Nejčastější dotazy: Očkujete proti tuberkulóze Terapeut Murina nepřijímá, ke kterému lékaři se můžete objednat na 3.-5., aby tam byla naše sestra, je potřeba vystavit potvrzení do sanatoria, darovat krev a EKG?Dobrý den,rád bych přišel zítra se platí fluorografie. Jak to mohu udělat . Registrace pouze na 29.04.2017 Dobrý den, mohu se přihlásit na fluorografické vyšetření online? Děkuji Potřebuji si vzít poukaz k psychologovi a kartičku K jakému lékaři mám jít, když mě bolí noha, když mi znecitliví při sezení a bolí ve stoje. Nejsou žádné vnější projevy Nechal jsem si u vás udělat fluorografii, certifikát (N 187580) byl vyražen, ale bylo napsáno: D/o pravá strana.
Co to znamená ?
Kdo by měl dělat D/O? Na vaší klinice?
Co mám dělat dál?
Děkuji Dobrý den. Řekněte mi, jak se dostat k neurologovi? Neexistují žádné kupóny a neexistuje ani registrace na internetu. Včera jsem měl zkroucená záda, volal jsem záchranku, jak se dostanu k neurologovi Dobrý den, plánuje se do budoucna sloučení s webem coupon.by pro společnou databázi při objednávání kuponů na jednom webu? pokud ano, kdy to můžeme očekávat? Řekněte mi prosím. V prenatální klinice č. 4 jsou stejně jako na klinice přidělováni lékaři do oblastí Dobrý den! Jak dlouho je dobrá fluorografie při hospitalizaci?Je možné se přihlásit na placený ultrazvuk bez doporučení, pokud jsem z jiné kliniky?Dobrý den. Prosím, řekněte mi, může mě endokrinolog vidět, když gynekolog nebyl testován? Volala jsem číslo linky důvěry 27 minut bez přerušení (načasovala jsem to), ale nikdy jsem se nedostala. Mám dotaz: funguje to vůbec?Dobrý den,když absolvuji lékařskou prohlídku u řidiče a můj zrak vyjde lehce pod normu potřebnou pro řízení,tak mi prostě předepíšou brýle nebo čočky,nebo nejprve je potřeba sehnat brýle nebo čočky a pak znovu složit komisi?Dobrý den, dělají se testy i v sobotu?Dobrý den, není mi 18 let, jak mohu projít zdravotní prohlídkou řidiče a jaké doklady potřebuji toto a kam jít? Dobrý den) Řekněte mi, prosím, do které kanceláře mám jít, abych se nechal očkovat proti chřipce studentovi Státní univerzity státní lékařské univerzity?
Díky Dobrý den! Prosím, řekněte mi, jestli můžete ve své klinice navštívit alergologa, pokud nemáte povolení k pobytu v Grodno. Pokud ano, kolik to bude stát? Potřebuji získat vstupenku předem, nebo je to možné na principu, kdo dřív přijde, je dřív na řadě? Plán návštěv u alergologa? Předem děkuji! Můžete. Je možné zavolat traumatologa domů, pokud máte zlomenou nohu (nemůžete chodit)
Zlomenina v důsledku epileptického záchvatu. Domů tel 43 60 60 Sdělte mi prosím číslo pro přihlášení na ultrazvuk ledvin Dobrý den, prosím, řekněte mi, pracuje ve Vaší ambulanci kožní lékař? Pokud ano, máte jednoho kožního lékaře pro děti nebo společného dermatologa pro děti i dospělé? Plán návštěv u dermatologa? Registrace se provádí pomocí kuponů nebo je možná na principu kdo dřív přijde, je dřív na řadě Dobrý den, řekněte mi, jak mohu získat kupon přes internet k návštěvě revmatologa? V online registru píšou „Pro konkrétního lékaře neexistují žádné internetové kupony“. V jakých případech píšete takovou odpověď? Děkuji Na vaší klinice si můžete udělat test na lékovou alergii, konkrétně na lanzozol a chondrosamin.Děkuji Kolik dní trvá test na hiv a rw Dobrý den, je mi 18 let a chci se usadit v vaše klinika, ale jsem registrován pod Popovichem a žiji jako stavař byl přidělen do 1 školky poslali vám epikrizu
