Autoři telegramového kanálu „První medicína“ pro nás sestavili podrobné pokyny, jak sbírat léky do domácí lékárničky. Proč je zářivá zelená minulostí, jaké léky by měly nahradit aktivní uhlí a jak vám při nachlazení pomohou léky na alergii.
Orální přípravky
Antipyretika a léky proti bolesti
Paracetamol, ibuprofen, nimesulid jsou nesteroidní protizánětlivé léky. Všechny tři léky musíte dát do lékárničky. Liší se délkou účinku a protizánětlivým účinkem. Tyto léky jsou ideální pro úlevu od bolesti různého stupně lokalizace a závažnosti. Jako léky na bolesti hlavy a zubů pomáhají léky různými způsoby, v závislosti na individuální toleranci. Důležité je nenechat se unést a neužívat všechny léky s půlhodinovým odstupem, ale dodržovat pokyny v návodu a dávkování
Spazmolytikum
Prudký záchvat bolestivé bolesti může být příznakem křeče hladkého svalstva. Nejčastěji trpí hlava (s cévním napětím) a žaludek (se spasmem břišních orgánů). Jedním z nejbezpečnějších léků, který v tomto případě pomáhá, je drotaverin. Má málo vedlejších účinků.
Sorbent
Kromě aktivního uhlí se dnes objevilo mnoho účinnějších a bezpečnějších sorbentů, například Enterosgel, Polysorb, přípravky na bázi vlákniny, jablečný pektin (Filtrum, Polyphepan). Sorbenty pomáhají odstraňovat škodlivé látky, bakterie, toxiny, detoxikují celé tělo, nejen střeva, ale i játra, ledviny, krev, proto se používají při různých onemocněních: alergie, nachlazení, otravy, syndrom kocoviny.
Antihistaminika
Antihistaminika se používají nejen k boji proti alergickým reakcím. Pomáhají také zmírnit otoky při nachlazení (a používat vazokonstrikční nosní kapky na minimum) a zbavit se svědění po bodnutí hmyzem (pokud místo kousnutí namažete mastí s lékem). Nyní existuje spousta produktů, které způsobují ospalost v menší míře, například: Telfast, Erius, Zyrtec a další.
Léky na příznaky nachlazení
V lékárničce je možné mít kombinované přípravky ve formě prášků nebo kapslí (Fervex, Antigrippin atd.), přípravky na zmírnění ucpaného nosu (Otrivin, Ximelin, u dětí – Nazivin atd.), na bolesti v oblasti nos, krk – pastilky nebo spreje. Pokud máte vlhký kašel, tak v prvních dnech je možné užívat sirupy na rostlinné bázi (Gedelix, Gerbion atd.), pokud je kašel delšího charakteru, má smysl používat sirupy na bázi ambroxolu (Ambrohexal , Lazolvan a další)).
Pod tlakem
Ke snížení krevního tlaku je vhodný kaptopril nebo nifedipin – tyto tablety je třeba dávat pod jazyk a nepolykat. Tímto způsobem se rychleji dostanou do krevního oběhu a začnou působit doslova do 5 minut. Obvykle se doporučuje užít poloviční jednorázovou dávku.
V tomto případě, pokud dojde k prudkému zvýšení krevního tlaku, je nejprve nutné zavolat sanitku. Před jejím příchodem se snažte nedělat prudké pohyby, zaujměte polohu vleže a v klidu vyčkejte na lékařský tým.
Produkty pro vnější použití
Hojení ran
Panthenol by měl být doma ve formě spreje na popáleniny. Na rozdíl od lidových rad by se spáleniny absolutně neměly mazat olejem, sádlem nebo čímkoli, co babičky rády používají. Popálenina je jedno z nejnebezpečnějších zranění, které se velmi obtížně hojí. A dokonce i speciální mast je bolestivá. Řekněme poděkovat moderním uvolňovacím formám, které si poradí s drobnými popáleninami a pomohou vám počkat na lékaře, pokud zranění vyžaduje lékařský dohled.
Panthenol nebo solcoseryl ve formě mastí a gelů si poradí s drobnými domácími úrazy, řeznými ranami a odřeninami. Je ještě lepší, když je panthenol kombinován s antiseptikem, stejným chlorhexidinem.
