Proč vás v těhotenství svědí celé tělo?

Svědí vás břicho během těhotenství? To je častá stížnost mnoha těhotných žen. Kromě toho může svědit nejen žaludek, ale i další místa. Někdy je toto svědění tak nesnesitelné, že narušuje normální spánek.

Pojďme zjistit, co způsobuje toto svědění a co se s tím dá dělat.

Během těhotenství prochází ženské tělo silnými změnami, a to jak fyzicky – zvětšení prsou a břicha – tak hormonálně. To vše jistě ovlivňuje stav pokožky. Jednak je mechanicky natahován uvnitř rostoucí dělohou (neboli „probouzejícími se“ mléčnými žlázami, mluvíme-li o prsu). Na druhou stranu „těhotné“ hormony negativně ovlivňují tvorbu elastinu a kolagenu, které jsou zodpovědné za pevnost a pružnost pokožky. Stane se suchým, náchylným k loupání a bez následků ztrácí schopnost natahovat se. Je to paradoxní, ale je to tak. Kůže se musí napínat a produkce látek odpovědných za „bezbolestné“ natahování se snižuje. Buňky to nevydrží a v důsledku toho pozorujeme drobné pruhy – strie nebo strie.

Všimněte si, že svědění kůže na břiše a výskyt strií jsou dva zcela odlišné procesy a přítomnost svědění neznamená, že se strie brzy objeví, stejně jako vzniku strií ne vždy předchází svědění.

Během těhotenství ženské tělo aktivně ukládá tuk, protože obsahuje zásobárnu živin pro budoucí mléko. Tento proces je zcela normální a fyziologicky daný. A pokud byla žena před těhotenstvím velmi hubená, pak výsledný tuk může „roztáhnout“ její kůži na úplně jiných místech. Proto mohou kromě břicha a hrudníku svědit stehna, zejména vnitřní strana, boky, hýždě, někdy i ramena a předloktí.

Pojďme se tedy podívat na hlavní důvody, proč kůže břicha v těhotenství svědí, a zamyslete se nad tím, co se s tím dá dělat.

2. Další příčinou svědění břicha během těhotenství je mechanické dráždění. To může zahrnovat reakci na prací prášky a aviváže; těsné, těsné oblečení; syntetické, neprodyšné tkaniny. Na praní vybírejte pouze ty nejpřírodnější a ekologicky šetrné produkty. Vybírejte oblečení, které sedí, nebo ještě lépe volné. Vyhněte se přehřátí – pot začíná dráždit již jemnou pokožku, což způsobuje další nepohodlí. Ze stejného důvodu by se mělo upřednostňovat oblečení a prádlo vyrobené z přírodních tkanin, které umožňují průchod vzduchu a vlhkosti.

ČTĚTE VÍCE

Je možné se závislosti zbavit vlastními silami?

Jemná volná těhotenská a kojící košile nebude vadit citlivé pokožce. Článek 1-NMP 17502

Tenká bavlněná košile příjemná na tělo pro těhotné a kojící matky. Článek 1-NMP 07501

Pohodlná košile pro těhotné a kojící ženy s tajemstvím krmení. Článek 1-NMP 23901

3. Další nezřejmou příčinou svědění, které se může objevit během těhotenství, je alergie. I když žena před těhotenstvím alergická nebyla, tento důvod by neměl být vyloučen ze seznamu možných. V tomto případě je důležité nejen vyměnit veškeré praní a prací prostředky za šetrné k životnímu prostředí a oblečení a prádlo za bavlnu nebo len, ale také minimalizovat používání kosmetiky, krémů a dalších produktů péče o pokožku. Svědění může být reakcí i na ty přípravky, které žena užívala bez následků před těhotenstvím. Odložte také konzumaci exotického ovoce a pokrmů, protože potravinové alergie mohou také způsobit svědění.

4. Nejnepříjemnějším a nejnebezpečnějším důvodem, proč se během těhotenství může objevit svědění břicha, jsou onemocnění vnitřních orgánů, zejména jater. Pokud se svědění neomezuje na oblasti, které se v důsledku těhotenství zvětšují, zejména pokud záda, ruce a nohy svědí pravidelně a poměrně výrazně, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, abyste vyloučili taková nepříjemná onemocnění, jako je pankreatitida, hepatitida, gestóza, cholecystitida a cholestáza .

