Zrání vajíček je složitý proces, který závisí na hormonální aktivitě organismu. Je známo, že zrání většiny embryonálních zárodečných buněk probíhá in utero. Počínaje adolescencí dochází pod vlivem hormonů hypofýzy k cyklickým změnám ve vaječnících. Osud každého folikulu je pod kontrolou endokrinních systémů, z nichž se odvíjejí následné děje – růst folikulu, volba dominanty (vedoucí), dozrávání vajíčka, ovulace a tvorba žlutého tělíska. Lidé dozrávají zpravidla 1 vejce za cyklus. Zrání více vajíček je u žen vzácné. Nejčastěji se to může stát párům, kterým se v rodině narodila dvojčata. V programech ART (technologie asistované reprodukce) také dochází k dozrávání několika vajíček. Během programů se vypěstuje a oplodní několik vajíček.

2. Jak věk ženy ovlivňuje ovulaci? Je normální mít cyklus bez ovulace?

Věk ženy je nesporným argumentem při posuzování funkčního stavu ženského reprodukčního systému. Dosud byly stanoveny základní zákonitosti procesů růstu folikulů, ovulace a vývoje žlutého tělíska, které jsou spojeny zejména s hormonální regulací organismu. S věkem se počet folikulů ve vaječnících ženy snižuje a kvalita vajíček se mění. Proces „stárnutí vaječníků“ začíná ve věku 30 let a po 37 letech počet folikulů, z nichž dozrávají vajíčka, prudce klesá. I když v mezích věku, zejména staršího reprodukčního věku, existují individuální charakteristiky dané lidskou genetikou. Věk, kdy dochází ke ztrátě schopnosti otěhotnět, a věk, kdy vaječníky ztrácejí hormonální funkci, se však zpravidla nekryjí. Ve věku 40 až 45 let žena ztrácí schopnost otěhotnět, protože dochází k několika cyklům s ovulací, ale může mít menstruační cykly a hormonální aktivitu vaječníků ještě dalších 10 let.

Anovulační cykly jsou považovány za variantu normy během roku, kdy se rozvíjí menstruační funkce u dospívajících a při užívání antikoncepce. Kvůli stresu nebo nemoci nemusí na krátkou dobu dojít k ovulaci. Anovulační cykly jsou možné i u zdravých žen (1-2x ročně). Neustálá absence ovulace během reprodukčního věku není normou a vyžaduje konzultaci, vyšetření a léčbu lékařem, protože naznačuje onemocnění a vývoj neplodnosti u ženy.

3. Jaká onemocnění narušují dozrávání vajíček?

Existuje několik skupin nemocí, které narušují zrání vajíčka. Často je současně detekováno několik onemocnění, které ovlivňují ovulaci a vedou k neplodnosti ženy.

1. Psychický stav ženy (chronický stres).

2. Duševní onemocnění.

3. Genetická onemocnění.

4. Benigní a maligní nádory různých orgánů a systémů.

5. Onemocnění orgánů jako je hypofýza, štítná žláza, nadledvinky, slinivka, mléčné žlázy, vaječníky, které mohou způsobit změny hormonálního stavu

6. Zánětlivá onemocnění, zejména reprodukčních orgánů.

7. Obezita a další metabolické poruchy.

4. Měření bazální teploty – orientační metoda? Může k ovulaci dojít při teplotách pod 37*. Nemůže dojít ke zvýšení teploty a ovulaci?

ČTĚTE VÍCE
Pro koho je vhodné prodlužování vlasů páskou?

Měření bazální tělesné teploty (BT) je funkční diagnostický test, který umožňuje posoudit hormonální funkci organismu a nepřímo určit plodnou fázi menstruačního cyklu. Teplotu ovlivňuje mnoho faktorů fyzického a psychického stavu ženy: poruchy spánku, nemoc, stres, pohlavní styk. V tomto ohledu není změna BT hlavní, ale pomocnou metodou pro stanovení ovulace u ženy a stavu jejích hormonálních hladin. Výsledky měření se zapisují do speciální tabulky. V první polovině cyklu je pod 37*, den před ovulací teplota klesá a při ovulaci stoupne o 0.3 – 0.6* a na této úrovni setrvá až do konce cyklu, minimálně 12 dní (do 37.0 – 37.4*). 2-3 dny před začátkem menstruace se BT začíná snižovat a na začátku menstruace dosahuje přibližně 37*. Rozdíl mezi první fází a druhou fází musí být minimálně 0.4 – 0.5*. Ideální rozvrh je poměrně vzácný. Varianty BT se mohou lišit, přičemž každý znak označuje určité poruchy. Rozdíl mezi průměrnou hodnotou BT fází 1 a 2 je zpravidla menší než 0.4* – vajíčko nedozraje. Podrobnější rady ohledně výsledků BT a ovulace podává lékař individuálně v každé konkrétní situaci. Pro stanovení ovulace se analyzuje několik parametrů ženského vyšetření najednou: BT, ultrazvuk vaječníků a dělohy, krevní hormony podle fází menstruačního cyklu, stejně jako vyšetření a dotazování pacientky. Nízká teplota v obou fázích (například 36.0 – 36.5*) při zachování rozdílu minimálně 0.4* je také normální individuální jev.

