Ti se smíšenou pletí se trefili do jackpotu: musí řešit problémy s mastnou i suchou pletí zároveň. Pojďme zjistit, jak zorganizovat péči o smíšenou pleť s protichůdnými potřebami.

S jakými problémy se lidé se smíšenou pletí obvykle potýkají?

Smíšená neboli smíšená pleť kombinuje vlastnosti dvou typů najednou – mastné a suché. Mastná místa jsou lesklá a náchylná k akné. Jejich póry jsou často rozšířené. Suchá místa se vyznačují olupováním a podrážděním. Po umytí se může objevit pocit těsnosti. Obvykle trpí mastnotou T-zóna – nos, čelo a brada. Ale tohle je individuální. Oblasti suché a mastné pokožky mohou být rozloženy odlišně.

Kombinovaný typ je vrozená vlastnost. Ale stav pokožky se může měnit v závislosti na věku, ročním období a hormonálních hladinách.

Najít péči pro smíšenou pleť není jednoduché. Léky, které fungují na jednu osobu, nemusí fungovat na druhou. Proto musíte experimentovat a upravit svou péči v závislosti na reakci vaší pokožky.

Jakou péči potřebuje smíšená pleť?

Čištění

Smíšená pleť by se měla čistit dvakrát denně. Ráno stačí lehký hypoalergenní přípravek bez kyselin. Postačí pěna nebo gel. Odplaví odumřelé buňky a kožní maz nahromaděný přes noc, vyčistí póry a zabrání akné.

Večer je potřeba si obličej důkladněji umýt. Můžete zkusit dvoukrokovou očistu. Nejprve si otřete obličej hydrofilním olejem. Hloubkově čistí pleť a odstraňuje opalovací krém a dlouhotrvající make-up. Poté obličej omyjte micelární vodou. Odstraňuje zbytky mazu a čistí póry.

Jednou až dvakrát týdně můžete na pokožku aplikovat exfoliační gel s kyselinou salicylovou nebo mléčnou.

Tónování

Tonikum odstraňuje zbytky kosmetiky a čisticích prostředků, vyrovnává pH pokožky a připravuje ji na další péči. Osoby se smíšenou pletí by neměly tuto fázi své kosmetické rutiny přeskočit. Tonikum pomůže zklidnit mazové žlázy, zjemnit pokožku a odstranit zarudnutí. Volte sedativa bez alkoholu. Je dobré, když toner obsahuje kyselinu hyaluronovou. Zadržuje vlhkost v pokožce a činí ji hladší.

Zvláštní péče

Volitelný krok určený k řešení jednotlivých problémů. Univerzálním přípravkem pro smíšenou pleť je sérum s retinolem nebo kyselinou hyaluronovou. Zároveň zvlhčují suchá místa a vysušují mastná místa.

Pokud chcete hlubší péči, naneste masku. Vzhledem k tomu, že potřeby různých částí obličeje jsou různé, můžete používat dva produkty současně. Na mastná místa naneste vysušující masku s jílem a na suchá místa hydratační masku s přísadami zadržujícími vlhkost. Postup stačí opakovat několikrát týdně.

ČTĚTE VÍCE
Jak vypadá ležérní styl?

Zvlhčování

Najít hydratační krém pro smíšenou pleť může být docela obtížné. Existují dva způsoby, jak postupovat.

První je vzít lehký hydratační krém na vodní bázi a nanést ho na suchá místa v silnější vrstvě než na mastná.

Druhým způsobem je výběr různých produktů pro různé oblasti. Na suchá místa používejte hutnou kosmetiku s hydratačními a změkčujícími složkami: ceramidy, cholesterol, dexpanthenol a dimethikon. Užitečné budou i tyto oleje: kokosový, olivový, jojobový, makadamiový, pupalkový, bambucké máslo, brutnák, meruňková jádra. Na mastná místa postačí lehký přípravek na vodní bázi, který nebude ucpávat póry.

sluneční ochrana

Zde jsou doporučení standardní – opalovací krém by se měl nanášet půl hodiny před odchodem ven a pravidelně se natírat v průběhu dne. Vybírejte lehké přípravky s matujícím efektem a ochranným faktorem minimálně 30 SPF.

