Jak utáhnout horní víčka doma?

Povislé oční víčko často není jen estetickým problémem. Blefaroptóza může ovlivnit zrak, pohodu a samozřejmě sebevědomí. Existuje mnoho metod, jak „otevřít“ oči – pojďme se poradit s odborníkem, zda je možné odstranit pokleslé víčko doma a co je to blefaroplastika

S problémem blížícího se století se na specialisty obracejí ženy i muži. Můžete se smířit s tím, že jak stárnete, vaše oči už nevypadají tak velké a otevřené jako v mládí. Ale kvůli nadcházejícímu věku může člověk vypadat mnohem starší, než je jeho věk. Kvůli blefaroptóze se pohled zdá těžký a námaha neustálého pokusu otevřít oči doširoka vede k bolestem hlavy. Pro ženy je to zvláštní tragédie, protože možnosti efektivního líčení očí jsou omezené.

Povislá víčka nejsou jen problémem souvisejícím s věkem. V průběhu let se blefaroptóza může jen zhoršovat, ale člověk se může s takovými víčky již narodit kvůli genetické predispozici nebo čelit problému kvůli nemoci nebo z jiných důvodů 1 .

Zajímavá fakta o staletích

Kolik víček má člověk?	dva – horní a dolní. Ve vnitřním koutku oka jsou zbytky brzlíkové blány (vyskytuje se u některých ptáků a savců) – tzv. atrofované třetí víčko
Funkce očních víček	chrání před vnějším poškozením, pomáhá čistit rohovku, rovnoměrně zvlhčuje oko, reguluje oční tlak a zaostřuje vidění
Struktura očních víček	vnější muskulokutánní vrstva a vnitřní vrstva sestávající z chrupavky a sliznice (spojivky)
Z jakých důvodů může oční víčko poklesnout?	1) změny související s věkem – v kůži se snižuje syntéza elastinu a kolagenu, ztrácí tonus a pružnost. Pod vlivem gravitace dochází k prověšení; 2) genetická predispozice; 3) vrozené patologie – například nedostatečně vyvinuté svaly víčka, kvůli nimž se nesprávně zvedá; 4) zranění, která vedla k poškození svalů očních víček; 5) nezdravá strava; 6) neustálý nedostatek spánku, únava; 7) rychlý úbytek hmotnosti; 8) nedostatečná péče o jemnou pokožku očních víček; 9) krátkozrakost – pokud člověk zanedbává korekci zraku a neustále šilhá, svaly v okolí očí se napínají, kůže nad nimi časem ochabuje
Problémy s horním víčkem	1) ptóza nebo pokles – úplná (víčko pokrývá celou zornici), částečná (zornice je pokryta 1/3 okraje víčka), neúplná (víčko zasahuje do poloviny zornice); 2) převislé tukové balíčky, převislá obočí
Problémy s dolními víčky	1) kýly (vaky pod očima); 2) edematózní formace; 3) ztráta tonusu, přebytek kůže; 4) vzhled nazolakrimální rýhy

Kůže na víčkách je velmi jemná, je mnohem tenčí než na tvářích nebo na čele. Není divu, že se rychleji „opotřebovává“, ztrácí elasticitu a turgor.

16 nejlepších způsobů, jak zvednout pokleslá oční víčka

Ti, kteří jsou kvůli hrozícímu víčku nespokojeni se svým vzhledem, mají na výběr, jak problém vyřešit: můžete podstoupit blefaroplastiku, můžete použít hardwarové metody nebo se uchýlit k „injekcím krásy“. Výsledky se budou v každém případě lišit.

Jak odstranit pokleslá víčka doma

Okamžitě si udělejme výhradu, že přebytečnou kůži, která způsobila pokles víčka, nelze odstranit žádnou domácí metodou. Pokud ale problém ještě nezačal, je šance dosáhnout dobrých výsledků neustálou prací na sobě.

1. Fitness obličeje

Výhody očních cvičení jsou v tom, že pomáhají posilovat mimooční svaly, zlepšují krevní oběh, stimulují tvorbu kolagenu a elastinu – tedy dodávají pokožce pevnost a pružnost.. Podívejme se na několik účinných sad cvičení pro nadcházející století. Všimněte si, že pro dosažení nejlepšího výsledku se musí každý z nich během tréninku opakovat 10-15krát.

