Jaké krémy a oleje na strie jsou účinné během těhotenství? O své osobní zkušenosti se s Vogue.ua podělily kosmetické blogerky, které se nedávno staly matkami, a novinářka webu Vogue.ua, která se jimi brzy připravuje.
Inna Dubrovina
Za tři těhotenství jsem vyzkoušela snad všechno, co je na kosmetickém trhu pro těhotné – od budgetu a lékárny až po luxus. Weleda, Clarins, Collistar, Biotherm, Mustela, Mambino Organics, GUAM, Elancyl, MotherCare, Lemongrass House – Nemůžu si vzpomenout na všechno. Poslední, co mě zaujalo a chtěla bych obzvlášť vyzdvihnout, je izraelská značka Baby Teva. Značku vytvořil porodník-gynekoložka Bilaa Harel a její manžel, podnikatel Roni Goren. Jejich kosmetika je založena na přírodních olejích a aromaterapii. Má doslova vše, co mohou těhotné ženy, čerstvé maminky a kojenci potřebovat. Kromě základní sady – oleje na strie (vřele doporučuji!) a tělových krémů – existují i netriviální produkty. Například olej na posílení sexuální touhy a obnovení touhy po intimitě po porodu, přírodní lék na péči po obřízce předkožky (naše dětská lékařka říká, že tato procedura nabývá na Ukrajině na síle), přírodní olej na křeče nohou (to se stává poměrně často u těhotných žen), olej k úlevě od bolesti u porodních žen, olej na nachlazení. A to je jen, jak se říká, abychom jmenovali alespoň některé. Nyní používám Roga Oil na obnovu těla po těhotenství a porodu. Jedná se o směs tří olejů (z hroznových semínek, levandule a ylang-ylang) s benzoinem, citronovou trávou a koriandrem. Tento aromatický koktejl dokonale uvolňuje a harmonizuje.
Jako dívka, která zjistila, že je těhotná, jsem se jednou z hlavních obav bála strie. Před otěhotněním jsem už o striích hodně četla (a psala) a byla připravena aktivně bojovat za krásné tělo bez vyčnívajících bílých jizev. Samozřejmě jsem se hned pustila do péče o pleť. Prvním a pravděpodobně i hlavním lékem v „těhotném“ arzenálu každé nastávající maminky, který jí pomůže předcházet striím, je olej. Po otestování mnoha produktů z této kategorie jsem se rozhodla pro skvělou trojici: olej na strie Weleda, bio olej značky Mambino, a když mě omrzely oleje a chtěla jsem lehčí texturu, tělové mléko Cucciolo Mamy Natural od Natura House. Tyto produkty mě i mé tělo naprosto uspokojily: po porodu jsem si nikdy nevšimla jediné strie na hrudi, břiše nebo bocích. Myslím, že za tento efekt vděčím přírodnímu složení olejů a také pravidelné péči.
Olej Weleda je dlouhodobě bestsellerem mezi těhotnými ženami. Obsahuje slavné bojovníky za pružnost pokožky – jojobový, mandlový olej a olej z pšeničných klíčků. Neobsahuje parfemaci ani parabeny, což znamená, že je absolutně bezpečný pro zdraví těhotné ženy. Jediná věc, která může způsobit nepohodlí, je jeho olejová receptura: olej musí být důkladně vmasírován do pokožky. Používal jsem to na noc: před spaním je tato procedura mnohem příjemnější než před prací, kdy se potřebujete rychle připravit a obléknout.
Tuhé máslo Oh Baby! Břišní máslo od Mambino je moje nejoblíbenější. Je to jako kandovaný med, kterým ošetříte pokožku. Produkty Mambino Organics se skládají ze 70–100 % z organických složek rostlinného původu. Jako konzervanty jsou zde použity pouze rostlinné složky – vitamín E nebo řekněme extrakt z rozmarýnu. Absolutně bezpečný pro pokožku matek i dětí. Produkt obsahuje ideální výběr olejů, které jsou proslulé svými tonizujícími a vyživujícími vlastnostmi: bambucké máslo, mango a madagaskarský tamanu olej. Má božskou ovocnou medovou vůni! Před aplikací je třeba olej rozpustit na prstech nebo v dlani a důkladně vtírat krouživými pohyby do problémových partií.