Jak jinak pečovat o smíšenou pleť

Pijte dostatek vody

Malá studie z roku 2018 zjistila, že kůže se méně loupe, pokud pijete dostatek tekutin. Podle všeobecného mínění stačí osm sklenic vody denně. Pamatujte, že se jedná o obecné doporučení. V horkém letním dni můžete pít více a v zimě je přípustné nahradit část tekutiny polévkou nebo horkým čajem bez cukru.

Používejte různé produkty pro různé oblasti

Není vždy možné vybrat produkty, které současně kontrolují fungování mazových žláz a poskytují vysoce kvalitní zvlhčení. Proto je rozumné rozdělit obličej na zóny a pracovat s každou zvlášť. Například přípravky s kyselinami nanášejte pouze na mastnou T-zónu a pouze na noc. Naneste hustý hydratační krém na šupinaté tváře.

Sledujte stav své pokožky a upravte svou péči

Dermatoložka Tanya Kormili radí denně hodnotit stav vaší pleti a přizpůsobit péči o smíšenou pleť vašim aktuálním potřebám. Pokud je dnes vaše pokožka například podrážděná, odstraňte vysušující přípravky a dejte přednost hydratačním. V závislosti na vašich potřebách můžete střídat různá séra. Některé procedury (například peeling) je třeba provádět jednou nebo dvakrát týdně.

Nepřehánějte to s kosmetikou

Smíšená pleť je často citlivá. I jemná hypoalergenní kosmetika může způsobit pálení a podráždění. Obecným doporučením pro smíšenou pleť je aplikovat nejprve lehčí, tekuté produkty na vodní bázi, než přejdete na hustá složení na olejové bázi. Některé oblasti obličeje však mohou na takovou péči reagovat špatně nebo ji nemusí potřebovat. Sledujte proto reakci své pokožky a nepoužívejte příliš mnoho různých produktů péče o pleť. Někdy čím méně make-upu nosíte, tím lépe.

ČTĚTE VÍCE
Jak se připravit na biorevitalizační proceduru?

Vyhněte se produktům s drsnými přísadami

Alkohol, vůně a drsné peelingy zhoršují stav suché i mastné pleti. Vyhýbejte se také kosmetice s přísadami, které ucpávají póry. Patří mezi ně isopropylmyristát, lanolin a mnoho olejů. Například konopí a slunečnice.

Pokud stav vaší pokožky není uspokojivý, poraďte se s dermatologem

Pokud volně prodejná kosmetika nepřinese požadovaný výsledek, objeví se podráždění a akné, poraďte se s dermatologem. Pomůže posoudit stav pokožky a vybrat účinné prostředky k vyřešení stávajících problémů.

Smíšený typ pleti je nejčastější. Ne každý ale ví, jak se o takovou pleť správně starat, na jaké ingredience si dát především pozor a kdy do jídelníčku krásy zařadit anti-aging látky. O všem v pořádku.

Autor Alina Kharaz

Dermatolog Maria Nevskaya

Vlastnosti smíšené pleti

Péče o smíšenou pleť je z definice trochu náročnější než péče o suchou či mastnou pleť. U tohoto typu se různé části obličeje chovají odlišně: T-zóna se vyznačuje zvýšenou sekrecí kožního mazu a pokožka na tvářích je naopak náchylná k vysušení.

Klíčové vlastnosti smíšené pleti:

  • intenzivní sekrece kožního mazu v oblasti čela, nosu a brady;
  • rozšířené póry v T-zóně;
  • časté záněty, černé tečky;
  • napjatost, suchost a loupání na tvářích a na periferii obličeje.

Je velmi důležité nezaměňovat suchou a dehydratovanou pokožku.

Zvláštností epidermis suché pokožky je, že jí chybí vlastní tuk a ztrácí vlhkost bez své ochrany. Suchá pleť je proto trvalým typem pleti.

Dehydratace je dočasný a reverzibilní stav způsobený nedostatkem vlhkosti v buňkách. Suchá, mastná a smíšená pleť může být dehydratovaná.

Smíšená pleť – mastná v T-zóně a suchá na tvářích. © iStock

Jak je rozlišit? Zde jsou tři tipy.

  • Suché kožní póry nejsou vidět, zatímco dehydratovaná pleť může být poměrně velká.
  • Suchá pleť téměř netrpí záněty, zatímco mastná a dehydratovaná pleť je běžným příběhem.
  • Dehydratace je nejvýraznější v zimě, zatímco suchost je trvalý stav.

