Lidé začínají šedivět v různém věku a v různé míře. Tento proces může být postupný, nebo může být docela náhlý.

Důvodů může být mnoho, od genetické predispozice až po nedostatek určitých vitamínů a minerálů.

Určité životní styly mohou také urychlit proces stárnutí.

Než budeme mluvit o psychosomatice, pokusme se zjistit hlavní důvody pro vzhled šedých vlasů.

Proč se objevují šedé vlasy

Naše těla mají vlasové folikuly, což jsou malé váčky, které vystýlají kožní buňky.

Vlasové folikuly obsahují pigmentové buňky známé jako melanin. Tyto buňky dávají vlasům barvu. Ale postupem času mohou vlasové folikuly ztrácet pigment, což má za následek šedivé vlasy.

Šedivé vlasy jsou nápadnější u lidí s tmavší barvou vlasů. Přestože jsou šedivé vlasy charakteristické pro stárnutí, bezbarvé prameny se mohou objevit v každém věku. Dokonce i když jste teenager nebo starší 20 let, můžete najít jeden nebo více pramenů bílých vlasů. Jaké jsou hlavní příčiny šedivých vlasů?

Melanin je zodpovědný za barvu kůže a vlasů a je v různé míře přítomen na kůži.

Jeho produkce závisí na správné výživě a získávání bílkovin ve správném množství. Ve většině případů je to nedostatek melaninu, který způsobuje šedivění vlasů.

Vzhled šedivých vlasů může být ve vaší rodině brzy. Pokud jste si všimli šedivých vlasů v mladém věku, pak s největší pravděpodobností dostali šediny také vaši rodiče a prarodiče poměrně brzy.

Nemůžete změnit genetiku. No, pokud se vám nelíbí vzhled šedivých vlasů, můžete je vždy obarvit.

Předčasnému šedivění můžete zabránit osvojením si zdravého životního stylu, který zahrnuje potraviny, které zlepšují vstřebávání vitaminu D a B12 a produkci melaninu ve vaší stravě.

V ojedinělých případech při určitých onemocněních, jako např kwashiorkor, celiakie nebo alopecia areata, může dojít k bělení vlasů. V prvních dvou případech úbytek bílkovin postihuje melanocyty, pigmentové buňky, které jsou zodpovědné za barvu vlasů.

Kwashiokor – nejčastější v zemích, kde lidé trpí nedostatkem výživy, hlavně bílkovin, které postihují melanocyty. Celiakie spojené především s nesnášenlivostí lepku.

Šedivé vlasy se také vyskytují při nepravidelném vypadávání vlasů, známém jako alopecia areata, kdy vlasy vypadávají ve specifických oblastech pokožky hlavy, obličeje nebo jiných částí těla. Když vlasy dorostou, zdají se šedé kvůli nedostatku melaninu.

Vitamin D se také nazývá „vitamin slunečního svitu“, protože je produkován v kůži v reakci na sluneční záření. Předpokládá se, že nedostatkem vitaminu D trpí asi 1 miliarda lidí na světě.

V těle plní mnoho funkcí a pomáhá:

  1. udržovat zdravé zuby a kosti
  2. podporuje kardiovaskulární zdraví a funkci plic
  3. regulují hladinu inzulínu a pomáhají při cukrovce
  4. podporuje zdraví mozku, imunitního a nervového systému

Nízká hladina vitamínu D v těle je spojena s následujícími zdravotními problémy:

  1. rakoviny
  2. těžké astma u dětí
  3. kognitivní poruchy u starších lidí
  4. zvýšené riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění

Navíc, pokud máte dlouhodobě nedostatek vitamínu D, zvyšuje se riziko předčasného šedivění.

Vitamín B12, také nazývaný kobalamin, je vitamín, který naše tělo potřebuje, ale neumí si ho vyrobit.

V těle plní mnoho funkcí. Podílí se například na syntéze DNA a zrání červených krvinek. Navíc dostatek vitamínu B12 je životně důležitý pro zdravé těhotenství.

ČTĚTE VÍCE
Kdo je ženatý s Irinou Shayk?

Nedostatek vitaminu B12 vede k:

  1. ztráta zraku
  2. nekoordinovanost
  3. únava
  4. svalová slabost
  5. nervové problémy, jako je brnění nebo necitlivost v končetinách
  6. potíže s dýcháním
  7. nadměrná tvorba plynu
  8. ztráta chuti k jídlu
  9. bušení srdce
  10. průjem nebo zácpa
  11. bledá kůže

Existuje také souvislost mezi nedostatkem vitaminu B12 a předčasným šedivěním.

Důležité! Zneužívání alkoholu a kouření zhoršují vstřebávání vitaminu B12

Kouření nejen poškozuje vaše celkové zdraví, ale také negativně ovlivňuje proces stárnutí. To také zvyšuje šance na předčasné šedé vlasy.

Kouření stahuje krevní cévy, což může snížit průtok krve do vlasových folikulů a způsobit vypadávání vlasů. Kromě toho mohou toxiny v cigaretách poškodit některé orgány ve vašem těle, včetně vlasových folikulů, což způsobuje předčasné šedivění vlasů.

Přesný mechanismus tohoto jevu není plně objasněn, ale vědci se domnívají, že souvisí s oxidačním stresem způsobeným volnými radikály.

Štítná žláza je endokrinní žláza v krku, sestávající ze 2 laloků spojených úžinou. Řídí mnoho tělesných funkcí, včetně metabolismu.

Nedostatečná nebo hyperaktivní štítná žláza může způsobit, že tělo produkuje méně melaninu.

Nadměrná konzumace čokolády, sladkých limonád, cukrovinek, smažených jídel, hamburgerů, hranolků a dalších nezdravých potravin způsobuje řadu poruch, které brání schopnosti těla produkovat melanin.

Rasa také hraje roli v prvním výskytu šedivých vlasů.

Například Afroameričané začínají šedivět v průměru kolem 40. roku života, zatímco Kavkazanové si prvních šedivých vlasů začínají všímat kolem 35. roku věku.

Některé zdravotní stavy mohou způsobit ztrátu pigmentace vlasů. Budou zahrnovat:

  1. vitiligo (porucha pigmentace způsobující ztrátu barvy kůže v určitých oblastech)
  2. neurofibromatóza (skupina 3 stavů, při kterých nádory rostou v nervovém systému),
  3. tuberózní skleróza (genetická porucha, která způsobuje nezhoubné nádory v mnoha orgánech)
  4. Waardenburgův syndrom (genetická porucha postihující vlasy, kůži a pigmentaci očí)
  5. Tvrdé šampony

Drsné chemikálie v kondicionérech a šamponech negativně ovlivňují produkci pigmentu a mohou také vést k vypadávání vlasů.

Chemické barvy na vlasy a další drsné vlasové produkty mohou také přispět k předčasnému šedivění.

Jednou z takových škodlivých chemikálií je například peroxid vodíku, který je přítomen v mnoha barvách na vlasy. Nadměrné používání přípravků, které vlasy zesvětlují, může skončit i jejich zbělením.

Se stresem se čas od času potýkáme všichni. Účinky chronického stresu mohou zahrnovat:

  1. vysoký krevní tlak
  2. změny chuti k jídlu
  3. úzkost
  4. obezita
  5. problémy se spánkem

Stres může ovlivnit i vaše vlasy. Studie z roku 2013 zjistila souvislost mezi stresem a vyčerpáním kmenových buněk v myších vlasových folikulech. Pokud si tedy všimnete, že máte více šedivých vlasů, může být příčinou stres.

Stres můžete snížit:

  1. meditace – být v uvolněném stavu po dobu 20 minut denně pomáhá snižovat hladinu stresu
  2. fyzická aktivita – jakýkoli druh fyzické aktivity zvyšuje hladinu serotoninu v mozku a bojuje proti hladinám stresového hormonu kortizolu
  3. vyhnout se nadměrnému kofeinu, nikotinu, alkoholu, přejídání, nezdravému jídlu.
  4. Buďte vděční – Rozvíjením postoje vděčnosti se naučíte myslet pozitivně.

Jak sedíme

Naše tělo je schopno vypnout určité funkce, například růst, když jste dosáhli určitého maxima, které zvládneme. Díky tomu nerosteme příliš vysoko a naše kůže neexploduje.

