Cuketa. Naneste dužinu nastrouhané cukety na gázu a držte na obličeji 15-20 minut. Maska stimuluje metabolické procesy v pleti, hydratuje, čistí a tonizuje.

Smíchejte dvě polévkové lžíce nastrouhané cukety s jednou polévkovou lžící ovesných vloček rozdrcených v mlýnku na kávu a naneste na obličej a krk. Po 20 minutách odstraňte tamponem namočeným v nepřevařeném mléce. Maska se doporučuje pro vyhlazení matné pleti.

Hlávkové zelí Pár listů zelí uvaříme ve sklenici vody, vývar zchladíme a scedíme. Několikrát denně si otřete krk a obličej vatovým tamponem namočeným v tomto odvaru. Tento postup osvěží jakoukoli pokožku.

Několik listů kapusty spařte vroucí vodou, dokud nezměknou. Po vyjmutí je navlhčete rostlinným olejem a přiložte na obličej a krk. Po 20 minutách omyjte teplým heřmánkovým odvarem. Maska se doporučuje pro suchou pleť.

Pro velmi suchou pokožku se vaječný žloutek a rostlinný olej přidávají do zelí ve stejném poměru, pro mastnou pleť se pasta smíchá s rozšlehaným bílkem a udržuje se na obličeji a krku po dobu 25-30 minut.

U mastné, porézní pokožky otřete pokožku 10-15 minut před mytím šťávou z kysaného zelí.

Na předem očištěný obličej položte silnou vrstvu kysaného zelí na 15-20 minut (pro mastnou pleť – až 30 minut), poté opláchněte studenou vodou. Maska je vhodná pro jakoukoli pleť. Má čistící účinek, vyživuje, stahuje póry, dodává pleti sametovou a pružnost. Doporučuje se to dělat jednou týdně.

Brambory Oloupané syrové brambory nastrouháme na jemném struhadle. Umístěte pastu mezi dvě vrstvy gázy a nechte na obličeji 15-20 minut, poté opláchněte teplou vodou. Doporučeno pro citlivou pleť se sklonem k podráždění, otoku obličeje a vráskám. Vyhlazuje, hydratuje a tonizuje pokožku.

Na spálenou pokožku: brambory uvařte ve slupce, oloupejte, rozmačkejte a smíchejte s čerstvou zakysanou smetanou nebo smetanou. Naneste teplou směs na obličej po dobu 10-15 minut, poté otřete pokožku vatovým tamponem.

Oloupané brambory uvaříme v malém množství mléka a rozmačkáme. Teplá kaše dobře osvěží každou pokožku, rychle zmírňuje únavu a vyhlazuje vrásky.

Na mdlou pleť obličeje se hodí maska ​​z vařených a rozmačkaných brambor v kabátku, do které se přidá jedna lžička zakysané smetany, mléko a olivový olej. Naneste směs na obličej po dobu 15-20 minut, přikryjte ubrouskem. Po odstranění opláchněte obličej teplou vodou a naneste výživný krém po dobu 30-40 minut.

Smíchejte med, teplé mléko, bramborový škrob a sůl (každá lžička), dokud se nevytvoří pasta. Nanášejte vrstvu po vrstvě na obličej. Po 20-25 minutách omyjte obličej nejprve teplou a poté studenou vodou. Maska se doporučuje pro mastnou pleť s rozšířenými póry a vráskami. Vyhlazuje a rozjasňuje pleť.

Brambory uvaříme ve slupce. Když se zahřeje, nakrájejte ho nožem a přiložte na oči po dobu 30-40 minut. Maska snižuje otoky pod očima.

ČTĚTE VÍCE
Jak se oholit před laserovou epilací?

Mrkev Povadlou nebo citlivou pokožku je vhodné otřít mrkvovou šťávou dvakrát týdně.

Mrkev nastrouháme na jemném struhadle a naneseme na obličej a krk, vrch zakryjeme gázovým ubrouskem. Po 15-20 minutách opláchněte studenou vodou a naneste výživný krém. Maska je vhodná pro jakoukoliv pleť, zejména bledou, stárnoucí, zánětlivou pleť. Vyživuje, hydratuje a osvěžuje, činí pokožku hladkou a jemnou.