Komplex cvičení №1

• Pomalu otáčíme očima ve směru hodinových ručiček.
• Pomalu otáčíme očima proti směru hodinových ručiček.
• Zvedneme oči nahoru a pak je spustíme dolů.
• Zvedněte hlavu a rychle mrkejte očima po dobu 30 sekund.
• Zavřeme oči, prsty jemně stiskneme víčka a pokusíme se oči otevřít.
• Na pár sekund zavřeme oči a najednou oči otevřeme.

Komplex cvičení №2

• S široce otevřenýma očima (nevrásčit čelo!) jimi otáčejte v různých směrech po dobu 30 sekund.
• Zaměříme svůj pohled na jeden bod, dokud nepocítíme napětí v očních víčkách. Počítáme do 5, zavřeme oči, znovu napočítáme do 5. Cvik opakujeme 10x.
• Umístěte ukazováčky na obočí. Zvedněte obočí na 2 sekundy. Opakujte 2x 10x. Cvičení se nedoporučuje těm, kteří mají vrásky mezi obočím.
• Prostředníčky položíme na hřbet nosu (blíže k vnitřním koutkům očí) a ukazováčky na místa, kde se tvoří „vraní nohy“. Zavřeme oči, prsty lehce zatlačíme na kůži a v této poloze vydržíme 40 sekund. Po 15 sekundách cvik opakujte ještě 2x.
• Zavíráme oči. Umístěte ukazováčky na horní víčka. Snažíme se otevřít oči pod odporem prstů. Opakujte 20krát. Po 10 sekundách provedeme přiblížení ještě dvakrát. Snažíme se nezatěžovat čelo!

Facelift je potřeba provádět pravidelně, ale ne každý den, ale 3-5x týdně. Pokud se objeví nepříjemné pocity, je lepší přestat cvičit a poradit se s odborníkem.

2. Masáž

V ideálním případě by masáž měl provádět odborník, který zná techniky, aby nedošlo k poškození. Masáží můžete zlepšit krevní oběh, posílit svaly a zvýšit elasticitu pokožky.

Před masáží se obličej očistí a nanese hydratační olej. Masážní pohyby jsou prováděny konečky prstů, jemně, bez tlaku nebo natahování pokožky.

Existují různé sady masážních pohybů. Průměrně masáž trvá 20 minut.

• pro horní víčko – od vnitřního rohu k vnějšímu;
• pro spodní víčko – od vnějšího rohu oka k vnitřnímu;
• lehké poklepávání kolem očí;
• lehký tlak na oční bulvy se zavřenými víčky.

Po masáži si můžete na zavřené oči přiložit vatové tampony namočené v heřmánkovém nálevu.

14. Laserový resurfacing očních víček

Nízko traumatický zákrok zvaný laserová blefaroplastika. Jeho podstata spočívá v tom, že laserové paprsky při vysokých teplotách odpařují „přebytečnou“ kůži. V těchto místech se zmenšuje okolní tkáň, redukuje se přebytečná kůže na víčkách – a víčka se vlastně stahují. Účinek se projevuje postupně a je patrný po 2-3 měsících. Proceduru se doporučuje opakovat jednou ročně.

Je důležité si uvědomit, že často k dosažení viditelného výsledku není zapotřebí jeden, ale několik procedur, a pokud oční víčko nadměrně poklesne, laser je bezmocný.

15. Endoskopický lifting obočí

Další chirurgická metoda, která zvedá oční víčka. Endoskopický lifting obočí je vhodný v případech, kdy ani blefaroplastika k vyřešení problému nestačí – pokud je obočí snížené, nízké a oční koutky koukají dolů.

Během procedury se dělají malé řezy, kůže se vytahuje nahoru, obočí se zvedne a pohled se stává otevřenější. Někdy tato operace stačí ke zvednutí pokleslého víčka a někdy se provádí v kombinaci s blefaroplastikou, pokud je nutné odstranit přebytečnou kůži.

16. Blefaroplastika

Nejradikálnější metoda poskytuje také nejtrvalejší a nejviditelnější výsledek, bez ohledu na to, jak problém začíná. Jedná se o chirurgický zákrok, při kterém lze odstranit přebytečnou kůži nebo tukovou tkáň z horního nebo dolního víčka, případně změnit tvar či tvar očí.

Získaný výsledek vydrží 8-10 let.

Blefaroplastika

Blefaroplastika je operace, při které se vyřízne nejen přebytečná kůže, ale i tukové útvary. Provádí se jak na horních, tak na dolních víčkách v anestezii.

