Abstrakt vědeckého článku o veterinárních vědách, autorka vědecké práce – Anna Vasilievna Galtaeva
Článek objasňuje vhodnost provádění fyzické aktivity v přítomnosti ovariální cysty. Před zahájením fyzické aktivity po identifikaci tohoto typu onemocnění byste se měli poradit s lékařem, abyste zjistili povahu a závažnost onemocnění. Při správném přístupu k léčbě a rozumném rozložení zátěže v povolených případech může mít tělesná výchova pozitivní vliv na zdravotní stav pacienta.
i Už vás nebaví bannery? Reklamu můžete vždy vypnout.
Podobná témata vědeckých prací ve veterinárních vědách, autorkou vědecké práce je Anna Vasilievna Galtaeva
Fyzická cvičení pro bronchiální astma
Tělesná kultura v prevenci epileptických onemocnění
Terapeutický fyzický trénink pro pyelonefritidu
Cíle a prostředky terapeutického cvičení pro pacientky s karcinomem prsu v předoperačním a pooperačním období
Hlas jako podmínka úspěšné pedagogické interakce
i Nemůžete najít, co potřebujete? Vyzkoušejte službu výběru literatury.
i Už vás nebaví bannery? Reklamu můžete vždy vypnout.
Text vědecké práce na téma “Vliv fyzické aktivity na ženské tělo s cystami na vaječnících”
VLIV FYZICKÉ AKTIVITY NA TĚLO ŽENY S CYSTOU OVARIÁLŮ Galtaeva A.V.
Galtaeva Anna Vasilievna – studentka Fakulty filologie a žurnalistiky, Orenburg State University, Orenburg
Anotace: Článek objasňuje vhodnost provádění fyzické aktivity v přítomnosti ovariální cysty. Před zahájením fyzické aktivity po identifikaci tohoto typu onemocnění byste se měli poradit s lékařem, abyste zjistili povahu a závažnost onemocnění. Při správném přístupu k léčbě a rozumném rozložení zátěže v povolených případech může mít tělesná výchova pozitivní vliv na zdravotní stav pacienta. Klíčová slova: cysta, fyzická aktivita, zdraví ženy, komplikace.
Mladé tělo dítěte nebo dospívajícího je velmi často náchylné k neočekávaným chorobám, které vznikají během růstu a vývoje. Hormonální nerovnováha, příliš aktivní a někdy nesprávný životní styl – to vše může způsobit abnormality jakéhokoli typu, včetně gynekologických. Mezi mladými dívkami v oblasti zdraví žen je jedním z nejčastějších onemocnění ovariální cysta. A i taková na první pohled zdánlivě lehkovážná nemoc se při nesprávné či zanedbané léčbě může změnit ve vážný problém.
Cysta je dutina v tkáních nebo orgánech způsobená patologií a mající stěnu a obsah. Ve vaječnících se často objevuje cysta, která způsobuje narušení menstruačního cyklu, bolest, tahání a další projevy onemocnění. Poruchy v dívčím těle mohou být velmi vážné a reprodukční systém trpí především. Z tohoto důvodu, stejně jako spolu s rostoucí prevalencí tohoto onemocnění, je problém naléhavý a vyžaduje pozornost [1, 2].
Nezapomeňte na výskyt komplikací, z nichž jednou je torze vaječníků. Tento stav těla je velmi vážný a vyžaduje okamžitý chirurgický zákrok. Obecně je komplikovaný průběh onemocnění u žen s ovariálními cystami a novotvary pozorován v 9,2–29,0 % případů [1, 2]. U dospělých žen je taková patologie vzácná, ale u dívek a dospívajících je mnohem častější (s frekvencí až 58,8 %) [2, 1].
Příčinou ovariálních cyst je nejčastěji hormonální nerovnováha. Nadbytek hormonů hypofýzy: prolaktinu a luteinizačního hormonu (LH) způsobuje zvýšení syntézy mužského hormonu testosteronu, zatímco syntéza ženského progesteronu a estradiolu klesá [3]. Fyziologická struktura rostoucích orgánů může sloužit i jako půda. Ale nejen nesprávný denní režim, špatná výživa a stres, jako předpoklady pro narušení produkce hormonů, mohou být přisuzovány příčinám tohoto problému. Zde stojí za zmínku specifický rytmus života mladých lidí, který může být buď příliš aktivní, nebo příliš pasivní.
