Lupy – Jedná se o běžný stav charakterizovaný abnormální deskvamací (odlupování šupin, šupinatění) epitelu pokožky hlavy. Vyskytuje se u 40–60 % dospělých na celém světě. Normálně se epiteliální buňky obnovují každých 28 dní, pokud jsou však procesy probíhající na pokožce hlavy narušeny, proces se zrychluje a trvá 13 až 15 dní.
Výsledky rozsáhlé studie na 20 000 ženách ve věku od 15 do 75 let ukázaly, že pravděpodobnost vzniku lupů je nejvyšší mezi 15. a 34. rokem: po 45. roce se výskyt lupů snižuje
Existují dva hlavní typy lupů: suché a mastné. Oba typy seborey mohou způsobit svědění kůže, ale ne ve všech případech. Mezi odrůdami se někdy rozlišuje trvalá, obtížně vymývatelná forma lupů. Pojďme se na to blíže podívat.
Suchá forma seborey
Tento typ je nejběžnější. Suchá seborea má vzhled malých šupinek šedavé nebo bílé barvy, které se snadno šíří po celém povrchu pokožky hlavy a vlasů. Charakteristické je, že šupiny neulpívají na pokožce hlavy a snadno se drolí – jsou vidět na vlasech a tmavém oblečení.
Mastná forma seborey
Vyznačuje se ulpívajícími hustými šupinami s tendencí hromadit se na sobě a usazovat se na povrchu vlasové pokožky. Tento typ lupů je typický pro mastnou pokožku hlavy, náchylnou k aktivnější produkci kožního mazu a je častěji doprovázen podrážděním vlasové pokožky.
Těžko omyvatelná forma lupů
Podle vnějších projevů ji lze přičíst mastnému typu ve výrazné formě. Ale tento typ má vlastnosti. Objevuje se, když je pokožka hlavy mastná. Charakteristickým znakem jsou velké nažloutlé šupiny ulpívající na pokožce hlavy, běžným šamponem se obtížně vymývají.
Vyberte si šampon v závislosti na
na formě lupů a typu pokožky hlavy
Lupy a seboroická dermatitida –
Jaký je rozdíl?
Lupy přicházejí v různé míře intenzity (formy) – od mírné po výraznější a vlivem různých vnějších i vnitřních faktorů mohou časem progredovat. Dermatologové také nazývají středně těžké a těžké formy lupů, co do intenzity, seboroická dermatitida.
U dospělých se zdravým imunitním systémem se vyskytuje v 1–3 % případů, převážně u mužů.
Jedná se o mírný projev zvýšené deskvamace pokožky hlavy, charakterizovaný tvorbou parakeratotických šupin bez výrazných známek zánětu (jinými slovy zvýšené odlupování pokožky hlavy).
Chronické recidivující infekční kožní onemocnění. Je doprovázena zvýšenou tvorbou mazu v oblastech bohatých na mazové žlázy: pokožka hlavy, obličej, horní část těla, kožní záhyby. Je charakterizována zarudnutím a podrážděním pokožky hlavy, což naznačuje přítomnost zánětlivého procesu.
Faktory ovlivňující
pro vzhled
lupy
Náhlé změny teploty
Lupy se objevují při nerovnováze 3 druhů mikroorganismů
Normálně mikrobiom pokožky hlavy zahrnuje 3 nejrozsáhlejší populace mikroorganismů: 74 % – bakterie kyseliny propionové, 25 % – Staphylococcus epidermidis, 1 % – houby Malassezia.
V přítomnosti lupů se tento poměr mikroorganismů na pokožce hlavy mění: populace stafylokokových bakterií se zvyšuje na 60 % z celkového počtu, počet kolonií bakterií kyseliny propionové klesá na 15 % a prudce se zvyšuje populace plísní Malassezia – až 25 % nebo více.
Mikrobiom je normální
Mikrobiom proti lupům
- Bakterie kyseliny propionové
- Bakterie stafylokoka
- Houba Malassezia
Správný způsob, jak se zbavit lupů, je vybrat si přípravek, který je 100% vhodný pro daný problém.
doporučením
dermatologové
proti lupům 1
Odstraňuje 100% lupy 2
Výsledek z prvního
aplikace 3
Specialisté laboratoře DERCOS vyvinuli unikátní formule zohledňující různé typy lupů. Řada DERCOS proti lupům zahrnuje:
- intenzivní šampon proti lupům pro normální až mastnou pokožku hlavy se sklonem ke svědění;
- šampon pro intenzivní péči pro suchou pokožku hlavy;
- intenzivní šampon proti lupům pro citlivou pokožku hlavy;
- NOVÝ
hloubkově čistící peelingový šampon pro boj s odolnými, obtížně smývatelnými lupy DERCOS proti lupům K.
