Trávicí trakt dítěte, které se nedávno narodilo, je zcela sterilní. V prvním roce života jsou střeva osídlena „hodnými“ mikroby. Aktivně se množí, což způsobuje nadýmání a zvýšenou produkci plynu. Kolika je přirozený proces, který nevyžaduje léčbu drogami. A aby se miminko cítilo lépe, maminkám se doporučuje používat netradiční metody.
Dieta pro koliku
Tělo novorozence je v prvních 3–4 měsících velmi citlivé. Jen jeden produkt, kterým se kojící žena rozhodne hýčkat, může vyvolat další záchvat plynatosti.
Do 4–6 měsíců věku dítěte se matkám doporučuje nekonzumovat:
– rozinky a hrozny;
Užitečná je cuketa a mrkev, květák a sušené švestky. Kojícím ženám, u kterých je vlivem těhotenství narušena střevní mikroflóra, se doporučují kysané mléčné výrobky: přírodní jogurt, tvaroh, kysané pečené mléko, tvrdý sýr a kefír. Je také užitečné, aby matka pila neperlivou vodu a bylinné infuze, pokud novorozenec není alergický na ty druhé.
Dětem, které jsou krmeny z láhve, dostávají při plynatosti jak běžné, tak fermentované mléčné výrobky. Kombinovaná výživa pomáhá střevům dítěte produkovat enzymy pro trávení potravy. Peristaltika se zlepšuje a plyny dítě prakticky neobtěžují.
Teplo z koliky
Dítě pláče kvůli křečím v bříšku. Dětem do 3 měsíců se nedoporučuje podávat léky, koprovou vodu, zavádět čípky. Léky nahrazuje zahřívání střev teplými plenkami nebo ručníky.
Vysoké teploty zvyšují průtok krve do břicha, zlepšují fungování trávicích orgánů. Teplo uvolňuje křeče a podporuje uvolňování plynů. Jak zahřát plenku? Přeložte v několika vrstvách a přežehlete horkou žehličkou. Umístěte hadřík na vnitřní stranu paže: pokud je pokožka teplá a příjemná, můžete bříško novorozence zakrýt plenkou. Zůstala tam červená značka a štípe to? Látku trochu ochlaďte a poté aplikujte, jinak můžete spálit jemnou pokožku dítěte.
Jedinou nevýhodou plenkového komprese je, že rychle chladne.
Existují i speciální vyhřívací podložky pro kojence s vlněnými potahy. Výrobci používají jako plnivo třešňové pecky nebo ječné slupky. Materiál dlouho udrží teplo a je vhodný i pro miminka s citlivou pokožkou nebo se sklonem k alergiím. Ohřívače pro novorozence se ohřívají v mikrovlnné troubě.
Máma je nejlepší sedativum
K kolika dochází v důsledku zvýšené produkce plynu. Aby se odstranily křeče a bolesti, dítě se svlékne, nechá se pouze plenka, a přiloží se břichem k mámě nebo tátovi. Hlavička novorozence se položí na pravou ruku a horní a dolní končetiny se snaží co nejvíce roztáhnout od sebe. Dítě se hladí po zádech a jemně se houpe, aby se uklidnilo.
Když dítě přitlačí žaludek na tělo matky, jeho střeva se stahují a plyny vycházejí ven. Křeče zmizí a dítě, ukolébáno teplem a známou vůní, se uklidní a rychle usne.
Pokud metoda nefunguje, doporučuje se protahovat střeva dítěte jemnými pohyby. Jemným tlakem masírujte ve směru hodinových ručiček a poté několikrát přejeďte prsty od žaludku k pupku a mírně níže. Kruhové pohyby uvolní svaly a střeva a žaludek se zbaví plynu.
Neklidná miminka se doporučuje houpat ke spánku v poloze hvězdy. Položte hlavu na loket, bříško na předloktí a ruce a nohy dítěte by měly viset po stranách. Držte novorozence za záda, abyste mu zabránili spadnout, a jemně ho houpejte, zatímco si pobrukujete písničku nebo mluvte na dítě tichým šeptem.
Cvičení na koliku
Je užitečné dělat cvičení s novorozenci. Cvičení stimuluje střevní motilitu, zabraňuje tvorbě plynů. S dítětem byste ale měli pracovat před jídlem, kdy ho netrápí koliky a křeče.
Dítě svlékněte a položte mu záda na přebalovací pult nebo jiný tvrdý povrch.
- Hlaďte novorozeně bříško dlaní ohnutou do tvaru naběračky. Lehkým tlakem se přesuňte z jícnu k pupku.
- Jednou rukou si masírujte bříško a druhou zvedněte nohy, abyste usnadnili uvolňování plynů. Opakujte pohyb 4-6krát, dopřejte dítěti trochu odpočinku.
- Spusťte nohy dolů a narovnejte je, hlaďte stehna po dobu 5-10 sekund, abyste uvolnili svaly.
- Spojte kolena a pomalu se zvedněte směrem k pupku. Roztáhněte paty mírně do stran. Odpočítávejte 10 sekund a opatrně se vraťte do výchozí pozice.
- Natáhněte nohy a lehkými pohyby je třete, abyste rozptýlili krev a pomohli miminku uvolnit se.
Pomocí ukazováčků nakreslete kolem pupku kruh. Jedna ruka by se měla pohybovat ve směru hodinových ručiček a druhá v opačném směru. Cvičení opakujte 5-6krát.
Bříško se díky cvičení uvolní, nyní je potřeba miminku hladit nožičky a ruce, aby se uvolnilo napětí ve svalech. Pokud budete cviky opakovat 3-4x denně, dítě bude spát klidněji, protože budou vycházet plyny a nebudou se hromadit ve střevech.
Pokud kolika nepřestává a obtěžuje dítě, měli byste se určitě poradit s pediatrem. Typicky kolika u novorozenců vymizí do 5–6 měsíců života. Pokud na plynatost nepomohou žádné metody ani léky, může maminka toto období jen vydržet. Střeva miminka se naučí produkovat enzymy a trávit mléko, plyny se přestanou hromadit a miminko obtěžovat a miminko bude klidně spát celou noc.