Bez ohledu na přesný důvod, proč vás svědí břicho, existují obecná pravidla, která je užitečné pro každou těhotnou ženu dodržovat, aby maximalizovala své zdraví a pohodu a aby dítě rostlo co nejzdravěji.

První, na co byste si měli dát velký pozor, je výživa a pitný režim těhotné ženy. Stav pokožky přímo závisí na tom, jak zdravé je ženské tělo jako celek. A jakékoli kožní projevy, ať už jsou to pupínky, černé tečky, nadměrně mastná pleť nebo suchá pleť, reguluje výživa. Není potřeba začínat s léčbou akné, protože pomocí akné se tělo zbavuje něčeho nepotřebného. Upravte si lépe svůj jídelníček vyloučením všech rafinovaných potravin (zejména bílé mouky a cukru) a zvyšte spotřebu čisté vody a pak uvidíte, jak se vaše pleť sama pročistí. Potraviny bohaté na vitamíny A a E dodají pokožce větší pružnost a sníží svědění. Salát ze syrové mrkve a jablek je zásobárnou živin pro nastávající maminku. Syrová zelenina je nejen bohatá na vitamíny a minerály, dobře čistí střeva a reguluje vyprazdňování, což je v těhotenství velmi důležité.

ČTĚTE VÍCE

Jaké jsou nejlepší vitamíny v prvním trimestru?

Druhým je fyzická aktivita a spánek. To, jak aktivní těhotná žena vede životní styl, přímo ovlivňuje její metabolismus, a tedy i její celkové zdraví, což jistě ovlivňuje její pohodu. Velmi blahodárně působí každodenní lehká fyzická aktivita, procházky, čerstvý vzduch a opalování s mírou. Nastávající maminka potřebuje spát v dostatečném množství a prostor na spaní musí být větraný. Nejlepší je spát s mírně otevřeným oknem, a to i v zimě. Tak, aby tam byl stálý tok kyslíku. Pobyt v dusné místnosti vyvolává mnoho zdravotních problémů: snižuje se kvalita spánku, objevuje se únava a slabost.

Pohodlné tričko pro těhotné a kojící maminky jemně drží ňadra, aniž by je mačkala. Článek 1-NMP 09702

Kojící podprsenka usnadňuje kojení. Článek 1-NM 9733

Těhotenská a kojící košile z bavlny je vysoce prodyšná a absorbuje přebytečnou vlhkost. Článek 1-NMP 22002

Za třetí, vyloučení z používání neekologických pracích prostředků, čisticích prostředků, dále mýdel, šamponů, deodorantů, kosmetiky, krémů, osvěžovačů vzduchu a všeho, s čím těhotná žena přichází do styku. Studie probíhaly na pupečníkové krvi odebrané novorozencům a byly v ní nalezeny látky z domácí chemie a kosmetiky používané těhotnou ženou. Tyto studie dokazují, že uteroplacentární bariéra není tak „silná“, jak si někteří lidé myslí. A že pro nastávající maminku je velmi důležité zajistit, aby v domácnosti minimalizovala kontakt s jakýmikoli neekologickými produkty, což pomůže předejít případným zdravotním problémům dítěte v budoucnu. Samostatně stojí za zmínku škody způsobené barvami na vlasy a laky na nehty, zejména vdechováním jejich výparů.

Čtvrtá věc, na kterou byste si měli dát pozor, je péče o pleť včetně břicha a hrudníku. Pořádejte častěji vodní procedury, kontrastní sprchy, ledovou masáž. Těhotenství je velmi příznivá doba pro přechod z chemických přípravků péče o pleť na přírodní. Oleje – olivový, mandlový, avokádový a další – jsou nepostradatelnými pomocníky v péči o pleť. Dobře se osvědčily i nálevy z léčivých bylin – heřmánek, provázek, březové listy, šalvěj. Můžete si jimi otřít pokožku, nebo je můžete zamrazit, abyste mohli později použít kostky ledu s léčivými bylinkami.