Když mluvíme o aktivním životním stylu, máme na mysli pravidelnou fyzickou aktivitu a těžký sportovní trénink. Mladé a silné tělo sportujících lidí je vystaveno neustálému stresu, tlaku na svalový a kostní aparát, nemluvě o zátěži dýchacího a oběhového systému. Chlapci a dívky, kteří mají organismus na vrcholu svých schopností, nerozumně rozdělují zátěž a také často ignorují bezpečnostní pravidla a koncept umírněnosti. Proto má smysl přemýšlet o účinku fyzické aktivity na dívčí tělo s tak běžnou nemocí.
Samozřejmě by bylo rozumné předpokládat, že výskyt takové patologie v ženském těle vyžaduje stanovení určitých omezení. Sport obecně působí na lidský organismus blahodárně, s tím nemůže nikdo polemizovat: spalování přebytečného tuku, tonizace svalů, posilování pohybového aparátu, trénink dýchacího a kardiovaskulárního systému. Konkrétně správná fyzická aktivita ovlivňuje ženské tělo tímto způsobem: zlepšuje krevní oběh v pánevních orgánech.
Je nutné snížit intenzitu zátěže. Jaká další omezení ale stojí za zvážení?
Ženské tělo je náchylnější k ovlivnění než mužské, není tak stabilní ani na hormonální úrovni. U žen závisí uvolňování hormonů na době cyklu a také na věkových obdobích (puberta, těhotenství a menopauza). Ženské tělo je také citlivé na fyzickou zátěž. Vzhledem k tomu, že se muži a ženy liší postavou, mají rozdílné procento tělesného tuku a složení svalů a také kvalitativní složení těla a endokrinního systému. Za pozornost stojí genderové rozdíly ve fyzické výkonnosti. V tomto ohledu je sportovní výkon žen přibližně o 7 % nižší než u mužů.
Aby nedošlo k poškození křehkého ženského těla, je třeba vzít v úvahu všechny fáze menstruačního cyklu a zátěže přizpůsobit a přizpůsobit jim [4, 3].
Nutnost splnění této podmínky prokazuje experiment provedený za účasti atletky. Na začátku testů měla odchylky v menstruačním cyklu 2-5 měsíců. S pokračováním 6 dnů dvouhodinového tréninku s mentorem, který nebyl v souladu s fázemi jejího cyklu, bylo pozorováno zhoršení jejího zdravotního stavu. Když jsem přešel k jinému trenérovi, který bral dívčin hormonální systém vážněji, trénink se začal objevovat méně často a tělo mělo nyní čas na zotavení (dny). Některé změny začaly být pozorovány; Zpoždění cyklu se zkrátilo (3-4 měsíce). Dívka dvakrát (před a po přechodu k jinému trenérovi) absolvovala testy a ukázalo se, že syntéza mužských hormonů byla výrazně vyšší než u ženských. Po užití nezbytných léků se stav subjektu zlepšil a cyklus se obnovil. Po obnovení tréninku (síla a rychlost-síla) a dalším zvýšení zátěže se však po 2 měsících menstruační cyklus opět narušil. Po nějaké další době (sportovec pracoval na doraz, závodil a zátěž rostla) se výsledky testu ještě zhoršily. Při projednávání situace s trenérem byl subjektu předepsán jemný trénink na obnovu těla. V důsledku toho se stav a hormonální hladiny vrátily do normálu [4, 4–8].
S přihlédnutím k hormonálnímu základu pro manifestaci cyst je tedy nutné zaznamenat škodlivý účinek silné fyzické aktivity na stav ženského těla. Hladina testosteronu může být zvýšena a hladina estrogenu může být snížena. Také zvýšení hladiny estradiolu je předpokladem pro manifestaci onemocnění. Proto musíme mluvit o okamžitém snížení zátěže, když je detekována ovariální cysta, av některých případech o jejím úplném opuštění.
Možnost či nemožnost lehkého cvičení závisí především na povaze onemocnění. Například pokud cysta vznikla v důsledku zánětu, sport by měl být zcela vyloučen. Fyzická aktivita v tomto případě může vést k prasknutí nebo zvýšení formace. V tomto případě musíte nejprve podstoupit speciální léčbu a poté začít provádět cvičení s postupným zvyšováním intenzity. Tento přístup zabrání komplikacím. Je logické předpokládat, že především zatížení svalů je nebezpečné,
umístěné v těsné blízkosti zdroje – na břišních svalech: šikmé a přímé břišní svaly.
V některých případech je nutná fyzická aktivita, například s polycystickým onemocněním, to znamená, pokud existuje několik útvarů najednou. Projevem tohoto onemocnění je narušení menstruačního cyklu, nadměrné ochlupení a nadváha. Toto onemocnění je nebezpečné, a pokud není léčeno pečlivě nebo bez řádné léčby, může vést k neplodnosti. S touto patologií se dokonce doporučuje zapojit se do speciálních fyzických cvičení.