Pomáhá také regulovat délku vlasů na různých částech těla.

Vlasy zešediví, když se kataláza a peroxid vodíku produkované vlasovými folikuly postupně hromadí. Vlasy se odbarvují zevnitř kvůli blokování produkce melaninu.

ČTĚTE VÍCE
Co nemůže jíst corgi?

Tento přirozený proces v těle je spojen jak s vnějším prostředím, tak s vaším vnitřním stavem. Vaše vlasy mohou zešedivět z výše uvedených důvodů, stejně jako vaše biologické hodiny a vaše duchovní vědomí.

Psychosomatika šedých vlasů

  1. Když vlasy zešediví, změní také svou strukturu.

Bylo zjištěno, že zatímco naše vlasy si zachovávají svou barvu, člověk žije svůj život. Jakmile se ale objeví šedé vlasy, člověk začne rezonovat s ostatními lidmi.

Jinými slovy, stáváme se součástí větší informační sítě.

Šedivé vlasy mohou znamenat, že vaše chápání existence na Zemi prochází určitými změnami. Nemusí to být nutně zásadní posun nebo moment, ale spíše postupný nárůst.

Sami si to možná neuvědomujete a může se vám zdát, že jste se vůbec nezměnili, ale vaše tělo a duch přemýšlí jinak.

Možná jste byli příliš zaměřeni sami na sebe, ale nyní se začínáte starat o ostatní nebo máte pocit, že jim můžete pomoci růst.

Dá se to vyjádřit i tak, že dříve jste se zabývali pouze materiální složkou a nyní se snažíte získat zkušenosti a něco nehmotného. Chcete zkusit něco, co jste vždy chtěli dělat, ale nikdy jste se k tomu neodvážili.

Ať je to cokoli, došlo ve vás k nějaké změně a vaše šedivé vlasy jsou znamením, které tuto změnu představuje.

  1. Šedivé vlasy jsou připomínkou toho, čím jste si prošli.

Dalším jemnějším významem šedivých vlasů je, že jsou připomínkou všech let, která jste prožili. Bez ohledu na to, jak moc se snažíme na to nemyslet, náš čas na zemi je omezený a šedivé vlasy jsou další připomínkou toho.

Šedivé vlasy nám však nejen připomínají smrtelnost, ale slouží také jako útěcha a vzpomínka na všechny zážitky, které jste prožili a které jste důstojně prožili.

Pokud jste někdy sledovali starší lidi, všimnete si, že mají tendenci více dávat, než přijímat. Sdílejí rady, jídlo a vřelost jak s mladší generací, tak s těmi v jejich věku.

Vzhled šedivých vlasů může být způsoben i tím, že jste překonali některé své sobecké pudy a začali si uvědomovat, jak je důležité dávat stejně důležité jako přijímat.

Pokud jste nikdy neudělali to, co jste chtěli udělat, nebo jste nešli za snem, který žil ve vašem srdci, nyní je čas o tom přemýšlet a jednat.

Jsme na tomto světě omezenou dobu, takže pochybování, váhání a čekání na to, na čem vám záleží, vám nic dobrého nepřinese.

Šedivé vlasy jsou duchovní připomínkou toho, že vaše vnitřní hodiny tikají a říkají vám, abyste dělali to, co jste vždy chtěli, protože se chystáte přejít do jiné kapitoly svého života.

  1. Existuje to, co můžete ovládat a co nemůžete

Skutečnost, že jste stále tady, znamená, že jste toho hodně prožili.

Když se vám začnou objevovat šediny, připomeňte si, že existují věci, které můžete ovládat – sebe, svůj životní styl, své volby – a jsou také věci, které ovlivnit nemůžete.

Změny ve vašem těle jsou něco, co můžete ovlivnit, ale ne v takové míře, jak si myslíte. Nesoustřeďte se na jednu věc, protože věcí, které můžete změnit, je mnohem více.

ČTĚTE VÍCE
Jak říct dívce, že má krásný úsměv?

Šedivé vlasy také znamenají, že jste dosáhli určitého věku a žili jste dostatečně dlouho a jste nyní připraveni na novou etapu.

To se může pohybovat od malých změn, jako je výchova mladé generace, péče o druhé, až po významnější změny, které si vyžádají výraznou proměnu.

Význam vzhledu šedivých vlasů závisí na okolnostech ve vašem životě spolu s vnějšími a vnitřními faktory, které ovlivňují vaše tělo a psychiku.

Můžete se na to dívat jako na připomínku smrtelnosti, nebo to můžete vidět jako znamení dobře prožitého života.

Nejdůležitější je nezapomenout žít tady a teď a nesoustředit se na své strachy.

adresa
220024, Minsk, st. Poručík
Kiževatová, 58 let, pokoj 4

Help desk
+ 375 (17) 276 76 21

“Horká linka
+ 375 (17) 271 91 97

“Linka bezpečí”
+ 375 (17) 240 19 99

Fax
+ 375 (17) 354 98 60

Placené služby
+ 375 (17) 287 00 10
(vícekanálový)
pauza na oběd:
13.00-13.30

Předčasné šedivění je běžné u mužů i žen. Pokud pomineme přirozenou příčinu – věk, jsou zde další faktory, které „přidají šediny“ dříve, než se čekalo.

Michail Kutušov
Doba čtení: 12 minut

Datum zveřejnění: 24.03.2022
Datum aktualizace: 23.01.2024

Předčasné šedivění je běžné u mužů i žen. Pokud pomineme přirozenou příčinu – věk, jsou zde další faktory, které „přidají šediny“ dříve, než se čekalo.

V každém případě, pokud je člověk mladší 35 let a náhle objeví šedivé vlasy, pak musí navštívit lékaře a nechat se vyšetřit, aby přesně určil příčinu. Předčasný vzhled šedivých vlasů je nejen nevzhledný, ale může být i signálem nějakého vážnějšího onemocnění.

Proč vlasy šediví

Všechny orgány mají jednu nebo druhou barvu a vlasy nejsou výjimkou. Za samotnou přítomnost barvy v našem těle je zodpovědná látka zvaná melanin. Při jeho nedostatku nebo zejména jeho nedostatku dochází k „odbarvení“ kůže, oční duhovky a samozřejmě vlasů.

Existuje několik důvodů, proč se melanin přestává normálně produkovat. Kromě stresového faktoru existuje genetická predispozice k časnému šedivění vlasů a také metabolické poruchy způsobené zdravotními problémy. Každá z těchto okolností má svůj vlastní původ, proto se na ně podívejme podrobněji.

  • Stres – nebo přesněji náhlá těžká psycho-emocionální porucha (šok, šok), doprovázená uvolňováním hormonů – může způsobit prudkou změnu metabolismu a v důsledku toho i fungování melaninového pigmentu. Stres není nejčastější příčinou časných šedivých vlasů. Musíme si však pamatovat, že nervové přepětí nebo emocionální šok mohou vyvolat vzhled šedých pramenů. A někdy se to může stát doslova během několika minut.
  • Genetická predispozice může také způsobit rané šedé vlasy. S tímto dědičným faktorem se bohužel nedá nic dělat.
  • Metabolické poruchy způsobené hormonální nerovnováhou, dysfunkcí štítné žlázy, gastrointestinálními chorobami, špatnou výživou a životosprávou jsou dalším aspektem vedoucím ke ztrátě normální pigmentace a v důsledku toho k šedivění vlasů.
  • Nesprávná nebo nedostatečná péče o vlasy může vést ke snížení hladiny melaninu. Trvalá, tepelný styling, nadměrné používání barvení, nevhodné šampony, kondicionéry a masky, stejně jako nedostatečné nebo nadměrné česání mohou způsobit předčasné šedivění vlasů.
  • Akutní infekční nebo chronická onemocnění mohou vyvolat vzhled šedých vlasů.
  • Příčinou šedivých vlasů je také nedostatek důležitých mikroelementů a užitečných látek, díky nimž dochází k produkci bílkovin, z nichž se ve skutečnosti vlasy „staví“.
ČTĚTE VÍCE
Jak je Twister užitečný?

„Vlasy jako první reagují na změny ve vnitřních orgánech a vnějším prostředí. Pokud vlasy ostříháme příčně, uvidíme jejich spirálovitou strukturu. A může být použit k diagnostice stejným způsobem jako aura.“ Podle názoru M. V. Kutushova, který je uveden v knize „Nelineární medicína“, v ní profesor zaznamenal všechny své nashromážděné znalosti, veškerou kalmyckou a tibetskou moudrost, kterou ovládl.

Vliv vitamínů na vlasy

Na syntéze bílkovin se podílejí složky jako zinek, železo, mangan, křemík, měď a také vitamíny C, B6, B9 (kyselina listová) a B12. Nedostatek těchto látek nebo jejich nesprávné, nedostatečné vstřebávání vede k mnoha špatným následkům a šedivé vlasy jsou jedním z vnějších nepříjemných projevů tohoto nedostatku. Nedostatek vitamínů navíc přispívá k oslabení vlasových folikulů, zvýšené lámavosti a lámavosti vlasů a řídnutí jejich struktury.

Téměř všechny vitamíny jsou důležité pro zdravé vlasy. Jejich nedostatek může vést k šedivění vlasů a dalším problémům, včetně vypadávání vlasů a plešatosti. Zároveň každý z vitamínů hraje svou roli:

  • retinol (vitamín A) je zodpovědný za syntézu pigmentů a řídí metabolický proces;
  • thiamin (vitamín B1) působí jako antioxidant, to znamená, že stimuluje obnovu a regeneraci buněk;
  • riboflavin (vitamín B2) stimuluje krevní oběh, což zvyšuje mikrocirkulaci krve, saturuje buňky kyslíkem a intenzivně dodává živiny vlasovým folikulům;
  • kyselina nikotinová (vitamin B3, niacinamid) je důležitým účastníkem redoxních reakcí a je zodpovědná za metabolismus přímo ve vlasovém folikulu;
  • kyselina pantotenová (vitamín B5) bojuje proti škodlivým mikrobům a bakteriím, ovlivňuje proces regenerace a rychlost růstu vlasů;
  • pyridoxin (vitamín B6) zajišťuje správnou tukovou rovnováhu pokožky a zabraňuje odlupování a suché kůži;
  • biotin (vitamín B7) je zodpovědný za zdravý metabolismus, podílí se na štěpení bílkovin, sacharidů a tuků a je velmi důležitý pro správnou činnost nervové soustavy a mozku;
  • inositol (vitamín B8) přímo vyživuje vlasové folikuly a zajišťuje správnou funkci buněk;
  • kyselina listová (vitamín B9) stimuluje krevní oběh a růst vlasů, posiluje kořínky a je zodpovědná za „očekávanou délku života“ vlasů;
  • kobalamin (vitamín B12) snižuje křehkost a lámavost vlasů posílením jejich stonku;
  • kyselina askorbová (vitamín C) zabraňuje vypadávání vlasů, zlepšuje jejich vzhled a pomáhá chránit před škodlivými faktory životního prostředí;
  • tokoferol (vitamín E) zvyšuje elasticitu vlasové struktury, bojuje proti předčasnému stárnutí na buněčné úrovni a podílí se na procesu odstraňování volných radikálů.

Přihlaste se k odběru našeho e-mailového zpravodaje, abyste získali ještě více užitečných informací a byli informováni o všech akcích a nových produktech

Nejlepší vitamíny pro šedivé vlasy

Než začnete užívat vitamíny, musíte přesně zjistit, co způsobilo šedé vlasy. Pro diagnostiku se obvykle používají následující metody:

  • obecný krevní test (umožňuje identifikovat strukturální obraz a možný nedostatek bílkovin);
  • analýza obsahu mikroelementů železa, zinku, manganu a mědi v krvi;
  • analýza na obsah (a případný nedostatek) vitamínů D, B6 a B12;
  • analýza na volný tyroxin (určuje možné patologie štítné žlázy, jejichž onemocnění tvoří bariéru pro absorpci užitečných látek).

Jakmile se příčina vyjasní, lékař pravděpodobně doporučí užívat některý z následujících léků k léčbě šedých vlasů:

ČTĚTE VÍCE
Který bob dává objem?

  • komplexní průběh vitamínů B;
  • slunečnicový lecitin;
  • hořčík-300;
  • bisglycinát měďnatý;
  • aminokyseliny tyrosin a methionin;
  • vitamíny A, C, E;
  • enzymy.

L-tyrosin je lék, který obnovuje funkčnost tyrosinu, aminokyseliny, která je zodpovědná za syntézu bílkovin. Zejména melanin je syntetizován z tyrosinu – stejného barviva, které dodává vlasům jejich přirozenou barvu. Pokud tedy existují problémy s tyrosinem, pak budou problémy se šedými vlasy. Přirozeně se vyskytuje v bílkovinných potravinách, ale v některých případech (například pokud člověk drží dietu nebo nejí dostatek bílkovin) mohou být vyžadovány udržovací léky obsahující tyrosin.

Bisglycinát měďnatý předepsáno pacientovi, pokud krevní test odhalí nedostatek tohoto minerálu. Jeho nedostatek vede nejen k šedivění vlasů, ale také k jejich vypadávání. A pokud se problém nevyřeší včas, mohou nastat další komplikace: oslabená imunita, zhoršení cév, snížené vidění a snížená výkonnost mozku. Bisglycinát měďnatý je předepisován nejen k léčbě, ale také k prevenci nedostatku tohoto důležitého mikroelementu.

Metionin je aminokyselina, která obsahuje síru, která se naopak v našem těle přirozeně nevytváří a pochází zvenčí, s potravinami nebo doplňky stravy. Nedostatek látek obsahujících síru vede k nedostatku methioninu a následně k šedivění vlasů. A nejen jí. Závažnější důsledky mohou zahrnovat anémii, metabolické poruchy a onemocnění jater.

slunečnicový lecitin je vodič, „transport“, který dodává užitečné látky do buněk. V případě nedostatku lecitinu žádné vitamínové komplexy nepomohou napravit situaci s šedými vlasy, protože jednoduše nebudou „dodány tak, jak bylo zamýšleno“ do buněk vlasového folikulu. Jedním slovem, lecitin je nejdůležitějším účastníkem metabolických procesů v našem těle, jeho správné fungování je třeba sledovat a udržovat. Navíc má „spojovací efekt“, který zlepšuje stav suchých, poškozených a lámavých vlasů, dodává jim pružnost a hebkost.

Hořčík – 300 – lék, který kompenzuje nedostatek hořčíku. Hořčík jako stopový prvek je důležitou složkou ve více než třech stovkách metabolických procesů včetně fermentačních procesů. Na hořčíku závisí stabilní fungování nervového a kardiovaskulárního systému, ovlivňuje srážlivost krve, svalové reakce a krevní tlak. Vlasy (jako mimochodem kosti) plní v našem těle jedinečnou roli jako „sklad“, „skladiště“ se zásobou hořčíku „na deštivý den“. Podle stavu vlasů lze tedy usuzovat na nedostatek hořčíku a naopak – jeho nedostatek se okamžitě projeví na vzhledu vlasů, jejich vypadávání a šedivění.

Enzymy – jedná se o enzymatické katalyzátory bílkovinného původu, jejichž význam pro zdraví lze jen těžko přeceňovat. Zabývají se rozkladem složitých chemických sloučenin na jednodušší, ovlivňují metabolické reakce a urychlují regenerační procesy v tkáních a buňkách. Což je samozřejmě důležité při komplexní léčbě oslabených vlasů a šedivých vlasů.

Symbionts Kutushov a Microbiotics Mixt

Jednou z nejlepších možností prevence šedivých vlasů je užívání produktů vyvinutých Dr. Kutushovem a jeho týmem vědců. “Kutushov’s symbionts” s borůvkami je přírodní, přírodní lék, který pomáhá tělu zlepšit fungování všech životně důležitých systémů.

Pomáhá zlepšovat metabolismus a látkovou výměnu, podporuje imunitní systém a obsahuje také probiotika, která fungují jako „vodiče“ železa a dalších prospěšných látek, kterým je potřeba „pomáhat“ se vstřebávat v našem těle. Užívání „Kutushov’s Symbiots“ a „Smíšená mikrobiotika“ je integrovaným přístupem k obecné zdravotní prevenci obecně a způsobem, jak se vyhnout předčasnému šedivění zvláště.