Jak mohu projít procedurou přidělení na Vaši kliniku Dobrý den, je možné absolvovat obecný krevní test bez doporučení, pokud ano, v jakém termínu? kdy budou výsledky?Dobrý den!Kolik stojí lékařské ukončení těhotenství?Dobrý den.Jak se dostanu k endokrinologovi na placené bázi?Potřebuji fluorografii a gynekologa?Řekni mi,je tam nějaká schůzka? fluorografické vyšetření, jiné než čekací listina? Na recepci řekli, že od 7 hodin je to jen kdo dřív přijde, ten dřív mele. V 8 hodin ráno už žádné kupony nejsou. Vzhledem k tomu, že všichni lékaři vyžadují fluorografii, se tento postup stává výsměchem. Žádám vás, abyste této záležitosti věnovali pozornost, protože dnes přede mnou na recepci žádali 3 lidé o kupóny na fluorograf, ale nebyli tam. Díky Dobrý den. Je možné se přímo po příjezdu objednat za poplatek k endokrinologovi, protože. Mohu pouze večer a přes den jsou kupony dostupné pouze na září.Kolik dní trvá testování na Helicobacter, děkuji Dobrý den, končí mi dočasný termín na Vaší klinice, budu moci dokončit lékařskou prohlídku řidiče, když nemám městský průkaz?registrace Dobrý den. Řekněte mi. uvidí vás terapeut bez kuponu nebo schůzky. pokud se cítíte velmi špatně. děkuji! Chtěl jsem se zeptat. Zde můžete podstoupit zákrok na zmenšení dělohy pomocí elektrického proudu. Po očistě jsem šel před propuštěním ((((Dobrý den, řekněte mi, jak mohu získat kupon přes internet na návštěvu urologa? V online registru je uvedeno, že pro tohoto lékaře neexistuje žádný kupon. Dobrý den, potřebuji lékařskou komise pro přijetí,řekni s čím mám začít?a v jakou dobu?Dobrý den!Popište prosím postup při provádění kolonoskopie.Patřím do 4.třídy Ve a je mi 50 let.Děkuji Dobrý den, prosím o sdělení mě kolik stojí lékařská prohlídka na stavebním lyceu pro obor štukatér malíř.Máte ve své ambulanci mamologa?Jak se objednat na konzultaci?Kolik to bude stát?Je možné absolvovat HIV test?Dobrý den,prosím,jak si objednat poukaz na fluorografické vyšetření,když takový pacient není?A je možné absolvovat fluorografické vyšetření dříve než 19.04.2016.Mohu přijet na konzultaci z jiného města s terapeutem?Jak dlouho trvá udělat obecný krevní test a kde mohu získat výsledek?Dobrý den! Existují online kupony na návštěvu endokrinologa? Chodím na vaše stránky už druhý týden každý den,ale píše se,že nejsou online kupony na endokrinologa.Proč se nikde na vašich stránkách nepíše o dětském oddělení POTŘEBUJETE NAVŠTÍVIT TERAPEUTA PŘED NÁVŠTĚVOU OTOLARINGOLOGA?Prosím,je to možné?Je možné přeočkovat proti virové hepatitidě B ve Vaší ambulanci? Pokud ano jaká je předběžná cena tohoto zákroku Absolvuji lékařskou prohlídku řidiče a tam potřebuji navštívit terapeuta. Zaregistroval jsem se 01.04.16. XNUMX. XNUMX, ale musím to udělat dříve, co mohu dělat?

