Ve vaší kosmetické taštičce na dovolenou by kromě krému s SPF neměl chybět ještě alespoň jeden produkt – s hydratační funkcí a označený po opalování. Koneckonců, nestačí chránit pokožku před ultrafialovým zářením, musíte jí pomoci zotavit se po návštěvě pláže.
Autor Alina Kharaz
Dermatolog Maria Nevskaya
Proč potřebujete hydratovat pokožku po opalování
Obecně platí, že pokožka by měla být vždy hydratovaná. To je jedno z hlavních pravidel krásy. Ale ignorovat hydrataci po slunění je prostě zločin. Proč?
Medicínská expertka z Vichy Ekaterina Turubara vysvětluje: „Slunce vysušuje pokožku a vlasy, doslova odpařuje vlhkost z tkání. Ultrafialové paprsky jsou naší kůží vnímány jako škodlivý faktor a tělo spouští kaskádu reakcí, které nás mají chránit před škodlivými vlivy. To se děje.
- 1 Do krve vstupuje velké množství biologicky aktivních látek, které v malých dávkách působí tonizujícím účinkem (procházka za slunečného dne proto povzbuzuje a zlepšuje náladu).
- 2 Jako ochranná reakce na ultrafialové záření začíná v kůži proces syntézy melaninu a zrychlené keratinizace a ztluštění epidermis: silná vrstva odumřelých buněk slouží jako ochranná bariéra před škodlivými vnějšími faktory. Keratinocyty v tomto případě dozrávají zrychleným tempem, mezibuněčný cement se mezi nimi nestihne vytvořit a vzniklými mikrotrhlinami volně uniká vlhkost.
- 3 Při velkých dávkách ultrafialového záření nebo při delším slunění se v kůži uvolňuje mnoho zánětlivých mediátorů, takže po opalování zčervená a bolí. A zanícená, zarudlá kůže s rozšířenými cévami odpařuje více vody, jen aby se ochladila.
Po pláži nezapomeňte pokožku hydratovat: naneste krém nebo mléko s protizánětlivými a zvláčňujícími látkami zadržujícími vlhkost. © iStock
„Nemusí nastat spálení od slunce: kůže nezčervená, nenapne se, nebude cítit pálení. Ale je tam zánět. Jakékoli opálení se tvoří právě v místě zánětlivé reakce, vysvětluje Ekaterina Turubara. — Proto po pláži nezapomeňte pokožku hydratovat: naneste krém nebo mléko s protizánětlivými a změkčujícími látkami zadržujícími vlhkost. Tato procedura by se měla provádět každý večer po opalování, i když na pokožce není patrné opálení nebo zarudnutí.“
Fáze péče o pokožku po opalování
Čištění
Když se vrátíte z pláže, osprchujte se, abyste smyli pot, opalovací krém, mořskou sůl, písek a nečistoty. Kůže je zanícená, i když nejsou žádné viditelné projevy, proto:
- používejte jemné čisticí prostředky bez sulfátů, a to i pro děti;
- vyloučit peelingy a peelingy z vaší péče;
- Po sprše pokožku jemně poklepejte ručníkem, nedrhněte ji;
- Nezapomeňte na obličej a dekolt nanést toner.
Speciální hydratační přípravky pomohou prodloužit opálení. © iStock
Zvlhčování
Pro péči o pokožku používejte přípravky označené po slunění. Kromě toho, že hydratují, mají zklidňující a protizánětlivé vlastnosti. Za to jsou zodpovědné následující komponenty:
- termální voda;
- alantoin je antioxidant se změkčujícím a hojivým účinkem;
- bisabolol;
- vitamíny skupiny B (niacinamid, panthenol atd.);
- extrakt z aloe.
Kromě zklidňujícího produktu můžete na pokožku obličeje aplikovat svou obvyklou hydratační péči.
