Vydatná a krásná snídaně – míchaná vejce s krůtím masem a rajčaty. Tato míchaná vejce se snadno připravují, ale vypadají jasně a velmi chutně. Kousky krůtího masa jsou neuvěřitelně jemné a šťavnaté. Barevné, výživné a velmi chutné!
krůtí řízek, vejce, rajčata, sůl, mletý černý pepř, petržel, rostlinný olej
Omeleta je stejně jako míchaná vajíčka rekordmanem mezi snídaněmi! Ale jednoduchá omeleta se nedá srovnávat s dvouvrstvou omeletou v podobě rolády s náplní. Dnes používáme jako náplň kukuřici z konzervy. Výsledkem je světlé, uspokojivé a velmi chutné jídlo z minimální sady ingrediencí!
vejce, konzervovaná kukuřice, sůl, mletý černý pepř, rostlinný olej
Máte-li trochu času, připravte si toto báječné vydatné jídlo. Kombinuje kastrol a míchaná vejce. Základ „pizzy“ tvoří strouhané brambory se sýrem a peče se nejprve samostatně a poté se plní uzeným masem, vejci a sýrem.
brambory, tvrdý sýr, vejce, mouka, mletý černý pepř, mletá paprika, sůl, uzené maso, vejce, sýr suluguni, majonéza, kečup
Omeleta s bramborami, konzervovaným hráškem a rajčaty je tak jasná a chutná, že je prostě nemožné odolat. Přidáním brambor a hrášku se omeleta ukáže jako mimořádně uspokojivá a rajčata a cibule dodají šťavnatost a chuť. Zkuste vařit!
vejce, brambory, rajčata, konzervovaný zelený hrášek, cibule, rostlinný olej, sůl, mletý černý pepř
Jednoduchá a zajímavá míchaná vajíčka v roztomilém lavash „košíku“ s lahodnou náplní. Klobása, šťavnatá rajčata a tavený sýr jsou vždy skvělou společností pro míchaná vajíčka. Lavash dává pokrmu krásný tvar a neobvyklý vzhled.
vejce, pita chléb, uzená klobása, rajčata, tvrdý sýr, kečup, zelená cibule, rostlinný olej, sůl, mletý černý pepř
Překvapte svou rodinu neobvyklou snídaní a připravte si velkolepá míchaná vajíčka se sýrem, smažená v kouscích bagety. Potřebujete jen čtyři ingredience a 15 minut času – jednoduché, originální a velmi chutné! Zkus to!
vejce, francouzská bageta, tvrdý sýr, máslo, sůl
Originální snídaně z jednoduchých surovin – neobvyklé palačinky a smažená vejce! Míchaná vejce se smaží v kefírovém těstíčku – výsledkem je něco velmi podobného šťavnatým a měkkým koláčům nebo palačinkám se zajímavou náplní. Neuvěřitelně chutné!
vejce, sůl, kefír, mouka, vejce, bylinky, kari, soda, sůl, rostlinný olej
Pečené nové brambory s uzenou slaninou a vejci jsou snadno vyrobitelné, syté a chutné jídlo, které si zamiluje celá rodina. Skvělá volba na oběd, večeři nebo výživný brunch. Zkus to!
mladé brambory, vejce, slanina, olivový olej, mletý černý pepř, sůl, kopr
K obědu jsem měla velmi barevná a lahodná míchaná vajíčka! rozhodl jsem se to ukázat))
vejce, rajčata, kukuřičná mouka, kozí sýr, bazalka, koriandr, petržel, zelená cibule, sůl, černý pepř, rostlinný olej
Míchaná vejce s makarony, sýrem a tvarohem – jednoduchá a lahodná snídaně. Kombinace sýra a tvarohu dělá těstoviny neuvěřitelně jemné, vejce dodají pokrmu výživu a koření chuť ještě obohatí. Taková vydatná míchaná vajíčka jsou nejlepší způsob, jak se ráno probudit a povzbudit se!
