Návštěva lázní se může proměnit ve skutečnou kosmetickou proceduru, pokud si s sebou vezmete sklenici medu a balíček mořské soli. Medová masáž, solné peelingy, tření s medem a solí pomůže při exfoliaci odumřelých kožních buněk, čištění, tonizaci, omlazení a vyhlazení pokožky. Také procedury s medem a solí v parní místnosti pomáhají snížit výskyt celulitidy a zhubnout.

Med a sůl do koupele: výhody a poškození

Med do koupele se používá k aktivaci pocení. Pot uvolněný během vapingu obsahuje vodu, toxiny, odpad a nečistoty umístěné pod kůží. Čím více se v sauně potíte, tím budete zdravější.

Med má čistící a hojivé účinky. Při aplikaci na kůži snižuje zánět a hojí rány. Užitečné při akné, ekzémech a dalších kožních onemocněních. Díky medu se stává elastickým a drobné vrásky se vyhlazují. Může být aplikován na klouby a svaly ke snížení bolesti. Med je dobrý při nachlazení.

Navzdory výhodám medových procedur v lázních existují také kontraindikace. Tento produkt je alergen a může způsobit nevolnost, dušení a gastrointestinální potíže. Pokud jste nevěděli, že jste alergičtí na med a uvedené příznaky se náhle objevily, musíte okamžitě opustit parní lázeň, produkt omýt a vyhledat lékařskou pomoc.

Sůl je dobrý absorbent, pomáhá otevírat póry a pomáhá odstraňovat toxiny. Vzhledem k tomu, že je abrazivní, může být použit v peelingech a peelingech. Po provedení masáže s jeho pomocí:

mrtvé buňky jsou oloupány;
jsou spuštěny regenerační procesy;
dochází k tónování pleti;
zlepšuje se mikrocirkulace krve;
kožní nerovnosti jsou vyhlazeny.

Proceduře se solí je třeba se vyhnout, pokud jsou na kůži rány, záněty, po popáleninách nebo depilaci, pokud jste již prováděli drhnutí nebo peeling. Během menstruace se nedoporučuje uchýlit se k solným procedurám. Pokud používáte sůl na obličej, vyhněte se oblasti kolem očí, jako kdyby se do nich dostala, může způsobit nepohodlí, bolest a pálení.

Pro účinnější peeling doporučujeme používat pec Atmosphere Prometal. Tato trouba produkuje jemně rozptýlenou páru, která nepálí ani nezraňuje pokožku.

Použití medu ve vaně: jak si jej vybrat a připravit na procedury?

Med má na pokožku následující účinky:
nasycuje mikroelementy a vitamíny;
hydratuje, osvěžuje, tonizuje;
vyhlazuje drobné nesrovnalosti;
má protizánětlivý účinek;
spustí proces regenerace;
chrání před stresem;
zvyšuje pružnost;
podporuje hojení ran.
Ale aby se všechny tyto prospěšné vlastnosti mohly realizovat, je nutné správně vybrat a připravit med.

Výběr medu

V postupech je nutné používat pouze přírodní a čerstvý med. Zde je několik tipů, které vám pomohou určit, zda máte správný produkt:

Pokud med zkrystalizoval, jeho struktura by měla být homogenní a neměla by se oddělovat.

Pokud na med kápnete pár kapek jódu zředěného vodou a med zmodrá, znamená to, že obsahuje škrob.

Přírodní med je zcela rozpustný ve vodě a na jeho povrchu se nevytváří film.
Čerstvý med snadno teče na lžíce.
Příprava medu na procedury

ČTĚTE VÍCE
Co je whisky na obličeji?

Pokud jste si koupili kandovaný med, musíte jej před procedurou rozpustit ve vodní lázni nebo umístit nádobu blízko sporáku. Je důležité, aby se produkt nepřehříval, může být zahřátý na teplotu ne vyšší než 45 C, jinak ztratí své prospěšné vlastnosti. Med není vhodné ohřívat na sporáku. Pokud po zahřátí zůstane příliš hustá, zřeďte ji malým množstvím tekutiny, například vodou nebo odvarem z bylinek.

