Která společnost je lepší koupit fitness náramek?

Kdysi drahé modely pro nadšence, dnes jsou fitness náramky známým doplňkem pro obyvatele měst s technologickými senzory. Zařízení na zápěstí monitorují srdeční frekvenci, snímají stres nositele, hodnotí kvalitu spánku a pomáhají vytvořit individuální tréninkový program. Vybrali jsme čtyři nejlepší fitness náramky, které získaly maximální počet bodů v hodnocení 2023

Fitness náramky různých typů, tvarů a provedení se staly nepostradatelným doplňkem a staly se dokonce součástí některých chytrých hodinek. Foto: techadvisor.com

Fitbit Charge 6 – drahý, prémiový, módní

Náramky značky Fitbit nejsou v Rusku příliš oblíbené, ale jedná se skutečně o špičkový produkt. Dobrá autonomie, velmi pohodlné nošení na ruce, spolehlivé a stabilní senzory – vše je promyšleno do nejmenších detailů. A v šesté verzi Fitbit Charge je rozhraní maximálně přehledné – na způsob operačních systémů a skořápek od Googlu s bonusovými chytrými funkcemi.

Eklektický styl Fitbit Charge 6 osloví jak znalce kyberpunku, tak zastánce diskrétního designu. Foto: 9to5google.com

Fitbit Charge 6 má AMOLED displej s vysokým rozlišením. Jeho jas lze upravit výběrem jedné ze tří předvoleb. Pro starší lidi nebo ty, kterým je nepříjemné dívat se na malý text, je tu funkce pro zvětšení toho, co se zobrazuje na obrazovce. Na výběr jsou čtyři ciferníky v různých stylech. Pro ovládání nastavení vývojáři vrátili fyzické tlačítko a umístili ho na boční stranu pouzdra. Když náramek připojíte k chytrému telefonu Android, můžete jej nakonfigurovat tak, aby posílal rychlé odpovědi na příchozí SMS. Fitbit Charge 6 dokáže přijímat a odmítat hovory.

Mezi senzory a senzory náramku patří:

vestavěná GPS;
modul pro hodnocení saturace;
EDA – sledování elektrodermální aktivity pro diagnostiku stresových stavů;
EKG – elektrokardiogram s upozorněním na srdeční rytmus a problémy s ním.

Fitbit Charge 6 je určen pro sledování fitness. Tepovou frekvenci (graf) lze přenášet na displeje podporovaných kol, běžeckých pásů a posilovacích strojů. Mnoho fitness aplikací, jako je Peloton, zobrazuje vaši srdeční frekvenci v reálném čase, stejně jako špičkové náramky Garmin. K dispozici je 20 přednastavených režimů pro sledování vašeho tréninku, od surfování a CrossFitu až po lyžování a veslování.

Užitečný je minimalismus displeje: během výuky vás nerozptylují zbytečné informace. Foto: techradar.com

GPS je přesná. Na obtížných trasách se vyskytují drobné závady, ale obecně nejsou nesrovnalosti ve srovnání s chytrým telefonem kritické. Sledování spánku je standardně dostupné bez placeného předplatného Fitbit Premium. Senzory analyzují fáze spánku a jeho celkovou kvalitu a formulují rady. Autonomie Fitbit Charge 6 je na dobré úrovni. Při používání modelu v mírném režimu vydrží baterie až sedm dní bez nabíjení, v aktivnějším scénáři – až tři nebo čtyři.

Fitbit Charge 6 je fitness náramek, který je svou jednoduchostí a intuitivním navigačním systémem vhodný pro uživatele jakéhokoli věku, se zkušenostmi i bez nich. Snadno se bez berliček a problémů synchronizuje se smartphony na Androidu a iOS, poskytuje přesná zdravotní data a pomáhá sledovat tréninky v různých sportech.

Výhody Fitbit Charge 6:

podrobná navigace s Google Maps;
slušná výdrž baterie;
stylový design a jednoduché ovládání;
fyzické tlačítko;
vysílání srdeční frekvence v aplikacích;
Přesné a přesné sledování spánku.

