Co v těle chybí, když se nehty loupou?

Při narušení buněčné výživy se nehty olupují, v pokročilých případech se nehet i uprostřed zlomí. Na povrchu se objevují jednotlivé bělavé šupiny, čáry a prohlubně, deska změkne, zploští nebo naopak zesílí a vypukne. To vše jsou příznaky dystrofických změn v nehtovém aparátu a lze s nimi bojovat. Důvody delaminace a křehkosti, léčebné postupy a potřebné vitamíny pro nehty jsou diskutovány dále v článku.

Proč se nehty lámou

Nehet roste díky dělení zárodečných buněk v matrix (to je světlá část na bázi srpkovitého plátu), které vytlačují staré buňky do délky. Tvar, tloušťka a struktura závisí na stavu matrice. Nehtová ploténka se skládá z více než 150 vrstev beta keratinu, lipidů, velkého množství stopových prvků a vody. Aminokyseliny a mikroprvky jsou zodpovědné za hustotu a tvrdost, zatímco lipidová vrstva a voda zajišťují hladkost, lesk a pružnost. Při porušení jakéhokoli prvku zdraví nehtů se mezi vrstvami keratinu vytvoří trhliny, mezery a dutina, která delaminuje nehet. Hlavní důvody štěpení a lámavosti nehtů jsou následující:

1. Zvyk kousat si nehty

Při neustálém okusování volného okraje nehtové ploténky se zkracuje, štěpí a odlupuje. V případě poškození periunguálního záhybu existuje další riziko infekce a zánětu. Lidé si často koušou nehty, když jsou nervózní, ustaraní nebo přemýšlejí. Často se tento zvyk objevuje v dětství a je posílen u dospělých.

2. Nekvalitní nátěr a neúspěšná manikúra

Gel laky a další nekvalitní materiály přispívají ke ztenčování nehtů, což vede k jejich lámavosti a odlupování. To platí zejména pro rozpouštědla s acetonem a kompozice pro polymeraci s formaldehydem. Časté prodlužování, nesprávné odstraňování gel laku a prodloužených nehtů, zranění při manipulaci s manikúrními nástroji a přílišné pilování vedou k delaminaci.

3. Nedostatek bílkovin, vitamínů a mikroprvků ve stravě

Vitamíny skupiny B, zejména niacin, biotin a pyridoxin, ovlivňují zdraví nehtové ploténky. Pokud tato skupina chybí, obvykle dochází k odlupování, suchosti, křehkosti a zpomaluje se růst. Vitamin C se podílí na tvorbě kolagenu, který je zase základem pojivové tkáně. Jeho dostatečný přísun zajišťuje pevnost a pružnost nehtů a při nedostatku dochází k delaminaci. Křehkost způsobuje také nedostatek vitamínů E, A a D, řady mikroprvků (železo, hořčík, zinek, vápník, fosfor, křemík). U těhotných žen dochází k redistribuci živin a minerálů vstupujících do těla. Pokud nastávající maminka nedostává něco ze stravy pro dva, je nedostatek pro miminko kompenzován matčinými rezervami.

ČTĚTE VÍCE

Jak vyrobit vlasovou masku s hořčičným práškem?

4. Dermatologická onemocnění, somatické patologie

anémie z nedostatku železa;
gastrointestinální patologie, onemocnění jater;
endokrinní patologie s hormonální nerovnováhou a minerálním metabolismem;
otravy některými léky a kovy.

Vzhledem k tomu, že nehty jsou deriváty kůže, mohou jejich stav zhoršit i dermatologická onemocnění (plísňové infekce, ekzémy, lišejníky, lupénka). Hormonální změny v dospívání, menopauze, během těhotenství a po porodu přispívají k exfoliaci.

5. Poranění nehtů

Příčinou odchlípení jsou také poškození fyzikálními a chemickými faktory (kontakt s agresivními látkami bez ochrany rukou – od mytí nádobí, úklidu domu až po práci s průmyslovými činidly). Při nedodržení správné techniky pedikúry nebo nošením těsné obuvi může dojít k poranění nehtů.

K odchlípení často dochází po nárazu a vzhledem ke specifické povaze práce, při které se poranění volného okraje nehtu opakují (hudebníci, obuvníci, agronomové). Nehtová ploténka se opotřebovává a tvoří se okrajové defekty. K poškození vede i zvyk otevírat sklenice nehty a sbírat kryty telefonů.

Profesionální ošetření

Speciální metody péče a manikúry, stejně jako speciální nátěry, vám pomohou vyrovnat se s odděleními. Gel lak můžete nanést na oloupané nehty, ale vydrží méně. Již po 5-7 dnech se může povlak odloupnout, takže standardní třífázové laky jsou spíše maskovacím opatřením.