Tipy pro použití medu do koupele

Med můžete použít do koupele takto:

Smíchejte propolis a přírodní med, položte jej na kameny v parní místnosti. Uvolněné esenciální látky jsou prospěšné pro dýchací ústrojí.

Přidejte do medu esenciální oleje z jalovce, eukalyptu, jehličí nebo šalvěje, zvýšíte tím jeho výhody.
Smíchejte přípravek s ovesnými vločkami, jedná se o jemnější alternativu medovo-solného peelingu.
Pro posílení hydratačního účinku medu jej smíchejte se šťávou z aloe.

Než nanesete med na obličej nebo tělo, zkontrolujte, zda na něj nejste alergičtí. Naneste malé množství produktu na zápěstí a počkejte 10-15 minut. Pokud se neobjeví žádné nežádoucí reakce (svědění, zarudnutí atd.), můžete pokračovat v procedurách.

Solné peelingy: obnovuje pokožku a připravuje ji na opalování

Použití soli ve vaně je výhodné z následujících důvodů:

Pomáhá relaxovat, estery uvolněné v lázni s mořskou solí pomáhají zbavit se stresu a emocionálně se uvolnit.

Pomáhá na problematickou pleť. Použití solného peelingu napomáhá odlupování odumřelých buněk, čímž se řeší problém hyperkeratinizace, která je jedním z článků v patogenezi akné.

Díky solným kúrám se pokožka stává jemnou, elastickou a svěží.
Drhnutí solí pomáhá připravit pokožku na opalování, po kterém bude ležet hladší.
Procedury solné koupele jsou prospěšné pro dýchací ústrojí, například pro lidi trpící astmatem.

Ale nezapomeňte na preventivní opatření. Takže se nevyplatí provádět solné procedury v lázních, pokud máte cukrovku, epilepsii, rakovinu, exacerbace chronických onemocnění, špatnou srážlivost krve nebo přítomnost otevřených ran na kůži.

Druhy soli používané do koupele

V parní místnosti lze použít následující druhy soli:

Kámen. Jedná se o běžnou sůl používanou při vaření. V lázních se přípravek používá k tření, peelingu a masáži. Slaná voda se také nalije na horký ohřívač, aby se vytvořila pára.

Námořní. Bohaté na brom, vápník, jód, hořčík. Pomáhá odstraňovat toxiny z těla, hojí a posiluje.

Altaj. Těží se pouze v Altajských jezerech. Nelze ji pěstovat uměle. Obsahuje mikroorganismy staré více než tisíc let. Protože tento produkt interaguje se spodním bahnem, má mírně šedavý odstín.

himálajský. Sůl hrudková, růžová nebo černá. Používá se k vytvoření solných místností. Je to drahé, takže příliš nízká cena by vás měla upozornit, protože s největší pravděpodobností znamená padělek.

ČTĚTE VÍCE
Jaká plemena psů mohou žít celoročně venku?

V koupelně lze instalovat solné desky. Nejsou zničeny vlivem vysokých teplot. Při zahřívání přispívají k ionizaci místnosti a vytvářejí mikroklima podobné moři. Pobyt v takové místnosti je prospěšný pro dýchací, nervový a imunitní systém.

Použití soli do koupele

Nejoblíbenějším způsobem použití soli do koupele je peeling. Před použitím si musíte udělat dobrou parní lázeň, k tomu proveďte 2-3 návštěvy parní lázně s intervalem 10-15 minut. Poté vezměte sůl do dlaně, lehce ji navlhčete vodou a lehkými pohyby naneste na tělo a obličej. Vyhnout se očnímu kontaktu. Poté klidně ležte v parní místnosti dalších 5 minut.

Sůl lze kombinovat nejen s medem, ale také s oleji:

Olivový. Smíchejte ho s hrubou mořskou solí a vytvořte vynikající peeling na nohy. Tento produkt funguje dobře na drsnou pokožku.

Kakaové máslo. Tato směs pomáhá v boji proti povadlé kůži, striím a celulitidě a navíc má božskou vůni.

Bambucké máslo (bambucké máslo). Smícháním jemně mleté ​​soli s tímto olejem získáte peelingovou masku pro suchou pokožku obličeje a rukou.