Mrkev nastrouháme na jemném struhadle a smícháme se lžičkou medu. Naneste na obličej a krk a po 20 minutách opláchněte teplou vodou. Otřete si obličej vatovým tamponem navlhčeným ve studené vodě. Maska je vhodná zejména pro suchou, stárnoucí pleť, má stimulační účinek, vyhlazuje jemné vrásky, zlepšuje pleť a činí pleť elastickou. Stejné vlastnosti má i maska ​​z nastrouhané okurky a medu.

Směs strouhané mrkve a jablka, užívaná ve stejném množství, se doporučuje aplikovat denně nebo každý druhý den na obličej po dobu 15-20 minut. Kurz – 20 masek. Tato výživná vitamínová maska ​​je užitečná pro matnou, ochablou pleť. Doporučuje se také pro mastnou, bledou pleť.

Při úpalu smíchejte lžíci mrkvové dužiny s bílkem z jednoho vejce. Masku nanášejte na popálenou oblast jednou až dvakrát denně po dobu 20 minut.

Okurka Zesvětluje, tonizuje a osvěžuje jakoukoli pokožku obličeje potíráním šťávou z mražené okurky.

Na mastnou, porézní pleť, pihy a stařecké skvrny se doporučuje dvakrát až třikrát denně otřít obličej vatovým tamponem navlhčeným v okurkové šťávě. Potírání šťávou také pomáhá, pokud se pokožka potí a začíná se lesknout.

K lžíci dužiny okurky přidejte lžíci ušlehaného bílku. Naneste na obličej po dobu 15-20 minut, poté opláchněte studenou vodou. Doporučeno pro mastnou, porézní pleť. Zjemňuje a osvěžuje ji.

Nakrájejte kousek oloupané okurky, zalijte kyselým mlékem a dejte na hodinu do lednice. Vychladlou směsí potřete obličej a nechte přes noc bez otření. Vyživuje jakoukoli pokožku.

Přidejte pár kapek citronové šťávy do jemně nastrouhané okurky, po 20-25 minutách odstraňte dužinu suchým tamponem, aniž byste si myli obličej. Vhodné pro všechny typy pleti, dobře ji vyživuje.

Jednu nebo dvě oloupané okurky nastrouhejte na jemném struhadle a naneste rovnoměrnou vrstvu na obličej. Po 15-20 minutách opláchněte teplou vodou při pokojové teplotě. Maska se doporučuje jak pro normální pleť, tak pro mdlou pleť s rozšířenými póry.

Smíchejte ušlehaný bílek z jednoho vejce se dvěma až třemi lžícemi šťávy z okurek. Naneste směs na obličej po dobu 15-20 minut, poté opláchněte studenou vodou. Maska je vhodná zejména pro mastnou pleť.

ČTĚTE VÍCE
Jak ušetřit peníze?

Pro mastnou pleť se doporučuje dělat masky dvakrát týdně ze směsi nastrouhané okurky se slupkou a stejného množství jablečné dužiny. Opláchněte masku vodou při pokojové teplotě.

Petržel Bělí a osvěžuje pokožku obličeje potíráním šťávou z mražené listové petrželky. Po 15-20 minutách umyjte a namažte obličej výživným krémem.

Chrání pokožku před vráskami a tonizuje ji masáží kostkou ledu z petrželového odvaru: 50 g petržele povařte 0,5 minut v 15 litru vody, poté sceďte, zchlaďte a zmrazte.

Svazek petrželky nasekáme nadrobno a necháme 12 hodin louhovat v 0,5 litru studené vody, poté scedíme. Otřete pokožku obličeje tímto nálevem na pihy a vrásky.

Petrželku nasekáme nadrobno, přidáme vodu, přivedeme k varu a scedíme. Naneste pastu na gázu a aplikujte na obličej po dobu 30 minut. Poté si otřete obličej vatovým tamponem. Suchá pleť je osvěžená a tonizovaná, mastná pleť odmaštěná. Frekvence procedur je dvakrát až třikrát týdně.

Rajče Rajče rozmačkáme, vymačkáme šťávu. Doporučuje se otřít mastnou pokožku obličeje vatovým tamponem navlhčeným šťávou. Potírání obličeje rajčatovou šťávou smíchanou s mlékem má bělící účinek.

Smíchejte lžičku rajčatové dřeně se lžičkou zakysané smetany a stejným množstvím žloutku. Naneste na obličej po dobu 20-30 minut, opláchněte teplou vodou. Maska je vhodná pro jakoukoliv pleť, zjemňuje ji a osvěžuje.

Na suchou, matnou pleť a vrásky použijte masku z jedné lžičky rajčatové šťávy a žloutku, která pokožku zvláční a pomůže ji vyživit.

Nasekejte listy a aplikujte na bolavou, zarudlou tvář od slunce. Maska zklidňuje pokožku a zabraňuje jejímu loupání.

Červená řepa Čerstvou řepu nastrouháme a smícháme se zakysanou smetanou. Naneste na obličej a nechte zaschnout, poté opláchněte teplou vodou. Vhodné pro jakoukoliv pleť.

Dýňová kaše z jemně nastrouhané dýně nebo vymačkané šťávy se používá jako tonikum pro péči o jakoukoli pokožku. Doba trvání masky je 15-20 minut. Frekvence procedur je dvakrát až třikrát týdně. Kurz – 15-20 masek. Maska pleť vyživuje, vitaminizuje a hydratuje.

Do teplé pasty ze dvou nebo tří lžic uvařené dýně přidejte žloutek a lžičku medu. Po 10-15 minutách opláchněte studenou vodou. Doporučeno pro celou pokožku obličeje.

Dvě polévkové lžíce nakrájené dýně zalijte malým množstvím vody, na mírném ohni povařte, umelte, přidejte 1/2 lžičky medu, důkladně promíchejte. Výslednou směs naneste zahřátou nejprve na gázu a poté na obličej. Nahoře položte ručník. Po 20 minutách opláchněte vodou. Maska se používá na otoky obličeje. Dělejte to každý druhý den, ráno nebo večer. Postup opakujte 3-4krát.

Pokud máte akné, doporučuje se otřít si obličej kouskem dýně.

Obecná pravidla pro používání masek

Obličej se důkladně umyje, suchá pokožka se promaže tenkou vrstvou výživného krému. Je užitečné udělat horký obklad nebo parní lázeň. V případě výrazných malých cév se obklad nemusí přikládat.

ČTĚTE VÍCE
Jak prát bílý kožich?

Maska se aplikuje na obličej, přičemž se berou v úvahu linie nejméně natažené na kůži (viz obrázek).

Po nanesení masky se musíte uvolnit a zklidnit. Procedura se nejlépe provádí v pološeru. Mluvení a pohyb se nedoporučuje.

Masku opatrně odstraňte, suchou pokožku ještě vlhkou namažte výživným krémem.

Astvatsaturov K. R., Kolgunenko I. I. Kosmetika pro každého. – M., 1971.

Pashina G.V. Rostliny a kosmetika. – Minsk, 1993.

Praktická příručka pro kosmetičky a masérky. – M., 1974.

Příručku kosmetiky zpracoval prof. M. A. Rosentula. – M., 1964.

Jaké vitamíny jsou potřebné pro zdravou pokožku?

Vitamíny jsou biologicky aktivní látky, závisí na nich naše zdraví a tím i náš vzhled. Jejich nedostatek s sebou nese různé potíže: od suché pokožky až po vážné problémy s imunitním systémem. Vitamíny jsou také potřebné pro pokožku obličeje – kvůli jejich nedostatku ztrácí pružnost a hladkost, stává se matnou, bolestivou.