5. Mohou ovulační testy lhát? Je pozitivní test vždy indikátorem toho, že došlo k ovulaci?

Ovulace je uvolnění vajíčka z vaječníku, které je připraveno k oplodnění a je řízeno hormony. Když folikul dosáhne určité velikosti a funkční aktivity, dojde k jeho prasknutí, přes které vajíčko folikul opustí. Mezi procesem přípravy na ovulaci a samotnou ovulací je asi 36-48 hodin. Pokud došlo k oplodnění vajíčka, pak do 4. dne embryo vstoupí do dělohy a dojde k implantaci. Pokud k oplodnění nedojde, vajíčko zemře.

V průměru nastává ovulace 14. den menstruačního cyklu (s 28denním cyklem). Odchylka od průměru je pozorována poměrně často a není patologií.

Ovulační testy moči jsou založeny na stanovení luteinizačního hormonu (LH) v ní. Testy jsou buď jednorázové, nebo vícenásobné. Testy nejsou úplně přesné. Důvody pro falešně negativní výsledky ovulace mohou zahrnovat:

— různé zkušební doby;

– množství tekutiny vypité den před testováním;

– rozdílná citlivost testu;

– tělo každé ženy produkuje jiné množství LH;

– pokud testujete jednou denně s nepravidelným cyklem, je možné, že ovulace vynechá.

Bohužel ovulační testy neukazují ovulaci, ale hladinu LH v čase.

Zvýšení hladiny LH je charakteristické pro ovulační fázi, ale může být zvýšeno při hormonální dysfunkci, postmenopauze, syndromu vyčerpaných vaječníků, onemocnění ledvin a při stimulaci ovulace po injekcích hCG.

ČTĚTE VÍCE
Proč Corydoras umírají?

Proto byste se neměli spoléhat pouze na testy hormonálních dysfunkcí. K určení přítomnosti a načasování ovulace je nutné dodatečně použít ultrazvuk.

Kontaktujte nás

  • linky pomoci
  • otázka odpověď
  • Harmonogram osobního přijetí občanů
  • Telefonní čísla na psychologickou pomoc
  • Poskytování psychologické a psychoterapeutické pomoci obětem násilí
  • Sexuologická pomoc
  • Lékařská informační služba 131
  • Rozvrh příjmu pro občany v sobotu
  • Voličský koutek

Všechny informace publikované na Flo Health dodržují přísné redakční standardy pro lékařskou přesnost, spolehlivost a aktuálnost. Více o tom, jak zajišťujeme spolehlivost informací, které zveřejňujeme, se můžete dozvědět v našich pokynech pro kontrolu faktů.

Měření bazální tělesné teploty (BBT) a sledování ovulace pomocí teplotního grafu není vždy snadné. Prozradíme vám, jak to udělat správně, abyste otěhotněli rychleji.

Co je bazální tělesná teplota

Bazální tělesná teplota (BBT) je teplota, kterou lze zaznamenat během spánku a bezprostředně po probuzení. Zpravidla se jedná o nejnižší tělesnou teplotu během dne.

Měření bazální teploty je jedním z nejjednodušších a nejdostupnějších způsobů, jak určit ovulaci.

Na grafu BTT můžete vidět, kdy došlo k předchozí ovulaci, ale není možné přesně předpovědět, kdy nastane další. Chcete-li tedy použít BBT k předpovědi ovulace, musíte ji zaznamenat a sledovat alespoň jeden cyklus, nejlépe dva nebo tři.

Když uvidíte, kdy k ovulaci došlo v předchozích cyklech, můžete zhruba určit, kdy k ní dojde v dalším cyklu. Naplánováním pohlavního styku před očekávaným zvýšením teploty zvýšíte své šance na otěhotnění.