Horká manikúra

Před použitím nástrojů na manikúru si udělejte koupel s nahřátým výživným mlékem a pečujícími oleji. Ruce jsou umístěny v pečující kompozici na 15-20 minut, během kterých aktivní složky pronikají do pokožky a nehtů, posilují a obnovují normální stav. Horkou manikúru lze provádět klasickou, kombinovanou nebo hardwarovou úpravou.

Terapeutický povlak

K ošetření nehtů se používají laky se speciálním složením. Základ obsahuje vitamíny, oleje, betakaroten, biotin a další posilující a regenerační látky. Terapeutický lak zabraňuje odlupování a stimuluje regeneraci ploténky. Může být aplikován samostatně nebo pod dekorativním nátěrem.

Zpevnění přírodních nehtů biogelem

Jedná se o měkký gel na proteinové nebo kaučukové bázi s přídavkem keratinu, zinku, vápníku a vitamínů. Nátěr polymerizuje v lampě a dlouho vydrží. Má příjemnou mléčnou barvu a elastickou strukturu.

Tento materiál se používá ke zpevnění přírodních nehtů a mírnému prodloužení délky včetně odlepení. Nehty jsou pevnější, ale zůstávají pružné a elastické.

Pod biogelem dojde k obnově, dorostou zdravé a stará místa s odloupnutím se v dalším postupu jednoduše vyřežou. Biogel lze použít jako základ pro dekorativní nátěr, takže není třeba se vzdávat manikúry s krásným designem.

ČTĚTE VÍCE

Co nahradí polštář?

Parafínová terapie

Užitečné pro pokožku rukou a nehtů. Kosmetický parafín dobře hydratuje, zlepšuje krevní oběh a přidáním olejů a speciálních léčivých složek cíleně působí – nehty zpevňuje a pomáhá obnovit jejich strukturu.

Ruční masáž

Metoda zlepšuje krevní oběh a zvyšuje saturaci tkání kyslíkem. Nehty rostou rychleji a méně se loupou. Doporučujeme provádět masáž v kurzu 8-10 procedur s odstupem 2-3 dnů a také každou manikúru zakončit masáží. Zlepšení bude patrné již při 5.-7. návštěvě.

Nehty se loupou: domácí péče

Doporučujeme každodenní koupele se solí, olivovým nebo ricinovým olejem, želatinou, jódem, jílem, citronem a esenciálními oleji z čajovníku. Pro účinnou hydrataci a posílení nehtové ploténky je důležité zahrnout do péče krém na ruce a olej na kůžičku.

Pokud se domácí a salonní metody nedokázaly vyrovnat s křehkostí nebo se objevily známky plísňové infekce (svědění, pálení kolem nehtu, žlutozelené nebo tmavé skvrny, černé pruhy, hrbolatost), měli byste se poradit s dermatologem. Specialista provede kontrolu a předepíše testy, jejichž výsledky pomohou pochopit příčinu vady.

Jaké vitamíny užívat

Pro zlepšení stavu nehtů je lepší dát přednost multivitaminům nebo specializovaným přípravkům. Věnujte pozornost přítomnosti nejdůležitějších součástí:

retinol;
vitamíny B (zejména B3, B6, B7);
tokoferol;
kyselina askorbová;
Vitamín D;
zinek;
jod;
magnesium;
železo;
vápník;
křemík;
měď;
biotin.

Můžete si vybrat jakýkoli multivitaminový komplex, hlavní věc je, že obsahuje většinu výše uvedených složek.

Pokud po užívání komplexu vitamínů po dobu 3-4 týdnů nedojde ke zlepšení, zvažte jiné příčiny disekce. V ideálním případě absolvujte kúru vitamínů po provedení testů a zjištění nedostatku u konkrétních skupin.

Jak zabránit štěpení nehtů

Důležitá je vyvážená a pestrá strava, která zahrnuje většinu skupin potravin. Tím je zajištěno, že se do těla dostanou všechny stopové prvky a vitamíny. Pozor na množství bílkovin ve stravě: minimálně 1,2 g na kg tělesné hmotnosti a den, při sportování – od 1,5 do 2 g/kg za den.

V mnoha případech jde o skrytou příčinu delaminace, protože bílkoviny jsou stavebním materiálem pro celé tělo, včetně nehtů. Jeden kus masa nebo řízek k obědu nepokryje denní potřebu bílkovin. Zařaďte více produktů, které ji obsahují: tvaroh, ryby, ořechy, sýry, vejce, mléko, obiloviny, jogurty.

ČTĚTE VÍCE

Jaké mohou být následky po otoplastice?

Navštivte manikúrní salony s kvalifikovanými nehtovými techniky, abyste se vyhnuli poranění nehtů a nekvalitnímu provedení. Pokud děláte manikúru a pedikúru sami: