Tento článek se doporučuje zejména těm, kteří si myslí, že „XNUMX“ na lahvičce opalovacího krému je příliš. Prozradíme vám, kdo potřebuje opalovací krém na obličej s nejvyšším SPF faktorem, jak funguje a za jakých podmínek je prostě nenahraditelný. Nejlepší prostředky, podle redaktorů Skin.ru, jsou v naší recenzi.

Autor Alina Kharaz

Dermatolog Maria Nevskaya

Proč potřebujete silnou sluneční ochranu

Krémy s SPF 50 mnozí považují za přehnanou ochranu, která narušuje dlouho očekávané opálení, a odmítají je používat. A úplně marně. Před fotostárnutím, ztenčením, hyperpigmentací a ještě něčím horším (například melanomem) je to právě „padesátka“, která pokožku nejúčinněji chrání. Pojďme zjistit, jak takové fondy fungují, jaké mají výhody a kdo je především potřebuje.

Co znamená označení SPF 50 na lahvičce krému?

Zkratka SPF znamená Sun Protection Factor. A číslo 50 je úroveň ochrany, která udává, jak účinně SPF chrání pokožku před UVB paprsky slunce. Bez ochrany se pokožka dospělého může spálit za 15–20 minut pobytu na slunci, pokožka dítěte se může spálit třikrát rychleji.

Ochrana je oslabena tím, že obvykle aplikujeme 2-3x méně krému, než je doporučeno.

Sluneční záření je tří typů.

  1. 1 UVA paprsky mají délku 320-400 nm, pronikají do mraků, skla a epidermis. Tyto paprsky dosáhnou buněk dermis, a přestože jejich účinek je bezbolestný, způsobují obrovské škody: vyvolávají výskyt vrásek, stařeckých skvrn, fotodermatitidy, rakoviny kůže.
  2. 2 UVB paprsky mají délku 290-320 nm, některé zachycují mraky a sklo, nepronikají hluboko do kůže – zdržují se na úrovni epidermis. To je důvod, proč je tento typ záření zodpovědný za vznik spálení sluncem. A také způsobuje spálení sluncem. Mimochodem, spálení sluncem není nic jiného než ochranná reakce kůže na poškození.
  3. 3 UVC paprsky – nejnebezpečnější, jsou blokovány ozónovou vrstvou atmosféry (proto jsou ozónové díry tak nebezpečné).

Pamatujte, že SPF chrání pouze před UVB zářením, takže obaly opalovacích krémů by měly mít speciální označení o ochraně před UVA paprsky.

Možnost UVA ochrany je označena speciálním označením:

  • Asijské fondy – PA +++;
  • Američan – slovní spojení široké spektrum („širokospektrální“);
  • Evropa – ikona UVA v kruhu.

Rozdíly mezi SPF 50 a nižšími hodnotami

Podle American Skin Cancer Association chrání SPF 50 před 98 % paprsků. Pro srovnání: fondy s SPF 30 mohou ušetřit od 97%, s SPF 15 – od 93%. Může se zdát, že rozdíl není kritický, ale u lidí s fotosenzitivitou (alergie na slunce) nebo predisponovaných k onkologickým formacím (onkologie v minulosti nebo u blízkých příbuzných) je velmi patrný.

Při výběru opalovacího krému se řiďte svým fototypem. © iStock

Jaký typ pleti se doporučuje

Pro děti a zástupce fototypů 50, 1, 2 jsou nutné především krémy s ochranným faktorem SPF 3.

  1. 1 K prvnímu fototypu (na základě tabulky vyvinuté americkým vědcem Thomasem Fitzpatrickem) jsou lidé s mléčně bílou pihovatou kůží, blond nebo zrzavými vlasy a světlýma očima.
  2. 2 Do druhého – lidé se světlou pletí, blond vlasy a blond nebo hnědými vlasy.
  3. 3 Do třetice – lidé tmavé pleti, tmavě blond nebo světle hnědé vlasy, hnědé nebo světlé oči.
  4. 4 Zástupci zbývajících tři fototypy (lidé tmavé a tmavé pleti s černými vlasy a tmavýma očima) SPF 50 je užitečný na dovolené v horkých zemích.
ČTĚTE VÍCE
Proč potřebujete vysokou vanu ve sprchovém koutě?

SPF faktor chrání pouze před UVB paprsky. © iStock

Který opalovací krém s SPF 50 je lepší vybrat

Při výběru opalovacího krému se zaměřte na několik faktorů:

  • váš fototyp;
  • povětrnostní podmínky: při zatažené obloze může být ochranný faktor nižší (pamatujete, že UVB paprsky, před kterými SPF chrání, jsou částečně blokovány mraky);
  • individuální vlastnosti vaší pleti: typ, sklon k alergickým reakcím, dědičnost;
  • klimatická zóna.

