Možná nejste spokojeni se svým novým účesem nebo se snažíte nechat si narůst vlasy v krátké době kvůli důležité nadcházející události. Ať už je důvod jakýkoli, existuje řada praktických tipů, které vám pomohou rychle stimulovat růst vlasů.

Vyzkoušejte obohacující procedury, jako je teplá olejová masáž pokožky hlavy. Upravte rutinu péče o vlasy, abyste se vyhnuli poškození. Ujistěte se, že vaše strava obsahuje živiny, které podporují růst vlasů (jako jsou bílkoviny a biotin).

Samozřejmě existují určité limity pro rychlost růstu vlasů za týden – to je dáno fyziologií těla, a přesto můžete zvýšenou péčí o své vlasy stimulovat jejich růst v krátké době.

I. Používejte kúry ke zlepšení stavu vlasů

Masáž pomocí zahřátých přírodních olejů zlepšuje stav vlasové pokožky a pomáhá stimulovat růst vlasů. Na proceduru se skvěle hodí kokosový, olivový nebo arganový olej, ale i jojobový olej. Přestože u této masáže nebylo vědecky prokázáno, že způsobuje rychlý růst vlasů, procedura nepochybně zlepší stav pokožky hlavy a vlasů.

  • Nejprve zahřejte nádobu s olejem v misce s horkou vodou. Před použitím oleje na masáž se ujistěte, že není horký – teplota by měla být příjemná, aby nedošlo k poškození pokožky hlavy a vlasů.
  • Pomocí konečků prstů (ne nehtů) jemně masírujte pokožku hlavy pomalými krouživými pohyby pomocí teplého oleje. Délka masáže je cca 3 minuty.
  • Poté naneste teplý olej po celé délce vlasů a nechte působit 30 minut. Poté si vlasy důkladně umyjte šamponem – možná to budete muset udělat více než jednou, abyste z vlasů úplně odstranili mastnotu.
  • Abyste si vlasy nemyli příliš často, provádějte olejovou masáž ve dnech, kdy si vlasy obvykle myjete šamponem.
  1. Masky na vlasy

Věnujte svým vlasům trochu více pozornosti a péče používáním vlasové masky 1-2x týdně – účinně stimuluje růst vlasových folikulů. Přírodní olejovou masku si můžete vyrobit sami nebo si koupit hotovou v kosmetice či lékárně.

  • Smíchejte šálek (240 ml) kokosového oleje s dalšími oleji – 1 polévková lžíce (asi 15 ml) makadamiového a jojobového oleje a také mandlový olej. Naneste olejovou masku na vlhké vlasy a nechte 10 minut působit. Poté vlasy důkladně opláchněte šamponem a kondicionérem jako obvykle.
  • Abyste se vyhnuli přílišnému mytí vlasů, používejte olejovou masku ve dnech, kdy si vlasy obvykle šamponujete.
  1. Ricinový olej pro péči o vlasy

Je známo, že ricinový olej má příznivý vliv na stav vlasů a vlasové pokožky. Díky maskám s použitím ricinového oleje vaše vlasy porostou rychleji a budou vypadat zdravě.

  • Začněte proceduru masáží pokožky hlavy ricinovým olejem. Pokud se vám nějaký olej dostane na vlasy, je to v pořádku. Zakryjte si hlavu voděodolnou sprchovou čepicí, abyste zabránili odkapávání oleje z vlasů. Je možné, že část oleje z pod čepice ještě vyteče, proto je lepší položit na polštář ručník, aby se povlak neušpinil.
  • Nechte masku působit přes noc. Následující ráno si vlasy důkladně opláchněte běžným šamponem a kondicionérem, abyste odstranili veškerý maz.
  1. Jablečný ocet na opláchnutí vlasů

Jablečný ocet je účinný prostředek k odstranění prachu a nečistot, mastného lesku i zbytků kosmetických přípravků včetně přípravků na úpravu vlasů. Jablečný ocet můžete použít jako přírodní alternativní čistič vlasů ve dnech, kdy si nešamponujete; nebo jej použijte po umytí vlasů běžným šamponem a kondicionérem.

