Vždy lidé používali minerální soli ke zlepšení svého zdraví. Dnes jsou mořské, himalájské a epsomské soli velmi oblíbené v kosmetologii, psychologii a také v prevenci a léčbě různých onemocnění. Epsomská sůl je však v tomto triu uznávaným lídrem co do počtu prospěšných vlastností a snadného použití.
Příběh
Tento minerál, podobný mořské soli, byl poprvé objeven ve vodách pramene poblíž anglického města Epsom, od kterého dostal své jméno. Přísně vzato se nejedná o sůl v obvyklém smyslu pro nás, protože je to sloučenina hořčíku, síry, kyslíku a vody. A chutná hořce. Odtud ta rozmanitost názvů: hořká sůl, Epsomská sůl, magnézie, Epsom.
Jak Epsom funguje?
Účinek epsomských solí na organismus je jedinečný a rozsáhlý. Pomáhá normalizovat činnost nervového, kardiovaskulárního, imunitního a trávicího systému, posiluje pohybový aparát, normalizuje spánek, zvyšuje koncentraci a zlepšuje paměť, podporuje hubnutí a odstraňování toxinů. Tyto vlastnosti jsou způsobeny chemickým složením Epsomu, protože hořčík v kombinaci se síranem je přítomen ve formě přístupné tělu.
Hořčík se přímo podílí na fungování všech tělesných systémů a je také nezbytný pro metabolismus dalších životně důležitých prvků, jako je například vápník. U žen je role hořčíku ještě větší, protože přímo ovlivňuje cyklické a metabolické procesy a riziko zvýšeného vylučování hořčíku u žen je o 20–30 % vyšší. Hladina hořčíku výrazně klesá během stresu a cvičení. Proto ho v megaměstech lidé často postrádají.
Bylo prokázáno, že hořčík se snadno vstřebává kůží, normalizuje fungování těla a sírany vážou škodlivé odpadní látky a podporují jejich bezpečné vylučování. Hořčík má navíc neutrální pH a pokožku na rozdíl od mořské vody nevysušuje. To je důvod, proč jsou koupele s epsomskou solí tak účinné a oblíbené.
Aplikace hořečnaté soli
Psychologové doporučují koupele s epsomskou solí při léčbě poruch spánku, úzkosti a deprese i při léčbě závislostí. Hořčík, který je součástí soli, se aktivně vstřebává během teplých koupelí a má silný pozitivní vliv na činnost mozku a nervového systému.
Odborníci na výživu zařazují koupele s Epsom do programů korekce postavy, protože pomáhají odstraňovat přebytečnou tekutinu, odpad a toxiny z těla, zvyšují tón pleti, normalizují metabolické procesy a zmírňují přebytečný stres v procesu hubnutí.
Kosmetologové po celém světě používají Epsomskou sůl k obohacení složení peelingů, krémů a masek na obličej, tělo a vlasy. Sůl na jedné straně podporuje hloubkové čištění, poskytuje silný detoxikační účinek, a na druhé straně aktivně vyživuje pokožku a vlasy minerály a stopovými prvky. Každý, kdo vyzkoušel produkty na bázi epsomské soli, zaznamenal po použití hebkost a upravený vzhled pokožky a vlasů.
Magnesia ve formě speciálních přípravků se prodává v lékárnách a používá se při léčbě gastrointestinálních poruch. Je však důležité pamatovat na kontraindikace a jejich použití vždy konzultovat s lékařem.
Kupte si Epsomské soli za konkurenceschopnou cenu!
Domácí koupele z Epsomské soli
Pro zlepšení spánku a úlevu od stresu použijte následující recept. V lázni s teplou (38-40 stupňů) vodou rozpusťte 400-600 gramů soli a přidejte 10-15 kapek levandulového nebo ylang-ylangového esenciálního oleje. Složky soli odstraňují odpad a toxiny z těla a uvolňují svalové napětí a hořčík dodává klid a jasnost myšlenek. Aromaterapie zesílí uklidňující účinek na organismus.