Typ slunečního filtru

To je další parametr, který je třeba vzít v úvahu při výběru opalovacího krému.

  • Fyzikální (anorganické, minerální) filtry Patří sem oxid zinečnatý a oxid titaničitý, které odrážejí sluneční paprsky jako zrcadlo.
  • Chemické (organické) filtry Filtrů tohoto typu je mnoho, mezi ně patří avobenzon, oxybenzon, oktinoxát atd., absorbují sluneční záření.

Srovnávací tabulka minerálních a chemických filtrů

dobrá snášenlivost, dlouhodobý účinek, fotostabilita

UVA ochrana, dobrá kosmetika, směrové působení, možnost kombinace s jinými přípravky

špatná ochrana před UVA paprsky, zničení zahříváním, okluzivní účinek, nedostatečná kosmetika

Včetně dalších součástí

Krémy na opalování obsahují kromě filtrů i látky určené k péči o pokožku.

  • Antioxidanty Pod vlivem slunečního záření se v kůži tvoří volné radikály – jeden z hlavních faktorů stárnutí. A v boji proti nim jsou antioxidanty (vitamín E, baicalin) součástí opalovacích přípravků.
  • Kyselina hyaluronová Poskytuje hydratační a anti-aging efekt, vyhlazuje vrásky a vyrovnává texturu pleti.
  • Minerály Nepostradatelné v ochranných krémech pro mastnou pleť: zmatňují, kontrolují tvorbu kožního mazu, snižují záněty.

Datum spotřeby opalovacího krému je uvedeno na obalu. © iStock

Jak používat

Co se týče používání krémů s SPF, hlavními požadavky je nepoužívat produkty s prošlou dobou použitelnosti a včas znovu nanést na pleť. Podrobnosti níže.

Datum vypršení platnosti

Je to uvedeno na obalu. Na obalech výrobků vyrobených v Evropě můžete vidět označení data spotřeby v souladu s evropskou legislativou – obrázek zavařovací sklenice s otevřeným víčkem a číslo od 6 do 12, které udává počet měsíců, po které je přípustné používat výrobek po otevření obalu.

Opalovací kosmetika má zpravidla krátkou trvanlivost. A pokud si produkt vezmete s sebou na pláž – ještě méně, protože pod vlivem slunce se vzorec může transformovat a ztratit své ochranné vlastnosti. Univerzální pravidlo pro používání SPF krémů je nepoužívat je déle než jednu sezónu.

Pravidla aplikace

Zde jsou nejčastější dotazy odborníků.

  1. 1 Kdy podat žádost? Pleťový krém s SPF se doporučuje aplikovat na pokožku 20-30 minut před odchodem ven – tato doba stačí k rovnoměrnému rozložení filtrů produktu.
  2. 2 v jakém množství? Doporučená dávka je 2 ml přípravku na 1 centimetr čtvereční pokožky. Na obličej tedy budete potřebovat objem čajové lžičky a na tělo budete potřebovat až 3 polévkové lžíce produktu, v závislosti na oblasti aplikace. To je poměrně hodně a většina lidí používá polovinu produktu, než potřebuje. V důsledku toho je ochrana nespolehlivá. Výjimkou je opalovací krém. Jejich textura je nejekonomičtější.
  3. 3 Jak často aktualizovat? Během dne se krém vytrácí a ochrana slábne. Abyste tomu zabránili, aktualizujte produkt každých 1,5–2 hodiny, pokud jste venku.
  • Nejlepší opalovací přípravky: otázky a odpovědi
  • Čtení sanskrtského balíčku
ČTĚTE VÍCE
Jaké procedury byste měli před cestou k moři udělat?

Hodnocení nejlepších fondů s SPF 50

Náš výběr deseti opalovacích krémů s SPF 50, navržených pro různé typy pleti a potřeby, je podle redakce Skin.ru nejlepší.

Pro citlivou pokožku

Beztížný obličejový opalovací krém proti známkám fotostárnutí, UV-Age Capital Soleil, SPF 50+, Vichy obsahuje probiotickou frakci, peptid a niacinamid, chrání před fotostárnutím a předčasnými vráskami s tím spojenými.

Suchý opalovací krém ve spreji Ambre Solaire “Expert Protection”, SPF 50+, Garnier Určeno pro světlou pleť, zvláště citlivou na slunce, vhodné na obličej i tělo.