Tělo potřebuje všechny vitamíny. Zaměříme-li se na stav pokožky, můžeme předpokládat, které z nich konkrétně potřebujete:

  • A, retinol – působí protizánětlivě, normalizuje mazové žlázy, stimuluje regeneraci, tvorbu kolagenu, podporuje omlazení pokožky;
  • B1, thiamin – zabraňuje předčasnému stárnutí;
  • B2, riboflavin – urychluje metabolismus, saturaci buněk kyslíkem;
  • B5, kyselina pantotenová – vyhlazuje vrásky;
  • B6, pyridoxin – účinný při léčbě kožních onemocnění;
  • B9, kyselina listová – pomáhá zbavit se akné;
  • B12, kyanokobalamin – spouští procesy regenerace a omlazení buněk;
  • C, kyselina askorbová – stimuluje tvorbu kolagenu, podporuje hojení ran a mikrotrhlin, posiluje cévy;
  • D – zpomaluje proces stárnutí, pomáhá udržovat elasticitu, tón pleti;
  • E, tokoferol – podporuje obnovu buněk, chrání před ultrafialovými paprsky;
  • K – asistent v boji proti stařeckým skvrnám, včetně pih, otoků a zánětlivých procesů;
  • PP, niacin – chrání pokožku, zlepšuje pleť, má stimulační účinek na buněčné úrovni;
  • H, biotin – podílí se na metabolismu tuků a sacharidů, stimuluje proces regenerace.

Vitamíny se užívají zevně i vnitřně, samostatně nebo v kombinaci, v závislosti na zdravotním stavu, potřebách organismu a dokonce i na ročním období. Vtírání vitamínových přípravků do pokožky, které zlepšují vzhled, může být neúčinné. Musíte se starat o celkové zdraví těla.

Různé vitamíny se vstřebávají různě, je důležité si uvědomit, že hypervitaminóza je stejně nepříjemná věc jako beriberi.

Druhy vitamínů pro obličej:

  • vitamínové komplexy – užívání takových léků ovlivňuje nejen vnitřní procesy těla, ale také nutně ovlivní vzhled, takové komplexy jsou nejlepším řešením, když problém není zcela jasný nebo když je zapotřebí obecné zotavení;
  • jednotlivé vitamíny (v kapslích, tabletách, prášcích) – jejich příjem je účinný, pokud již máte zjištěno, kterého vitamínu v těle nestačí, nebo pokud existuje doporučení lékaře, které vitamíny byste ve vašem případě měli pít;
  • správná výživa – s největší pravděpodobností jste si sami všimli, jak špatné stravovací návyky ovlivňují pokožku. Obvykle se cítí, projevují se ve formě akné, diatézy, otoku. Pro zlepšení vzhledu v tomto případě stačí zavést režim spánku, pití a výživy;
  • kosmetické masky – připravené samostatně nebo zakoupené v lékárně nebo obchodě, pomáhají naléhavě dodávat živiny přímo do kožních buněk obličeje.
ČTĚTE VÍCE
Co dává kaskádový účes?

Nejúčinnější techniky zahrnují kombinaci všech těchto metod. Je však třeba mít na paměti, že různé vitamíny se vstřebávají odlišně a že hypervitaminóza je stejně nepříjemná věc jako beriberi.

Vitamíny v ampulích na obličej

Tekuté ampule lze považovat za nouzový lék na pokožku. Používají se k boji proti suchosti a vráskám, k léčbě zánětlivé a unavené pokožky. Někdy se tyto produkty používají v čisté formě, nebo si na jejich základě můžete připravit výživné masky, nejlépe na základě rady kosmetičky, která je obeznámena s vlastnostmi vaší pleti. Kromě toho musíte vědět, že některé vitamíny se navzájem nekombinují, je lepší je nemíchat, a pokud si směs připravujete sami, dodržujte pravidlo: jeden lék – jeden vitamín.

Tekuté vitamínové roztoky lze do pokožky „zahnat“ lehkými pohyby prstů nebo ponechat jako masku, která se následně smyje. Nejlepší je vyzkoušet jakýkoli produkt na vnitřní straně lokte, abyste zjistili, zda nezpůsobuje podráždění. Do svého krému nebo hotové masky můžete přidat vitamíny z ampulí, abyste zvýšili účinnost tohoto pleťového přípravku.

Vitamíny na obličej z vrásek

Zdravý životní styl a správná výživa jsou samozřejmě nejdůležitější složkou rozkvetlého vzhledu a prodloužení mladistvé pleti. Aby však bylo možné čelit přirozeným procesům, které vedou ke stárnutí, potřebuje pokožka obličeje další finanční prostředky. Musí být aplikovány lokálně, v problémových oblastech.