  • Dvě lžíce jablečného octa rozpusťte ve dvou sklenicích vody a po umytí si touto směsí vlasy opláchněte. Přestože voda z máchání může silně zapáchat octem, silný zápach postupně odezní.

II. Upravte rutinu péče o vlasy

ČTĚTE VÍCE
Jak carving funguje?

Snížením rutiny vlasové hygieny na 2-3x týdně umožníte mazu produkovanému mazovými žlázami proniknout do vašich vlasů, a tím je zvlhčit a opravit.

  • Pokud si všimnete, že méně časté mytí vlasů má za následek mastnou pokožku hlavy a svědění, můžete si vlasy mýt šamponem více než 2-3krát týdně.
  • Pro správné umytí vlasů vmasírujte šampon do pokožky hlavy a poté důkladně opláchněte, aby šampon volně protékal pramínky.
  1. Používejte kondicionér při každém sprchování

Na rozdíl od šamponu je velmi důležité používat kondicionér vždy, když se vám ve sprše namočí vlasy. Kondicionér bude schopen nahradit lipidy a proteiny ve struktuře vlasového stonku, čímž zajistí rychlý růst vlasů a zlepší jejich stav.

  1. Po sprchování opláchněte vlasy studenou vodou

Oplachování vlasů studenou vodou po horké sprše pomáhá vyhladit šupinky kutikuly vlasového stvolu – díky tomu jsou vlasy hladké, lesklé a lépe upravitelné při úpravě.

Zvláště prospěšné je studené opláchnutí vlasů po použití kondicionéru. Studená voda uzavře šupinky kutikuly, čímž zajistí hydratační účinek vlasů při použití kondicionéru.

Možná jste si zvykli po sprše zabalit mokré vlasy do ručníku a stočit je do copu. To však může negativně ovlivnit stav vlasů. Mokré vlasy jsou obzvláště křehké a náchylné k poškození, takže místo obalování vlasy jednoduše poklepejte odshora dolů suchým ručníkem.

  • Pokud si i přesto po sprchování rádi zabalíte vlasy do ručníku, zkuste použít jemné bavlněné nebo jemné produkty z mikrovlákna – tyto materiály jsou k vlasům šetrné a pomáhají je vysušit, aniž by je poškodily.
  1. Před spaním si učesej vlasy

Neměli byste si vlasy česat příliš často – to může způsobit špatný růst. Místo toho si každý den několikrát před spaním projeďte vlasy kartáčem z přírodních kančích štětin odshora dolů. Tento postup pomůže rovnoměrně rozložit přirozené mazivo produkované mazovými žlázami na pokožce hlavy po pramenech, což zase pomůže udržet vlhkost ve struktuře vlasů.

  • Začněte od kořínků a snažte se jemně a rovnoměrně rozčesat každý pramen vlasů až ke konečkům. Dělejte to alespoň jednou týdně.
  • Kartáčování vlasů každý den před spaním aktivuje krevní oběh v pokožce hlavy. V důsledku toho pomůže stimulovat růst vlasů. I když zatím není vědecky prokázáno, že tento postup vede k rychlejšímu růstu vlasů, určitě zlepší celkový stav vlasů.
  1. Vyhněte se používání vyhřívaných nástrojů pro úpravu vlasů

Jednou z nejčastějších příčin poškození vlasů a pomalého růstu je používání vyhřívaných stylingových, narovnávacích a kulmovacích nástrojů. Snažte se je používat co nejméně nebo je úplně vyřaďte ze seznamu péče o vlasy. Abyste nepoškodili zdravý růst vlasů, vybírejte účesy s přírodními prameny a kadeřemi.