Opalovací tyčinka pro citlivé oblasti Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay spolehlivě chrání pokožku před ultrafialovým zářením, je odolný vůči vodě a potu. Lze použít ve městě i na pláži.

Pro mastnou pleť

Matující emulze na suchý dotek Capital Soleil, SPF 50+, Vichy rychle se vstřebává a nezanechává mastný lesk. Obsahuje 4 opalovací krémy, minerály a vitamín E.

Gel na opalování pro mastnou, problematickou a aknózní pleť Anthelios SPF 50+, La Roche-Posay, Kromě patentovaného komplexu opalovacích krémů v kombinaci s antioxidanty a známé technologie airlicium mattifying obsahuje dvě silné složky pro boj s nedokonalostmi: kyselinu salicylovou a niacinamid.

Anti-Imperfection Weightless Sun Fluid, UV-Clear Capital Soleil, SPF 50+, Vichy Určeno pro UV ochranu pokožky náchylné k akné. Kyselina salicylová, niacinamid a vulkanická voda Vichy opravují akné a černé tečky, odstraňují mastný lesk.

Pro všechny typy pokožky

Revitalift Vitamin C fluidní denní krém na obličej, SPF 50, L’Oréal Paris lze aplikovat denně. Produkt chrání pokožku před fotostárnutím, bojuje proti vráskám, stařeckým skvrnám a nejednotné pleti.

Opalovací mléko na obličej a tělo Ambre Solaire, SPF 50+, Garnier Odolné vůči vodě a potu, nemastná textura a pečující o pokožku díky bambuckému máslu.

Mléko na opalování Anthelios XL na obličej a tělo, SPF 50+, La Roche-Posay díky speciální technologii Intelimer zlepšuje účinnost filtrů díky rovnoměrnějšímu povlaku. Odolné vůči potu, vodě a písku.

Pleťový krém Liftactiv Collagen proti pigmentaci, SPF 50, Vichy obsahuje niacinamid (vitamín B3) a peptidy, působí proti stárnutí a účinně předchází stařeckým skvrnám.

Vážení čtenáři, podělte se o své dojmy a tipy na ochranu před sluncem v komentářích.

Při výběru opalovacího krému si jako první všímáme obsahu slunečních filtrů v jeho složení. SPF je nejběžnější zkratka na obalech moderních sanskrinů. Právě to nám naznačuje schopnost přípravku chránit pokožku před spálením. Pojďme pochopit, co je SPF v kosmetice.

ZÍSKEJTE DIAGNOSTIKU KOŽE VICHY ONLINE

Kůžekonzultovat ai
Co vaše pleť chce?

  • Vysvětlení pojmů SPF a PPD
  • Jaké existují stupně SPF?
  • Co znamená označení PPD na obalech opalovacích krémů?
  • Jak si vybrat opalovací krém s SPF a PPD
  • Nejlepší opalovací krémy Vichy s ochranou SPF a PPD pro obličej a tělo: naše hodnocení
  • Často kladené otázky
ČTĚTE VÍCE
Co je v hamburgeru McDonald s?

Vysvětlení pojmů SPF a PPD

  • SPF (Sun Protection Factor) je ochranný faktor proti UVB záření. SPF faktor udává, kolikrát je dávka slunečního záření způsobující erytém (zarudnutí) pokožky chráněné krémem vyšší než dávka slunečního záření způsobující zarudnutí pokožky bez opalovacího krému.
  • PPD (Persistent Pigment Darkening) je ochranný faktor proti UVA záření.

Jaké existují stupně SPF?

Indikátor vedle SPF odráží intenzitu ochrany před UVB zářením. UVB paprsky stimulují tvorbu melaninového pigmentu v kůži a jsou zodpovědné za tmavou barvu opálení. Mohou také způsobit spálení sluncem, alergie nebo způsobit rozvoj zhoubných novotvarů. Většina UVB paprsků je blokována mraky a sklem, takže pouze 5 % veškerého UVB záření dopadá na zem.

Měli byste se zaměřit na SPF s přihlédnutím k vašemu přirozenému fototypu: lidem se světlou pletí se doporučuje zvolit vyšší stupeň ochrany, tmavé pleti budou potřebovat krém s SPF 30. Existují následující stupně ochrany SPF:

  • SPF 10 je nejnižší stupeň ochrany, blokuje až 90 % UVB paprsků, vhodný pro ochranu velmi tmavé pleti.
  • SPF 15 – pomáhá blokovat až 93 % UVB paprsků.
  • SPF 25 – blokuje až 96 % UVB paprsků, což je v městském prostředí považováno za dostatečný minimální ochranný faktor pokožky na každý den.
  • SPF 30 – chrání pokožku před 97 % UVB paprsků, je považován za optimální ochranný faktor pokožky v městském prostředí a za minimum pro ochranu pokožky během dovolené na pláži.
  • SPF 50 je velmi vysoký stupeň ochrany, zabraňuje vystavení 98 % UVB paprskům a je považován za optimální stupeň ochrany pokožky v období vysoké sluneční aktivity.
  • SPF 100 – maximální stupeň ochrany, blokuje 100% UVB záření.