Antiseptický
Zelenka je minulostí, na to můžete zapomenout! K ošetření rány použijte dobrá antiseptika, aby nic neštípalo a nezanechávalo stopy barviva. Například chlorhexidin. Antiseptika mají mnohem více využití. V létě můžete ošetřit chodidla a podpaží, abyste předešli nepříjemnému zápachu potu. Ošetřete sliznice (i při bolestech v krku). Ošetřete povrchy a různé předměty, pokud je potřebujete dezinfikovat. Na rozdíl od vašeho oblíbeného peroxidu vodíku speciální antiseptika nevysušují pokožku. Pravda, nezastaví ani krvácení, ale rány, které jsou ošetřeny bez lékařského zásahu, se zahojí samy (pokud použijete pevný obvaz). A pokud potřebujete stehy, pak vás peroxid, bohužel, nezachrání.
Náplasti, obvazy, teploměr
Abyste včas pochopili, že jste nemocní, doporučuje se mít v lékárničce teploměr a tonometr na měření krevního tlaku.
Abyste pomohli zraněnému před příjezdem lékaře, musíte mít doma vatu, obvazový a elastický obvaz, gázové polštářky, lepicí pásku a jednorázové rukavice – všechny předměty musí být sterilní. Farmakologové doporučují mít u lékárničky čísla tísňového volání, lékaře ve službě a ošetřujícího lékaře.
Jednotlivé léky
Zde nelze dávat obecná doporučení. Mohou to být léky na bronchiální astma nebo hypertenzi – a musí je předepsat ošetřující lékař. Neměli byste se sami rozhodovat pro léčbu léky na předpis.
Farmakologové doporučují, kdykoli je to možné, kupovat originální léky, nikoli jejich levné analogy.
Pokud vám peněženka neumožňuje používat pouze originály, můžete si samozřejmě koupit analogy. Pak je ale vhodné brát generika vyráběná ve východní Evropě: v Evropě je přísnější legislativa související s registrací léků, takže k nim mám větší důvěru.
Kde a jak uchovávat léky?
Každý lék má individuální podmínky uchovávání popsané na obalu nebo v anotaci k němu. Například některé gely a masti by měly být skladovány pouze při nízkých teplotách a většina tablet a kapslí by měla být skladována pouze ve tmě. Při nedodržení podmínek skladování mohou chemické reakce v léčivech vést ke ztrátě nebo změně jejich léčivých vlastností. Tento lék může způsobit otravu.
Aby se nic nezkazilo, radí farmakologové rozdělit léky do skupin a uchovávat je na místech pro ně vhodných. Nedoporučuje se je skladovat například v koupelnové skříňce kvůli vysoké vlhkosti nebo v krabici u kamen, kde se často mění teplota.
Místa, kde se léky uchovávají, by měla být dětem nepřístupná. Chcete-li to provést, můžete si koupit speciální nádobu se zámkem, která se prodává v lékárnách, a umístit léky na horní police skříní nebo chladničky.
Jak uspořádat léky v lékárničce?
Abyste zajistili rychlé a snadné nalezení léků v případě nouze, můžete oddělit externí léky a léky pro vnitřní použití a uložit léky tak, aby byly názvy na obalech viditelné.
Farmakologové říkají, že je zakázáno měnit balení léků a přelévat léky z jedné nádoby do druhé. Vysvětlují to tím, že ve spěchu může kdokoli zapomenout na nové balení léků a vzít si nesprávný lék. Farmakologové navíc nedoporučují vyhazovat návod k použití léků: ne všechny anotace lze najít na internetu – například pokud měl lék limitovanou edici.
Jak často byste měli aktualizovat svou lékárničku?
Farmakologové doporučují alespoň jednou za půl roku zkontrolovat všechny léky v lékárničce a léky bez štítků, které vypadly z obalu nebo prošlé, vyhodit. Doporučuje se vyhodit lék, pokud:
- Ve formě tablety a drolí se, má praskliny, škrábance, skvrny nebo změnila svou původní barvu;
- Ve formě masti a vytéká z tuby, má hrudky, zrníčka, vodnatelnost nebo změnila barvu;
- V kapalné formě a částečně se odpařil, změnil barvu, zápach nebo obsahuje sediment.
Kam mám vyhodit zkažené léky?