  • Pokud nemůžete úplně opustit nahřívací nástroje, používejte je při nízkých teplotách a před stylingem použijte tepelně ochrannou kosmetiku – gely, spreje, krémy, abyste zabránili poškození vlasů.
  1. Pravidelně si vlasy zastřihujte

I když se to může zdát neintuitivní, zastřihování vlasů ve skutečnosti podporuje zdravější vlasy a rychlejší růst. Pravidelným zastřihováním vlasů předcházíte tvorbě roztřepených konečků, které mohou způsobit lámání po celé délce vlasů. V důsledku toho se vám zkrátí vlasy a budete muset častěji navštěvovat svého kadeřníka.

  • Chcete-li zastavit vzhled poškozených roztřepených konečků, požádejte svého kadeřníka, aby každých 3-6 týdnů ostříhal konečky vlasů o 8 mm.
  • Jak často si vlasy zastřiháváte, závisí na tom, jak rychle vaše vlasy rostou a jak jsou poškozené konečky.

III. Zkontrolujte svůj obvyklý jídelníček

  1. Užívejte doplňky stravy ke stimulaci růstu vlasů

Pokud vaše obvyklá strava neposkytuje vašim vlasům dostatečnou výživu, vezměte si multivitamin ke zlepšení jejich stavu. Zkuste najít produkty označené „na vlasy“, které obsahují látky prospěšné pro zdraví a růst vlasů, jako je biotin, vitamíny C a B.

  • Než začnete užívat doplňky stravy nebo vitamíny, poraďte se se svým lékařem, abyste určili správné dávkování a zajistili, že neexistuje možnost negativních lékových interakcí s jinými léky, které užíváte.
  • Biotin a další léky na růst vlasů mohou ovlivnit různé lidi různě a způsobit různé vedlejší účinky.
  • Berte pouze certifikované vitamíny a doplňky výživy.
  1. Jezte potraviny s vysokým obsahem bílkovin
ČTĚTE VÍCE
Co otevřeli místo Lush?

Zvýšením příjmu bílkovin podpoříte zdravý růst vlasů a zabráníte jejich poškození a vypadávání. Snažte se do svého jídelníčku pravidelně zařazovat ryby, maso, luštěniny, ořechy a celozrnné výrobky. Pokud dodržujete vegetariánskou stravu, jezte dostatek sójových produktů, luštěnin, obilí a ořechů.

  • Buďte selektivní, pokud jde o zdroje bílkovin. Vyhněte se zpracovanému masu a plnotučným mléčným výrobkům.
  • Ujistěte se, že vaše strava obsahuje dostatek zdravých sacharidů s vysokým obsahem vlákniny a živin, jako jsou celozrnné výrobky, ovoce a zelenina.
  1. Zkuste použít metodu inverze vlasů

Inverzní metoda je jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak posílit růst vlasů. Zahrnuje krátké snížení hlavy pod úroveň srdce. To zvyšuje průtok krve do pokožky hlavy a aktivuje vlasové folikuly. Lehněte si na postel s krkem opřeným o okraj postele a hlavou svěšenou dolů. Snažte se v této poloze vydržet 4-5 minut každý den. I když neexistují žádné vědecké důkazy na podporu účinnosti této metody, stále se můžete pokusit stimulovat růst vlasů pomocí této bezpečné metody.

  • Kromě inverzní metody vyzkoušejte jógové pozice, jako je pes směřující dolů, stoj na rameni nebo stoj na hlavě. Hlavním pravidlem je, že hlava by měla být níže než úroveň srdce, aby se zvýšil průtok krve.
  • Inverzní metodu lze doplnit masáží vlasové pokožky kokosovým olejem. Postup musí být proveden před snížením hlavy.
  • Z „inverze“ vystupujte postupně, abyste se necítili slabí nebo se vám netočila hlava.
  • Změřte si délku vlasů na začátku a na konci týdne, abyste zhodnotili efektivitu svého snažení a viděli, jak moc vaše vlasy za týden vyrostly.

