Bylinná medicína je prevence a léčba nemocí založená na používání rostlin. Jaké jsou výhody bylinné medicíny ve srovnání s chemickými léky, zjistíme od Olgy Anatolyevny Kiselevové, kandidátky biologických věd, docentky katedry botaniky a farmakognosie Uralské státní lékařské akademie, výzkumné pracovnice Botanické zahrady Uralská pobočka Ruské akademie věd.
— Olgo Anatolyevno, v jakých případech se používá bylinná medicína?
— Bylinářství v Rusku je rozšířená, ne-li kultovní metoda léčby mnoha neduhů. Díky tradici a relativní levnosti léčivých rostlinných materiálů je nyní mezi obyvatelstvem mimořádně populární. Bylinná medicína by se neměla zaměňovat se samoléčbou. V bylinné medicíně byste měli důvěřovat pouze kompetentním informačním zdrojům a lidem, kteří získali speciální vzdělání a jsou schopni střízlivě posoudit její schopnosti.
— Je možné posílit imunitu pomocí bylinné medicíny?
– Ano, bylinná medicína je indikována k léčbě některých forem dysfunkce imunitního systému a byly získány zkušenosti s používáním léčivých rostlin k prevenci imunitních onemocnění.
— Jaké léčivé rostliny mohou pomoci k vytvoření silné imunity?
Jedním ze základních principů udržení zdravého imunitního systému je vyvážená strava. Jedlé rostliny, podrobené minimálnímu vaření, jsou cenným zdrojem mnoha biologicky aktivních látek (vitamíny, minerály, antioxidanty, detoxikační látky, antimikrobiální sloučeniny). Čerstvé ovoce a zelenina, bylinky, ořechy, bobule a rostlinné oleje lze považovat za přírodní bylinné prostředky pro udržení zdravého imunitního systému. Zvláště užitečné jsou šťávy z mrkve, rakytníku, granátového jablka, třešní, ostružin, černého rybízu, cibule, ředkviček, červené řepy, ovocné nápoje na bázi malin, jahod, aronie, brusinek, morušek, sušených švestek, dřišťálů, bylinných čajů, zázvoru, kysaného zelí , obilné klíčky a luštěniny, pohanka.
— Existují v přírodě rostliny, které mohou stimulovat imunitní systém?
— Na Uralu jsou rostliny, které mají prokázané imunoprotektivní vlastnosti, např.: luční (luční), křídlatka, tymián, podběl, jitrocel velký, třezalky a třezalky, jasoň, provázek, skorocel, třezalka, plicník, polníček. fialka a trikolóra, černý rybíz, lípa, lopuch velký, kontryhel, mochna, chmel obecný. Poměrně často se k rehabilitaci imunitního systému používají přípravky z echinacey, meduňky, heřmánku, měsíčku lékařského, arniky a adaptogenních rostlin (ženšen, citronová tráva, aralie, leuzea, eleuterokok, rozchodnice).
Nemohu nezmínit další metodu bylinné medicíny, která je užitečná pro celkovou prevenci a wellness. Jedná se o fytoaromaterapii – ošetření pomocí esenciálních olejů rostlin. Sedativní účinek z používání surovin esenciálních olejů je nepostradatelný v boji proti stresu, který oslabuje obranyschopnost organismu.
Chci zdůraznit, že infekční onemocnění a chronická onemocnění vyčerpávají imunitní systém, a proto je tak důležité pokračovat v léčbě, což mnozí nedělají. Krátká nemocenská a návrat do práce – to je moderní život. Můžeme s jistotou říci, že bylinná medicína urychluje fázi zotavení, neměla by být opomíjena, zejména proto, že existují účinné metody a bylinné léky na specifická onemocnění.
— Mohou se při léčbě bylinnými léky vyskytnout „vedlejší“ účinky?
— Člověk by si neměl myslet, že bylinné přípravky jsou naprosto neškodné a nemohou tělu škodit, na rozdíl od syntetických drog. Například mnohé léčivé rostliny s imunotropními účinky jsou málo toxické. Existují ale skutečně nebezpečné druhy, jejichž použití musí být pod přísným lékařským dohledem (například přípravky z lékořice, jmelí, adaptogenní rostliny).
— Jaké bylinné léky lze doporučit k prevenci sezónní ARVI?
– Univerzální lék neexistuje. Zastávám názor, že bylinné léky a zejména jejich dávky by měl lékař volit individuálně s přihlédnutím k věku, fyziologickému stavu a doprovodným onemocněním pacienta. Mohu však jmenovat rostliny s antivirovým účinkem: eukalyptové kuličky, šalvěj lékařská, máta peprná, kalamus, bříza, borovice, oregano.