V Rusku stále neexistují jednotná pravidla pro likvidaci drog. Většina výrobců však doporučuje likvidovat léky odděleně od ostatního odpadu. U řady léků je v návodu uvedeno, že se musí likvidovat na místech, kde to nemůže ovlivnit životní prostředí, ale taková místa jsou prakticky nepřístupná.
Abyste se mohli zbavit zkažených léků sami, aniž byste poškozovali životní prostředí, můžete využít doporučení FDA (US Food and Drug Administration) krok za krokem:
1. Zkažené tablety a prášky vyprázdněte z obalu, odšroubujte ampule, vylijte směsi a sirupy;
2. Vše zbývající rozdrťte na prášek, smíchejte s nepoživatelným odpadem tak, aby nebyl lék rozpoznatelný;
3. Vložte výslednou hmotu do sklenice nebo jiné nádoby;
4. Vyhoďte jej do odpadu. Pokud se jedná o látku zcela rozpustnou ve vodě, lze ji nalít do vodovodu.
Jak podotýká oddělení, takto se musí vyhodit všechny léky, zejména antibiotika. Manažerské studie ukazují, že většina z nich vážně poškozuje životní prostředí a zvířata, která by je mohla pozřít.
S květnovými svátky tradičně začíná sezóna grilování, pikniků a venkovských sešlostí a zároveň kolem tohoto období stoupá frekvence otrav jídlem. Redakce shromáždila doporučení, která pomohou vyrovnat se s příznaky otravy, a udělala výběr léků, které byste pro každý případ měli mít u sebe.
Proč se otrava vyvíjí a jaké jsou její příznaky?
Příčinou otravy jídlem je požití toxinů obsažených ve zkažených potravinách. Toxiny jsou toxické látky, metabolický produkt oportunních bakterií, kvůli jejichž přemnožení se potraviny začínají kazit. Tyto mikroorganismy nemusí představovat hrozbu pro člověka, pokud je jejich počet malý, ale mohou způsobit poškození, pokud se stanou příliš početnými.
Mikrobi se začnou rychle množit v potravinách, pokud nejsou splněny podmínky skladování, například pokud maso, plátky nebo saláty ponecháte delší dobu mimo lednici. Při přemnožení se produkty jejich metabolismu hromadí v produktech, včetně biologických jedů – toxinů. Domácí Rospotrebnadzor pravidelně vydává doporučení, jejichž dodržování pomůže minimalizovat riziko zdravotních problémů, ale bohužel ne každý je dodržuje.
Příznaky otravy se objevují poměrně rychle, několik hodin po jídle: nejčastěji jsou to bolesti břicha, nevolnost a zvracení, průjem a mírné zvýšení teploty. Příznaky otravy se obvykle objevují u každého, kdo snědl určité jídlo, ačkoli někteří mohou pociťovat závažnější příznaky než jiní.
Podobně se mohou projevovat i střevní infekce. Vyvíjejí se v důsledku požití nejen toxinů, ale i samotných mikroorganismů. I přes podobné příznaky se střevní infekce obvykle projeví ne po pár hodinách, ale až po delší době a samotná malátnost často trvá déle než při otravě.
Jaká léčba je nutná pro otravu?
Chcete-li přesně porozumět tomu, zda trpíte otravou nebo střevní infekcí, a získat potřebnou léčbu, měli byste se poradit s lékařem.
V případě otravy se to s největší pravděpodobností dá obejít enterosorbenty и rehydratační roztoky, ale pokud mluvíme o střevní infekci, budou kromě nich vyžadovány další léky. Jejich výběr bude záviset na tom, který patogen chorobu vyvolal, protože tyto léky ji musí účinně zničit. K identifikaci patogenu mohou být nařízeny laboratorní testy.
Enterosorbenty
Tyto léky jsou potřebné k neutralizaci toxinů uvolňovaných bakteriemi během jejich životních procesů. Tyto toxiny se vážou na látku, která tvoří základ enterosorbentu a jsou pak přirozeně odstraněny z těla. Užívání léků proti zvracení a průjmu při otravě je nebezpečné: v tomto případě se toxiny nahromadí v těle a otráví tělo.
Aktivní složka těchto léků může být různá:
- dioktaedrický smektit (jíl);
- oxid křemičitý;
- povidon;
- Aktivní uhlí;
- lignin (derivát celulózy);
- Polymethylsiloxan polyhydrát je umělý polymer na bázi křemíku.