Xiaomi Mi Band 7 – nejlepší levný fitness náramek

Xiaomi Mi Band 7 je pokračováním oblíbené a cenově dostupné řady Mi Band. Nový model má větší displej, vylepšené možnosti sledování zdraví a cvičení, předvolby pro různé typy cvičení a dobrý design. A to vše za velmi málo peněz.

ČTĚTE VÍCE

Co je podstatou Floatingu?

Úhledný náramek s designem ve stylu pilulek a světlým ciferníkem je vhodný pro lidi různých nálad a věku. Foto: androidcentral.com

Displej AMOLED s úhlopříčkou 1,62 palce podporuje AOD (always-on display) pro rychlý přístup k metrikám a widgetům, které potřebujete. S jasem 500 nitů můžete za pěkného dne pracovat s displejem bez únavy očí venku. Popruhy modelu se mění, ale pro nabití modulu již není nutné jej vytahovat.

V Xiaomi Mi Band 7 nejsou žádní inteligentní hlasoví asistenti a aplikace pro provádění plateb – stav a cena zařízení nejsou stejné. Ale zobrazuje upozornění, kalendář a ovládá přehrávač smartphonu (pokud používáte zařízení od Xiaomi). Do fitness náramku jsme nahráli spoustu ciferníků a přidali možnost přizpůsobit všechny zobrazené dlaždice.

Model klade důraz na sledování zdraví a kondice. Na ultralevné zařízení Xiaomi Mi Band 7 velmi přesně měří saturaci, nepřetržitě monitoruje tepovou frekvenci a prahové hodnoty stresu a upozorní vás na spánkovou apnoe. Na zařízení byste se neměli spoléhat jako na lékařskou pomůcku, ale může dát skutečný signál o zdravotních problémech. Fitness náramek podporuje 120 sportů a pokrývá dokonce i šachy. Při běhu nebo jízdě na kole uživatelé vidí ukazatele zátěže, její účinek, potřebnou dobu zotavení a ukazatele VO2 Max – aerobní zdatnost a vytrvalost sportovce.

VO2 Max je užitečný ukazatel kondice. Foto: notebookcheck.nl

Nechybí vestavěný GPS modul, ale baterie vydrží až sedm dní bez dobití a doba plného nabití z 0 na 100 % nepřesáhne 60 minut.

dobré vybavení za minimální částku;
užitečné a relevantní zdravotní senzory;
funkce AOD;
Indikátory VO2 Max;
přizpůsobitelné číselníky různých stylů;
slušná autonomie.

Garmin Lily je nejlepší hybridní tracker pro ženy

Garmin Lily je dar z nebes ve světě fitness trackerů a chytrých hodinek pro ženy s úzkým zápěstím. Nádherný ciferník je kombinován s úzkým úhledným páskem o šířce pouhých 14 mm a opticky neruší ostatní šperky na ruce. Za krásnou fasádou Garmin Lily se skrývají senzory pro hodnocení spálených kalorií, senzory spánku, senzory stresu, senzory dýchání a senzory zátěže během tréninku. Za tento hybrid stylových šperků a fitness zařízení budete muset hodně zaplatit, ale stojí to za to.

Jsou na trhu krásnější fitness náramky? Ne. Foto: tomsguide.com

Klasická verze Garmin Lily má pouzdro z nerezové oceli a italský kožený řemínek. Model se hodí k business i ležérnímu vzhledu. Existuje sportovní Garmin Lily, ale ženy, které rády vypadají vždy co nejlépe, ho nepotřebují.

Dotykový displej vypadá skvěle na pozadí pozlaceného kovového kování. Displej je jasný – na ulici nebudou žádné problémy s rozpoznáváním dat. Ovládání Garmin Lily je snadné a aplikace Garmin Connect nainstalovaná na vašem smartphonu Android nebo iOS vám pomůže nastavit vaše cíle. Neexistují žádná fyzická tlačítka: interakce s náramkem se provádí pomocí dotykové obrazovky.

Model má velké množství widgetů a senzorů. Můžete sledovat denní spotřebu vody, hladinu nasycení krve kyslíkem, dechový rytmus, menstruační cyklus s prognózami plodnosti, stres, kvalitu spánku. Widgety ukládají data za poslední dny a týdny a zobrazují je ve formě přehledného grafu s vysvětlivkami.