Určete svůj typ pleti zodpovězením našeho kvízu.

Kroky péče

Ani ta nejkompetentnější péče neudělá zázrak a nezmění smíšenou pleť v normální. Některé potíže ale dokáže neutralizovat.

Makeup Remover

Mastná místa jsou často náchylná k zánětům. Abyste je varovali, udělejte si zvyk se před spaním odlíčit, bez ohledu na to, jak jste během dne unavení. K záchraně přijdou micelární voda a hydrofilní olej, hlavní podmínkou jejich použití je nedrhnout a nenatahovat pokožku.

ČTĚTE VÍCE
Je možné jít do holičství s dlouhými vlasy?

Mytí

Nepoužívejte drsné čisticí prostředky, způsobují dehydrataci, která problémy jen prohlubuje:

  • tukové oblasti vylučují ještě více mazu;
  • suché – začnou se odlupovat.

Tónování

Tonikum je možná nejvíce podceňovaný kosmetický přípravek. Jsou zanedbávány v 8 případech z 10 a zcela marně:

  • tonizace pomáhá obnovit hladinu pH po umytí;
  • vitamíny a rostlinné výtažky v toniku nasycují pokožku užitečnými látkami.

Exfoliace

Peeling je nezbytný pro všechny typy pleti, zejména pro ty, které mají sklon k ucpávání pórů a prasklinám. K odstranění odumřelých kožních buněk z povrchu epidermis používejte jemné peelingy nebo produkty na bázi kyselin. To pomůže regulovat sekreci kožního mazu a zabránit akné.

zvlhčující

Hydratace je nezbytná pro suchou i mastnou pleť. Rozdíl je pouze v texturách fondů:

  • na suchá místa volte klasické hydratační krémy s obsahem olejů;
  • pro mastnou zónu – lehké gely a fluidy.

V případě smíšené pleti je vhodné následující hydratační schéma: naneste gelovou texturu na celý povrch obličeje a na něj na místa náchylná k suchu hutnější krém.

Hloubkové čištění

Čistící masky na bázi jílu snižují tvorbu kožního mazu a zabraňují růstu bakterií v pórech. Aplikujte takové masky výhradně na mastné oblasti (čelo, nos, brada) a nenechte je zaschnout: při tuhnutí způsobuje jíl těsnost a nepohodlí.

Jídlo

Intenzivní zimní hydratační krém ochrání smíšenou pleť před dehydratací, zatímco séra na olejové bázi pomohou zabránit ztrátě vlhkosti v sušších oblastech. Takže klidně naneste výživnou formuli na hydratační krém.

Vhodné ingredience pro smíšenou pleť

V případě smíšené pleti budete muset číst štítky s dvojnásobnou pozorností, abyste vyhověli potřebám mastných i suchých oblastí na obličeji.

Péče o smíšenou pleť © IStock

  • Glycerin a kyselina hyaluronová – hygroskopické látky, které vytvářejí na pokožce bariéru zadržující vlhkost.
  • Antioxidanty, jako jsou vitamíny C a E, zpomalují oxidační procesy, chrání buňky před negativními účinky volných radikálů a prodlužují mladistvý vzhled pokožky.
  • Komponenty pro doplňování lipidů (pevné oleje a esence) neumožňují odpařování vlhkosti z pokožky, což platí zejména pro oblasti náchylné k suchu.
  • Hlína a zinek absorbují maz a mají baktericidní účinek, proto jsou často součástí čisticích pleťových masek.
  • Retinoidy a kyseliny (glykolová, mléčná, salicylová) stimulují obnovu pokožky, odlupují odumřelé kožní buňky. Pravidelná exfoliace zabraňuje jak vráskám, tak akné.
  • Panthenol Má uklidňující účinek a navíc je dobrým hydrofixátorem.
ČTĚTE VÍCE
Jaké druhy pásků existují?

Péče v různých ročních obdobích

Mezi faktory ovlivňující rysy péče o smíšenou pleť mimo jiné patří sezónnost.

V létě

V teplém období pokožka snižuje produkci kožního mazu a aktivně ztrácí vlhkost. Aby se tomuto procesu zabránilo, samozřejmě by mělo být intenzivně navlhčeno a vybrat si lehké textury. Klasický krém vyměňte například za gel nebo fluid, který neucpává póry a nevyvolává záněty.