Třetí produkt, Cucciolo Mamy Natural, je odlehčenou verzí péče o strie. Lehké a příjemné tělové mléko s olejem ze sladkých mandlí, šípkovým olejem a extraktem z jírovce: zachránilo mě, když jsem v letních vedrech (a s těhotenským bříškem jsem vydržela celé léto) potřebovala pečovat o pleť, ale zároveň Nechtěla jsem nanášet mastný olej na tělo: přeci jen horko velmi znepříjemňuje pocity z této procedury – cítíte se mastná a lepkavá. Takže ráno po sprše – než jsem šel do kanceláře – jsem použil pleťovou vodu. Uvedu pět jeho výhod: 1) hospodárnost (používala jsem ho i po těhotenství), 2) ideální vstřebávání – pár minut a hotovo! 3) příjemná vůně, 4) bez konzervantů, parabenů, parafínů, silikonů a dalších škodlivých látek, 5) pleť jsem měla hladkou a tonizovanou.
Ze své zkušenosti řeknu, že při výběru léků na strie byste měli věnovat pozornost přírodním olejům – mandlový, jojobový, bambucké máslo, pšeničné klíčky a v horkém období mějte ve svém arzenálu lehké receptury – pěny nebo pleťové vody, které nezanechávejte mastný zbytek, stejně tak zkuste používat bio kosmetiku (naučte se číst etiketu: drahé neznamená účinné, dostupné značky mají i dobré produkty). Ale nejdůležitější věcí k dosažení výsledků je pravidelné používání produktů, které doprovázejí každou proceduru masáží.
WELEDA Schwangerschafts-Pflegeöl – právě tento olej chránil můj žaludek před případnými striemi v těhotenství. Při výběru, jak pečovat o své super sexy bříško, jsem se radila s beauty redaktorkami z různých časopisů a dívky mi svorně řekly, že nejlepší je produkt značky Weleda s oleji z mandlí, jojoby, pšeničných klíčků a květů arniky. A když jsem byla v 9. měsíci těhotenství, dostala jsem tělový krém proti striím Stretch Marks Control od švýcarské značky Bellefontaine. Komponenty tohoto produktu chrání pokožku před vznikem strií a bojují s jejich ranými projevy. Jak jsem zjistil, tento krém se více než jednou staral o pokožku břicha Miroslavy Dumy. Díky takové péči, a to jsem sama zažila, může i po 9 měsících očekávání miminka zůstat pokožka hladká, pevná a elastická jako před těhotenstvím.
Elena Danilevská
Nyní jsem v pátém měsíci těhotenství a břicho mi již výrazně narostlo. Zatím není žádný náznak strií – pokožka je na dotek velmi jemná jako dětská a vizuálně krásná. Od druhého měsíce těhotenství jsem začala používat přírodní oleje: všechny byly v mém arzenálu krásy dlouho před těhotenstvím, protože mám suchou pokožku na nohou a často jsem je používala. Mám tři druhy olejů: běžný kokosový značky Parachute v modré lahvičce (obecně univerzální olej na všechno, včetně mých dlouhých hnědých vlasů) a dva mixy olejů: první je olivový s rozmarýnem, druhý je jasmínový, heřmánkový a pšeničný olej z klíčků (díky jasmínu má příjemnou nasládlou bonbónovou vůni). Směsi olejů jsou ručně vyráběné. Moje maminka je masážní terapeutka a s oleji pracuje neustále: byla to ona, kdo mi je kdysi vybral a teď se mi hodí na rostoucí bříško.