  • Způsob
  • Kontakty
  • Harmonogram schůzek lékařů
  • Horká linka
  • Výzva od občanů
  • Přímá telefonní linka
  • Provize řidiče
  • Zdravotní školy
  • Mentoring
  • Zprávy
  • Zprávy z regionu
  • Stážisté
  • Články
  • Jobs
  • SPOJENÉ DNY ZDRAVÍ
  • Zdravotní turistika
  • ČESTNÁ DESKA POLIKLINIKA
  • Dobré skutky
  • Specialisté na volné noze
  • Protikorupční
  • Komise pro pracovní spory
  • Jasný jazyk
  • Humanitární projekty
ČTĚTE VÍCE
Kdy budou vidět abs?

Šití po císařském řezu: proces hojení, péče a funkce zotavení

V moderním porodnictví je císařský řez často prováděnou operací. K odstranění dítěte se přímo nad pubis provede příčný řez o délce 10-15 cm, po kterém se aplikuje úhledný kosmetický steh. Takový šev však vyžaduje i určitou péči.

Po odeznění anestezie pociťuje matka bolest v podbřišku, což vyžaduje další úlevu od bolesti v nemocnici. Bolestivé pocity mohou přetrvávat během prvních týdnů po operaci, zpravidla nevyžadují další analgetika.„Tichá“ štiplavá bolest v oblasti stehu může být pociťována až rok.

Rysy hojení stehu po CS, stejně jako po každé operaci, jsou: zhutnění stehu a oblasti kolem něj, uvolnění malého množství tekutiny a čiré tekutiny z řezu – to vše je normální. Jedná se o přirozený proces hojení. Šev po roce změkne. Důvody pro konzultaci s lékařem mohou zahrnovat: výtok hnisu, krevní sraženiny z řezu, lokalizovaný otok v oblasti jizvy, jeho zvýšení se zvýšenou bolestí. Bezprostředně po císařském řezu dochází k necitlivosti v podbřišku. K tomu dochází v důsledku protnutí malých nervových vláken během řezu, citlivost se objeví po několika měsících, kdy se nervová vlákna znovu obnoví. 2-3 týdny po operaci můžete pociťovat svědění v oblasti stehu. Hojení tkání je vždy doprovázeno takovými příznaky. Proces je dlouhý – šev může svědit až rok.

Hlavním strachem mezi rodičkami je možnost, že se šev rozpadne. To druhé je vzácné. Tato komplikace může být určena následujícími příznaky: řez je velmi bolestivý a oteklý, v této oblasti je pozorováno zarudnutí, z rány se uvolňuje hnis s krví a nepříjemný zápach a je zaznamenáno zvýšení teploty. V takové situaci se musíte okamžitě poradit s lékařem!

Normální proces hojení

Díky moderním materiálům a osvědčeným technikám provádění císařského řezu dochází k rychlému zhojení stehu. Matka je propuštěna zpravidla již 6.–8. den po odstranění stehů a samovstřebatelné „zmizí“ samy po 1–2 měsících. Zatímco je žena v porodnici, zdravotnický personál sleduje hojení stehu, denně se mění sterilní obvazy a jizva je pravidelně ošetřována antiseptiky. Po propuštění bude muset matka ošetřit steh, pravidla jsou stejná jako v nemocnici – každodenní výměna obvazu, pravidelné ošetřování rány antiseptikem. Po propuštění z porodnice lékaři předepisují kontrolní vyšetření ve fázi předporodní konzultace.

ČTĚTE VÍCE
Co je to kosmetický set?

Je lepší ošetřit šev po sprše. Vodní procedury (jen se nekoupat!) jsou povoleny 8.-10. den po operaci, protože na čisté kůži se rány rychleji hojí. Ustarané matky se celé týdny nesprchují; to nadělá více škody než užitku – nedodržování hygieny může vyvolat rozvoj zánětu. Pooperační rána se zpravidla ošetří nejprve peroxidem a poté brilantní zelenou, lékař může předepsat další prostředky: antibakteriální masti a roztoky, prášky, chlorhexidin atd. Po 2-3 týdnech, pokud hojení rány probíhá normálně, léčba lze zastavit. Ale je nutné i nadále sledovat stav pokožky v této oblasti. Šev je zcela zahojený po 1-2 měsících.

Životní styl tipy pro lepší proces hojení po CS:

  • dva měsíce nezvedejte závaží přesahující 3-4 kg,
  • prvních 3-6 měsíců se nekoupat v horké vodě,
  • Nevystavujte pokožku vysokým a nízkým teplotám: sauny, opalování, silný mráz,
  • zlepšení kondice, protahovací cvičení,
  • po dobu šesti měsíců noste spodní prádlo vyrobené z přírodní tkaniny, je důležité, aby se okraje kalhotek nedotýkaly švu,
  • Není dovoleno škrábat ránu, dokud se úplně nezahojí,

Ženy se často obávají vzhledu kůže v oblasti vytvořené jizvy po císařském řezu. Zcela se zbavit jizvy nebude možné, ale správná péče a léčba, stejně jako speciální krémové gely pro zlepšení vzhledu jizvy, pomohou, aby byla méně nápadná. Lze je používat až po úplném zahojení rány, a to minimálně po dobu 2 měsíců. Tyto produkty pomáhají výrazně zlepšit vzhled čerstvých i starých jizev. Někdy se steh může zhojit s tvorbou hrubé hypertrofované jizvy, příčinou této komplikace bývá individuální zvláštnost hojení rány. Tuto kosmetickou vadu může pomoci odstranit plastická chirurgie, alternativou je hloubkový peeling, laserový resurfacing nebo mikrodermabraze.

