Je možné se zbavit celulitidy ve 40 letech?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a získejte osobní doporučení péče o vlasy a obličej!

Další bonus: 10% sleva pro všechny produkty Clean Line na Ozonu.

přihlásit se k odběru novinek

Mastné boule na kůži v problémových partiích vám mohou zkazit náladu a vyvolat nejistotu. Odborníci značky Clean Line vám podrobně prozradí, jak se zbavit celulitidy a napnout pokožku a jaké kosmetické přípravky jsou k tomu vhodné.

Co je to celulitida?

Existují dva různé výklady termínu „celulitida“. Často tímto slovem nazýváme nerovnoměrné ukládání podkožního tuku, které se projevuje v podobě drobných nerovností na povrchu kůže. Ale ve skutečnosti to není celulitida, ale gynoidní lipodystrofie. Jedná se o nezánětlivé strukturální změny v podkožním tuku. Charakteristické hrbolky jsou považovány za normální a mohou se objevit v každém věku, nejčastěji se vyskytují na hýždích, stehnech a vnitřní straně ramen. S přibývajícím věkem pokožka ztrácí svou přirozenou elasticitu a vzhled „pomerančové kůže“ se stává znatelnějším. V lékařství je celulitida akutní zánět podkožní tukové tkáně, který může vyžadovat léčbu. V tomto článku budeme hovořit o celulitidě (používáme tento známý termín) jako o estetické nedokonalosti, nikoli o nemoci.

Příčiny vzhledu “pomerančové kůry”

Chcete-li se zbavit těžké celulitidy nebo zabránit jejímu vzniku, je důležité znát příčiny tohoto kosmetického problému.

Specifická struktura podkožního tuku v ženském těle spojené s hormonálními hladinami. To je důvod, proč se hrbolky na kůži u mužů vyskytují extrémně zřídka.
Dědictví. Svou roli zde hrají jakékoli poruchy krevního oběhu a toku lymfy, které mohou vyvolat celulitidu.
Sedavá práce. S tímto rytmem života se zpomaluje místní mikrocirkulace, což vede ke stagnaci tekutiny v tkáních.
Užívání určitých hormonálních léků. Tyto léky ovlivňují fungování endokrinního systému těla a mohou vyvolat celulitidu.
Nesprávné jídlo. Nevyvážená strava, nedostatek vody, velké množství smažených, mastných, slaných, kořeněných jídel v nabídce může ovlivnit stav pokožky.
Stres. Zvýšený emoční stres vede k vazospazmu a může narušit krevní oběh.

stadia celulitidy

Odborníci rozlišují několik fází celulitidy.

Fáze 1. V této fázi dochází k mírným otokům v problémových partiích, poruchy prokrvení a cirkulace lymfy jsou pouhým okem obtížně zjistitelné.
Fáze 2. Během druhé fáze se drsnost kůže zvyšuje a stává se zvláště patrnou, když jsou svaly napjaté.
Fáze 3. V této fázi lze detekovat projevy celulitidy v klidu. Poruchy mikrocirkulace postupně narůstají a modřiny se častěji objevují v problémových partiích: jezdecké kalhoty, stehna a hýždě a nadloktí.
Fáze 4. Ve čtvrté fázi jsou charakteristické hrbolky jasně viditelné a snadno hmatatelné pod kůží, silný otok narušuje normální průtok krve.

ČTĚTE VÍCE

Je možné kombinovat plazmový lifting a mezoterapii?

Jak se zbavit celulitidy doma?

Projevem reliéfu podkožní tukové tkáně jsou důlky a tuberkuly. Čím větší je jeho tloušťka, tím jasněji jsou nepravidelnosti viditelné. Pro zvládnutí celulitidy je důležité snížit celkové procento tělesného tuku a zlepšit místní krevní oběh. To vyžaduje integrovaný přístup.

Někteří vědci jsou přesvědčeni, že celulitida se nejčastěji a akutně projevuje u obyvatel těch zemí, kde jsou zvyklí jíst velké porce nasycených tuků. Proto je jedním z nejlepších způsobů, jak se celulitidy zbavit, vyvážení jídelníčku. Hlavní pravidlo: výdej energie musí převyšovat spotřebované kalorie. Nemusíte si odpírat svá obvyklá jídla, jen udělejte recepty zdravější. Nezneužívejte tučná, příliš kořeněná, slaná jídla a alkoholické nápoje.

Zbavit se celulitidy bez cvičení je velmi obtížný úkol. S tímto kosmetickým problémem lze úspěšně bojovat právě tréninkem a aktivním životním stylem: zvyšují tonus pleti, zlepšují místní prokrvení, pomáhají napínat svaly, aktivují metabolické procesy a snižují procento tělesného tuku. Jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak se zbavit celulitidy, je ranní běh. Důležitou podmínkou je pravidelnost kardio cvičení a jejich délka minimálně 40–50 minut.

Rada! Pokud musíte dlouho sedět u stolu, určitě si udělejte 15minutové přestávky, abyste si protáhli celé tělo. Taková fyzická aktivita je pro tělo prostě nezbytná.

Komplexní péče o prevenci a kontrolu celulitidy začíná pravidelným čištěním a peelingem pokožky. K tomuto účelu se hodí domácí nebo hotové peelingy s mletou kávou, ovocnými semínky, krystaly soli nebo cukru. Produkty s podobným složením umožňují exfoliaci odumřelých epidermálních buněk, zlepšují mikrocirkulaci a vyrovnávají mikroreliéf pokožky a poskytují liftingový efekt. Je důležité používat tělové masážní peelingy alespoň 1-2x týdně (optimálně po koupeli nebo sprše, nanášení na napařenou pokožku). Po exfoliaci použijte speciální přípravky s korektivním účinkem.

Fytobalzám pro pružnost a výživu těla kosatec a 5 esenciálních olejů

Phytobalm Clean Line Zvyšující elasticitu se okamžitě vstřebává, vyživuje a zjemňuje, odstraňuje nepříjemný pocit napjatosti, suchosti a drsnosti. Přírodní oleje a extrakt z kosatce činí pokožku jemnější, pružnější a sametovou.

Tělový gel Clean Line Anticelulitida má výrazný hřejivý účinek. Při pravidelném používání přípravek zvyšuje přirozený tonus a pružnost pokožky, zajišťuje efekt lymfatické drenáže, pomáhá snižovat viditelnost celulitidy.

ČTĚTE VÍCE

Jaký je rozdíl mezi Ivory a Ivory?

Pro komplexní péči je důležitá i domácí anticelulitidní masáž. Lze to provést rukama pomocí štípání, krouživých a třecích pohybů. Vhodné jsou také speciální kartáče, palčáky a masážní válečky. Používání takových přístrojů má pozitivní vliv na místní prokrvení, elasticitu a celkový tón pleti.

Pro boj s nerovnoměrnými konturami těla je nutný integrovaný přístup, který zahrnuje sport, vyváženou stravu a správnou péči o pleť. Speciální peelingy, gely, balzámy a krémy vám pomohou zbavit se celulitidy díky svým tonizujícím, hydratačním, vyživujícím, změkčujícím a lymfodrenážním vlastnostem.

1 Bondarenko N. L. Integrovaný přístup k léčbě gynoidní lipodystrofie. Národní bulletin fyzioterapeuta, 2009. 16 s.
2 Plieva L. R. Celulitida vs celulitida. – Ruský žurnál kožních a pohlavních nemocí., 2015, s. 42–49.
3 Gynoidní lipodystrofie není celulitida, INVITRO/Library/Symptoms/23.03.2022/XNUMX/XNUMX.