Tento článek je věnován vždy relevantní a vždy naléhavé otázce, kterou si každá dívka alespoň jednou položila: jak rychle růst vlasy? A obecně, je to možné? To zjistíme.

Autor Eka Inauri

Dermatolog Maria Nevskaya

Chcete to udělat?

Je známo, že průměrná rychlost růstu vlasů na hlavě je 1-1,5 cm za měsíc (maximálně 2 cm), to znamená, že růst vlasů je dlouhý příběh. Někdy se ale i těm nejtrpělivějším, ať se snažíte sebevíc, nepodaří narůst dlouhé vlasy: někteří mají cop do pasu, zatímco jiní rostou sotva po ramena. Možná to není jen v centimetrech?

Schopnost vlasu dosáhnout určité délky, stejně jako délka jeho života, je dána geneticky a nedá se s tím nic dělat. Existují však další významné faktory, které mohou tento proces ovlivnit pozitivně i negativně:

  • Životní styl: výživa, úroveň stresu, kvalita spánku;
  • čas roku: vlasy, jako všechno v přírodě, lépe rostou ve slunečném období a v zimě se jejich růst zpomaluje;
  • hormonální pozadí: například vlasy zpravidla dobře rostou ve druhém trimestru těhotenství;
  • patro: Ženám rostou vlasy rychleji než mužům;
  • věku: po 35 letech se v těle zpomalují metabolické procesy, na kterých závisí mimo jiné výživa vlasových folikulů a tedy i rychlost růstu vlasů.

„Rychlost růstu vlasů závisí na hormonálním pozadí, mikrocirkulaci, příjmu vitamínů a mikroelementů podílejících se na syntéze vlasového vlákna a množství stavebního materiálu – aminokyselin. S poklesem produkce hormonů a příjmu živin se rychlost vlasů zpomaluje.

ČTĚTE VÍCE
Jak skrýt unavené oči?

Odpovědí na otázky našeho testu můžete právě teď zjistit – jaký je váš osobní vlasový kód.

Jak rychle růst vlasy?

Samozřejmě, nemůžete oklamat přírodu, ale nějak můžete urychlit růst vlasů na hlavě?

Řekněme to takto: můžete jim vytvořit optimální podmínky pro normální růst a pokusit se ve vašem konkrétním případě vypěstovat co nejdelší a nejhustší vlasy. Pojďme přijít na to, jak na to.

Vitamínové doplňky

Nevyzýváme k nekontrolovanému příjmu doplňků stravy, ale pomalý růst vlasů může být způsoben nedostatkem živin, vitamínů a minerálů. Proto je první věcí, kterou musíte udělat, aby vlasy rostly rychleji, nastudovat si seznam nejdůležitějších živin pro vlasy a vybrat vhodný vitamínový komplex. Ještě lépe, poraďte se s trichologem.

Jakým látkám je třeba věnovat pozornost především:

  • protein (bílkoviny, aminokyseliny) – hlavní stavební materiál všech lidských tkání; jeho hlavním zdrojem jsou potraviny živočišného původu;
  • biotin a vitamín B6 – podílejí se na metabolismu bílkovin a jsou téměř vždy součástí vitamínových komplexů pro vlasy;
  • zinek – normalizuje stav pokožky hlavy a podílí se na tvorbě bílkovin;
  • měď – v malém množství je vyžadována pro produkci bílkovin, zabraňuje průřezu vlasů;
  • kolagen – udržuje pružnost a elasticitu vlasů;
  • křemík – pomáhá posilovat vlasy a nehty.

Před přijetím doplňků stravy se doporučuje konzultovat s lékařem, může předepsat speciální testy, aby objasnil, které prvky chybí, a provedl potřebné schůzky.