Korekce jizev pomocí kosmetických metod.

Je důležité vědět, že po císařském řezu zůstává na děloze také jizva. Ultrazvuk pomáhá sledovat hojení stehu na děloze. Provádí se při propuštění ženy z porodnice, dále po 2 měsících, přiměřenost zhojení stehů lze definitivně posoudit až po 6 měsících ultrazvukem.

Ženě, která prodělala císařský řez, se doporučuje plánovat další těhotenství nejdříve o 2 roky později. Toto období je považováno za optimální pro stabilizaci jizvy na děloze.

Pravidelné návštěvy porodníka-gynekologa sníží rizika komplikací při hojení jizev, dodržování všech doporučení lékaře vám pomůže správně se připravit na další těhotenství, což nevyhnutelně ovlivní jeho příznivý průběh!

Porodník-gynekolog na prenatální klinice Státního zdravotního ústavu „Městská klinika č. 4 Grodno“ Skvortsová O. O.

„Ve zdravém těle zdravý duch. »

Porodník-gynekolog nejvyšší kategorie, specialista na reprodukční medicínu, klinickou hemostaziologii, integrativní a anti-aging medicínu.

  • Součty
  • Příčiny povislého břicha po porodu
  • V jakých případech byste měli navštívit lékaře?
  • Jak začít s obnovou břicha ihned po porodu
  • Zavedení pohybové aktivity po císařském řezu
  • Masáž přední stěny břicha
  • Význam vyvážené stravy po císařském řezu
  • Na sobě obvaz
  • Stručné závěry
  • Seznam použité literatury
ČTĚTE VÍCE
Jaké druhy tunik existují?

Po císařském řezu je většina mladých maminek nespokojená s kvalitou kůže na břiše a postavou obecně.

Abyste se tomu vyhnuli a naplno si užily radosti mateřství, je důležité začít o své tělo pečovat hned po porodu. Prozradíme vám, jak na to.

Je důležité, aby se: Článek má poradní charakter a nenahrazuje rady lékaře.

zavolejte mi zpět

Součty

Císařský řez je závažný chirurgický výkon, který vyžaduje komplexní a neuspěchaný přístup k rekonvalescenci. Za posledních 20 let se frekvence CS zvýšila ze 2 na 15 %.

Když už mluvíme o další rehabilitaci povislého břicha, je třeba poznamenat, že krása a estetika by neměly být hlavním cílem. Nejdůležitějším faktorem je fyzický, emocionální a psychický stav mladé matky.

Jakýkoli porod (jak CS, tak přirozený) je pro ženské tělo obrovským stresem. Dosažení prenatálního stavu v průměru trvá 6–8 týdnů. V tomto období se normalizuje hormonální hladina, orgány se vracejí do předchozího stavu, obnovuje se tvorba kolagenu a elastinu a zlepšuje se proces kojení.

Napínání kůže bříška zahrnuje pomalou, ale pravidelnou svépomoc: postupné zvyšování motorické a fyzické aktivity, úprava stravy, péče o stehy, masáž břicha.

První kroky v tomto směru lze podniknout již v porodnici: po nějaké době (obvykle uprostřed nebo na konci prvního dne) je ženě nejprve pomoženo zaujmout polohu v sedě na lůžku a poté ujít minimální vzdálenost , pokud to síla dovolí. To je nezbytné, aby se zabránilo stagnaci krve, tromboembolismu nebo srůstům.

Před propuštěním z nemocnice dostane mladá matka seznam doporučení, která je třeba dodržovat. V závislosti na stavu rodící ženy může zahrnovat užívání léků, monitorovací testy, dietu a fyzický odpočinek, nošení kompresního prádla a bandáže (podle doporučení lékaře).