těstoviny, vejce, tvaroh, smetanový sýr, tvrdý sýr, máslo, bazalka, mletá červená paprika, mletý černý pepř, sůl, petržel
Omeleta v pita chlebu s mletým masem, sýrem a klobásou je skvělý nápad na víkendovou snídani. Je čas vychutnat si velmi chutné, jemné a originální jídlo. Skvěle kombinuje mleté maso, šťavnaté rajče a nejjemnější sýrovou omeletu s mlékem. Růžová sýrová kůrka a křupavé plátky salámu dodávají pokrmu chutný vzhled.
lavash, mleté hovězí maso, vejce, mléko, rajčata, klobása, tvrdý sýr, cibule, rostlinný olej, sůl, mletý černý pepř
Ideální snídaní, kterou lze snadno a rychle připravit, jsou míchaná vajíčka s neobvyklým „výpekem“ z tvarohu, zakysané smetany a bylinek. Ukazuje se to velmi originální, uspokojující a chutné. Stojí za pokus!
vejce, tvaroh, zakysaná smetana, sůl, mletý černý pepř, máslo, rostlinný olej, zelená cibule, kopr
I obyčejná míchaná vajíčka lze podávat tak, aby vypadala jako z obálky kulinářského časopisu! Krásná snídaně – lahodná míchaná vajíčka na listovém těstě, se sýrem a rajčaty. Je velmi těžké odolat tak neobvyklému smaženému vejci, který vypadá jako pohlednice!
listové těsto, vejce, rajčata, tvrdý sýr, sůl, mletý černý pepř, petržel
Míchaná vejce jsou nejoblíbenější snídaňové jídlo, protože jejich příprava zabere minimum času. Chcete-li z nudných míchaných vajec udělat vydatné a zajímavé jídlo, můžete do seznamu přísad zahrnout houby a klobásu – díky tomu budou míchaná vejce mnohem chutnější!
vejce, vařená uzená klobása, žampiony, slunečnicový olej, sušené italské bylinky, sůl, mletý černý pepř
Vaječná omeleta s míchanou zeleninou a párky se skvěle hodí k vydatné snídani, rychlé svačině i plnohodnotné večeři. Je pozoruhodné, že použitá zelenina je zmrazená, což značně zjednoduší a urychlí proces vaření. Tato omeleta je velmi šťavnatá a neuvěřitelně chutná!
vejce, mražená zelenina, klobásy, sůl, mletý černý pepř, rostlinný olej
Neobvyklá smažená vejce v zakysané smetaně – jednoduchý a velmi chutný pokrm kabardinsko-balkarské kuchyně k snídani. Vejce jsou spařena v zakysané smetaně, která jim dodává úžasně jemnou chuť se smetanovými tóny.
vejce, zakysaná smetana, krupice, sůl, mletý černý pepř, bylinky
Až vás omrzí běžné chlebíčky a budete si chtít zpestřit ranní menu, zkuste toasty s míchanými vejci a sýrem. Je to vynikající volba pro vyváženou snídani, jídlo „dva v jednom“ – horký sendvič a míchaná vejce současně. Minimum ingrediencí a úsilí a velkolepá snídaně je zaručena!
chléb na toasty, vejce, tvrdý sýr, sůl, mletý černý pepř, máslo
Míchaná vejce a smažené brambory jsou již chutné, ale pokud přidáte trochu šunky, konzervy kukuřice a bylinek, lahodná vůně a chuť pokrmu si podmaní každého. Výživné, jednoduché a chutné! Zkus to!
vejce, brambory, šunka, konzervovaná kukuřice, sůl, mletý černý pepř, rostlinný olej, zelená cibule
Už vás nebaví obyčejná míchaná vajíčka? Vyzkoušejte nový twist na míchaná vejce s kolečky karamelizované cibule. Chutné cibulové kroužky s vůní karamelu úspěšně doplňují smažená vejce. Rychlá a originální snídaně!
vejce, cibule, cukr, sůl, rostlinný olej, petržel
Snem mnohých je chutná snídaně ve spěchu a bez velké námahy. Jednoduchá, ale kreativní míchaná vejce se sýrem a bylinkami, vařená v mikrovlnné troubě – rychlá, snadná a velmi výživná. Skvělý způsob, jak začít den!
vejce, tvrdý sýr, kopr, sůl
Originální smažená vejce v lahodném košíku s voňavou opečenou slaninou na křupavém toastu – skvělý začátek dne. Tato lahodná míchaná vejce a slanina se připravují v troubě. Recept je rychlý, ingrediencí málo a tahle snídaně vypadá prostě luxusně!
vejce, slanina, bílý chléb, sůl, rostlinný olej
Vydatná a chutná snídaně z jednoduchých surovin – křupavý toast, křehké fazole z konzervy, šťavnaté plátky nakládané okurky a smažená vejce. Doba vaření je 10-15 minut a výsledek potěší i gurmána. Zkus to!
chléb na toasty, vejce, nakládané okurky, fazole v konzervě, sůl, mletý černý pepř, rostlinný olej, petržel
Neobvyklý recept na lahodné křupavé placky, na které se těsto připravuje z minimální sady surovin. Placky se smaží na pánvi. Je velmi snadné udělat „kapsy“ v hotových plackách, rozklepnout do nich vajíčka a připravit kompletní snídani nebo svačinu. Tyto placky s míchanými vejci vypadají velmi zajímavě!
vejce, mouka, voda, sůl, rostlinný olej
Neobvyklá možnost vaření míchaných vajec v troubě je s játry a paprikou. Je lepší vzít kuřecí játra (nebo krůtí játra jako možnost), jsou křehká a rychle se vaří. Míchaná vejce se ukážou jako uspokojivá, takže je lze podávat nejen k snídani, ale také k obědu – jako druhý chod.
kuřecí játra, vejce, paprika, cibule, kopr, sůl, mletý černý pepř, máslo
Smažené brambory se slaninou a vejci jsou perfektní kombinací, která osloví každého, kdo má rád chutné a uspokojující jídlo. Smažené zlaté brambory a křupavou, aromatickou slaninu doplňují sázená vejce a zelená cibulka. Tento lahodný pokrm je velmi jednoduchý na přípravu!
brambory, slanina, vejce, sůl, mletý černý pepř, rostlinný olej, zelená cibule
Vydatná a originální snídaně – míchaná vajíčka s mletým masem a zeleninou. Příprava těchto krásných „masových míchaných vajíček“ není vůbec náročná a nezabere mnoho času. Taková neobvyklá míchaná vejce zapečená s mletým masem a rajčaty – působivá, a hlavně velmi chutná!
vejce, mleté maso, rajčata, cibule, mletá paprika, sůl, mletý černý pepř, rostlinný olej, kopr
Vyhledávání na webu
Nejlepší recepty:
Nové recepty:
Všechna práva k materiálům umístěným na stránce www.RussianFood.com jsou chráněna v souladu s platnými zákony. Pro jakékoli použití materiálů stránek je vyžadován hypertextový odkaz na www.RussianFood.com.
Správa stránek neodpovídá za výsledek aplikace daných kulinářských receptů, způsobů jejich přípravy, kulinářských a jiných doporučení, výkon zdrojů, na které jsou umístěny hypertextové odkazy, a za obsah reklam. Správa webu nesmí sdílet názory autorů článků zveřejněných na webu www.RussianFood.com
Tato stránka používá soubory cookie, aby vám poskytla ty nejlepší možné služby. Pobytem na webu souhlasíte se zásadami webu o zpracování osobních údajů. SOUHLASÍM
Podle ministerstva zdravotnictví jedí Rusové příliš mnoho vajec: o 8 procent více, než je doporučené množství. Agentura proto varuje: nadměrná konzumace tohoto produktu je zdraví škodlivá. Nedávný výzkum však dokazuje opak.