Dercos proti lupům.
Odstraňuje lupy, obnovuje mikrobiom 1
Laboratoře Dercos vyvinuly pečující šampon, který ovlivňuje hlavní příčinu lupů – normalizuje rovnováhu mikrobiomu a zároveň snižuje růst plísně Malassezia.
Mikrobiom je normální
Mikrobiom proti lupům
Mikrobiom po použití Dercos
- Bakterie kyseliny propionové
- Bakterie stafylokoka
- Houba Malassezia
5 tipů od dermatologa na lupy
Laboratoř DERCOS, Francie.
Expert na lupy a seboroickou dermatitidu
- 1 Odstraňte mechanický dopad na pokožku hlavy
- 2 Vyvažte svůj jídelníček
- 3 Omezte působení vysokých teplot na pokožku hlavy
- 4 Vyhněte se stresu a zůstaňte fyzicky aktivní
- 5 Věnujte náležitou péči své pokožce hlavy s lupy
Vyhněte se mechanickému namáhání pokožky hlavy
Neškrábejte si pokožku hlavy
Pokud cítíte svědění, snažte se neškrábat si pokožku hlavy. Místo toho si konečky prstů jemně masírujte pokožku hlavy. Nebezpečí poškrábání je v tom, že může vést k infekci, podráždění a většímu množství lupů. Chcete-li snížit závažnost svědění, používejte šampony proti lupům s přísadami, které mají protizánětlivý a zklidňující účinek. Pokud máte silné svědění, poraďte se s dermatologem-trichologem.
Vlasy pravidelně, ale jemně kartáčujte
Pravidelné česání srsti není vůbec na škodu a dokonce pomáhá eliminovat zrohovatělé šupinky kožního epitelu. Snažte se však během procesu nevyvíjet silný tlak na hřeben, abyste neporanili pokožku hlavy.
Vyvažte svůj jídelníček
Zařaďte do svého jídelníčku
Aby se zabránilo tvorbě lupů, je důležité, aby tělo přijímalo 3 živiny, které jsou přítomny v každé vyvážené stravě.
Vitamin B6
nachází se v lososu, bramborách, banánech, houbách, játrech, celozrnných výrobcích.
Vitamin E
nachází se v ořeších, mandlích, řepkovém a sójovém oleji, obilovinách, tučných rybách.
Vitamin A
nachází se ve vejcích, mléčných výrobcích, másle, játrech.
Do své každodenní stravy můžete také přidat bílkoviny, zeleninu, železo, omega-3 mastné kyseliny (řepkový olej, lněný olej, konopný olej, sardinky, makrela), zinek (kakao, ústřice, pšeničná tráva) a biotin B8.
Vyřadit ze stravy
Některé potraviny zvyšují riziko vzniku lupů.
Rychlé sacharidy
neboť přispívají k rozvoji zánětu (sladkosti, sirupy, mléčná nebo bílá čokoláda).
Výrobky z pšeničné mouky
sendvičový chléb, bageta
Průmyslové pečivo. Výrobky z drceného obilí
bílá rýže, těstoviny z rafinované bílé mouky
Voda je nesmírně důležitá pro zdraví jak pokožky obecně, tak vlasové pokožky zvláště. Doporučujeme vypít 1,5-2 litry vody denně. Nasytí vaše tělo vlhkostí a zajistí správné fungování kožních buněk.
Omezte působení vysokých teplot na pokožku hlavy
Vysušte vlasy studeným vzduchem
Při použití vysoušeče vlasů zapněte teplotní režimy I (studená) a II (střední). Nesušte vlasy horkým vzduchem.
Umyjte si vlasy teplou vodou
Při mytí vlasů dbejte na to, aby teplota vody nepřesáhla 37-39 stupňů. Opláchněte si vlasy teplou nebo studenou vodou, abyste zmírnili svědění pokožky a podráždění pokožky hlavy.
Dočasně se vyhněte používání vlasových doplňků
Čepice, čelenky a šátky zahřívají pokožku hlavy a vytvářejí „skleníkový efekt“, zvyšují pocení a stimulují mazové žlázy ke zvýšení vylučování kožního mazu. To zase může vést ke zvýšené tvorbě lupů.
Vyhněte se stresu a zůstaňte fyzicky aktivní
Stres je jednou z nejčastějších příčin lupů. Podle Americké akademie dermatologie a venerologie může deprese zhoršit stav vaší pokožky, včetně pokožky hlavy.