Příčiny povislého břicha po porodu

Ke změně fyzických údajů po těhotenství přispívá mnoho faktorů, včetně vzhledu visícího břicha a strií na kůži:

  • Zvýšení hmotnosti před porodem. To je ovlivněno růstem plodu a dělohy, zadržováním tekutin v tkáních a restrukturalizací metabolických procesů. Například v těhotenství se metabolismus zrychlí o 30 %.
  • Odsazení těžiště. Změny v držení těla během období porodu se vyskytují v prvním trimestru. To se děje působením hormonu relaxinu, který změkčuje vazy páteře a tříselného prstence. Současně s růstem plodu se posouvá těžiště, což vede k vysunutí břicha dopředu, hromadění tekutin a tuku.
  • Diastáza (protažení svalů břišní stěny). S tímto problémem se po porodu potýkají asi 3-4 ženy z 10. Hlavními důvody divergence „bílé“ linie břicha (šlachových vláken spojujících přímé břišní svaly) je zvětšení dělohy, snížení produkce kolagenu a elastinu a vrozená slabost pojivové tkáně.
  • Stres. Některé ženy nejsou připraveny změnit svou postavu během těhotenství a po něm. Nový životní rytmus, věnující veškerý čas dítěti, nedostatek spánku může způsobit poporodní depresi, která negativně ovlivňuje vnitřní i vnější stav mladé matky.
  • Chirurgická intervence. Období zotavení po císařském řezu je doprovázeno otoky, což zase vizuálně zvyšuje pas.

Také ochablost kůže po porodu je ovlivněna:

  • Genetika.
  • Přítomnost komplikací během porodu.
  • Věk maminky.
  • Chronická onemocnění.
  • Jednotlivé rysy fyzických dat ženy.
  • Sedavý způsob života vzhledem ke specifikům císařského řezu.

Vzhledem k takové rozmanitosti faktorů probíhá období zotavení každé ženy individuálně.

V jakých případech byste měli navštívit lékaře?

Před propuštěním z nemocnice by žena, která prodělala císařský řez, měla znát odpovědi na následující otázky:

  • jak pečovat o šev a jak jej zpracovávat;
  • kdy se můžete osprchovat;
  • zda je nutné nosit obvaz;
  • jaké potraviny vyloučit ze svého jídelníčku;
  • Kdy můžete začít se sexem?
  • kdy by měl být steh ukazován lékaři;
  • jaká fyzická aktivita je v jejím stavu přijatelná.

Následující příznaky by měly vyžadovat okamžitou lékařskou pomoc:

  • silná bolest;
  • těsnění švu;
  • svědění;
  • výtok ze švu;
  • krvácející.
ČTĚTE VÍCE
Co klotrimazol zabíjí?

Jak začít s obnovou břicha ihned po porodu

Císařský řez ukládá ženě značná omezení. Dokud svaly v místě jizvy úplně nesrostou (a tento proces trvá asi 4-6 měsíců), je plnohodnotná fyzická aktivita zakázána.

Chcete-li zjistit stav svalů břicha a dělohy, 60-90 dní po porodu musí mladá matka podstoupit ultrazvukové vyšetření. Poté bude lékař schopen poradit s dalšími kroky.

V prvních měsících se mladým matkám doporučuje, aby bedlivě sledovaly svůj stav, ale také zavedly do svého života mírnou domácí aktivitu:

  • snažte se netrávit veškerý svůj volný čas na gauči, ale hýbejte se, jak jen můžete;
  • chodit více na čerstvém vzduchu;
  • při chůzi se nehrbte, držte záda rovná;
  • netrapte se domácími pracemi, zkuste je delegovat.

Pokud chcete začít vylepšovat svůj formulář, poslouží následující metody:

  • Střídejte zvedání a spouštění nohou. Pomalu zvedněte nejprve jednu nohu, pak druhou ze stoje.
  • Opatrné tělo se otočí doprava, doleva.
  • Dechová cvičení. Jako první cvičení je výborné brániční dýchání. K tomu se klidně nadechněte, zakulajte břicho a zadržte vzduch po dobu 3-5 sekund. Poté vydechněte, zatímco se vtahujete do břicha. Opakujte 5-6krát.

Přihlaste se na konzultaci

Zavedení pohybové aktivity po císařském řezu

Jakmile se stehy zahojí a lékař dá povolení k fyzické aktivitě, můžete přistoupit k intenzivnějšímu cvičení na odstranění přebytečné kůže na břiše.