Jídlo
Bez ohledu na to, co říká lidová moudrost, oleje nejsou tím nejlepším způsobem péče o pokožku po pobytu na slunci. Ekaterina Turubara vysvětluje: „Výživný krém na bázi olejů bude nadbytečný: mastný film na kůži samozřejmě nedovolí odpařování vlhkosti, ale také naruší chlazení tkání. To je důvod, proč oblíbený kokosový olej není nejúčinnější náhradou speciálního přípravku po opalování.“
Hydratační masky jsou potřeba v cestovní kosmetické taštičce stejně jako produkty s SPF © iStock
Typy zvlhčovačů
Intenzivní hydratace vám pomůže prodloužit opálení. “Pokud si chcete udržet tmavý tón pleti déle, používejte silné zvlhčovače,” říká Ekaterina Turubara. Budou se vám hodit nejen na moři, ale i po návratu z dovolené alespoň na měsíc.
Masky
Po dni stráveném na slunci je večerní hydratace obličeje nutností. Mohou to být buď bezoplachové masky přes noc, nebo látkové, které lze používat denně.
Látková maska ”Aquabomba” s extraktem z granátového jablka, Garnier
Pohodlné a příjemné použití, poskytuje intenzivní hydrataci. Obsahuje glycerin, kyselinu hyaluronovou, extrakt z granátového jablka.
Zklidňující a hydratační noční maska Hydra Zen Jelly Masque, Lancôme
Bezoplachová maska s glycerinem, výtažky z kořene pivoňky, růže, moringy, kakaa a mořských řas pleť okamžitě a dlouhodobě hydratuje, zklidňuje a obnovuje její ochranný potenciál.
Krémy
Dejte přednost specializovaným přípravkům po opalování. Mohou a měly by se používat několikrát denně, naposledy dvě hodiny před spaním.
Hydratační krém po opalování Ambre Solaire „Tan Enhancer“, Garnier
Intenzivně hydratuje a zklidňuje pokožku, pomáhá udržovat tón opálení. Lze aplikovat na obličej i tělo.
Osvěžující gel po opalování „Protection and Moisturizing“ Sublime Sun, L’Oréal Paris
Lehká gelová textura zajišťuje pohodlnou aplikaci a okamžitou absorpci. Gel okamžitě ochladí pokožku o 3 °C. Zvlhčuje a zklidňuje. Obsahuje výtažky z aloe a zeleného čaje, glycerin.
Balzám pro obnovu pokožky při spálení od slunce Capital Idéal Soleil, Vichy
Nemusíte čekat na popáleniny, abyste využili hluboce hydratačního a zklidňujícího balzámu pro obnovu pokožky s výtažkem z epilobu, termální vodou, vitamínem E a bambuckým máslem.
Oprava po opalování na obličej a tělo Posthelios, La Roche-Posay
Zvlhčuje a zklidňuje pokožku. Je užitečný nejen po slunění, ale také jako péče po osušení pokožky.
Mléko
Lehká textura je obzvláště pohodlná: rychleji se vstřebává, chladí a poskytuje hydratační a uklidňující účinek.
Hydratační a zklidňující mléko po opalování s aloe vera Ambre Solaire, Garnier
Poskytuje pokožce pocit pohodlí, zjemňuje a obnovuje rovnováhu vlhkosti.
Zklidňující regenerační mléko po opalování Sublime Sun, L’Oréal Paris
Nelepivá textura se příjemně nanáší, hydratuje a osvěžuje pokožku díky glycerinu, vitaminu E, kofeinu, extraktu z kamélie a bambuckému máslu.
Sprej
Výhodou tohoto formátu je, že sprej díky mikročásticím vlhkosti ochlazuje pokožku a zanechává na ní blahodárné látky. Důležité: sprej nenahrazuje plnohodnotnou hydratační péči.
Hydratační osvěžující sprej po opalování s kaktusovým extraktem Ambre Solaire, Garnier
Zklidňuje, zvlhčuje a zjemňuje pokožku. Nezanechává stopy, ihned po aplikaci se můžete obléknout a zanechá na pokožce příjemnou svěží vůni.
Osvěžující sprej na obličej Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist, Kiehl’s
Hydratuje a aktivuje ochranné síly pokožky. Složení bohaté na esenciální oleje z pelargónie, levandule, rozmarýnu a antioxidanty (výtažky z kaktusu, „tibetský ženšen“) osvěžuje a dodává pokožce energii.