Blefaroplastika horních víček je právě eliminací ochabnutí. Nejčastěji se provádí řez podél záhybu horního víčka, aby se odstranila přebytečná kůže.

Blefaroplastika dolního víčka je odstranění kýly pod očima. V tomto případě je řez veden podél ciliárního okraje víčka nebo na vnitřní straně víčka (transkonjunktivální blefaroplastika, při které je potřeba odstranit pouze tukové buňky).

Při obvodové blefaroplastice se provádí plastická operace horních a dolních víček 2 .

Kolik stojí blefaroplastika?

— Blefaroplastika horního víčka stojí asi 65 000 rublů, spodní – 75 000. To je průměrná cena. Může to být dražší a levnější. Pokud vidíte velmi nízkou cenu, nezapomeňte se zeptat, co je v ceně. Možná je pro reklamní účely uvedena cena samotné operace, ale pak se k tomu připočítá cena za anestezii, pobyt v nemocnici atd., říká plastická chirurgička Kristina Filippová.

Fotografie před a po blefaroplastice s komentáři lékaře

• Pacientce je 24 let. Byla provedena horní blefaroplastika. Fotografie „po“ byla pořízena pátý den, kdy byly stehy odstraněny. V této době hlavní otok ustupuje, stopy operace jsou málo patrné, ale lze je maskovat tonálními prostředky. A dokonce naneste stíny na víčka, která už nejsou skrytá pod převislou kůží. Je ale potřeba nanést make-up a velmi pečlivě si umýt obličej, dokud se jizvy po stehech úplně nezahojí.

• Pacientce je 44 let. Byla provedena horní a dolní klasická blefaroplastika. Fotografie „po“ byla pořízena tři měsíce po operaci, kdy je již výsledek jasně viditelný. Bez pokleslých víček a kýl se obličej proměnil a vypadal mladší.

• Pacientce je 33 let. Byla provedena dolní transkonjunktivální blefaroplastika (bez vnější incize). Fotografie „Po“ – pátý den po operaci. Pod očima jsou lehce patrné žluté kruhy, které brzy zmizí. Kýly zmizely.

Recenze lékařů o blefaroplastice

Jak poznamenává plastická chirurgička Kristina Filippová, pokud chcete dosáhnout velmi efektivního a znatelného výsledku, pak to dá pouze blefaroplastika. Kosmetické a hardwarové techniky mohou pomoci jen na chvíli: zlepší se tón pleti a elasticita. Pokud jsou ale kůže obrovské přebytky, žádné masáže, tejpy ani laserový resurfacing nepomohou.

— Blefaroplastika se provádí pouze v indikovaných případech po vyšetření pacienta. Například vrásky pod očima, které rozrušují mnoho žen, nejsou jen přebytečná kůže, ale také důsledky velmi aktivní mimiky. A v tomto případě není nutná blefaroplastika, tyto vrásky lze odstranit botoxem nebo jinými technikami. Rozdíl mezi blefaroplastikou je také v tom, že výsledek vydrží od 8 do 10 let. A postupy se musí opakovat ročně nebo dokonce měsíčně.

Pacienti zpravidla potřebují zhodnotit celkový obraz oka a vybrat, co je pro něj vhodné. Někteří mají hluboko posazené oči, jiní naopak. Někteří lidé mají přebytečnou kůži, zatímco jiní postrádají objem tkáně pod okem a musí tento nedostatek vyplnit vlastním tukem odebraným ze stehna, aby vytvořili hladký povrch a krásný vzhled.

Každý má kýlu pod očima. Jen jsou u některých lidí výraznější už od mládí. Lze je odstranit buď klasicky, nebo transkonjunktiválně, bez vnějšího řezu, pokud není potřeba odstranit přebytečnou kůži.

Někteří pacienti si myslí, že mají pokleslá víčka kvůli přebytečné kůži, ale ve skutečnosti je příčinou povislé obočí. A blefaroplastika v tomto případě moc nepomůže, je potřeba temporální lifting (provede se řez na temeni, sloupne se kůže a stáhne se vnější koutek oka) nebo endoskopický lifting obočí. Někomu stačí temporal lift, jiný po něm navíc potřebuje blefaroplastiku.

Existují různé metody. Hlavní věc je používat je tak, aby se dosáhlo dobrého výsledku, zachovala se individualita pacienta, aby byl šťastný a sebevědomý.