Jako posílení přední kostry břišní stěny jsou perfektní:

  • Plank a jeho různé varianty. Jedná se o statické cvičení pro svaly břicha a paží. Dokud svaly nezpevní, držte tyč alespoň 10-15 sekund ve 2-3 sériích.
  • Cvičení „kočka-kráva“. Postavte se na všechny čtyři a při výdechu prohněte záda nahoru, čímž je zakulatíte. Poté vydechněte a prohněte záda co nejvíce opačným směrem. Zároveň je důležité udržovat svaly napjaté, namáhat a vtahovat žaludek. Opakujte 10krát.
  • Soubor Kegelových cviků. Jsou zaměřeny na posílení svalů pánevního dna, zmírnění bolesti v pánvi, posílení krevního oběhu a také prevenci vzniku močové inkontinence a prolapsu poševních stěn. Technicky nejsou cviky nijak náročné, ale měly by být prováděny velmi opatrně a nejlépe hned napoprvé – pod dohledem odborníka.
  • Houpejte nohama. Zaujměte pohodlnou polohu vleže, ruce položte podél těla. Poté střídavě zvedněte každou nohu do úhlu 90 stupňů 15-20krát. Udělejte 4-5 sad.
  • Vakuum. Ráno (nezbytně před snídaní) při odchodu co nejvíce zatáhněte do žaludku. Držte jej v tomto stavu po dobu 10-15 sekund, poté se uvolněte s výdechem.

Taková cvičení pomohou rychle zpevnit břišní svaly. Pokud během jejich provádění pociťujete závratě, bolest, objeví se vaginální výtok nebo dokonce zaznamenáte divergenci švu, okamžitě přerušte cvičení a zvolte se svým lékařem jiné metody.

Varování! Po dobu jednoho roku po císařském řezu nemůžete používat činky a jiné závaží. Volejbal a basketbal se také vyplatí odložit na později. S výběrem vhodné pohybové aktivity vám pomůže ošetřující lékař.

Masáž přední stěny břicha

Při nošení dítěte žena čelí řadě nepříjemných okamžiků:

  • přední břišní stěna je napnutá;
  • je narušen krevní oběh;
  • klesá produkce elastinu, ze kterého se na kůži objevují strie;
  • tělesná hmotnost se zvyšuje;
  • v důsledku narušení pohybu lymfatické tekutiny a krve se objevují otoky a celulitida;
  • vnitřní orgány břišní dutiny jsou posunuty, kvůli čemuž je žlučník často ohnutý, motilita žaludku se mění;
  • v důsledku změny objemu cirkulující krve se objevují hemoroidy (hemoroidy).

Součástí rekonvalescence ženy, jak po přirozeném porodu, tak po císařském řezu, je masáž.

Jak může pomoci?

  • Zlepšuje se oběh krve a lymfatické tekutiny, díky čemuž se spustí proces správného zjizvení;
  • Zrychluje metabolismus;
  • Orgány se vrátí do své normální polohy;
  • Zvyšuje se kontraktilní aktivita břišních svalů;
  • Zvyšuje se tonus cévní stěny;
  • Snížená stáza žilní krve;
  • Tkáně dělohy jsou obnoveny;
  • Umožňuje vám relaxovat, odvrátit pozornost od každodenních problémů.
ČTĚTE VÍCE
Lze jedlový olej použít na obličej?

Ženy, které dokončily celý průběh masáže, zaznamenaly méně výraznou bolest v oblasti stehu a rychlejší proces zotavení.

Kdy si mohu objednat masáž? Po císařském řezu není masáž prioritou, ale druhotným úkolem. Můžete ji zahájit se souhlasem gynekologa. Totiž ve chvíli, kdy děloha rodící ženy projde všemi stádii involuce (nabude prenatální velikost), všechny komplikace pominou, sutura se zahojí a výtok se zastaví.

Je důležité si připomenout kontraindikace. Tyto zahrnují:

  • Rozšíření žil přední stěny břicha;
  • Vysoký krevní tlak a tělesná teplota;
  • Různá porušení integrity kůže (například slzy, řezy, abscesy);
  • Zánětlivé procesy dutiny břišní a malé pánve (stagnace žluči, střevní záněty, endometritida).