Držte se zdravého životního stylu
Vyvážený a zdravý životní styl je základem v boji proti lupům. Pravidelný pohyb nebo procházky na čerstvém vzduchu, schopnost relaxovat, vyvážená strava, dobrý spánek a eliminace stresu, kouření a pití alkoholu – to vše má pozitivní vliv na celkový stav organismu a zejména pokožku hlavy.
Pokud máte lupy, věnujte náležitou péči své pokožce hlavy
Dočasně přestaňte používat stylingové přípravky
Abyste se vyhnuli napadení již podrážděné vlasové pokožky, dočasně upusťte od používání stylingových přípravků, které se aplikují na vlasovou pokožku nebo vlasové kořínky (například přípravky pro objem kořínků, stylingové pěny, suché šampony atd.).
Pravidelně čistěte pokožku hlavy pomocí speciálních přípravků
Myjte si vlasy pravidelně a vždy, když se zašpiní. Doporučujeme volit šampony proti lupům s jemným složením určeným pro citlivou pokožku hlavy nebo s označením „optimální tolerance“ nebo „neutrální pH“. Je důležité, aby přípravek účinně čistil, ale nenarušoval ochrannou bariéru pokožky hlavy a nezpůsoboval další podráždění.
Vybírejte účinné složky v přípravcích proti lupům
Nejprve věnujte pozornost přítomnosti fungistatických složek v šamponu, jako jsou: Disulfid selenu (SeS2), pyrithion zinečnatý, pirocton olamin (známý jako octopyrox). Takové složky opravují lupy tím, že ovlivňují samotnou houbu, která tento stav způsobuje.
Kromě toho věnujte pozornost přítomnosti keratolytických (pro šetrnou exfoliaci odumřelých buněk) a antimikrobiálních složek. Jeden z nejznámějších – kyselina salicylová.
Velkým plusem budou i další účinné látky ve vzorci šamponů proti lupům – se zklidňujícím nebo antioxidačním účinkem nebo posilujícím ochrannou bariéru pokožky.
Co způsobuje lupy, proč bílé šupinky na vlasech a oblečení nemusí nutně signalizovat seboroickou dermatitidu a jak udržet problém pod kontrolou? Tyto a další otázky, které se objevují u každého člověka spolu s výskytem lupů, budeme zvažovat v článku Vichy Mag.
ZÍSKEJTE DIAGNOSTIKU VLASŮ VICHY ONLINE
PÉČE O VLASY
A SKUPINA
- Co jsou to lupy?
- Známky lupů
- Proč se na hlavě objevují lupy: 5 hlavních důvodů
- 4 Vichy prostředky ke snížení lupů doma
- Často kladené dotazy
Co jsou to lupy?
Lupy jsou stav pokožky hlavy charakterizovaný rychlým odlupováním (deskvamací) epidermálních buněk. Pokud se normálně zrohovatělá vrstva kůže obnoví asi za 28 dní, pak tento stav zkracuje trvání cyklu na 13-15 dní. Podle studie zveřejněné v Polski Merkuriusz Lekarski v roce 2006 se asi 50 % světové populace setká s lupy alespoň jednou za život.
Vědci považují lupy a seborrheu dohromady. Lupy se objevují pouze na hlavě, zatímco seboroická dermatitida může postihnout pokožku hlavy a další oblasti pokožky s velkým počtem mazových žláz. Ignorování mírné formy změněného kožního onemocnění může vést k rozvoji těžké formy seborey, která je obtížně léčitelná.
Mezi důsledky lupů vědci jmenují možný nárůst androgenní alopecie (International Journal of Cosmetic Science, říjen 2006). A samozřejmě psychické a fyzické nepohodlí. Přetrvávající lupy jsou důvodem k návštěvě lékaře.
Péče o pokožku proti lupům může být prováděna pod dohledem dermatologa. Doma vám pomůže zmírnit nepohodlí speciální šampon proti lupům. Tyto typy přípravků odstraňují vnější projevy lupů a slouží jako podpůrná péče.
Pokud je seborea závažná, neměli byste se samozřejmě omezovat pouze na domácí péči. Dermatolog nebo tricholog určí, jak zacházet s lupy ve vašem případě, s přihlédnutím k individuálním vlastnostem těla. Připomeňme, že léčba onemocnění doprovázených lupy je pro moderní dermatologii zcela schůdným úkolem, pokud neodkládáte návštěvu lékaře.
Známky lupů
Než přejdeme k příčinám lupů, podívejme se na jejich příznaky.
- Na kůži a vlasech jsou viditelné šupiny. Lupy se pohybují od malých, snadno vloček až po velké krusty, které pokrývají velké plochy kůže.
