Jaká masáž je nejlepší pro zmenšení objemu?

Proces odstranění přebytečných kilogramů netrvá jeden den, ale několik měsíců a dokonce let. Na cestě ke krásnému a fit tělu jsou všechny prostředky dobré: sportovní cvičení, dieta a salonní masáže. Člověk může dosáhnout nejlepších výsledků kombinací několika technik současně. Masáž v kombinaci s dietou a pravidelným cvičením zesiluje efekt hubnutí u žen i mužů. Tajemství spočívá v tom, že v důsledku masáže se aktivují procesy, které pomáhají postavě snížit objem tukových usazenin. Procedura působí na tkáň, bojuje proti celulitidě a účinně napravuje organismus, omlazuje organismus, zrychluje metabolismus, pomáhá normalizovat tok lymfy a krevní oběh. Masáž prohřeje svaly, způsobí prokrvení, což napomáhá rychlejšímu odbourávání tukových buněk. Masáž pro hubnutí lze provádět ručně a pomocí hardwarových technik. Po dvou nebo třech návštěvách lékaře již můžete hodnotit pozitivní výsledky korekce.

Oblasti použití masáže pro hubnutí

Postava je korigována intenzivními ručními nebo hardwarovými vlivy na problémové partie těla. V důsledku masáže hubnutí dochází k následujícímu:

• korekce břicha a pasu;
• korekce kyčlí a nohou;
• korekce hýždí.

Právě v těchto partiích se nachází největší hromadění tukových zásob, kterých je těžké se zbavit přísnými dietami. S ohledem na problém pacienta používá masážní terapeut různé metody ovlivnění, které se liší technikou a způsobem provádění.

Druhy masáží pro hubnutí

Masáž poskytuje léčivý účinek prohřátím a hnětením svalů a tkání. Účinnost ruční masáže, lpg masáže, hydromasáže, vakuové, medové a anticelulitidové masáže spočívá v zbavení se nadváhy a schopnosti zhubnout. Podívejme se na jednotlivé druhy masáží pro hubnutí podrobněji.

• Manuální masáž. Pro korekci postavy a boj s přebytečnými usazeninami je účinná manuální masáž, kterou provádí masér s lékařským vzděláním. Na klinikách a kosmetických salonech se praktikují následující odrůdy:
• Klasická masáž proti celulitidě. Před masáží je pokožka ošetřena krémem proti celulitidě pro posílení účinku. Nejprve promasírujte problémové oblasti plynulými pohyby ve směru toku lymfy, aniž byste způsobovali bolest nebo nepohodlí. Tato masáž se provádí pomocí poklepávání, poplácávání, hlazení, hnětení záhybů a svalů, které pomáhají odbourávat tuk v tkáních. S fyzickým cvičením po masáži můžete začít o 20 minut později.
• Medová masáž. Masáž se provádí pomocí medu, který pomáhá zmenšit objem tuku, ovlivňuje stav pokožky a účinně bojuje s celulitidou tkání. Medovou masáž lze provádět nejen doma, ale také v lázních. Během procedury se tekutý přírodní med nanáší a vtírá do problémových oblastí. Dále, lepení a odtrhávání dlaní, provádějte ostré pohyby a poplácejte pokožku. Z takových manipulací získá med šedo-bílou barvu za pět až deset minut. To naznačuje odstranění toxinů a nečistot z pórů pokožky. Medová masáž trvá asi 20 minut, působí blahodárně na celé tělo, zrychluje metabolismus a nasycuje dermis vitamíny a prospěšnými prvky. Poté med z pokožky smyjte teplou vodou. Pro dosažení dobrého účinku odborníci doporučují alespoň 10 procedur.
• Francouzská masáž. Má lymfatickou drenáž, dobře definovaný účinek. Při masáži se střídají různé pohyby: mačkání, hnětení, štípání, hlazení, poklepávání a tření. Masáž v oblasti břicha začíná od oblasti pupku, postupně se zvyšuje síla účinku. Díky masáži se zlepšuje prokrvení a pružnost pokožky, zmenšují se otoky a tuková vrstva.
• Thajská masáž. Metoda SLIM pro rychlé odstranění efektu „pomerančové kůže“ (celulitidy) se používá k inovativnímu hubnutí. Při masáži se ručně pečlivě propracovávají problémové partie, střídají se intenzivní pohyby, tření a silné hnětení. Před zákrokem je pleť speciálně ošetřena přírodním krémem na bázi rostlinných výtažků.