Pro boj s celulitidou a nadváhu použijte 2 balení soli a silice z grapefruitu nebo citronové trávy. Sůl při pravidelném používání odstraní přebytečnou tekutinu a normalizuje metabolické procesy ve vrstvě podkožního tuku, obnoví tonus a pružnost pokožky.
Pro děti. Koupele s epsomskou solí před spaním děti uklidňují, pomáhají zmírnit nespavost, nervozitu a hyperexcitabilitu.
Epsomské soli v plovoucích
Ve vysokých koncentracích se Epsom používá v plovoucích procedurách. Senzorická deprivace v kombinaci s vlastnostmi Epsom vytváří výjimečné podmínky pro restart těla. Hustota solného roztoku v plovákových komorách je taková, že voda drží tělo na hladině a člověk se doslova vznáší ve stavu beztíže a zažívá jedinečný zážitek. Silný léčivý účinek a přínos této procedury pro tělo byl vědecky prokázán výzkumníky z USA a Evropy.
Epsomská sůl se používá nejen v medicíně a kosmetologii, ale také pro floating terapii, pomáhá zmírňovat bolesti svalů a kloubů a zmírňuje únavu.
V 17. století získal anglický vědec tuto sůl, když odpařil vodu z minerálního pramene nacházejícího se v Epsomu. Dnes je Epsomská sůl nebo síran hořečnatý hlavně výsledkem chemických reakcí. Přestože se tento prvek nachází v mnoha minerálních vodách, své jméno dostal na počest Epsomu, který se nachází v Anglii.
Toto není obyčejná sůl, je to chemická sloučenina síranu hořečnatého. Navenek připomíná dušenou sůl, vypadá také jako malé průhledné krystaly.
Říká se mu také hořký, protože sůl má hořkou chuť, nemá vůni a pH je pro pokožku neutrální. Při vnitřním užívání působí soli Epsom jako projímadlo a v malých dávkách jako choleretikum.
Složení epsomské soli
Epsomská sůl se skládá z hořčíku, kyslíku a sirovodíku. Složení toxinů v těle zahrnuje uhlík, hořčík ho absorbuje, rozpouští škodlivé lidské odpadní produkty a poté se snadno vylučují.
Přítomnost hořčíku a síry navíc umožňuje mít omlazující účinek, antibakteriální účinek na pokožku. Hořká sůl se lépe vstřebává kůží než trávicím traktem, takže koupání je účinnější než užívání pilulek.
Síra v solích Epsom pomáhá posilovat vlasy a nehty silnější a silnější, zlepšuje zdraví kloubů a pomáhá v boji proti keratóze (poškození kůže).
Těžké kovy vstupují do lidského těla spolu s vodou, jídlem a vzduchem, síra je pomáhá vázat a odstraňovat, navíc se podílí na produkci metalothioneinu a glutathionu, které odstraňují toxické kovové molekuly.
Výhody epsomské soli
Mnoho lidí má v těle nedostatek hořčíku, a tak je potřeba jej doplnit. Tento minerál se podílí na mnoha enzymatických reakcích, pomáhá zmírnit bolesti svalů a zmírnit zánět. Je nutné udržovat normální krevní tlak a srdeční činnost, bez něj nebudou silné kosti, vlasy a nehty.
Vědci se domnívají, že v těle moderního člověka dochází k nedostatku hořčíku v důsledku příjmu velkého množství rafinovaných potravin, proto je dodáván menší než požadovaný denní příjem tohoto minerálu.
Sulfáty také hrají důležitou roli při odstraňování toxinů, ulevují od bolestí hlavy a zlepšují vstřebávání živin. Nejjednodušší způsob, jak dosáhnout požadovaného účinku, je vykoupat se v síranu hořečnatém, je to jednoduché, rychlé a dostupné. Po takovém postupu pokožka nevyschne, bude měkká a hedvábná.