Co znamená označení PPD na obalech opalovacích krémů?

Kromě UVB záření se na zemský povrch dostává další typ ultrafialového záření – paprsky UVA. Snadno procházejí mraky a sklem, takže i v zimě v 95 % případů působí negativně na pokožku. Právě UVA záření je považováno za hlavní příčinu předčasného fotostárnutí pokožky, ničení kolagenu a poškozování DNA buněk.

Index PPD (v asijských oblastech označovaný jako PI) udává schopnost produktu zabránit projevům „solárního stárnutí pleti“: suchost, mimické vrásky, stařecké skvrny a snížená elasticita epidermis. Za nejvyšší úroveň PPD se považuje 42 – to znamená, že takový opalovací krém chrání před 42 % UVA paprsků. Za dostatečnou úroveň ochrany se považuje PPD rovna 8. Také schopnost ochrany před ultrafialovým zářením typu A je označena IPD, PA+, PA++, PA+++ (nejvyšší stupeň ochrany), UVA v kruhu nebo Široká Značení spektra na obalu produktu.

Jak si vybrat opalovací krém s SPF a PPD

Taky tyhle кожи

Jako každý produkt péče o pleť se i opalovací krémy vybírají na základě typu a stavu vaší pleti. Abyste zabránili přeměně mastné pleti v problematickou, volte nekomedogenní složení lehkých opalovacích krémů ve formě sprejů, fluid a gelů. Pro suchou pokožku jsou vhodné opalovací krémy s hydratačními složkami. Pro citlivou pokožku vybírejte hypoalergenní formule, která byla testována dermatology.

ČTĚTE VÍCE
Jak vybělit kůži mezi nohama peroxidem vodíku?

Podle fototypu pleti

Existuje názor, že čím tmavší je přirozený odstín pokožky, tím méně je citlivá na ultrafialové záření. Tón pleti vám napoví, jak rychle se na vaší pokožce objeví spálenina. UV záření má stejně negativní vliv na pokožku jakéhokoli fototypu. Ti s tmavou pletí však budou ve skutečnosti potřebovat nižší SPF než například lidé se světlou pletí. Existuje 6 fototypů kůže: fototypy 1, 2 a 3 vyžadují celoroční ochranu před ultrafialovým zářením (u Evropanů převládá fototyp kůže 3). Pro ně je minimální ochranný faktor SPF 50+. Těm s tmavou a velmi tmavou pletí fototypu 4-6 i na moři postačí ochranný krém s SPF 30.

Podle složení vzorce

Kromě bezpečných fyzikálních a chemických filtrů mohou sluneční produkty obsahovat další složky péče o pokožku. Takové opalovací krémy lze používat jako každodenní denní péči. Mohou obsahovat vitamíny pro výživu pokožky, antioxidanty pro prevenci oxidačního stresu, kyselinu hyaluronovou pro prevenci dehydratace, zklidňující a regenerační rostlinné extrakty a mineralizující termální vodu pro posílení bariérových funkcí epidermis.

Nejlepší opalovací krémy Vichy s ochranou SPF a PPD pro obličej a tělo: naše hodnocení

Vichy opalovací krémy na obličej

Hlavní město Soleil
Beztížný opalovací krém na obličej pro problematickou pleť „UV-Clear“ SPF 50+
100% 100

Dobrý den! Odborníci z celého světa hovoří o důležitosti ochrany pokožky před slunečními paprsky, protože mohou stimulovat tvorbu vrásek, pigmentaci a dokonce i

Ahoj! Jak správně vyčistit pleť od této tekutiny?
Ahoj všichni! Po neúspěšném setkání s
Tento fluid mi navrhla moje kosmetička a velmi jí věřím.