Hardwarová masáž Provádí se na klinikách a kosmetických salonech, které se na tyto masážní služby specializují. Při procedurách se používá speciální přístroj – válečkový masér s různými nástavci na obličej, krk, nohy a záda.
Typy hardwarové masáže:

• Vakuová masáž. Pomocí speciálního nástavce se problémové partie zasahují dokreslováním části pokožky a jejím ošetřením v různých směrech. Tato masáž aktivuje průtok krve, výrazně zlepšuje metabolický proces a snižuje objem tuku. Po masáži mizí celulitida a otoky, pokožka se stává rovnoměrnou a hladkou.
• Baňková masáž. Provádí se krouživými klouzavými pohyby, postihujícími hluboké svalové tkáně lékařskými pohárky, které se přikládají na mastnou pleť. Tato masáž odbourává tukové zásoby a účinně bojuje proti celulitidě. Během sezení se aktivuje krevní oběh a zlepšuje se tón pleti.
• LPG masáž. Tento typ masáže spočívá v masážních manipulacích s válečky, které zachycují problémové oblasti a drží je podtlakem. Účinnost této techniky je srovnávána s liposukcí. Po několika procedurách jsou redukovány tukové zásoby a výrazné známky celulitidy a jsou aktivovány procesy krevního oběhu. Tato masáž nezpůsobuje nepohodlí ani bolest. LPG masáž je zaměřena na omlazení tkání.
• Terapeutická terapie – Jedná se o hardwarovou masáž pro hubnutí, normalizaci toku lymfy, boj proti celulitidě a posílení cév.
• Vibromasáž se provádí rotačním nástavcem, který generuje impulsy s různou elektrickou energií, působící na tkáň, aktivující metabolické a regenerační procesy. Vibromasáž poskytuje lifting pokožky a redukci tukových usazenin.
• Myostimulace – metoda regeneračního ošetření pomocí proudového pulzu na svalech problémových partií, který stimuluje odbourávání tukových buněk a snižuje počet strií na kůži.
• Hydromasáž je účinná technika prospěšná pro tělo. Podstatou je působení tlaku proudu vody na problémové části těla. Čím silnější tlak, tím rychlejší je proces spalování tuků. Procedura zlepšuje imunitu, aktivuje látkovou výměnu, zlepšuje lymfatický a krevní oběh a zajišťuje regeneraci pokožky. Hydromasáž navíc podporuje relaxaci, zmírňuje tíhu a únavu ve svalech a nasytí buňky kyslíkem.

Výhody masáže pro hubnutí

Výhody jakéhokoli typu masáže pro hubnutí budou patrné po průběhu pěti procedur. Ale je lepší provést více než 10 sezení.
Někteří pacienti se domnívají, že hardwarovou masáží je možné dosáhnout mnohem lepších pozitivních výsledků než manuální, protože se přístroj neunaví a masáž s jeho pomocí není provázena bolestí a proudy a vibrace pronikají hlouběji do tkáně.
V každém případě jakýkoli typ masáže na hubnutí přináší pozitivní účinek a má léčivý účinek na celé tělo:

• zlepšuje funkci střev;
• aktivuje se krevní oběh a metabolismus;
• tuk se rozkládá;
• celulitida mizí.

V kosmetologii pomocí komplexní terapie lékaři nejprve provádějí laserové omlazení pokožky a poté plazmovou terapii. Mezoterapie a biorevitalizace jsou techniky, které umožňují dodat pleti potřebné látky pro obnovu pleti. Při střídání mezoterapie s masáží se snižují negativní důsledky: metabolické poruchy, zhoršení oběhu lymfy v kůži.

Kontraindikace masáže pro hubnutí

Masáž nelze provádět za následujících patologických stavů:

• onemocnění srdce a cév;
• hypertenze;
• křečové žíly;
• tromboflebitida;
• onkologie;
• těhotenství a kojení.
• kožní choroby.

Po kosmetických procedurách nemůžete masírovat určité oblasti pokožky:

• laserová epilace – odstranění nežádoucích chloupků;
• peeling – hloubkové čištění pleti.

Pamatujte, že proces hubnutí vyžaduje komplexní přístup. Kromě absolvování masérského kurzu je potřeba dbát na správnou výživu a životosprávu, péči o pleť, sport a další pohybové aktivity. Lékařské centrum Mriya Life v Jaltě využívá high-tech moderní vybavení, profesionální lékaři nejvyšší kategorie jsou zběhlí v různých masážních technikách. Zapsáním se do lékařského centra Mriya Life v Jaltě na kurz korektivní masáže získáte pozitivní výsledky a maximální přínos pro zdraví vašeho těla.

Domluvit si schůzku