Garmin Connect má vše, co potřebujete ke sledování zdraví a ženského těla. Foto: garmin.com

ČTĚTE VÍCE

Mohou těhotné ženy absolvovat masáž zad a šíje?

Pro trénink má přístroj mnoho vestavěných předvoleb pro různé sporty a fitness: jógu, pilates, běh, silový trénink, jogging, golf, lyžování, snowboarding atd. V aplikaci si je můžete vybrat – až sedm předvoleb. Sledování spánku funguje správně a komplexně. Senzory vyhodnocují dobu trvání fází, celkovou dobu spánku, fáze spánku, noční puls a dýchání.

Výhody Garmin Lily:

elegantní a sofistikované;
senzor saturace;
krásné a užitečné widgety;
pohodlná aplikace;
přesná kontrola zdraví žen.

Xiaomi Mi Smart Band 8 Active – jednoduchý, základní, ultralevný

Ne všechny fitness náramky by měly být nacpané tisíci senzory a stát jako smartphone – s těmito myšlenkami začali marketéři Xiaomi realizovat projekt Xiaomi Mi Smart Band 8 Active. Toto zařízení se stalo zjednodušenou verzí Xiaomi Mi Smart Band 8. Jeho cena je srovnatelná s jednou cestou do supermarketu. Náramek zároveň podporuje chytré telefony na Androidu a iOS, vlastní ciferníky, mnoho sportovních předvoleb a dokáže fungovat až 14 dní bez dobíjení.

Skvělý vizuální styl za tak nízkou cenu. Foto: cellphones.com.vn

Bez řemínku model váží pouze 14,9 g a je silný 9,99 mm. Na ruce to není vůbec cítit. Voděodolnost modelu je 5 atm. Odolá tlaku vody v hloubce až 50 m: v Egyptě můžete plavat, potápět se a dívat se na korály. Výjimečný výkon na zařízení s vysokým rozpočtem.

Displej modelu je jednoduchý 1,47palcový TFT displej. Vše je ale vidět perfektně díky rozlišení 172 x 320 a hustotě pixelů 247 PPI. Barvy jsou syté, jas je 450 nitů – pro rozpočtovou konkurenci nedosažitelná hodnota. Displej je chráněn tvrzeným sklem, které zabraňuje poškrábání a otiskům prstů a nebojí se lehkých nárazů. Ciferníky na Xiaomi Mi Smart Band 8 Active jsou přizpůsobitelné. Pomáhají zprostředkovat požadovanou náladu a přizpůsobit zařízení tak, aby vyhovovalo vašim preferencím. Od přísného minimalismu až po šílenou škálu barev, možnosti jsou nekonečné.

Styl číselníku je často omezen pouze představivostí. Náramek stačí propojit s aplikací Mi Fit a stáhnout si další šablony. Foto: techxreviews.com

Cenově dostupný Xiaomi Mi Smart Band 8 Active má dostatek nástrojů pro sledování kondice a zdraví. Sledování srdeční frekvence a pulsu, sledování saturace, hodnocení úrovně stresu a kvalitní práce spánku. K dispozici je 50 sportovních režimů. Můžete odhadnout dobu trvání aktivity, spotřebu kalorií a mnoho dalšího.

Dalším bonusem jsou widgety. Krátce nabízejí předpověď počasí, počítají počet ušlých kroků a fungují jako hudební přehrávač. Fitness náramek umí zobrazovat notifikace ze sociálních sítí a SMS a resetovat příchozí hovory. V aktivním režimu vydrží baterie Xiaomi Mi Smart Band 8 Active až 12 dní bez dobíjení. Při vysokém zatížení vydrží nabití čtyři až pět dní. Plné nabití zařízení netrvá déle než dvě hodiny.

lehké a tenké tělo;
vlastní číselníky pro každý vkus;
nízká cena;
voděodolnost 5 ATM;
vynikající autonomie;
50 sportovních režimů.

Ještě před pěti lety mohly fitness náramky zobrazovat pouze tepovou frekvenci a počet kroků za den. Nyní nabízejí širokou škálu měřených parametrů s vysokou přesností dat a pohodlnými grafy v mobilních aplikacích pro sledování změn.

