Vnější příznaky křečových žil jsou snadno rozpoznatelné: žíly se zvětší, otečou a zakřiví, viditelné přes kůži. Zdravotní úplet s kompresním stupněm 1–4 může předepsat pouze lékař. Naučíme vás, jak správně provádět měření, abyste se při výběru kompresních produktů nezmátli.
Jak správně měřit nohy
1.Ráno si změřte obvod nohy, ihned po probuzení – zatím není otok. Pokud provádíte měření během dne nebo večer, pak kvůli otokům nohou budou hodnoty vyšší a zvolíte špatnou velikost. Proveďte měření levé i pravé nohy – někdy mírné otoky, které nejsou na první pohled vidět, lze zjistit z různých výsledků měření. Pokud jedna noha neustále otéká více než druhá, nespěchejte s výběrem pleteniny – znovu se poraďte s lékařem, abyste zjistili příčinu.
2.Pokud máte čas na měření pouze přes den nebo večer, snažte se zmírnit otoky. Toho lze dosáhnout dvěma způsoby.
- Lehněte si na podlahu nebo na pohovku, zvedněte nohy ke zdi a ležte tam alespoň 15-20 minut.
- Proveďte lehkou lymfodrenážní masáž: pohybujte rukama od bérců směrem k tříslům, poté od bérců k hýždím;
- Lehce masírujte hýždě krouživými pohyby.
3. Pro měření používejte pouze měkkou měřicí pásku. Měl by těsně přiléhat k noze, ale neměl by se svírat ani kroutit. Pokud nemáte doma metr, použijte papírovou pásku nebo nit, kterou poté změřte pravítkem. Neměřte si obvod nohy metrem – výsledky budou nespolehlivé.
4.Nenechávejte povolenky pro volný střih. Terapeutický úplet by měl těsně přiléhat na nohu. Větší punčochy se shluknou, vyboulí a vzniklé záhyby budou dřít pokožku – nebude možné dosáhnout podpůrného efektu. Pokud jsou punčochy příliš malé, pletenina stlačí měkké tkáně a cévy a zhorší se krevní oběh.
Správně zvolené a nošené kompresní punčochy:
- pevně připevněte nohu;
- neklouzejte;
- nezpůsobujte nepohodlí, když jste v nich dlouhou dobu;
- nezasahují do krevního oběhu;
- pokožku nedrhněte.
V jakých bodech na noze byste měli měřit?
Rozměry kompresních punčochových kalhot:
- obvod kotníku;
- obvod bérce v nejobjemnější části;
- obvod holeně pod kolenem o 2 prsty;
- obvod boků 5 cm pod třísly;
- pánevní obvod v nejobjemnější části;
- pasový obvod;
- délka nohy zevnitř od třísel (5 cm pod rozkrok) k podlaze.
Míry pro kompresní punčochy:
- obvod kotníku;
- obvod bérce v nejobjemnější části;
- obvod holeně pod kolenem o 2 prsty;
- obvod boků 5 cm pod třísly;
- délka nohy zevnitř od třísel (5 cm pod rozkrok) k podlaze.
Rozměry pro kompresní ponožky:
- obvod kotníku;
- obvod bérce v nejobjemnější části;
- obvod holeně pod kolenem o 2 prsty;
- délka holeně zevnitř od podlahy k linii 2 prstů pod kolenem.
Pokud nemůžete získat přesný výsledek, požádejte své blízké, aby vám pomohli s měřením. A nebuďte líní znovu měřit, pokud si chcete vybrat další sadu kompresního prádla. Je lepší se předem ujistit, že výsledky odpovídají těm, které jsou k dispozici.
Označení písmen na tabulkách velikostí
Pojďme rozluštit písmena měření. Všechny obvody jsou vyjádřeny v centimetrech:
- T – obvod pasu;
- H – obvod stehna v nejkonvexnějším místě hýždí;
- g – obvod boků, měřeno 5 cm pod třísly;
- d – obvod holeně, měřeno dvěma prsty pod kolenem;
- c – obvod lýtka, měřeno v nejširší části lýtka;
- b – obvod kotníku;
- D – délka golfu, měřená od paty ke špičce dvou prstů pod kolenem;
- G – délka punčochy, měřená od paty k bodu 5 cm pod třísly.
Je třeba si pamatovat: Pokud jste si zakoupili punčochy, punčochy nebo podkolenky ve špatné velikosti, nebudou vyměněny ani přijaty zpět.
Proč: Podle zákona Ruské federace „O ochraně práv spotřebitelů“ se punčochové výrobky nevyměňují ani nevracejí.
Tabulky velikostí výrobců
Každý výrobce má své tabulky velikostí, které se liší v závislosti na sérii úpletu a kompresní třídě. Poté, co provedete potřebná měření, řekněte je vedoucímu obchodu, kde kupujete zdravotní prádlo, nebo se podívejte do tabulky výrobce, abyste správně určili velikost produktu. Podívejme se na velikostní tabulky pro řadu značky Sigvaris.
Ponožky pod kolena, punčochy a punčochy do rozkroku.
Ponožky pod kolena, punčochy a punčochy do rozkroku.
Ponožky, punčochy a punčochy.
Ponožky, punčochy a punčochy.
Podkolenky pro léčbu trofických vředů.
Sadu podkolenních ponožek lze zakoupit samostatně.
Antiembolické (nemocniční) punčochy.
Exkluzivní pánské podkolenky.
Profylaktické pleteniny
Velikost preventivních punčoch, podkolenek a punčochových kalhot se určuje podle velikosti nohy.
Například série pánských golfových ponožek Samson od Sigvaris .
Nebo dámská řada Delilah od Sigvaris, která se skládá nejen z podkolenek, ale i punčoch, punčocháčů a punčochových kalhot pro těhotné.
Golfy pro cestovatele.
Musíte si pamatovat: Kompresní oděvy jsou označeny odlišně od preventivních: ne v den, ale v mm rtuti. Dále upozorňujeme, že výrobek nese označení RAL – to znamená, že splňuje mezinárodní standardy kvality.
Změřili jste všechny míry a vybrali správnou velikost kompresních punčoch, ale přesto se v nich cítíte nepříjemně? Možná nepříjemné pocity vznikly proto, že jste takové spodní prádlo ještě nenosili a vaše tělo si na něj musí zvyknout.
Hlavním úkolem zdravotního prádla je zlepšit krevní oběh v poškozených žilách a zabránit tvorbě krevních sraženin. Proto přistupujte k výběru kompresních ponožek, punčoch nebo punčochových kalhot se zvláštní pozorností, jen tak budete schopni dosáhnout terapeutického účinku.
Líbil se vám článek? Přihlaste se k odběru našeho Instagramu a YouTube! Další užitečné informace, aktuální akce a recenze produktů Sigvaris!