Tyto recepty používají pouze přírodní produkty, abych tak řekl, lidové prostředky. Studujte, vyberte si pro vás nejvhodnější recept. V případě pochybností se poraďte s odborníky. Posilte, povzneste, posílejte svůj imunitní systém a. Buďte zdraví.
1. 300 g loupaných vlašských ořechů, 300 g sušených meruněk, 300 g rozinek a 3 citrony s kůrou projít mlýnkem na maso a přidat 1 polévkovou lžíci. lžíci medu. Užívejte 1 polévkovou lžíci (dospělí) a 1 čajovou lžičku (děti) denně. Je lepší ráno nalačno nebo před obědem, hodinu před jídlem. Lze brát i na noc. Uchovávejte v lednici. Existuje také tato možnost: Vezměte po 1 šálku vlašských ořechů, rozinek a sušených meruněk a 1 citron (můžete oloupat). Vše umelte na mlýnku na maso a přidejte 1 sklenici medu, promíchejte. Někdo přidává podle chuti i fíky. 2. Smícháme 100 g oloupaných mletých vlašských ořechů, 100 g nastrouhaných oloupaných jablek, šťávu ze 2 citronů, 1 polévkovou lžíci. lžíci medu. Užívejte polévkovou lžíci (pro děti čajovou lžičku) 2-3x denně před jídlem. Uchovávejte v lednici. 3. Na jaře po dobu 3 týdnů užívejte jakékoli čerstvě vymačkané červené šťávy: červená řepa, třešeň, ostružina, jahoda, hroznové víno, granátové jablko, brusinka. V prvním týdnu se doporučuje užívat 1/2 šálku 3krát denně, ve druhém – 2krát, ve třetím – 1krát v intervalech mezi jídly.
Po 10 dnech lze kurz opakovat. 4. 1 kg plodů aronie utřeme s 1 kg cukru. Můžete užívat 3 polévkovou lžíci po dobu 1 týdnů. lžíce, ráno a večer. Infuzi můžete připravit: 1 polévková lžíce. Lžíci bobulí vyluhujte v 1 sklenici vroucí vody v termosce po dobu 4-5 hodin. Po 20 minutách vyluhování obsahu termosku uzavřete zátkou. 5. Rozmačkejte 0,5 kg brusinek, přidejte sklenici jader vlašských ořechů a 2-3 zelená (nejlépe zimní odrůdy) jablka se slupkou nakrájíme na kostičky. Přidejte 0,5 hrnku vody a 0,5 kg cukru, vařte na mírném ohni, dokud se nevyvaří, dejte do sklenic. Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžičku ráno a večer, zapít čajem. 6. 2 polévkové lžíce. lžíce sušených jeřabin zalijte 2 šálky vroucí vody, nechte 20 minut, sceďte. Pijte 0,5 šálku 3-4krát denně před jídlem. Je lepší užívat s medem, který zvyšuje léčivé vlastnosti jeřábu. 7. Lze zvýšit obranyschopnost organismu vitamínový kompot, kterého se doporučuje vypít alespoň 0,5 litru denně. Vezměte bylinky: meduňka, máta, květy kaštanu, ohnivá tráva, vařit 5 polévkových lžic. lžíce v 1 litru vody a nechte 2 hodiny louhovat. Vzít brusinky, černý rybíz, kalina, třešně, jahody, jakékoliv jiné místní ovoce (může být suché i mražené), kompot z nich povaříme ve 2 litrech vody 10 minut. Přecezený odvar z bylinek přidáme do kompotu, přivedeme k varu, podle chuti přidáme med. 8. Pomelte bobule kaliny, brusinky, přidejte med podle chuti dobře promícháme, přidáme trochu horké vody, počkáme, až se směs vyluhuje. Při sezónních onemocněních pijte 1/2 šálku směsi 3x denně. 9. Výborným pomocníkem pro imunitní systém je dogrose. Jeho plody se používají jako vitaminový lék na nedostatek vitaminů, k prevenci infekčních onemocnění, jako diuretikum, choleretikum, protizánětlivé činidlo a prostředek na hojení ran. Recept na pití: nalijte 8 polévkových lžic. lžíce sušeného ovoce se 4 šálky vroucí vody, přidejte 4 polévkové lžíce. lžíce cukru a vařte 10 minut. Nechte 4 hodiny, poté sceďte a lahvujte. 10. 