Význam vyvážené stravy po císařském řezu

Vzhledem k tomu, že fyzická aktivita po císařském řezu je přísně omezena, klíčem k úspěšnému hubnutí po operaci je vyvážená strava.

Od 1 do 4 dnů po porodu musí žena dodržovat přísnou dietu. To je nezbytné, aby střevo nevyvíjelo další tlak na dělohu a nedávalo jí „důvody“ ke kontrakci.

Dále, když mladá matka přechází na obecnou stravu, je důležité, aby dodržovala řadu přísných pravidel:

  • Pro snížení zátěže trávicího traktu se doporučuje vařené nebo dušené jídlo vařit, ale nesmažit.
  • Objem tekutiny by měl být alespoň 1,5 litru za den. To pomůže vyhnout se dehydrataci.
  • Jezte dostatek bílkovin. Tvoří základ imunitní obrany. Skvělé ke krůtě, kuře.
  • Existuje 5-6krát denně v malých porcích, bez přejídání.

Současně by měly být zcela vyloučeny potraviny a nápoje, které mohou vést k zácpě:

  • silný čaj;
  • pekařské a moučné výrobky;
  • luštěniny (hrách, fazole, čočka);
  • kaše z rýže;
  • výrobky z brambor, želé. Díky vysokému obsahu škrobu mohou mít negativní vliv i na gastrointestinální trakt rodící ženy.

Také stojí za to odmítnout potenciální alergeny:

  • uzené a kořeněné produkty, uzeniny, konzervy, polotovary;
  • sýr;
  • mořské plody;
  • káva, kakao;
  • med;
  • sladkosti, čokoláda;
  • mrkev, rajčata;
  • citrusové plody, jahody;
  • alkohol, sycené nápoje, džusy, nealkoholické nápoje.

Správná a vyvážená výživa kojící matky je klíčem ke zdraví, vývoji a pohodě dítěte.

Na sobě obvaz

Většina porodníků-gynekologů po císařském řezu doporučuje, aby jejich pacientky nosily speciální obvaz. Jeho působení je zaměřeno na fixaci přední tkáně břišní stěny, chrání ji před pohybem a další bolestí.

Kontraindikace:

  • Problémy s gastrointestinálním traktem (zácpa, průjem);
  • Edém;
  • Porušení integrity kůže (ekzém, dermatitida);
  • Zánět nebo hnisání švu.

Existují různé varianty obvazu:

  • Klasický;
  • S výztuhou;
  • “Pás” (pokrývá žaludek až po boky);
  • “Bermudy” (kalhoty s vysokým pasem);
  • “Pantaloons” (oblečte se jako spodní prádlo);
  • „Minisukně“ (horní okraj bandáže je nad pasem a spodní okraj je v úrovni poloviny stehen).

Který je pro vás ten pravý, musí rozhodnout lékař.

Při nošení obvazu existuje řada jednoduchých pravidel:

  • Obvaz by měl být nasazen v poloze na zádech;
  • Držák musí být používán během činnosti (chůze, pohyb, chůze);
  • Celkově by nošení obvazu nemělo přesáhnout 12 hodin;
  • Spaní v obvazu je přísně zakázáno;
  • Celková doba užívání je individuální, ale průměrně 6-9 týdnů po císařském řezu.

Stručné závěry

Suma sumárum bych řekla, že celková rekonvalescence rodící ženy po císařském řezu bude trvat přibližně 6-12 měsíců. V procesu regenerace je ale důležité dát tělu čas, aby se dostalo do prenatálního stavu, aby ho milovalo takové, jaké je: nevyčerpávat se fyzickou námahou a složitými dietami. Všeho je důležité dělat s mírou, ale pravidelně. Výsledek vás pak nenechá čekat.

Seznam použité literatury

  1. K. A. Bugaevsky „Zvláštnosti rehabilitace pacientů po císařském řezu“.
  2. N. P. Antipina „Vliv fyzické rehabilitace na povahu syndromu bolesti u šestinedělí, které podstoupily císařský řez“.
  3. Quinlan JD, Murphy NJ „Porod císařským řezem: otázky poradenství a zvládání komplikací“.
  4. Zhang T, Sidorchuk A, Sevilla-Cermeño L „Asociace porodu císařským řezem s rizikem neurovývojových a psychiatrických poruch u potomků: Systematický přehled a metaanalýza“.