Sůl můžete také smíchat s éterickými oleji. Levandule tedy bojuje proti nespavosti, uklidňuje, rozmarýn zlepšuje paměť a blahodárně působí na emocionální stav, máta zmírňuje bolest, eukalyptus je užitečný při onemocněních dýchacích cest.

4 medové masáže a tření v sauně

Medová masáž a tření učiní koupelové procedury ještě přínosnějšími. Podívejme se na 3 oblíbené postupy s tímto užitečným produktem.

Tato metoda pomáhá otevřít póry a zvýšit produkci potu. Chcete-li to provést, musíte na kůži aplikovat med, když jste v parní místnosti. Jen to musíte udělat ne při prvním vstupu, ale až potřetí nebo počtvrté. První dva dny si udělejte pořádnou parní lázeň a masírujte koštětem. Pak si dejte teplou sprchu. Upozorňujeme, že pokud je voda studená, póry se uzavřou a postup nebude tak účinný.

Po sprše se vraťte do parní lázně a začněte si masírovat med. Aplikujte med lehkými třecími pohyby. Na kůži příliš netlačte ani nedrhněte vší silou, jednejte opatrně.

Nyní se uvolněte a seďte pokrytý medem asi 10 minut. Během této doby se z pokožky uvolní toxiny. Poté můžete jít do bazénu nebo se opláchnout ve sprše. Po takovém potření medem není nutné používat mýdlo, pleť se vyčistí i bez něj.

Aplikace medu po koupeli

Pokud potřebujete vyhladit vrásky, zvýšit elasticitu pokožky nebo zmírnit celulitidu, musíte med aplikovat bez pobytu v parní místnosti, ale po jejím opuštění. Stejně jako v předchozím případě musí být postup proveden po 2-3 návštěvách parní lázně.

Nejprve si musíte dát teplou sprchu a dobře osušit pokožku ručníkem. Poté je třeba na něj nanést tenkou vrstvu medu. Poté jděte do parní lázně a zůstaňte tam asi 15 – 20 minut. Zároveň obsaďte spodní polici, kde je teplota o něco nižší.

ČTĚTE VÍCE
Jak se zbavit vodního kamene v konvici pomocí sody?

Při této proceduře není nutné ani tak napařovat, ale mírně „zvýšit teplotu“ pokožky, aby se med urychlil. Při odchodu z parní místnosti nespěchejte do sprchy. Zůstaňte chvíli v šatně, bude stačit 5 minut. Medovou masku poté opláchněte ve sprše, není nutné používat mýdlo.

Peelingovou proceduru lze nahradit použitím medovo-solné směsi do koupele. Jedná se o jeden z nejúčinnějších způsobů, jak udělat vaši pokožku sametovou.

Peelingová sůl pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky, podporuje pocení a odstraňuje toxiny a nečistoty.

Med působí jako nutriční složka, nasycuje pokožku vitamíny a podporuje vylučování potu.

Pokud budete tento peeling používat pravidelně, vaše pokožka znatelně omladí a celulitida se zmenší. V tomto případě nebude účinek horší než v kosmetických salonech nebo SPA.

Vše, co musíte udělat, je smíchat rozpuštěný med a mořskou sůl. Poměr složek je 1:2 resp. Smíchejte komponenty, dokud nezískáte homogenní hmotu, umístěte kompozici na teplé místo, například v blízkosti saunových kamen. Nechte působit 20 – 30 minut.

V lázni se dobře napařte, navštivte ji 2-3krát a při čtvrté návštěvě si důkladně potřete pokožku teplým peelingem. Že jste udělali vše správně, pochopíte, pokud z vás pot začne téct doslova potůčky. Po proceduře se osprchujte, smyjte všechny zbytky peelingu a nezapomeňte doplnit ztracenou tekutinu, k tomu musíte vypít přírodní čaj, neperlivou vodu nebo ovocný nápoj.

Tato procedura se k nám dostala z Tibetu, patří k metodám reflexní terapie. Medová masáž má následující účinky:

pomáhá zbavit se toxinů;
snižuje opuch;
má tonizující účinek;
redukuje projevy celulitidy.