Záměrně jsem si nekupovala žádné speciální produkty na strie, i když jsem je zpočátku hledala, jako každý jiný. Při svém hledání, čtení recenzí na fórech a různých článcích a také při komunikaci s kamarádkami, které už porodily, jsem pro sebe jasně pochopila: pokožka musí být neustále zvlhčována a žádné strie pak nejsou děsivé. Suchá kůže a s ní svědění jsou hlavní varovné příznaky strií. Jsem přesvědčen, že v boji proti nim nejsou účinné primárně ani tak prostředky, jako systém péče.
Olivový olej je ideální zvlhčovač pokožky a vynikající základ pro vytváření olejových směsí. Foto: Getty Images
Moje rutina péče o pleť během těhotenství vypadá takto. Samomasáž: po nanesení oleje ho vmasíruji do pokožky asi minutu a půl až do úplného vstřebání, hladím pokožku jemnými masážními pohyby v různých směrech, včetně stran a doteků na záda: masáž zvyšuje krevní oběh, který obnovuje kožní buňky. Peeling: jednou za dva týdny si udělám peeling z kávové sedliny a kokosového oleje, nanesu ho opatrně a jemně na žaludek, aby se odlupovaly suché staré epidermální buňky, a po rovné koupeli hydratuji pokožku směsí olejů s jasmínem, heřmánkem a pšeničné klíčky (používám tuto kompozici evokuje asociaci s vůní lázeňského domu). Denní péče: Každé ráno a večer aplikuji jeden z olejů na břicho. Ukázalo se, že je to snadné, dostala jsem se do rutiny: Opravdu chci získat zpět své ženské břišní svaly před těhotenstvím s krásnou a elastickou kůží.
Volba Vogue.ua – organické oleje pro těhotné ženy
1. Fyto-aromatický olej do koupele a sprchy Siam’s Ritual, Cinq Mondes. Směs olejů speciálně vybraných pro sprchování obsahuje esenciální oleje z bergamotu a guajakového dřeva. Bez parabenů, umělých barviv a silikonů. Olej dělá z koupele obzvlášť příjemnou proceduru: díky tropické vůni vás naplní energií, dodá vám pocit pohodlí a vnitřní harmonie a zároveň čistí a posiluje pokožku. Při kontaktu s vodou se olej mění v mléčnou emulzi a následně v krémovou pěnu.
2. Tělový olej Tělový olej bohatý na vitamíny, Anne Semonin. Obsahuje brusinkový olej, obohacený o antioxidanty a také omega 3 a omega 6 mastné kyseliny; Olej z hroznových jader s polyfenoly, olivovým olejem a vitamínem E, známým antioxidantem. Rychle a snadno se vstřebává do pokožky, intenzivně vyživuje, zabraňuje poškození pokožky, zvyšuje regeneraci nových buněk a má revitalizační vlastnosti.
3.Revitalizační olej, Darphin. Obsahuje 4 esenciální oleje a 9 vzácných rostlinných olejů: jako je ylang-ylang, růžové dřevo, jasmín a levandule. Vhodné nejen na tělo, ale i na obličej a vlasy. Zanechává pokožku jemnou, hladkou a vyživenou. Ideální pro suchou pokožku: šupinatění a suchost zmizí po týdnu používání.
4. Zpevňující tělový olej Body Care Oil, DELAROM. Jednou z hlavních složek kompozice je extrakt z hnědé řasy Kalpariane. Doprovází ho směs olejů: sezamový, makadamový, luční, brutnákový a eukalyptový. Olej zpevňuje, hydratuje a vyživuje pokožku. Díky řasám má znatelně zpevňující účinek.
5. Huile Absolue pleťový a tělový olej, Patyka. Jde o booster (aktivátor) pro pleť, který zesiluje účinek ostatních krémů a přípravků. Obsahuje 12 olejů: od pšeničných klíčků a skvalanu po šípky a červenou mandarinku. Má úžasné regenerační, vyživující, tonizační a antioxidační vlastnosti. Zanechává pokožku jemnou, hedvábnou a krásnou. Vhodné na obličej a vlasy. Mimochodem, olej je také obzvláště oblíbený mezi Francouzkami a ženami ve věku 50+.