- Kůže svědí. Svědění může být pociťováno u mírných i závažných lupů.
- Kůže se loupe. Peeling je způsoben vrstvením a obtížnou separací keratinizovaných epidermálních buněk.
- Na kůži se mohou objevit podrážděná místa. Silné podráždění a zarudnutí kůže jsou charakteristické pro silné lupy.
Celá sada funkcí není nutná. Lupy se mohou projevit pouze jedním znamením, což může znesnadnit nezávislé určení rozsahu změn, ke kterým došlo.
Proč se na hlavě objevují lupy: 5 hlavních důvodů
Donedávna se věřilo, že jediným původcem lupů je houba Malassezia. Nedávný výzkum spojil toto kožní onemocnění s nerovnováhou kožního mikrobiomu jako celku (viz například Bioprocess and Biosystems Engineering, březen 2020).
ZJISTĚTE SI NÁZOR ODBORNÍKA
Pšenichnikovová Taťána Viktorovna Dermatovenerolog, tricholog a přední kosmetolog na Klinice integrativní medicíny
ZJISTĚTE SI NÁZOR ODBORNÍKA
“Obvyklou příčinou lupů je počáteční nesprávná péče, která vedla k narušení mikroflóry vlasové pokožky a následně k tvorbě šupin.”
Časté mytí není vhodné pro osoby se suchou pokožkou hlavy, zvláště u vysoce pěnivých přípravků. Naopak u mastné pokožky hlavy vede čištění oblíbenými bezsulfátovými šampony k hromadění kožního mazu a narušení ochranných vlastností pokožky. Taková pokožka bude potřebovat kyselinu salicylovou, antimykotika, zinek a sulfid selenu. Nikdo nezvládne výběr správné péče a léčby rychleji a přesněji než tricholog.
Zajímá-li se, proč se lupy objevují, přišli vědci na následující faktory ovlivňující mikrobiom a imunitu kůže.
Mastná pokožka hlavy
Maz vytváří příznivé podmínky pro narušení kožního mikrobiomu, proto se objevují lupy. Navíc mastná pleť není vždy způsobena genetikou. U dívek a chlapců v pubertě, stejně jako u žen během těhotenství a kojení tedy mohou hormony způsobit nadměrnou tvorbu mazu mazovými žlázami.
Emoční stres
Vztah mezi psychickým stavem (stres, únava, deprese) a seboreou potvrdila v roce 2007 skupina francouzských vědců. Výzkum mechanismů tohoto jevu pokračuje.
Studený vzduch, změny teplot
Trichologové poznamenávají, že v zimní sezóně se zvyšuje počet pacientů se stížnostmi na lupy. Španělská studie z roku 2007 s kontrolní skupinou 2159 17,7 pacientů zaznamenala, že klimatizace byla spouštěčem epizody seboroické dermatitidy v XNUMX % případů.
Chyby v péči
Nesprávně zvolené pečující produkty mohou oslabit ochranné funkce pokožky hlavy a vyvolat změny v mikrobiomu. Z tohoto důvodu existují omezení pro používání intenzivně čistících šamponů a pro citlivou pokožku jsou vyvinuty jemné receptury. Kontakt s vlasovou pokožkou se stylingovými přípravky může také vést k lupům, pokud je lokální imunita oslabena.
Léky
Podle amerických lékařů jsou lupy běžné u lidí užívajících lithium, haloperidol, chlorpromazin a některá další psychofarmaka. Kompletní seznam naleznete v článku Seboroická dermatitida, 2010.
Suché lupy, způsobené chybami v péči, stresem nebo sezónními změnami teplot, jsou často kosmetickým problémem. Šupiny jsou patrné na vlasech, padají na ramena a z pochopitelných důvodů přinášejí psychické nepohodlí. Správně zvolená péče vyřeší kosmetický problém rychle a efektivně.
V žádném případě bychom však neměli zapomínat, že v případech, kdy jsou lupy doprovázeny podrážděním pokožky, nezastaví se po dlouhou dobu, jsou charakterizovány výskytem mastných šupin, krust a (možná, ale ne nutně) se šíří do oblastí pokožky obličeje a těla, měli byste se poradit se svým lékařem.
4 Vichy prostředky ke snížení lupů doma
Mytí vlasů speciálním šamponem snižuje nepříjemné pocity lupů a může pomoci zabránit jejich opětovnému výskytu. V řadě Vichy je tohoto výsledku dosaženo čtyřmi čisticími prostředky Dercos určenými pro různé typy pokožky hlavy.