Prozradíme vám, jak vybrat ten nejlepší fitness náramek v roce 2022.

K čemu jsou fitness náramky?

Podle jakých parametrů byste si měli vybrat fitness náramek v roce 2022?

Nejlepší fitness náramky roku 2022

S tím výsledkem, že

K čemu jsou fitness náramky?

Fitness náramky se v posledních letech staly ze zajímavé, ale nesmyslné hračky z Číny pro mnoho lidí nezbytným gadgetem. Měření pulsu, kyslíku v krvi, ušlé vzdálenosti, rozbor spánku – tyto a další ukazatele jsou důležité pro ty, kteří sledují svou fyzickou kondici: pro seniory, sportovce, lidi se zdravotními problémy.

ČTĚTE VÍCE

Co znamená ženské vyzvednutí?

Například Xiaomi Mi Band 2, vydaný v roce 2016, byl schopen počítat kroky a sledovat srdeční frekvenci – v té době to bylo již hodně. Jen měřič srdečního tepu byl zklamáním. Lidé si stěžovali na vysokou chybu v měření: při cvičení v posilovně s těžkými váhami dokázal vykázat 70 tepů za minutu. I když obvykle při takové zátěži tepová frekvence dosahuje v průměru 100–120 tepů za minutu.

Nositelná zařízení v roce 2022 stále nemají lékařskou certifikaci a na základě jejich ukazatelů není možné stanovit oficiální diagnózu. Ale takové náramky mohou naznačovat možnou přítomnost nemoci. Honor Band 6 umí například měřit kyslík v krvi – to je dnes velmi důležité.

Existuje také užší způsob použití fitness trackerů. Například v mobilní aplikaci (každý výrobce nositelných zařízení vyrábí svou vlastní mobilní aplikaci pro spárování a interakci s chytrým telefonem) můžete sledovat dynamiku ukazatelů minimální a maximální tepové frekvence podle dne, týdne a dalších časových úseků. Užitečné pro sportovce a lidi s arytmií. Ujetá vzdálenost, spálené kalorie – dynamika těchto ukazatelů je sledována i v mobilní aplikaci na vzdálenost (během dne, týdne, měsíce). S fitness trackerem je snadné měřit, jak pilně dodržujete svůj plán minimální fyzické aktivity.

Dříve jsme řekli:

Největší průvodce. 50 užitečných aplikací pro chytré hodinky a fitness náramky

Jaké parametry byste měli použít pro výběr nejlepších fitness náramků v roce 2022?

Počet naměřených ukazatelů V roce 2022 by měl být fitness tracker schopen měřit srdeční frekvenci, kroky, kalorie a kyslík v krvi.

Tréninkové režimy Určete, na jaké indikátory se systém zaměřuje jako první. Nejlepší modely nabízejí stále více režimů a jejich počet se blíží trojciferným číslům. V tomto případě není důležitý ani tak počet režimů, ale snadnost jejich nastavení. Stejný Honor Band 6 automaticky rozpozná šest typů fyzické aktivity: běh, chůzi, chůzi na běžeckém pásu, chůzi venku, veslovací trenažér a eliptický trenažér. To znamená, že stačí začít cvičit a zařízení zaznamená jeden z typů zátěže – není třeba ztrácet čas výběrem režimu.

Autonomie To je hlavní výhoda celého segmentu fitness náramků. 14 dní při standardní zátěži (ne v ekonomickém režimu ani v žádném z tréninkových režimů. Když se tep neměří 24/7) je minimum, které fitness náramky nabízejí. Představte si, že v tuto dobu jedete na dovolenou. Náramek můžete nabíjet a nebrat s sebou kabel. Minus jeden kabel v tašce a plus jedna volná zásuvka v hotelu a fitness tracker je s vámi a vyřeší vaše problémy.