Masáž hlavy

Pokud chcete, aby vám vlasy rostly rychleji, osvojte si masáž pokožky hlavy. Jak to udělat, nyní řekneme. Čtěte a ihned provádějte pohyby, aby si ruce zapamatovaly jejich pořadí. Doufáme, že získáte nejen užitek, ale i potěšení.

Masírujte pokožku hlavy konečky prstů, krouživými pohyby. Buďte opatrní, pokud máte dlouhé nehty, abyste si nepoškrábali kůži.

Začněte u kořene krku, postupně se zvedněte k zadní části hlavy.

  1. 1 Masírujte týlní výběžky – nejprve jedním směrem, poté druhým.
  2. 2 Poté přesuňte prsty k linii vlasů a pohybujte se po obvodu od čela k zadní části hlavy a dozadu.
  3. 3 Nyní postupujte od vlasové linie na čele ke temeni hlavy.
  4. 4 Nakonec si rukama pohlaďte celou hlavu od vlasové linie na čele až po týl.

Procedura trvá pouhých 10 minut.Tato masáž zlepšuje prokrvení vlasové pokožky a vyživuje vlasové folikuly. Může být provedeno před nebo po aplikaci topických přípravků na růst vlasů.

Masáž lze nahradit česáním vlasů kartáčem nebo měkkým hřebenem – ve směru od vlasové linie k temeni. © Getty Images

Speciální přípravky pro růst vlasů

Podle naší odbornice, tricholožky Marie Něvské, patří séra a pleťové vody, které aktivují mikrocirkulaci, mezi účinné stimulanty růstu vlasů. Také bychom neměli zapomínat na každodenní péči o vlasy a vlasovou pokožku, zaměřenou na růst vlasů a boj proti vypadávání vlasů.

Sérum pro růst vlasů Densi Solutions, Vichy

Toto sérum pro růst vlasů podle klinických studií zvyšuje hustotu, hustotu a objem vlasů za 6 týdnů a za tři měsíce podle odborníků vyroste až 1600 nových vlasů.

Komplexní lék na vypadávání vlasů Dercos Aminexil, Vichy

Koncentrát v ampulích obsahuje aminexil, molekulu posilující vlasové kořínky, a mineralizující termální vodu z Vichy, která zlepšuje bariérové ​​funkce vlasové pokožky, což podporuje růst vlasů.

Správná každodenní péče

To, jak se ke svým vlasům denně chováme, určuje jejich budoucnost – zda ​​budou vypadat zdravě, pevně, elasticky, nebo se budou lámat a štěpit, což jim nedovolí narůst do požadované délky. Vlasy s roztřepenými konečky neporostou rychle (tedy normálním tempem), co si kdo říká.

ČTĚTE VÍCE
Jak vypadá látka na zápatí?

Nejprve se musíte řídit moudrou zásadou „neškodit“ a nevystavovat své vlasy stresu, po kterém bude pro ně obtížné se zotavit a dorůst v celé své kráse. Zvažte, co v našem případě znamená „neškodit“.

  • Dejte si pauzu od barvení – samozřejmě, pokud si to můžete dovolit. Při růstu vlasů je lepší se vyhnout jakémukoli vlivu, který podkopává jejich pevnost, postupně je dělá suché a bez života, zejména na konečcích.
  • Umyjte si vlasy, když se zašpiní – příliš častý kontakt s mycími prostředky a vodou může nepříznivě ovlivnit stav kutikulové vrstvy vlasu, což povede k dehydrataci se všemi z toho vyplývajícími důsledky. Pokud si však vlasy myjete méně často, než je nutné, kožní maz a částečky odumřelých buněk, které nejsou včas odstraněny, naruší výživu vlasových váčků, což může mít za následek lupy a další problémy s vlasovou pokožkou. Důležitá je zde zlatá střední cesta, ale v první řadě je potřeba se zaměřit na individuální potřeby vlasů a vlasové pokožky. Zjistěte, jak často si potřebujete mýt vlasy.
  • Ovládněte peeling vlasové pokožky – zbavuje pokožku odumřelých buněk a stimuluje buněčnou obnovu, což stimuluje růst vlasů. Máme o tom celý článek.
  • Snažte se vlasy sušit přirozeně, ale pokud se neobejdete bez fénu (a také kulmy), rozhodně používejte tepelnou ochranu. Jak sušit vlasy bez vysoušeče vlasů je napsáno zde.
  • Nečesejte mokré vlasy, v tomto stavu jsou příliš zranitelné.
  • Nechoďte spát s mokrou hlavou: ve snu jsou vlasy již zacuchané a zraněné pohyby hlavy na polštáři, zvláště když jsou mokré. To je plné záhybů a lámavých vlasů.