2-3 střední cibule nakrájíme nadrobno a smícháme s 200 g cukru. Přidejte 0,5 litru vody a vařte na mírném ohni alespoň hodinu a půl. Když se hmota ochladí, přidejte 2 polévkové lžíce. l zlato. Sceďte a nalijte do skleněné nádoby. Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce 3-5krát denně. Používá se nejen k posílení imunitního systému, ale také jako prevence nachlazení. 11. Posiluje imunitní systém a je výborným profylaktikem proti sezónním virovým onemocněním s infuzí tohoto složení: šípky, kalina, brané přibližně stejně, přidejte bylinky v poměru – meduňku a šalvěj. 2,5 lžíce. lžíce směsi nalijte 0,5 litru vroucí vody, nechte 2 hodiny v termosce, ochlaďte. Před použitím přidejte 2 kapky rakytníkového oleje. 12. Jednou denně, 30 minut před jídlem, vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce profylaktické směsi připravené ze středně velké hlavy česnek. Česnek by měl být nasekaný, přidejte polovinu jemně nakrájeného citronu spolu s kůrou. Směs zalijte studenou převařenou vodou (0,5 l) a nechte 4-5 dní louhovat na tmavém místě. Do jara se dá používat preventivně. Jednoduše můžete jíst stroužek česneku každý den nebo obden. Externí lék: 2-3 stroužky nadrobno nakrájeného česneku zalijte sklenicí vroucí vody, po hodinovém louhování přípravku můžete nakapat 4-5 kapek do nosu a také kloktat. 13. 1 polévková lžíce. lžíce ocas koně nalijte sklenici vroucí vody, nechte 30 minut a sceďte.
Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce 3-4krát denně. 14. Vlašský ořech je absolutním šampiónem v obsahu kyseliny askorbové. Obsahuje 8x více než černý rybíz a 50x více než citrusové plody.
2 polévkové lžíce. lžíce ořechových listů nalijte 0,5 litru vroucí vody, držte ve vodní lázni po dobu 2 hodin, pijte 1/4 šálku denně. Jednoduše sníte 5-6 jader vlašských ořechů za měsíc. 15. 1 polévková lžíce. lžíce listy břízy s poupaty nalijte 1,5 šálku vroucí vody. Nechte působit 15-20 minut, pijte 1/4 šálku 3-4x denně před jídlem. 16. 1 polévková lžíce. lžíce chmelové šištice nalijte sklenici vroucí vody, nechte 15-20 minut, napněte. Pijte 1/4 šálku 3-4krát denně před jídlem. 17. čajová lžička suchá bylina celandine nalijte sklenici vroucí vody a ochlaďte. Vezměte teplé, 1/3 šálku 3krát denně. 18. Velmi nápomocný čaj z fenyklových semen, můžete použít i semena, která se prodávají v lékárnách. Pravidelná konzumace dýně, cukety, tykve, cukety, petržele, celeru a jakékoli zeleniny má vynikající účinek. 19. Meduňka, kořen kozlíku lékařského, chmelové šištice, lipové květy, oregano, mateřídouška a semena koriandru odebíráno přibližně ve stejných částech. Kolekce se vaří rychlostí 1 polévková lžíce. lžíce směsi na 0,5 litru vroucí vody. Nechte kolekci přes noc louhovat a ráno je hotová. Objem infuze se vypočítá na den, aplikujte ve 2-3 dávkách. 20. Přidejte do zeleného čaje šípky, červená jeřabina, meduňka, ohnivák, jahodník list, třezalka, list černého rybízu, okvětní lístky růže. Tento čaj bude silným posilujícím prostředkem, který stimuluje imunitní systém. 21. Echinacea purpurea obsahuje biologicky aktivní látky, užívá se ve formě odvaru nebo tinktury. Broth recept: 2 polévkové lžíce. Do smaltované mísy vložte lžíce bylinek, zalijte 200 ml horké převařené vody a uzavřete pokličkou. Vařte 30 minut ve vodní lázni za častého míchání. Ochlaďte, přeceďte, přidejte chlazenou převařenou vodu do 200 ml.