Zdravím všechny, kteří se zastavili! Na tento fluid jsem narazila v sadě Vichy v kosmetické taštičce, kterou jsem zakoupila u

Kamilla Daaeva
Ahoj! Musím toto spf obnovit?
Zdravím všechny, kteří se zastavili! Loni v létě jsem se potkal

Ahoj! V mém profilu najdete mnoho recenzí opalovacích krémů na obličej, protože věřím, že ochrana před sluncem je

Vždy jsem používala husté SPF produkty a občas mi pleť přetíží, ale co nadělám, je lepší to rozetřít, než být později flekatá. Rozhodla jsem se změnit svou letní rutinu péče o pleť a koupila jsem si pár nových produktů Vichy. Nejlehčí sanskrin, téměř beztížný. Moje pleť vyhovuje všemu 1000!!

Mám v plánu používat tento krém na opalování spolu s tonerem pro pleť se sklonem k akné. Co byste měli použít jako první – tento spf nebo toner? Děkuji.

Dobré odpoledne, řekněte mi, jaký je zásadní rozdíl mezi tímto fluidem a nebarvícím UV-agem denně. Díky předem za Vaši odpověď!

S touto novinkou jsem se seznámila 23. května capital soleil uv clear chránící vaši pokožku před sluncem a péči o pleť. Jedná se o beztížný opalovací krém pro problematickou pleť. Složení obsahuje kyselinu salicylovou, kyselinu sarkosovou, 2% niacinamid a airlicium + zinek (matování a seboregulace). Technologie Netlock chrání pokožku před potem. Díky kyselině salicylové a sarkosové dochází k vyrovnání mikroreliéfu pokožky.

ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho trvá, než se tělo adaptuje na nový jídelníček?

Ahoj! Prosím, řekněte mi, je možné použít tuto tekutinu během léčby isotretinoinem?

Dobré odpoledne, měl by se normaderm fytosolution používat během denní péče? Nebo použít samostatně?
Olga Pimenová
Lehká tekutá textura, dobře se nanáší na pokožku. Vynikající pro každodenní péči v létě
Světlana Tarasenko

Krém jsem si koupila nedávno a používám ho několik týdnů. Pleť za tuto dobu zmatněla, nové pigmentové skvrny nevznikají. Pro mě už je to velký pokrok.

Dmitrij Portnov
Dobrý den, můžete mi poradit, zda se dá aplikovat na oči a pleť kolem očí?
Regina Kalimullina

Takže mě překvapuje každý produkt péče o pleť Vichy a divím se, divím se, že tam pracují kouzelníci?! Jak?! Jak vznikají tak úžasné produkty? Řadu normaderm používám 6 let, první byl krém normaderm, tím začala moje celoživotní láska k řadě normaderm a skutečně pro Vichy je to super krém, který nevysušuje, hydratuje, ale zároveň time odstraňuje záněty, pak tu byl gel na mytí, pleťová voda stahující póry a dvojitá pečující tekutina, to jsou nejlepší produkty na pleť a to mám citlivou pleť a všechny produkty fungují v pohodě. A když jsem nedávno viděl, že se objevil san screen z této řady, okamžitě jsem si ho letěl objednat a víte, láska se znovu stala, říkám vám, jste tam kouzelníci! Jak může být tak zásadně rozmarný produkt, jako je opalovací krém, tak pohodlný?! Těchto spf mám tolik, že je nemůžu spočítat a mám jich tolik, protože s nimi mám stejné problémy, kůže se pod nimi dusí, potí, je tam mastný lesk, kůže na lícních kostech vždycky velmi se zahřeje, a když se mi náhodou dostane do oka, musím vše smýt, protože brnění jinak nezmizí, akné, komedony, záněty. Obecně hrozné! A po vyzkoušení tohoto san screenu jsem se opět přesvědčila, že Vichy je nejlepší, textura krému na opalování je lehká jako mléko, vůně je příjemná, jako dvojitá pečující tekutina, a co je nejdůležitější, pokožka neškrtí , nepotí se, okamžitě se vstřebává a okamžitě mutuje, dlouhodobě matuje, nedráždí pokožku kolem očí, nezpůsobuje akné ani komedony, jsem nadšená! Přála bych si jen větší objem, 40 ml je málo, rychle se spotřebuje, tak jsem si pak objednala další, abych ho měla do zásoby, až dojde první, líbil se i kamarádce, ta je také potěšen, Děkuji vám, čarodějové Vichy, víte „jak udělat kůži šťastnou“.

Beztížný opalovací krém pro problematickou pleť „UV-Clear“ SPF 50+ zabraňuje vzniku nedokonalostí a chrání před negativními faktory životního prostředí. Kyselina salicylová, niacinamid, vulkanická voda VICHY pomáhají v péči o problematickou aknózní pleť. Krém zmatňuje a kontroluje mastný lesk, hydratuje pokožku až na 24 hodin a poskytuje každodenní ochranu před UV zářením.