Pokud jde o péči, existují čtyři základní pravidla:

  1. 1 vyberte si šampon podle typu pokožky hlavy;
  2. 2 Po šamponu vždy použijte oplach/kondicionér k uzavření vlasové kutikuly;
  3. 3 1-2x týdně používejte masky v závislosti na typu vlasů;
  4. 4 Denně nanášejte na konečky vlasů olej nebo krém, abyste zabránili třepení a lámání vlasů při růstu.

Maska proti vypadávání vlasů “Ricinový olej a mandle” Botanic Therapy, Garnier

Maska obsahuje ricinový olej, který vyživuje a posiluje kadeře, a také mandlový extrakt, který pomáhá vlasům být elastické a lesklé.

Zpevňující kondicionér Fructis “Růst v plné síle”, Garnier

Balzámový kondicionér naplňuje slabé, lámavé vlasy silou, zlepšuje jejich strukturu, protože obsahuje ceramidy a aktivní ovocný koncentrát.

Elseve Rescue Mask “Dream Length”, L’Oréal Paris

Záchranná maska ​​s rostlinným keratinem, ricinovým olejem a vitamínem B5 pečuje o vlasy po celé délce, pomáhá udržovat konečky zdravé, což je nesmírně důležité pro ty, kteří chtějí růst vlasů.

Super balzám “Snadné rozčesávání” Elseve “Dream length” pro dlouhé poškozené vlasy, L’Oréal Paris

Řada Superhero of Dream Length se postará o to, aby byly vlasy po vyčištění zvlhčené, pevné a chráněné před poškozením při česání – aby jim nic nebránilo v růstu v plné síle.

Revitalizační maska ​​na vlasy Fructis “SOS Recovery”, Garnier

Receptura s kerafilem a amla olejem byla vytvořena speciálně pro roztřepené konečky a velmi poškozené vlasy, které postrádají sílu, hladkost a lesk. Maska se používá k vyrovnání těchto ztrát a oživení vlasů.

Krém na lámavost „Zkontrolováno hřebenem. Ultrapevnost Elseve, L’Oréal Paris

Je docela obtížné pěstovat vlasy, pokud jsou tak vyčerpané, že se lámou a lámou i při česání a stylingu, zvláště pokud jsou do procesu zapojeny vyhřívané pomůcky. Tento krém vám pomůže posílit a ochránit vlasy, a to i před vysokými teplotami (až 230 stupňů), když si je budete upravovat kulmou nebo žehličkou.

Výživná maska ​​na vlasy s olivovým olejem Olive Fruit Oil Deeply Repairative Hair Pak, Kiehl’s

ČTĚTE VÍCE
Kolikrát týdně byste měli zalévat čínskou růži?

Posláním masky s avokádovým a olivovým olejem je pomoci vlasům vyhnout se lámavosti, zacuchání, nadýchanosti a matnosti. Aplikujte jej na mokré nebo vlhké vlasy pokaždé, když dokončíte mytí vlasů: lokny vám budou vděčné, zejména konečky.