Vezměte 1 polévkovou lžíci perorálně. lžíce 3x denně 20-30 minut před jídlem. Odvar se považuje za vhodný ke konzumaci po dobu nejvýše dvou dnů, pokud je skladován na chladném místě. Tinktura receptury: Nalijte 50 g suroviny do 0,5 litru vodky, nechte 6 dní na chladném a tmavém místě, sceďte. Užívejte 20 kapek 3x denně 20-30 minut před jídlem, zředěné malým množstvím vody. Celý průběh léčby je 2-3 týdny. Po přestávce 5-7 dnů lze opakovat. 22. Temelec skvrnitý – silný imunostimulant, který aktivuje obranyschopnost organismu. Hemlock se nepoužívá jako profylaktikum, pomáhá v případech, kdy již k onemocnění došlo a imunitní systém je výrazně oslaben. Tato rostlina by měla být užívána pouze podle pokynů lékaře a je třeba přísně dodržovat dávkování. 23. Mochna bahenní – silný imunostimulant. Tinktura receptury: Nalijte 60 g mochna do půllitrové misky, přidejte vodku, zavřete víko a nechte 7-8 dní na tmavém místě. Pijte tinkturu 1 polévková lžíce. lžíce 3x denně před jídlem. Pro preventivní účely stačí 1 litr tinktury. 24. Skvělé na posílení imunity křepelčí vejce. Měli by se pít ráno na lačný žaludek, počínaje 2 až 7-8 kusy. 25. Z jehličí Získávají se vynikající vitamínové infuze a nápoje, které mají obecný posilující účinek na tělo. Jsou nenáročné na přípravu. 3-4 hrnky jehličí nakrájejte co nejjemněji, zalijte 4 hrnky studené vody, přidejte trochu kyseliny citrónové, nechte 3 dny louhovat na chladném místě. Sceďte, přidejte citronovou šťávu, užívejte půl sklenice 2x denně. 26. Tento nápoj můžete připravit: vezměte 2 polévkové lžíce. lžíce jehličí, opláchněte ji ve studené vodě, zalijte sklenicí vroucí vody, vařte 20 minut, nechte 30 minut a sceďte. Před použitím přidejte med a kyselinu citronovou podle chuti a vypijte sklenici denně ve 2-3 dávkách. 27. Anýz obecný. Odvar z plodů anýzu: zalijte 4 g ovoce sklenicí vroucí vody, vařte 6-7 minut, sceďte, vezměte 2 polévkové lžíce. lžíce denně. 28. Arnika horská. 1 díl drobně nakrájených květů zalijeme 10 díly 70% lihu, necháme 7 dní, přecedíme, užíváme 30x denně 40-3 kapek perorálně jako prevenci chřipky a posílení imunity. Или: 1 lžičku květů zalijte 1 sklenicí vroucí vody, nechte 1-2 hodiny, sceďte. Vezměte infuzi perorálně, 1 polévková lžíce. lžíce 3-4krát denně po jídle. 29. Astragalus. 10 g drcených suchých kořenů zalijte 200 ml vroucí vody, vařte 6-7 minut na mírném ohni, nechte 3 hodiny, sceďte, dolijte převařenou vodou na původní množství. Vezměte 1/4 šálku 3krát denně. 30. Bříza. 4 lžičky suchých březových listů přelijte 2 šálky vroucí vody, nechte 2 hodiny, sceďte. Pijte 1/2 sklenice 3-4x denně. Или: 2 lžičky březových pupenů zalijte 2 šálky vroucí vody, na mírném ohni povařte 10-12 minut, nechte 25 minut, sceďte. Pijte 1/2 sklenice 3-4x denně. 31. Sledujte. 2 lžičky drcených listů zalijte 1 sklenicí vroucí vody, nechte 20 minut, sceďte. Pijte 1/4 šálku půl hodiny před jídlem. 32. Třezalka tečkovaná. Uvařte 10 g byliny ve sklenici vroucí vody a nechte. Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce 3-4krát denně po jídle. Или: Vyluhujte 15-20 g suché byliny ve 200 ml alkoholu nebo vodky. Užívejte 25 kapek s vodou 3x denně po jídle. 33. Zlatý prut (zlatovka obecná). Nechte 2 čajové lžičky bylinky ve sklenici převařené vody 4 hodiny, sceďte. Užívejte 1/4 šálku 4krát denně před jídlem. 34. Kopřiva. 2 polévkové lžíce. lžíce kopřivových listů zalijeme 0,5 l vroucí vody, necháme 2 hodiny, scedíme. Pijte 1/3 sklenice 3x denně. 35. Rybí tuk je prospěšný který nejen pomáhá zlepšit imunitu, ale také normalizuje metabolické procesy v těle. Rybí tuk se doporučuje užívat od podzimních měsíců do poloviny jara, 1-2 lžičky denně.
