Bohužel, pilulky a všechny druhy doplňků stravy velmi zřídka vedou k vymizení nepříjemných pocitů a pacienti trpící syndromem neklidných nohou jsou nuceni samostatně hledat způsoby a prostředky, jak s touto nemocí bojovat.
Syndrom neklidných nohou: první příznaky
Bohužel, první příznaky onemocnění často zůstávají bez povšimnutí kvůli mírným příznakům. Svou roli hraje také skutečnost, že pocity často nejsou spojeny s bolestí:
- v lýtkových svalech je mírné brnění,
- mimovolné záškuby nohou během spánku,
- husí kůže, pocit mačkání nebo otoku,
- svědění a pálení (bez zarudnutí nebo podráždění kůže).
Nejčastěji jsou příznaky oboustranné, ale existují výjimky, kdy pacienty trápí nepohodlí pouze v jedné noze.
Syndrom neklidných nohou není tak neškodný, jak by se na první pohled mohlo zdát. Symptomy se objevují pouze v klidu a okamžitě mizí s pohybem, což často nutí pacienty v noci vyskočit z postele a procházet se po místnosti. To má za následek nedostatek spánku, podrážděnost, bolesti hlavy, špatnou náladu, denní ospalost a sníženou pozornost.
Syndrom neklidných nohou: primární a sekundární
Syndrom neklidných nohou se dělí na primární a sekundární.
V prvním případě Vyšetření neodhalí žádné nemoci a na základě výsledků vyšetření a různých testů je člověk považován za absolutně zdravého.
Ve druhé — příznaky se objevují jako důsledek systémových poruch (roztroušená skleróza, diabetes mellitus, anémie z nedostatku železa atd.). Proto, když se objeví první příznaky, měli byste se rozhodně poradit s lékařem, abyste vyloučili vážnou patologii.
Vrchol výskytu nastává v nejaktivnějším věku – od 25 do 40 let. Touha zbavit se nepříjemných příznaků nestačí: abyste se vyrovnali s nemocí v rané fázi, musíte jednat!
Pokud jsou projevy syndromu neklidných nohou natolik závažné, že výrazně zhoršují kvalitu života, je nepravděpodobné, že se obejdete bez léků (přirozeně léčbu musí předepsat lékař).
V počáteční fázi onemocnění můžete snížit intenzitu nebo dokonce zcela odstranit nepříjemné pocity doma.
Syndrom neklidných nohou: Léčba může být příjemná!
Většina pacientů s mírným syndromem neklidných nohou nepotřebuje léky. Řada jednoduchých doporučení vám pomůže vyrovnat se s nemocí:
- mírná fyzická aktivita na nohou hodiny před spaním. Hlavní věc není přehánět, protože akumulace přebytečné kyseliny mléčné ve svalech může zhoršit příznaky;
- intenzivní tření lýtkových svalů před spaním pro
- kontrastní koupele nohou;
- omezení příjmu kávy a energetických nápojů s kofeinem.
Někdy se příznaky podobné syndromu neklidných nohou objevují, když nepijete dostatek tekutin. Podle doporučení lékařů je potřeba vypít asi 2 litry čisté vody denně.
Vynikající účinek je také pozorován při použití vnějších prostředků – venotonických gelů nebo mastí, mentolových sprejů, mastí pro péči o nohy obsahující aktivní léčivé složky.
Krémová pěna s hyaluronem pro léčbu syndromu neklidných nohou
Jedním z účinných prostředků, který dokonale pomáhá s projevem prvních příznaků onemocnění (nejčastěji pocity svědění a pálení), je krémová pěna s hyaluronem od německého výrobce PediBaehr.
Složení nástroje zahrnuje: hyaluron, olej z broskvových jader, hydroviton, panthenol.
Komponenty jsou vybírány tak, aby vystavovaly synergický efekt, tj. vzájemně posilovat účinek.
Tak kyselina hyaluronová normalizuje výměnu vlhkosti, podporuje regeneraci tkání a zlepšuje krevní oběh v kapilárách.
Olej z broskvových semen získané přímým lisováním za studena, díky kterému jsou plně zachovány všechny biologicky aktivní látky a vitamíny.
Hydroviton obsahuje velké množství rostlinných aminokyselin a močoviny.
Panthenol – skutečný koncentrát vitamínů rozpustných ve vodě. Bez hlubokých znalostí biochemie je poměrně obtížné porozumět mechanismu účinku léku a není to nutné: stačí, že při pravidelném používání je pozitivní účinek zaznamenán během několika týdnů.
Krémová pěna s hyaluronem má příjemnou lehkou texturu, po nanesení na pokožku se velmi rychle vstřebává, nezanechává mastný film. Používejte denně před spaním po sprše nebo koupeli nohou.
Pokud příznaky po delším užívání nezmizí, bylo by dobré poradit se s lékařem: možná budete potřebovat léčbu léky nebo fyzioterapeutickými postupy.