Procedury salonu

Existují speciální techniky, které mohou stimulovat růst vlasů ovlivněním pokožky hlavy a vlasových folikulů. Takové postupy se neprovádějí v salonech, ale v trichologických a kosmetických místnostech nebo klinikách. Trichology nejčastěji navštěvují lidé, kteří se obávají vypadávání nebo řídnutí vlasů, a je pro ně nezbytné, aby si vlasy velmi rychle narostly, aby se ztráta obnovila a vrátili se k normálnímu pocitu sebe sama. Mezi nejúčinnější postupy patří:

  • mezoterapie – injekce do pokožky hlavy přípravků s vitamíny a živinami, které probouzejí vlasové folikuly;

Jak dlouho trvá růst dlouhých vlasů?

Dívky milují snít o neuskutečnitelném a surfovat po internetu a hledat tajné recepty, jak rychle vyrůst krásné vlasy doma – za měsíc, týden a dokonce i jeden den! Samozřejmě by bylo skvělé si v noci namazat hlavu a ráno se probudit s nádhernými vlasy, ale bohužel takový životní hack neexistuje. Do salonu můžete chodit pouze na prodlužování vlasů.

Jak již bylo zmíněno, rychlost růstu vlasů dosahuje maximálně 2 cm za měsíc a za den přidají půl milimetru. V důsledku toho se za rok může délka vlasů zvýšit o 24 cm a dorůstání pramenů do pasu může trvat roky – to je podmíněno pečlivou péčí a minimem škodlivých faktorů. Buďme tedy realisté, nouzové prodloužení délky vlastních vlasů je utopie.

A abyste stimulovali normální, zdravý růst vlasů, abyste přidali až 24 cm na délku za rok, musíte dodržovat všechna pravidla základní a doplňkové péče, chránit vlasy před poškozením, masírovat, dobře jíst a upravovat na nedostatek živin (po absolvování analýzy a konzultaci s lékařem).

Zjistěte, jakou extra péči vaše vlasy potřebují.

Stručný přehled

Je možné urychlit růst vlasů?

Bez ohledu na to, jak moc si chcete své vlasy, jako má Rapunzel, pěstovat doma rychle a snadno, je nereálné je „prodloužit“ o více než 2 cm za měsíc, příroda to nařídila. Rychlost růstu vlasů závisí především na genetice. Ale může to ovlivnit i řada různých faktorů, od stravy až po nepravidelné mytí šamponem.

Jak lze urychlit růst vlasů?

Zdravé dlouhé vlasy můžete pěstovat, pokud se poradíte s odborníkem a zjistíte důvod jejich pomalého růstu. Kromě vitamínových komplexů a procedur vybere správnou péči. Určitě to budou přípravky, které dokážou odstranit lámavost vlasů, přípravky pro péči o oslabené, suché, poškozené vlasy, speciální přípravky, které tonizují vlasovou pokožku a stimulují mikrocirkulaci.

Také v péči je třeba klást důraz na ochranu konečků vlasů před poškozením, vyvarování se chemických a tepelných vlivů. Účinným způsobem stimulace krevního oběhu vlasové pokožky je masáž. Jak to udělat, řekli jsme výše.

Jaké domácí prostředky použít, pokud si chcete nechat narůst vlasy?

V první řadě se jedná o séra a vody pro růst vlasů, které se vtírají do pokožky hlavy. Zlepšují mikrocirkulaci a také zásobují vlasové folikuly živinami. Kromě nich budete pro komplexní efekt potřebovat hydratační a výživné masky a také bezoplachovou péči, která zabrání dehydrataci a vysušení, a ty jsou hlavními viníky lámavosti a slabosti vlasů. Příklady účinných prostředků jsou uvedeny v článku výše.

Jak dlouho trvá růst dlouhých vlasů?

Růst vlasů pod rameny může trvat roky. Za kratší dobu to nepůjde, protože maximální rychlost růstu chloupků je 2 cm za měsíc a průměr je 1–1,5 cm.Tak počítejte.