Blefaroplastika je totiž nejčastěji kosmetický problém, který v člověku vytváří spoustu komplexů a pochybností o sobě. Jakmile mu ale otevřete oči, cítí se úplně jinak,“ podotýká náš odborník.

Přečtěte si také

Oblíbené otázky a odpovědi

Plastická chirurgička Kristina Filippová odpovídá na otázky, které zajímají mnoho lidí, kteří zvažují blefaroplastiku jako nejlepší možnost, jak zvednout oční víčka.

Jak zjistit, že se objevilo svislé víčko?

— Ženy si stěžují především na to, že na kůži nad očima zůstávají stopy stínů a řasenky. Mnoho lidí cítí nepohodlí a těžkost v očích. Oči vypadají menší.

Jak pokles očního víčka ovlivňuje vidění?

– Pokud oční víčko příliš poklesne, oční aparát se více než vždy namáhá, aby mohl plnit své funkce. Mé oči jsou unavené. Nebo začnete aktivně hýbat obočím, abyste otevřeli oči, a tím ještě zhoršíte vrásky na čele. Skutečnost, že obočí je neustále napjaté, způsobuje svalové křeče, které mohou způsobit bolest hlavy.

Kdy je blefaroplastika indikována?

— V chirurgii je indikace k blefaroplastice zvažována, pokud je od ciliárního okraje k záhybu víčka méně než 5 mm. A pokud máte neustále „pytle“ pod očima, proč čekat a neustále slyšet, že vypadáte unaveně, že jste málo spali, moc pili atd.? Není potřeba vydržet. Kompetentní plastický chirurg vám nikdy neprovede operaci, pokud to není nutné a vy si vystačíte s kosmetickými procedurami.

Existují nějaké kontraindikace pro blefaroplastiku?

— Blefaroplastika se neprovádí u osob mladších 18 let. Jakékoli onemocnění v akutní fázi bude kontraindikací. Absolutní kontraindikací jsou zhoubné nádory, duševní onemocnění, HIV, AIDS.

V každém případě před operací lékař předepíše pacientovi testy a také se poradí s terapeutem o nepřítomnosti kontraindikací. Pokud je pacient navštíven lékařem pro nějakou nemoc, pak je vyžadován závěr od tohoto lékaře.

Jaká jsou nebezpečí blefaroplastiky?

— Blefaroplastika je jednou z nejbezpečnějších operací, zvláště pokud ji provádí kompetentní odborník. Z možných komplikací je nejnebezpečnější hematom, který může vzniknout za okem po odstranění kýly, pokud není provedena pečlivá hemostáza. Vyvíjí tlak na nerv a následně můžete oslepnout. Pokud je odstraněno příliš mnoho kůže, může dojít k převrácení víček. Ale to jsou vzácné komplikace. Pokud pacient nedodržuje doporučení lékaře a jde například den po operaci plavat, může se infekce stát komplikací.

Jak dlouho trvá, než se oči zahojí po blefaroplastice?

– Vše je individuální. Každý má jinou kvalitu cév, lymfatického systému, kožní turgor. Ale během 2 týdnů hlavní otok a modřiny zmizí. 5. den odstraníme stehy a nalepíme proužkové samolepky, které se po dni odstraní. A poté vám dovoluji nosit make-up a nanášet make-up, ale žádám vás, abyste si umyli obličej velmi pečlivě! Jizva je zpočátku velmi křehká, a když se jí trochu dotknete, může se oddělit.

Do 4 hodin po operaci posílám pacienta domů. Upozorňuji, že 3. den bude otok maximální, protože gravitace je nemilosrdná a pod jejím vlivem vše plave dolů. 5. den zpravidla pacienti vypadají víceméně dobře a jdou do práce.

Na měsíc vyloučíme saunu a fyzickou aktivitu. Před sluncem se chráníme krémy se silným SPF, aby nezůstala žádná pigmentace.

Zdroje:

1. Finsterer J. Ptosis: příčiny, projevy a léčba. Finsterer J. Ptosis: příčiny, prezentace a řízení. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12925861/
2. Paple A. D., Frodel D. L., Holt G. R. Plastická a rekonstrukční chirurgie obličeje. – M.: Binom. Knowledge Laboratory, 2013. https://bookree.org/reader?file=793023&pg=19
3. Ahmad S. M., Della Rocca R. K. Blepharoptosis: hodnocení, metody a komplikace. Ahmad SM, Della Rocca R C. Blefaroptóza: hodnocení, techniky a komplikace // Facial Plast Surg. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17691069/