Stejně jako všechny ostatní procedury v lázních musí být medová masáž provedena při čtvrtém vstupu do parní lázně. Než to uděláte, dejte si teplou sprchu. Nejprve si naneste med na tělo bez tření. Poté pevně přitiskněte dlaň na kůži a rychle ji odstraňte. Opakujte tyto pohyby, pohybujte se zdola nahoru.

Všimnete si, že se na vašich rukou objevují šedé vločky, což je známka toho, že postup provádíte správně, protože med je absorbent, který dokáže odstranit toxiny z těla a absorbovat je.

Masáž je nutné provádět přibližně 10 – 15 minut, opatrněji ji provádět v problémových partiích, např. na hýždích a stehnech. Po skončení masáže se můžete osprchovat a poté asi 30 minut relaxovat v šatně.

Lázeňský dům je ideálním místem pro péči o pleť, protože teplotní kontrast a vlhkost pomáhají otevírat a čistit póry, zvyšují elasticitu pokožky a stimulují krevní oběh, který nasytí pokožku kyslíkem.

Znáte-li všechny složitosti péče o pleť v lázních, můžete ušetřit slušné množství peněz za kosmetické procedury v drahých kosmetických salonech. Ne vždy je však možné mazat si obličej peelingy, používat peelingy a nanášet masky, protože. Ne všechny produkty v parní místnosti jsou stejně užitečné.

ČTĚTE VÍCE
Jak často byste měli mazat čepele zastřihovače?

V tomto článku se podíváme na to, jak vlhkost a teplota vzduchu regulují pravidla péče o pleť, které produkty péče budou užitečné a které by se neměly používat.

Péče o pokožku ve vaně

V samotné koupelně a parní lázni nemusíte s pokožkou dělat nic zvláštního. No, kromě čištění (můžete použít svůj denní čisticí prostředek) a napařování koštětem:

  • bříza zklidňuje pokožku;
  • díky dubu je hladká a elastická;
  • eukalyptus je dobrý pro zdraví atd.

Kromě toho je užitečné nalít některé esenciální oleje na kameny v parní místnosti:

  • citronový, mátový a grapefruitový olej jsou ideální pro mastnou pleť;
  • citronový, bergamotový a grapefruitový olej jsou vhodné v boji proti celulitidě, působí antisepticky a zlepšují tok lymfy;
  • chmelový esenciální olej pomůže odstranit zarudnutí a zánět ze suché pokožky;
  • šalvějový olej posiluje imunitu pokožky;
  • oleje z rozmarýnu a pelyňku bojují proti vráskám;
  • Růžový olej podporuje obnovu dermis a stabilizuje činnost mazových žláz.

Po napařování se nezapomeňte umýt tvrdou žínkou, na obličej můžete aplikovat masku a na tělo vazokonstriktor.

Přísně se nedoporučuje používat solné a medové kůry v parní komoře, může dojít k poranění pokožky a podráždění.

Péče o pleť v sauně

Mnoho lidí se v sauně snaží pokožku pořádně napařit, aby se otevřely póry, a poté nanést výživný krém. Tím ale zvýšíte produkci kožního mazu a na oplátku získáte jen červený, lesklý obličej a můžete si poranit i cévy.

Před vstupem do sauny se doporučuje umýt a osprchovat. V samotné sauně byste neměli používat kosmetiku, poté můžete použít jemný peeling nebo peeling, aby vaše pokožka byla hladká a jemná, a poté naneste na tělo hydratační krém.

Hloubkové čištění ve formě peelingů a peelingů se provádí na předem napařené pleti. Nejlepší je připravit si peeling sami, z přírodních ingrediencí podle typu vaší pleti. Níže je několik receptů.

Peeling pro mastnou pleť: kávová sedlina v kombinaci s fermentovanými mléčnými produkty (například nízkotučný jogurt) dokonale odstraňuje mastný lesk, pleť se stává elastickou a matnou.

Zeštíhlující peeling: zřeďte kávovou sedlinu olivovým olejem a přidejte pár kapek citrusového esenciálního oleje. To podporuje spalování tuků.