Obrazovka V roce 2022 již nenajdete model s monochromatickým displejem. Z hlediska úhlopříčky a podání barev jsou všechny modely na stejné úrovni – 1,4 palce, s maticí AMOLED (to dělá barvy sytějšími ve srovnání s IPS). V roce 2021 přitom došlo k trendu zvětšování šířky obrazovky. Honor Band 6 a Huawei Band 6 se díky tomu staly spíše chytrými hodinkami než fitness náramky. Je pohodlnější konzumovat obsah z nich – například je pohodlnější číst oznámení.

ČTĚTE VÍCE

Jaký je nejlepší dárek dát svému manželovi na stříbrnou svatbu?

Nejlepší fitness náramky roku 2022

Digma Force A4 TFT

Proč to milují: velké množství měřených ukazatelů za jeho cenu

Kapacita baterie: 90 mAh

Pohotovostní doba: 5 dní

Úhlopříčka obrazovky: 0,96 palce

Dobrý úvod do světa fitness trackerů. Rozpočtový náramek podporuje mnoho užitečných funkcí. Mezi ně patří analýza kvality spánku, měření tepu a tlaku, výpočet spálených kalorií a kroků za den a ušlé vzdálenosti.

Kompromisem je TFT obrazovka. Jeho nevýhodou oproti IPS a AMOLED je relativně nízký jas a odlesky za jasného dne, což ztěžuje použití venku. Navíc je barevný, což umožňuje lepší orientaci v notifikacích. Puls se zobrazuje červeně, počet kroků zeleně atd. Obecně to nejlepší za vaše peníze.

Čestné pásmo 5

Proč to milují: velké množství měřených ukazatelů, funkční mobilní aplikace

Kapacita baterie: 100 mAh

Pohotovostní doba: 14 dní

Úhlopříčka obrazovky: 0,95 palce

Hodnocení nejlepších fitness náramků pokračuje na svou dobu revolučním modelem (2019). I po několika letech je to dobrá volba z hlediska ceny a funkčnosti – jeden z mála dostupných trackerů, který měří hladinu kyslíku v krvi. Další silnou stránkou zařízení je sledování spánku pomocí technologie TrueSleep 2.0. Algoritmy rozdělují spánek majitele do několika období. Po probuzení analyzují aktivitu uživatele a následně ukazují dobu a kvalitu spánku.

Huawei Health je jednou z nejpraktičtějších a nejfunkčnějších aplikací pro fitness náramky. Pohodlně strukturuje kvalitní grafy s dynamikou ukazatelů. Můžete měnit provozní a tréninkové režimy, upravovat zvuk a vibrace.

Dříve jsme řekli:

Testujeme a vybíráme. 20+ aplikací pro sport a fitness v roce 2022

Honor Band 5 Coral Pink

Proč to milují: originální barva

Kapacita baterie: 100 mAh

Pohotovostní doba: 14 dní

Úhlopříčka obrazovky: 0,95 palce

Další verze funkčního náramku, který se zaměřuje na vzhled. Barva řemínku je růžová, což je u fitness trackerů vzácné. Jejich design zpravidla nepřesahuje striktní černou, šedou nebo modrou.

Dalším rozdílem mezi popruhem je velký počet úrovní nastavení. Díky tomu je náramek kompatibilní s dětskou i dospělou rukou. Samotný tracker sleduje anatomickou křivku ruky, takže působí ještě ergonomičtěji.

Huawei Band 4e

Proč to milují: kombinace autonomie a velkého množství měřitelných ukazatelů

Kapacita baterie: 77 mAh

Pohotovostní doba: 21 dní

Úhlopříčka obrazovky: 0,5 palce

Cenově dostupný náramek s velkým množstvím měřených ukazatelů: spánek, fyzická aktivita, ušlá vzdálenost a spotřebované kalorie. Jejich dynamika se zobrazuje ve stejné aplikaci Huawei Health. Zároveň je další výhodou zařízení autonomie. Tracker funguje až 336 hodin, nebo 14 dní v aktivním režimu, přičemž průměr trhu je 7 dní.

Kompromisem je černobílá obrazovka s malou úhlopříčkou (0,5 palce, i když průměrná hodnota na trhu je 1,4).