Při výběru je důležité věnovat pozornost nejen ceně léku, ale také tomu, na jakém sorbentu je založen. Hlavní charakteristikou, která určuje, kolik škodlivých látek může „přijmout“, je kapacita. Čím vyšší je, tím účinněji bude sorbent absorbovat bakteriální toxiny a odstranit je.
Kapacita oxidu křemičitého je asi 300 m 2 /g, což je 2krát více než u uhlí a jílu a 60krát více než u ligninu. Kapacita sorbentu je uvedena v návodu k léku a je také často napsána na obalu léku.
Nejoblíbenějším a nejznámějším enterosorbentem je aktivní uhlí. Je levný a nachází se doslova v každé domácí lékárničce, ale dnes je tento produkt poněkud nižší než moderní sorbenty. Pro účinné odstranění toxinů je třeba užít několik tablet živočišného uhlí najednou – průměrná dávka je 1 tableta na 10 kg hmotnosti. Další nevýhodou je, že aktivní uhlí zbarvuje stolici do černa: to ztěžuje diagnostiku případných komplikací, například zabrání tomu, abyste si všimli krve.
Enterosorbenty ve formě tablet
Jakýkoli enterosorbent musí být spláchnut poměrně velkým množstvím vody, přibližně rovnajícím se 1 sklenici. Doporučuje se užívat takové léky alespoň hodinu před jídlem nebo 1-2 hodiny po jídle.
Pokud potřebujete užívat jiné léky, je také důležité, abyste je neužívali současně, jinak sorbent jednoduše absorbuje účinnou látku druhého léku a nebude fungovat. Doporučený interval je 2 hodiny po užití jiných léků. Obvykle doba užívání sorbentů nepřesahuje 7 dní, potřebu delší kúry je třeba konzultovat s lékařem.
Enterosorbenty ve formě prášků, gelů a suspenzí
Rehydratační přípravky
Rehydratační přípravky jsou nezbytné pro obnovení rovnováhy vody a soli v těle. Zvracení a průjem jsou přirozené obranné reakce, při kterých člověk ztrácí hodně tekutin a solí, které jsou také nezbytné pro normální pohodu.
K zabránění dehydratace a také ke kompenzaci ztráty elektrolytů – draslíku, chloru, sodíku, vápníku se předepisují perorální rehydratační solné přípravky (ORS), které obsahují všechny potřebné minerály v požadovaných koncentracích. Před použitím musí být zředěny vodou.
Pokud takové produkty není možné zakoupit, můžete si roztok vyrobit sami rozpuštěním 1 g kuchyňské soli, 3,5 g glukózy (cukru), 20 g jedlé sody v 2,5 litru vody. Poslouží i obyčejná voda.
Hlavním pravidlem je pít po malých doušcích každých 5-10 minut, přičemž se spotřebuje asi 50-100 ml tekutiny na kilogram hmotnosti za den. Nejlepší je, když má tekutina teplotu blízkou tělesné teplotě – takto se pravděpodobněji vstřebá.
Jedním z oblíbených doporučení při otravě je pití koly. Navzdory skutečnosti, že takové rady jsou skutečně slyšet často, jeho účinnost nebyla vědecky prokázána, a proto lékaři nedoporučují tento nápoj v boji proti dehydrataci. Důvodů je několik. Za prvé, cola obsahuje mnohem méně sodíku než farmaceutické ORS – jen asi 4 g, což zjevně nestačí na vyrovnání ztráty sodných solí. Za druhé, kofein, který je součástí nápoje, působí močopudně, což znamená, že naopak může dehydrataci spíše zvyšovat, než pomáhat kompenzovat ztrátu tekutin. Za třetí, cola je bohatá na cukr a má vysokou osmolaritu. Toto slovo označuje celkovou koncentraci všech složek rozpuštěných v kapalině. Čím vyšší je osmolarita, tím je roztok považován za hustší. Pití takových tekutin zvyšuje průjem, což znamená, že s dehydratací nebojuje, ale ještě více ji vyvolává. Většina ORS má osmolaritu téměř poloviční než cola, a proto mnohem lépe pomáhají při otravě.
Ve většině případů se můžete s otravou vyrovnat sami pomocí volně prodejných léků, pokud se však stav zhorší – zvracení nebo průjem neustává a teplota stoupá, měli byste se co nejdříve poradit s lékařem.