Uvedu příklad komplexu fyzikální terapie, který může předepsat lékař. Délka lekcí je obvykle od 8 do 10 dnů, každá 20-30 minut. Zpočátku je vhodné je provádět s co nejmenší zátěží, vleže v posteli, postupně je komplikovat a provádět jako trénink. Všechny cviky se provádějí vleže.
1. Zvedněte paže dopředu, poté je spusťte do výchozí polohy, přitom zatínejte a uvolňujte prsty v pěst. Opakujte 20x průměrným tempem.
2. Chodidla na šířku ramen, ruce podél těla, dívejte se dopředu. Zvedněte ruce nahoru – nádech, nižší – výdech. Opakujte 2-4 krát pomalým tempem.
3. Roztáhněte ponožky do stran a poté je otočte dovnitř, aniž byste zvedli nohy z postele. Opakujte 4-6 krát pomalým tempem.
4. Zvedněte ramena nahoru – nádech, poté nižší – výdech. Opakujte 2-4 krát pomalým tempem.
5. Kruhové pohyby v hlezenních kloubech ve směru a proti směru hodinových ručiček. Proveďte 6x v každém směru průměrným tempem.
6. Ruce jsou spuštěny, prsty sevřeny v „zámku“. Zvedněte ruce nad hlavu – nádech, poté spusťte – výdech. Opakujte 3-4krát. Tempo je pomalé.
7. Chodidla u sebe, ruce podél těla. Roztáhněte rovné nohy do stran, aniž byste je zvedli z postele, a pak je spojte. Opakujte 4-6 krát pomalým tempem.
8. Ruce posuňte nahoru po těle, do podpaží – nádech, poté sklouzněte ruce dolů – výdech. Opakujte 3-4krát průměrným tempem.
9. Nohy pokrčené v kolenou, chodidla v hýždích, paže pokrčené v loktech. Zvedněte pánev, opřete se o chodidla, lokty a hlavu – nádech, poté pánev podsaďte – výdech. Opakujte 4-6 krát pomalým tempem.
10. Pokrčte nohy jednu po druhé, aniž byste se zvedli z postele a klouzali nohou po povrchu. Proveďte 4-6krát s každou nohou pomalým tempem.
K vyřešení cysty je velmi účinné nafouknutí a stažení břišních svalů, což pomáhá zlepšit krevní oběh [5].
Tato cvičení se provádějí v akutním stádiu onemocnění a během zotavování se doporučují také komplexy. Existují také komplexy pro prevenci a období po zotavení.
Běhům se raději vyhněte, pokud máte gynekologická onemocnění. V některých případech je po dohodě s lékařem povolen v mírné formě, ale u cysty je běh kontraindikován, neboť velmi zatěžuje pánevní orgány. Závodní chůze jako alternativa běhu je naprosto bezpečná, zvyšuje celkový tonus a zabraňuje stagnaci svalů při zákazu fyzické aktivity.
Možnost a náročnost cvičení samozřejmě závisí i na velikosti formace. U velmi malých cyst je hlavním pravidlem nepřetěžovat se. Existují ale cviky, které jsou v těchto případech obzvlášť nebezpečné. Patří sem: kliky, dřepy, záklony, zvedání činek, jiné závaží atd. Provádění těchto typů cvičení může způsobit torzi nebo natržení.
Vliv fyzického cvičení na typ onemocnění, jako je cysta, je tedy odlišný. V případě jediné cysty nebo její tvorby v důsledku zánětlivých procesů, také pokud je velká, je fyzická aktivita přísně kontraindikována. V případech polycystické choroby nebo jiné speciální
typů onemocnění, tělesná výchova zaměřená na léčení je naopak žádoucí a nezbytná. Hlavní je zjistit u svého gynekologa omezení ve sportovních aktivitách.
1. Krasnopeeva Yu.V., Poritsky E.A., Antonenko F.F., Khamoshina M.B. Optimalizace chirurgické taktiky torze ovariálních cyst u dětí a dospívajících // Acta Biomedica Scientifica, 2006. č. 1. S. 72-75.
2. Ter-Ovakimyan A.E., Orazmuradova L.D. Stav reprodukčního zdraví žen po chirurgické léčbě benigních ovariálních cyst // Kazan Medical Journal, 2008. č. 2. S. 166-168.
3. Syndrom polycystických ovarií. [Elektronický zdroj]. Režim přístupu: http://www.k-reflex.ru/polikistoz-yaichnikov.html/ (datum přístupu: 01.12.2017/XNUMX/XNUMX).
4. Kuzněcovová E.V., Machov S.Yu. Škodlivý vliv přetrénování v profesionálním sportu na ženské tělo // Science-2020, 2017. č. 1 (12). s. 105-114.
Cysta na vaječnících je jedno z nejčastějších gynekologických onemocnění, které postihuje jak dospívající dívky, tak ženy v mladém i starším věku. Já, gynekolog soukromého zdravotnického centra „Life Line“ Andrey Karachev, budu hovořit o tom, jak a proč vznikají cysty na vaječnících, jak se takové onemocnění pozná a léčí, proč je důležité co nejdříve vyhledat pomoc odborníka a nepokoušejte se diagnostikovat sami sebe.
Cysta na vaječníku je diagnostikována poměrně často a ve všech případech je klasifikována jako nádor. Může být buď benigní, nebo maligní. Benigní novotvary jsou častější u dospívajících a mladých žen, tvoří asi 65 % z celkového počtu nádorů vaječníků. Zhoubné novotvary jsou diagnostikovány především u pacientek po nástupu menopauzy. To je obvykle spojeno s hormonálními změnami souvisejícími s věkem v ženském těle, kvůli kterým jsou narušeny funkce vaječníků. Ženy proto po menopauze potřebují pravidelně podstupovat gynekologické prohlídky. Čím dříve je totiž nádor odhalen, tím větší je šance, že léčba bude účinná.
Většina žen, kterým je diagnostikována cysta na vaječníku, začne panikařit. Domnívám se však, že by se to v žádném případě nemělo dělat. V této fázi je důležité poradit se s lékařem, abyste pochopili, jaká léčba bude a zda je vůbec nutná.
Co je cysta a proč vzniká?
Cysta je útvar, který obsahuje tekutinu nebo tkáň uvnitř. Cysty mohou mít různé velikosti, od 1-2 cm do 20 centimetrů i více. Lze je rozdělit do dvou hlavních skupin – benigní a maligní.
Benigní nádory jsou ve většině případů retenční (cysta žlutého tělíska, folikulární cysta). Folikulární cysta se vyskytuje téměř u každé ženy, vzniká při zrání vajíčka, pokud se v těle vyskytne nějaká porucha. Takový novotvar zpravidla obsahuje tekutinu uvnitř a zmizí po několika menstruačních cyklech bez léčby. V některých případech se v místě otevřeného folikulu vytvoří luteální cysta, která se často nazývá cysta žlutého tělíska. Tvoří se po ovulaci a často se vyskytuje u žen během těhotenství. Žluté tělísko je dodavatelem progesteronu, který je zodpovědný za normální vývoj plodu. Proto, i když luteální cysta dosáhne významné velikosti, není to považováno za vážnou patologii. Pokud cysta zůstane, pak nezpůsobuje ženě žádné zvláštní potíže, i když v některých případech může způsobit zpoždění menstruačního cyklu.
Nejméně studovaná je paraovariální cysta, protože důvody, proč se tvoří, jsou stále neznámé. Je možné, že vznik nádoru může ovlivnit nepříznivá okolní situace, ukončení těhotenství nebo předchozí pohlavně přenosné choroby. Paraovariální novotvary jsou největší a mohou dosáhnout průměru 20-30 cm.
Endometriotické cysty jsou nejčastější u pacientek. Jedná se o kapsulární novotvar obsahující odmítnutý epitel samotného pouzdra a starou krev. Důvod vzniku těchto cyst je špatně pochopen. Ve většině případů je endometriotický nádor doprovázen neplodností.
Výzkumy ukazují, že vznik retenčních nádorů je založen na hormonální nerovnováze v těle. Mezi doprovodné faktory, které mohou vyvolat vývoj patologie, patří špatné návyky, sex během menstruace, náhlé změny ve stravě, včetně přechodu na různé druhy stravy. Hormonální nerovnováha také přispívá ke vzniku zhoubných nádorů. Mezi rizikové faktory v tomto případě patří cukrovka, obezita a onemocnění štítné žlázy.
Jak se diagnostikuje nádor vaječníků?
U folikulárních a luteálních cyst obvykle není bolest. Endometriotické a paraovariální nádory jsou často doprovázeny bolestmi v podbřišku a nepravidelnostmi menstruačního cyklu. Nepřímo může být přítomnost takových novotvarů indikována problémy s močením a defekací. Bolestivé příznaky, celkové zhoršení zdravotního stavu, náhlý úbytek hmotnosti jsou typickými příznaky zhoubného nádoru vaječníků.