Jet Sport W-1

Proč to milují: širokoúhlá obrazovka

Kapacita baterie: 120 mAh

Pohotovostní doba: 7 dní

Úhlopříčka obrazovky: 1,3 palce

Fitness tracker s obrazovkou jako chytré hodinky. Hlavní výhodou kulatého displeje oproti klasickému obdélníkovému je zvýšený objem dat, díky kterému je konzumace obsahu pohodlnější. Na takové obrazovce je například pohodlnější číst notifikace.

Naměřené ukazatele jsou standardní: spánek, tepová frekvence, krevní tlak, hladina kyslíku v krvi a počet kroků. Indikátor autonomie je až 7 dní bez dobíjení, což je přijatelné minimum.

ČTĚTE VÍCE

Potřebuji speciální spodní prádlo pro těhotné ženy?

Čestné pásmo 6

Proč to milují: široká obrazovka, funkčnost

Kapacita baterie: 180 mAh

Pohotovostní doba: 14 dní

Úhlopříčka obrazovky: 1,47 palce

Stejný náramek, který posunul fitness trackery na novou úroveň. Má širokoúhlou obrazovku, což usnadňuje interakci s rozhraním: údaje o fyzické aktivitě se sledují pohodlněji, stejně jako upozornění.

Z hlediska funkčnosti lze zařízení nazvat kvalitním barometrem, kterému by měly ty nejlepší chytré náramky měřit. Šest tréninkových režimů je určeno automaticky, k dispozici jsou všechny potřebné parametry fyzické aktivity (pulz, tlak, kroky, vzdálenost, kyslík v krvi). Obecně platí, že optimální sada funkcí pro fitness tracker v roce 2022.

Huawei Band 6

Proč to milují: široká obrazovka, funkčnost

Kapacita baterie: 180 mAh

Pohotovostní doba: 14 dní

Úhlopříčka obrazovky: 1,47 palce

Kompletní kopie Honor Band 6, pouze od jiné „mateřské“ značky. Aplikace je stejná – Huawei Health, sada schopností a rozsah měřených ukazatelů jsou podobné.

Xiaomi Mi Smart Band 6

Proč to milují: široká obrazovka, funkčnost

Kapacita baterie: 250 mAh

Pohotovostní doba: 14 dní

Úhlopříčka obrazovky: 1,56 palce

Menší aktualizace řady Mi Smart Band s několika drobnými změnami. Hlavní novinkou je absence fyzických tlačítek. To umožňuje umístit obrazovku přes celou šířku pouzdra, vejde se na ni více dat.

Mi Band 6 nyní přesněji analyzuje fyzickou aktivitu a rozpozná více typů cvičení. Je jich 30, zatímco předchůdce jich měl jen 11. Jejich počet se zvýšil v důsledku vzniku specializovaných typů tréninku: badminton, kickbox a další.

Geozon Fit Plus

Proč to milují: ergonomie a stylový design

Kapacita baterie: 105 mAh

Pohotovostní doba: 15 dní

Úhlopříčka obrazovky: 1,08 palce

Zvláštností tohoto fitness trackeru je design pouzdra. Sleduje anatomickou křivku ruky, mírně zakřivený je i displej. Díky tomu je náramek hmatově pohodlnější a samotné zařízení příliš nevyčnívá.

Další výhodou modelu je přesné měření ukazatelů fyzické aktivity. Pro přihlášení do mobilní aplikace je potřeba uvést o sobě údaje: výšku, váhu a věk. To vám umožní přesněji analyzovat údaje o fyzické aktivitě uživatele.

Garmin Vivofit 4L

Proč to milují: kombinace funkčnosti a autonomie

Kapacita baterie: 300 mAh

Pohotovostní doba: více než 1 rok

Úhlopříčka obrazovky: 0,43 palce

Fitness náramek se sadou všech relevantních parametrů fyzické aktivity. Grafy v aplikaci jsou pohodlně implementovány – můžete snadno sledovat změny ukazatelů v průběhu dne, vidět minimální a maximální hodnoty. Například maximální, minimální a průměrný tep.

Hlavní výhodou modelu je autonomie. Výrobce uvádí 8760 hodin provozu – to je až 1 rok. Nejlepší ukazatel mezi fitness náramky uvedenými v našem výběru.

Dříve jsme řekli: