Bohužel ne všichni zástupci něžného pohlaví se mohou pochlubit dobrou postavou, ale naštěstí je tento problém v mnoha případech zcela opravitelný. Samozřejmě, že někdy, aby dosáhly požadované štíhlosti a proporcionality těla, musí se dámy uchýlit k různým kosmetickým chirurgickým operacím, ale často stačí jednoduše absolvovat masážní procedury od kvalifikovaných odborníků. Výhody této metody získání šik postavy jsou zcela zřejmé: masáž je levnější a po ní nejsou potřeba žádné další pooperační nebo regenerační procedury.
Druhy masáží pro korekci postavy
Ke korekci postavy se používají různé druhy masáží. Nejčastěji odborníci používají následující:
Každý z nich má svá specifika, jak z hlediska indikací k použití a účinku, tak z hlediska techniky a způsobu provedení.
Anticelulitidní masáž
Celulitida je vážným problémem mnoha žen a mezi nimi snad není jediná, která by se jí nechtěla zbavit. Proto je anticelulitidní masáž jednou z nejoblíbenějších procedur používaných ke korekci postavy.
Pokud jde o metody anticelulitidní masáže, existuje mnoho z nich vyvinutých odborníky, ale všechny jsou založeny na působení na problémové oblasti těla třením, hnětením pokožky, poklepáváním, hlazením a vibračními pohyby. Všechny tyto techniky dohromady zlepšují krevní oběh, urychlují odtok stojaté tekutiny, v důsledku čehož je pokožka již po několika sezeních velmi znatelně napnutá, pružnější a pevnější a kontury a tvar hýždí jsou výrazně zlepšila.
Anticelulitidová masáž začíná zpravidla jemným hlazením nohou, k tomu se nejčastěji používá olej. Tyto pohyby jsou prováděny zdola nahoru, tedy od kolen směrem k hýždím. Následuje fáze tření, které mistři obvykle dělají s klouby rukou zaťatými v pěst. Po tření se problémové oblasti aktivně hnětou, provádí se poklepávání a relace končí tam, kde začala, tedy hlazením.
Může masírovat
Efekt dosažený baňkovou masáží je založen na tzv. reflexním principu. Jeho podstatou je, že když je pokožka „odtažena“ podtlakem vytvořeným pod nádobou, dochází k podráždění kožních receptorů. Díky tomuto efektu se zvyšuje prokrvení kožní tkáně a aktivují se regenerační procesy. Baňková masáž se používá jak jako anticelulitidová masáž, tak ke zlepšení stavu pokožky na jiných částech těla (šíje, obličej, záda, paže, hrudník). Je třeba zvláště poznamenat, že jeho provádění vyžaduje určité dovednosti a schopnosti, a proto je provádění tohoto postupu nejlépe svěřeno specialistovi.
Baňková masáž spočívá v přikládání baňků na masírovanou oblast těla (požadovaný počet a velikost určí masér). Poté dělají pomalé lineární, kruhové nebo klikaté pohyby. Kurz baňkové masáže se obvykle pohybuje od patnácti do dvaceti procedur, prováděných buď každý den, nebo obden.
Lymfodrenážní masáž
Účelem lymfodrenážní masáže je podpořit metabolické procesy probíhající v kůži. Podporuje její omlazení, zpevnění, a proto se aktivně používá pro kosmetické účely a pro korekci postavy. Zkušení maséři při jeho provádění aktivně využívají rytmické hlazení a tření, které jsou ve většině případů prováděny ve směru toku lymfy. Na určité oblasti kůže se používá i docela energetický tlak, který ovlivňuje nervová zakončení. To pomáhá zlepšit tón pleti.
Všechny tyto metody korekce těla jsou podrobně studovány na masážních kurzech v Ufě ve škole Zheber.