U jakýchkoli kožních problémů bude účinnost léku záviset nejen na jeho kvalitě, ale také na tom, jak správně je vybrán, na stavu těla a také na tom, jak dodržujete doporučení pro jeho použití.

Jaký vitamín pomůže v boji proti vráskám? Především je to vitamín C, jehož hlavním působením je stimulace tvorby kolagenu. Krémy s jeho obsahem jsou účinné při léčbě poškození způsobených nadměrným sluněním. Mimo jiné je nutné vitamín užívat orálně, alespoň s jídlem: najdeme ho v zelí, citrusových plodech, špenátu, granátovém jablku a rybízu.

Vitamin E je nazýván vitaminem mládí. Hydratuje pokožku, obnovuje její přirozený tonus, působí jako antioxidant. Tento vitamín je součástí mnoha přípravků proti stárnutí. V potravinách jej lze získat ze sušených švestek, ořechů, šípků a kaliny, zelí a mořských plodů.

ČTĚTE VÍCE
Proč nemůžete používat krémy, které nejsou vhodné pro váš věk?

Široká škála vitaminových produktů proti stárnutí lze užívat perorálně. Při výběru toho, které vitamíny pít, věnujte pozornost vitamín-minerálním komplexům.

Vitamíny na akné na obličeji

V mnoha ohledech jsou vyrážky a akné na obličeji důsledkem podvýživy. Je známo, že některé potraviny přispívají k akné:

  • káva (vyvolává zvýšení hladiny kortizonu, což je příčinou vyrážky);
  • sladké a škrobové potraviny (velmi často se vyskytuje alergická reakce ve formě vyrážky, například na čokoládu nebo sodu);
  • tučné a smažené potraviny;
  • některé tučné mléčné výrobky;
  • ořechy (obsahují složky zvyšující činnost mazových žláz).

Hlídejte si tedy jídelníček. Uvedené produkty není vůbec nutné odmítat (a např. u ořechů a sýrů je to nežádoucí), nicméně pro pokožku obličeje bude lepší, když budete znát míru a samozřejmě, naučit se dodržovat pitný režim, dodávat tělu dostatek vody.

Jaké vitamíny pít, abyste se zbavili akné a pupínků? Nejlepšími pomocníky v tomto boji jsou vitamíny skupin A, B, C, E. Výběr lékárenských komplexů v kapslích a tabletách je obrovský, v případě vážných problémů jsou však předepsány i léky v ampulích pro místní použití. Je vhodné svěřit výběr léku lékaři, který Vám sdělí název účinné látky, vitamínu nebo poradí obchodní název hotového přípravku.

Nezapomeňte, že u jakýchkoli kožních problémů bude účinnost léku záviset nejen na jeho kvalitě, ale také na tom, jak správně je vybrán, na stavu těla a také na tom, jak budete dodržovat doporučení pro jeho použití. .

Pravidla pro užívání vitamínů pro pokožku obličeje

Nenechte se unést experimenty v tak důležité záležitosti, jako je zdraví pokožky, protože nesprávné použití může negovat účinnost jakéhokoli léku a někdy způsobit škodu. -Abyste předešli negativním důsledkům, dodržujte jednoduchá pravidla:

  • rozhodnout, zda potřebujete celkové zlepšení těla nebo zda existuje konkrétní problém, který je třeba nejprve řešit – výběr komplexního léku nebo kúry konkrétních vitamínů, jejichž nedostatek ovlivňuje pokožku, závisí na tento;
  • poraďte se s dermatologem – lékař bude schopen určit, jaké produkty a v jaké formě vaše pokožka potřebuje;
  • není třeba kombinovat použití jednotlivých vitamínů s komplexními prostředky – vyberte jednu možnost;
  • pravidelně užívejte vitamíny, mezi dávkami komplexů, dodržujte přestávku dva až tři měsíce;
  • potěšte pokožku vitamínovými maskami jednou týdně;
  • jíst správně, snažit se vést zdravý životní styl.

V dnešní době, díky výdobytkům farmacie a kosmetologie, můžeme efektivně sledovat stav pokožky. Vitamíny jsou našimi pomocníky v boji o mládí a jejich správné používání pomůže vaší pleti udržet si pevnost, hladkost, pružnost, tonus a zdraví po dlouhou dobu.