V počátečních fázích, kdy je velikost cysty malá, ji lze zjistit pouze při běžném vyšetření gynekologem. Přítomnost novotvaru musí být potvrzena ultrazvukem. Typ nádoru se určuje pomocí markerů a pokud se jedná o maligní novotvar, je naplánována další konzultace s onkologem.
Co potřebujete vědět: bez výjimky všechny pacientky s diagnostikovaným nádorem vaječníků podstupují další vyšetření. To může být nejen ultrazvuk, ale také počítačová tomografie, která vám umožní přesněji určit umístění cysty. Při podezření na zhoubný nádor lze použít novou vyšetřovací techniku, která spočívá v měření rychlosti průtoku krve v nádorovitém útvaru. Pokud překročí určité ukazatele, pak je vysoká pravděpodobnost, že se stále jedná o rakovinu. A samozřejmě nejpřesnější diagnostickou metodou je stále odběr nádorové tkáně k vyšetření.
V Irkutské oblasti musí všechny ženy s nádorem na vaječníku podstoupit vyšetření u onkologa. Pokud je diagnóza potvrzena, je často doprovázena jmenováním gastroskopie a ultrazvuku břišních orgánů. To se provádí za účelem vyloučení možnosti šíření metastáz. Pokud chybí, pak je pacient operován v běžné městské nemocnici.
Možnosti léčby nádorů vaječníků
Pokud jsou pacientkám diagnostikovány endometriotické a paraovariální nádory, stejně jako zhoubné novotvary, pak je jediným způsobem jejich léčby operace.
Pamatujte, že u retenčních nádorů není důvod k panice, pokud jejich velikost nepřesahuje 7-8 cm.V ostatních případech je vhodné zvážit chirurgický zákrok. Moderní medicína je zaměřena na operace zachovávající orgány, takže cysty na vaječníku jsou v 90 % případů odstraněny laparoskopií, která je považována za minimálně invazivní a umožňuje minimalizovat nežádoucí účinky. Vše samozřejmě závisí na zkušenostech a kvalifikaci operatéra, ale k operacím břicha se dnes běžně přistupuje ve výjimečných případech, kdy se bavíme o nádoru větším než 10-15 cm, který se vyvinul celkem rychle. Tato operace se provádí i v případech, kdy není možné zachránit vaječníky. Při laparoskopii je tento orgán zachován, takže pro ženy považuji tento způsob léčby za skutečnou spásu. Laparoskopii lze provést při diagnostice folikulární nebo luteální cysty. V tomto případě je odstraněn pouze samotný nádor a vaječník není ovlivněn a zcela si zachovává své funkce.
Jaké jsou výhody takové operace? Provádí se v den nástupu pacienta na kliniku, poté zůstává další den pod dohledem lékařů, v klidu se probere z narkózy a o nic se nestará. Druhý den je obvázán a předepsán léčebný postup, který v případě potřeby může zahrnovat léky proti bolesti. Poté pacient jde domů. Po 5-7 dnech na něj opět čekáme na klinice, abychom probrali výsledky histologického vyšetření nádorové tkáně a podstoupili gynekologické vyšetření. Pak vše závisí na výsledcích histologické zprávy.
Pokud máte problémy s vaječníky, prosím – v žádném případě nehledejte informace na internetu a nediagnostikujte se. V takovém případě byste měla co nejdříve kontaktovat gynekologa, nebo ještě lépe gynekologa, který ví, co se dá operovat a co ne. Takový specialista vám řekne, za jakých podmínek bude operace provedena, zda je možné zachránit vaječník a proč. Ten také určí, zda je potřeba konzultace s onkologem. Jsem připravena Vám takovou pomoc poskytnout a poskytnout vysvětlení nejen k tak častému onemocnění, jako je nádor vaječníků, ale povědět Vám i o dalších, neméně závažných, gynekologických onemocněních.
Rád bych poznamenal, že léčba v soukromém lékařském centru má své výhody. Pacient má možnost rychle podstoupit vyšetření a získat lékařskou péči mnohem rychleji než ve veřejné nemocnici. Pacienti jsou také mnohem rychleji propouštěni ze soukromé kliniky, což je zbavuje strachu z nutnosti být ve zdravotnických zařízeních. V soukromém centru má každý k dispozici moderní komfortní pokoje s omezeným kontaktem s ostatními pacienty, což má velmi často také pozitivní vliv na léčbu a celkový emoční stav člověka.
Pokud se potýkáte s nádorem na vaječníku, čekám na vás na konzultaci v soukromém zdravotnickém centru Linka života. Jako specialista jsem připraven zodpovědět vaše dotazy a vybrat tu nejúčinnější metodu léčby gynekologických onemocnění.