Zpráva, kterou připravili analytici poměrně známé a respektované společnosti z USA, přináší následující čísla. Spotřeba vajec v Rusku se zvyšuje o 1 procento ročně. V současnosti každý Rus sní 280 vajec ročně, přičemž normou je 260. To je o čtvrtinu více než v Evropské unii a o 17 procent více než ve Spojených státech amerických. Jaké jsou důsledky nadměrné konzumace vajec? Říká to hlavní odborník na výživu ministerstva zdravotnictví Viktor Tutelyan. Vaječný žloutek má vysoký obsah cholesterolu a nasycených tuků. Proto to nemůžete přehánět. Zejména pro lidi, kteří mají sklony k obezitě. Doporučuje se jíst tento produkt ne více než třikrát týdně. Někteří odborníci ale nesouhlasí. Kulturisté jedí 30 vajec denně. Navíc mají normální cholesterol. Pokud tedy budete jíst vejce denně, nic špatného se vašemu zdraví nestane. Tuzemští odborníci na výživu radí dávat pozor nikoli na množství snědených vajec, ale na jejich kvalitu a způsob přípravy. Domácí nebo farmová vejce jsou vhodnější než vejce tovární. Odborníci se domnívají, že to, co vejce „škodí“, nejsou vejce samotná, ale klobása nebo slanina, se kterými se obvykle připravují snídaně. A také máslo, ve kterém se to všechno smaží. Doporučují také vařit vejce, dokud nejsou polotekutá: vejce naměkko, omeleta, sázená vejce. Ty natvrdo jsou hůře stravitelné, což zatěžuje žaludek.
Pokud jde o syrová vejce, odborníci na výživu je nedoporučují jíst ze dvou důvodů. Za prvé mohou být kontaminovány salmonelou a za druhé ovalbumin, který obsahují, narušuje vstřebávání bílkovin.
Mimochodem, Roskachestvo nedoporučuje mytí vajec. Skořápka má chytrý obranný mechanismus. Porézní struktura a tenká voděodolná kutikula zabraňují pronikání bakterií dovnitř. Po umytí ale kůžička zmizí.
Proč Rusové tak milují vejce? Jedním z důvodů, proč odborníci nazývají jejich relativní dostupnost ve srovnání s masem nebo rybami. Nevím jak vy, ale v našem mikrookresu Severnyj v okrese Trusovsky, který je vzdálený od centra Astrachaně, nejsou s vejci žádné problémy. Dováží je pravidelně, dvakrát týdně, z místních drůbežáren. Vejce jsou snadno dostupná. A není divu, protože se prodávají za ceny nižší než ceny v obchodech.
A právě vejce dohánějí nedostatek živočišných bílkovin v našem spotřebním koši.
Již více než půl století odborníci tvrdí, že pravidelná konzumace vajec může vést ke kardiovaskulárním onemocněním kvůli vysokému cholesterolu v nich a zejména ve žloutku. Kvůli tomu dokonce přišla móda smažit pouze bílé. Ale četné studie z posledních let říkají, že to všechno jsou jednoduché výmysly. V roce 2016 byla ze stravovacích pokynů pro obyvatele Spojených států odstraněna omezení konzumace potravin bohatých na cholesterol, která byla přijata již v roce 1960. Jejich součástí byla i vajíčka.
Ospravedlnění vajec a některých dalších potravin obsahujících cholesterol trvalo dlouhých 20 let. A uznejte je jako zdravé. Nové studie prokázaly, že cholesterol ve stravě nemá negativní dopad na lidské zdraví, pouze nasycené tuky mohou vést k poruchám metabolismu lipidů a také ke zvýšenému riziku kardiovaskulárních onemocnění a aterosklerózy.
O prospěšnosti vajec hovoří tato ověřená fakta: vejce jsou výborným zdrojem nasycených tuků a řady vitamínů a minerálů.
Nemůžete pochopit vědce: buď dokazují škodlivost toho či onoho produktu, nebo vše vyvracejí. Totéž lze říci o vejcích.
Boris Kasatkin, Astrachaňský regionální společensko-politický týdeník „Fakt a Kompromat“, č. 45 (851), 2019
