Šedivé vlasy jsou považovány za známku věku, ale mohou se objevit ve věku dvaceti nebo i dříve. V tomto článku se podíváme na to, proč vlasy mění barvu, zda lze tento proces zpomalit a zda šedé vlasy potřebují speciální péči.
Jak a proč vlasy šediví
Pigment melanin je zodpovědný za odstín vlasů: čím více, tím tmavší barva vlasů. Tento pigment má dva typy. Eumelanin dává hnědé a černé odstíny, zatímco pheomelanin dává žluté, načervenalé nebo načervenalé odstíny. V závislosti na tom, který pigment má člověk více, se získá individuální barva vlasů. Pokud ale obojí nestačí, mají vlasy světlý tón – od platinové až po přírodní blond.
S věkem nebo vlivem jiných faktorů buňky, které produkují pigment, ubývají a následně přestávají svou činnost. Melanin se přestává produkovat ve stejném množství. S věkem se také zvyšuje hladina peroxidu vodíku ve vlasových folikulech, což vlasy odbarvuje. Takto vypadají šedé vlasy.
Proč mladým lidem šediví vlasy?
Šedivění před dvacítkou je považováno za předčasné. Existuje pět hlavních faktorů, které mohou urychlit vzhled šedých vlasů:
Dědičnost. Pokud vlasy vašich rodičů začaly šedivět brzy, je pravděpodobné, že se totéž stane i vám.
Nemoci. Vzhled šedivých vlasů je někdy spojován s autoimunitními onemocněními, onemocněními štítné žlázy, srdce a ledvin a také s hormonální nerovnováhou. Lékař bude schopen přesně odpovědět na otázku, zda rané šedé vlasy souvisí se zdravotními podmínkami.
Oxidační stres. Ultrafialové záření a znečištění atmosféry jsou zdroji volných radikálů, které poškozují buňky pokožky hlavy, kde se nacházejí vlasové folikuly.
Chronický stres také vyvolává oxidační procesy v pokožce hlavy a aktivuje produkci peroxidu vodíku.
Nedostatek vitamínů E, D, skupiny B a minerálů (železo, jód, měď, chrom) může vést k časnému šedivění vlasů.
Kouření. Nikotin narušuje krevní oběh, a proto je obtížné pro kyslík a živiny dostat se k vlasovým folikulům.
To nejsou všechny důvody, proč vlasy šediví, a ne na každém se dá zapracovat – například s dědičností se nedá nic dělat. Některé faktory ale ovlivnit lze:
Vyvažte svůj jídelníček. Zařaďte do svého denního menu zeleninu, barevnou zeleninu, ovoce a bobule bohaté na antioxidanty.
Vyhýbejte se stresu, kdykoli je to možné.
Projděte si celkovou prohlídku těla, vyšetření pomůže identifikovat chronická onemocnění a nedostatky.
Nezačínejte s nemocemi. Pokud máte nějaké obavy, kontaktujte svého lékaře.
Chraňte své vlasy před sluncem. Noste klobouk a používejte produkty s vysokým SPF.
Vzdát se špatných návyků.