Užívání solné lázně Epsom může pomoci vyřešit následující problémy:
- uvolnit napětí;
- uvolněte záda a končetiny, pokud je bolest, je odstraněna;
- kůže je obnovena;
- pomáhá účinně bojovat proti nachlazení;
- toxiny jsou eliminovány.
Častý stres vede k vylučování hořčíku z těla, sůl Epsom pomáhá doplnit ztrátu, což vede k obnově nervového systému. Hořčík se podílí na produkci serotoninu (hormonu štěstí), takže člověk nejen zlepšuje své zdraví, ale také zlepšuje náladu, stává se klidnějším a vyrovnanějším. Hořčík zvyšuje odolnost těla, proto jsou soli Epsom předepisovány sportovcům a lidem, kteří dělají tvrdou práci.
Epsomská sůl brání tepnám ve ztrátě pružnosti a zabraňuje tvorbě krevních sraženin, což pomáhá účinně předcházet mrtvici a infarktu. Pro diabetiky je velmi důležité, aby hořčík a sírany byly normální, protože pomáhají produkovat inzulín. Koupání s touto solí nebo její orální užívání může pomoci snížit pravděpodobnost vzniku cukrovky a regulovat hladinu cukru v krvi.
Hořká sůl pomáhá účinně bojovat se zácpou, ale musí být používána kontrolovaně, jinak může dojít k dehydrataci těla. Sulfáty se podílejí na eliminaci toxinů a těžkých kovů, proto stačí absolvovat očistné koupele.
Síran hořečnatý nemůžete používat orálně, pokud máte tato onemocnění:
- akutní onemocnění gastrointestinálního traktu;
- selhání ledvin, během exacerbace hypotenze;
- s přetrvávajícím nedostatkem draslíku;
- cholelitiáza;
- vysoká teplota;
- přítomnost střevní obstrukce.
Neužívejte solnou lázeň Epsom v těchto případech:
- přítomnost infekčních kožních onemocnění;
- vysoký intrakraniální tlak;
- křečové žíly;
- se sklonem k alergiím;
- přítomnost hypertenze stupně 3.
Solné lázně
K nasycení těla hořčíkem je nejlepším prostředkem koupel s hořkou solí Epsom. Takové procedury můžete provádět 2-3krát týdně; sůl se za tímto účelem jednoduše rozpustí ve vodě.
Doba trvání procedury je 15-20 minut, po které se musíte osprchovat. Po takové koupeli má člověk často žízeň, pokud ano, pak musíte pít vodu. Nebojte se, pokud je prvních několik hodin po proceduře zvýšené pocení, je to normální proces. Po koupeli se snažte jít hned spát, abyste si mohli odpočinout a zotavit se ještě víc.
Epsomská sůl a plovoucí
Floating je metoda, která vám umožní relaxovat fyzicky i psychicky, provádí se ve speciální plovákové komoře pomocí soli Epsom. Tento postup vám umožňuje rozvíjet schopnost soustředit se a udržovat klid ve všech situacích.
Plovoucí se provádí ve speciálním stánku, sůl Epsom zředěná ve vodě pomáhá udržovat tělo ve stavu nulové gravitace a vy jste neustále na povrchu. V kapsli se vytvoří 30% koncentrace soli, která je mnohem vyšší než v mořské vodě, takže se neutopíte, ale jste nad hladinou vody.
Pokud k tomu použijete běžnou sůl, pak to způsobí podráždění, protože na těle jsou obvykle drobné škrábance a zranění. Epsom Epsomská sůl nezpůsobuje podráždění, během prvních minut procedury je cítit mírné brnění.
Kde se dá sůl koupit?
Síran hořečnatý zakoupíte volně ve většině lékáren a lze zakoupit i hotové směsi koupelových solí Epsom. Pokud máte plovoucí centrum a potřebujete velké množství Epsomské soli, můžete kontaktovat naše manažery.