Peelingy pro suchou pokožku:

  • Smíchejte kávovou sedlinu s olivovým olejem, přidejte několik kapek vitamínu E. Naneste kompozici na problémové oblasti, jemně vtírejte a nechte 10-15 minut působit.
  • Smíchejte olivový olej, plnotučné mléko a nakrájené ovesné vločky ve stejném poměru. Směs nechte 20 minut, poté přidejte šťávu z ½ citronu a promíchejte. Naneste peeling na tělo po dobu 10 minut.

Peelingy pro normální pleť:

  • Smíchejte ve stejném poměru domácí tvaroh, olivový olej, dužinu z ananasu a přidejte svůj oblíbený esenciální olej. Kompozice by měla být aplikována na teplé tělo po dobu 15 minut.
  • Med rozpustíme v teplé vodě, přidáme jemně mletou sůl a špetku hořčice. Všechny ingredience důkladně promíchejte a přidejte pár kapek růžového oleje. Třete peeling po těle po dobu 10 minut.
ČTĚTE VÍCE
Musím na podklad aplikovat pudr?

Po peelingu se osprchujte a nechte tělo přirozeně vyschnout. Vaše pokožka bude hladká a sametová.

Péče o pleť v hamamu

Hammam se vyznačuje teplotou vzduchu kolem 45 stupňů a velmi vysokou vlhkostí. Toto klima je považováno za ideální pro péči o pokožku obličeje a těla. V hammamu můžete použít peelingy, scruby z kávové sedliny nebo jemné mořské soli. A pak na pleť nanášejte jakékoliv masky a krémy, podle účelu a vašeho typu pleti.

Je také lepší připravit si masky sami, protože péče o pleť z přírodních produktů prodlužuje mládí a krásu. Po hlubokém čištění je hydratační nebo výživná maska ​​to, co potřebujete k obnovení struktury dermis a nasycení živinami.

Složení masky by mělo být zvoleno v závislosti na typu vaší pleti a požadovaném efektu. Účinnost postupu závisí na správné kombinaci komponent.

Důležité: masku nemusíte nanášet v samotné parní místnosti, protože. když se pokožka potí, maska ​​nebude mít žádný účinek a veškeré vaše úsilí bude marné.

Podívejme se na některé oblíbené recepty na domácí masky:

  • Mrkvovo-jablečná maska ​​je vhodná pro mastnou pleť. Vezměte 1 mrkev a 1 jablko, důkladně je omyjte, nastrouhejte a důkladně promíchejte. Naneste na obličej po dobu 20 minut. Nejlepší je masku odstranit tamponem namočeným v odvaru z řebříčku a heřmánku.
  • Tvarohová maska ​​je skvělá pro suchou a normální pleť. Míchejte 2 polévkové lžíce. tvaroh a 1 polévková lžíce. rakytníkový olej, naneste směs na obličej v rovnoměrné vrstvě po dobu 20 minut a poté opláchněte teplou vodou.
  • Bramborová maska ​​je určena pro suchou pleť. 1 brambor uvaříme ve slupce, oloupeme a rozmačkáme. Přidejte 1 lžičku. zakysanou smetanou nebo olivovým olejem. Naneste na pokožku po dobu 15 minut a poté opláchněte teplou vodou.
  • Medová maska ​​je vhodná pro stárnoucí pleť. Smíchejte 2 polévkové lžíce. med a olivový olej, vložte do parní lázně, dokud nezískáte homogenní konzistenci. Připravenou masku naneste na obličej po dobu 30 minut a poté opláchněte teplou vodou.
  • Anticelulitidní maska ​​podporuje pružnost pokožky a účinně bojuje s pomerančovou kůží. Med nařeďte teplým plnotučným mlékem, přidejte pár kapek citrusového oleje a špetku skořice. Masku aplikujte na problémové oblasti aktivními pohyby a masírujte tělo. Po 15 minutách kompozici opláchněte.

Pravidelné koupelové kúry vám zajistí napnutou a zdravou pokožku. Přijďte do lázní Vereshchaginskaya, abyste si udrželi své zdraví, krásu a měli jen příjemný čas!

Fotogalerie lázeňského domu Vereshchagin

Snažíme se udržovat všechny fotografie aktuální, takže si můžete být 100% jisti, že vše, co vidíte na fotkách Vereščaginské lázně v Lipetsku, je pravda. Můžete také přijet a prohlédnout si saunu těsně před rezervací.