Těhotenství je ideální čas pečovat o sebe, své zdraví, krásnou pleť a správné návyky.
Až 70 % všech žen na naší planetě se dříve či později potýká s problémem strií.
Zda se objeví nebo ne, závisí na mnoha faktorech a především na genetické predispozici. Zažila vaše maminka nebo babička strie po těhotenství a porodu? Pak budete muset zdvojnásobit své úsilí, abyste zabránili vzniku těchto defektů na kůži. Je důležité si uvědomit, že se mohou vyskytovat nejen na břiše, ale také na bocích, hrudníku, hýždích a dokonce i na ramenou. Několik užitečných tipů může pomoci snížit riziko strií během těhotenství. 1. Pokládejte správné otázky. Doporučuje se zařadit do každodenního jídelníčku potraviny, které obsahují látky, které pomáhají zlepšit elasticitu pokožky. Zdravá budou jídla z hnědé rýže, pohanky, ryb a mořských plodů. Zařaďte do svého jídelníčku zeleninu a ovoce bohaté na vlákninu, stejně jako potraviny obsahující rostlinné oleje a bílkoviny. Jsou nezbytné pro tvorbu elastinu a kolagenu, které pokožka potřebuje. 2. Dodržujte pitný režim. Aby si pokožka zachovala pružnost, je důležité ji nasytit vlhkostí zevnitř. Pokud neexistují žádné kontraindikace, doporučuje se vypít asi 2 litry tekutiny denně. 3. Buďte aktivní. Dobrým způsobem prevence strií v těhotenství jsou časté procházky na čerstvém vzduchu a mírná fyzická aktivita, zvolená s ohledem na zdravotní stav ženy. Užitečné může být plavání, rytmická chůze a jóga. 4. Hydratujte pokožku.Jedním z důvodů vzniku strií je suchá kůže. Když postrádá elasticitu, buňky se nenatahují, ale jednoduše trhají. Proto je důležité od prvních dnů používat hydratační kosmetiku. Pečlivě připravují pokožku na nadcházející změny. Krém, sérum, komplex olejů – výběr je na vás. Typicky se tyto produkty liší pouze koncentrací živin a texturou. Oleje, krémy a séra se aplikují na čistou pleť dvakrát denně : ráno a večer. Fondová linkaMustelaMateřství Pomáhá předcházet vzniku strií, poskytuje dlouhodobou hydrataci a zlepšuje pružnost pokožky. Bezpečné pro maminku i miminko
- Kompatibilní s kojením, s ohledem na pravidla hygieny pokožky
- Testováno pod dermatologickým dohledem
- Přísný výběr každé nové ingredience určené pro kojence a těhotné ženy
Pokožka se stává jemnou a sametovou, zvyšuje se elasticita a snižuje se pocit pnutí.
5. Pečlivě si vyčistěte pleť. Pro prevenci strií v těhotenství je užitečné odlupovat odumřelé buňky na povrchové vrstvě kůže. Chcete-li to provést, provádějte peeling jednou týdně pomocí měkkých peelingů. Vybírejte přípravky s co nejmenšími abrazivními částicemi, které pleť vyčistí co nejšetrněji.
6. Noste ortézu. Nejen, že může snížit riziko strií v pozdním těhotenství, ale také podporuje správné rozložení hmotnosti břicha a snižuje stres na páteři. Kromě toho je důležité nosit speciální těhotenskou podprsenku, která poskytuje kvalitní oporu prsou díky širokým ramínkům.
7. Vezměte si kontrastní sprchu. Tato procedura má prohřívací účinek na pokožku a zlepšuje krevní oběh.
8. Kontrolujte přibírání na váze. Nezapomeňte, že během těhotenství musíte jíst za dva, ale ne za dva. To znamená, že byste měli jíst ne dvakrát tolik, ale dvakrát zdravěji. Prudký skok na váze často vyvolává vzhled strií, takže se musíte snažit udržet přírůstky hladké. Optimální je přibrat v těhotenství do 10–14 kg.
Přejeme krásné těhotenství a bezproblémový porod!