V zimě

Kolísání teplot, suchý vzduch, mráz a vítr mají devastující vliv na hydrolipidický plášť pokožky. V důsledku toho se pokožka stává suchou, náchylnou k podráždění a odlupování. Abyste se této situaci vyhnuli, před odchodem ven si naneste na obličej intenzivní ochranný krém a doma používejte hydratační masky.

Péče v různém věku

Je zřejmé, že čas ovlivňuje tělo – s nástupem zralosti se pokožka stává sušší a její potřeby se mění. Stručně řečeno, krém, který jste si oblíbili ve 20 letech, už svůj úkol ve 40 nezvládne.

Až do 25 let

Smíšená pleť stále potřebuje kvalitní hydrataci a neagresivní čištění. Díky svým vlastnostem však může mít sklony k akné. Je docela možné předcházet a redukovat pupínky používáním kosmetiky s kyselinami a čisticími maskami.

Po 25 letech

V tomto období neuškodí přidat do procedury péče přípravky s antioxidanty na ochranu před agresivními faktory a zabránění stárnutí. Zvláštní pozornost věnujte hydrataci – hledejte formule s kyselinou hyaluronovou.

Po 35 letech

Objevují se první známky stárnutí spojené s poklesem tvorby vlastní kyseliny hyaluronové v těle. Aby tento proces zůstal bez následků, zařaďte do péče intenzivní hydratační krém, a to nejen v zimě.

Péče o stárnoucí smíšenou pleť zahrnuje přidání kosmetiky proti stárnutí. © iStock

Po 40 letech

Vrásky u majitelů smíšené pleti jsou obvykle pozdními hosty, ale po 40. výročí hrozí ptóza, zejména s nadváhou. Odložení výskytu tohoto problému pomůže procedurám v ordinaci kosmetičky, včetně masáže obličeje, kterou lze provádět v kurzech od 30 let.

Po 45 letech

Včasná konzultace s gynekologem před nástupem menopauzy nejen prodlouží mladistvost pleti, ale také zmírní nepohodlí, které toto těžké období provází.

Pokud jde o péči, budete potřebovat „těžké dělostřelectvo“ silných složek proti stárnutí, jako je retinol. Jeho deriváty – retinoidy – urychlují proces obnovy buněk, čímž lze výrazně snížit hloubku vrásek a vrátit obličeji tón a svěžest.

ČTĚTE VÍCE
Jakou barvu má palisandr?

Přehled fondů

Níže najdete vše, co potřebujete pro smíšenou pleť.

Čištění

Čisticí pleťový gel „Nekonečná svěžest“ pro normální a smíšenou pleť, L’Oréal Paris má detoxikační účinek, jemně čistí mastnou a smíšenou pleť od nečistot a kožního mazu, obsahuje výtažky z růže a lotosu.

Micelární odličovač Normaderm, Vichy — jemné složení nevysušuje pokožku a zinek ve svém složení má účinek regulující tvorbu kožního mazu. Pleťová voda odstraňuje i odolný make-up a je vhodná pro citlivou pleť.

Micelární gel Rosaliac, La Roche-Posay s hydratačními složkami jemně čistí a zklidňuje pokožku. Lze použít jako první nebo druhé mytí, vhodné pro citlivou pokožku.

Exfoliace a hloubkové čištění

Čistící zmatňující maska ​​Effaclar, La Roche-Posay — kombinace termální vody a dvou druhů jílu absorbuje přebytečný maz a odstraňuje záněty.

Maska „Magic of Clay. Čištění a matování“, L’Oréal Paris díky obsahu tří druhů jílu a extraktu z eukalyptu nejen čistí póry, ale také reguluje rovnováhu pleti.

Hydratační a vyživující

Hyaluronový gel na obličej z aloe, Garnier obsahuje aloe vera a kyselinu hyaluronovou, snižuje nadměrné maštění a nasycuje suchá místa pokožky vlhkostí.

Půlnoční regenerační noční koncentrát, Kiehl’s – Kombinace skvalanu a rostlinných olejů ze šípku, růže a rozmarýnu intenzivně obnovuje bariéru zadržující vlhkost a zabraňuje odpařování vody z kožních buněk.

Krém s lehkou texturou “Luxury food”, L’Oréal Paris s cennými oleji, vápníkem a extraktem z jasmínu pomáhá pokožce udržovat rovnováhu lipidů a stimuluje obnovu buněčné struktury.