Jak se změní plán BTT po ovulaci?

Po uvolnění vajíčka (ovulaci) začne tělo produkovat hormon progesteron – a tělesná teplota stoupá.

Pokud si BBT měříte denně, měli byste zaznamenat zvýšení alespoň o 0,4 °C den po ovulaci.

Jak používat BTT k předpovědi ovulace

Sledování BBT je jednoduchou alternativou k pánevnímu ultrazvuku k detekci ovulace.

Chcete-li předpovědět uvolnění vajíčka z vaječníku, měřte BBT denně po několik cyklů bez přerušení. Před ovulací většinou klesá, bezprostředně po ovulaci prudce stoupá.

Dynamika BTT je taková.

  • Během folikulární fáze cyklu je BTT obvykle nižší než 37 °C. Kvůli nízké hladině progesteronu nejčastěji klesá na 36,4–36,8 °C.
  • Jeden den před ovulací dosáhne hladina luteinizačního hormonu v těle svého vrcholu. Z tohoto důvodu se může BBT snížit o dalších 0,2–0,3 °C.
  • Po ovulaci se hladina progesteronu prudce zvýší (asi 10krát). To způsobí, že teplota vyskočí nad 37 °C.

Při normální funkci žlutého tělíska zůstává progesteron na této úrovni 10–14 dní.

Pokud nedojde k uhnízdění oplodněného vajíčka, hladina progesteronu a BTT se sníží a následně dojde k menstruaci.

ČTĚTE VÍCE
Jak naznačit klukovi, že ho chci políbit?

Proč je nutné měřit BTT?

Teplota během dne kolísá v důsledku stresu, chladu nebo horka, cvičení, příjmu potravy atd.

Bazální teplota je ta, kterou neovlivňují vnější faktory, proto se nejlépe hodí pro sledování teplotních změn spojených s hormonálními výkyvy.

Chcete-li získat přesný údaj o své bazální teplotě, měla by být měřena ve stejnou dobu, stejným teploměrem, po nejméně 3-4 hodinách nepřetržitého spánku nebo odpočinku a před zahájením jakékoli fyzické aktivity (a dokonce i před tím, než vstanete z postele). ).

Kdy se může BTT graf hodit?

Chcete-li si sami určit ovulaci, změřte si BBT denně, než vstanete z postele.

Budete muset sledovat ovulaci, pokud chcete:

  • porozumět a ovládat procesy, které se vyskytují ve vašem těle;
  • určit své plodné dny;
  • předpovídat menstruaci;
  • rozpoznat možné hormonální nerovnováhy a selhání reprodukčního systému.

Jak sledovat BTT

  1. Než si změříte teplotu, spěte alespoň 3 hodiny.
  2. Během měření a před měřením nevstávejte z postele a dokonce ani nemluvte.
  3. Zaznamenávejte si teplotu každé ráno ve stejnou dobu.
  4. Dělejte to vždy stejným způsobem: orálně, vaginálně nebo rektálně.
  5. Použijte stejný teploměr (nezáleží na tom, zda elektronický nebo rtuťový).
  6. Poznamenejte si teplotu ve Flo (Android, iOS).

Měření provádějte minimálně ve 3 cyklech. Hodnoty BBT shromážděné během této doby pomohou určit den ovulace a identifikovat případné hormonální poruchy.

Kolísání BTT na grafu

Na základě hodnot BTT získaných během cyklu je sestaven graf, rozdělený horizontálně do 2 fází. Vertikální dělicí čára odpovídá ovulaci. První fáze cyklu je ta část rozvrhu, která mu předchází, druhá fáze je ta, která následuje po ovulaci.

V průběhu menstruačního cyklu dochází ke změnám teploty vlivem progesteronu a estrogenu na termoregulaci.

Teplota v první fázi (nízká teplota) závisí především na hladině estrogenu.

Teplota ve druhé fázi (vysoká teplota) je určena progesteronem.

Pokud žena není těhotná, její BBT obvykle klesne asi 1-2 dny před začátkem menstruace.

Hodnoty BTT jsou pro každou ženu individuální. Mohou se také mírně lišit od cyklu k cyklu.

Jaký teploměr použít k měření BBT

Pro sledování ovulace pomocí BTT jsou vhodné elektronické i rtuťové teploměry.

Vše záleží na vašich preferencích. Hlavní věcí je používat stejný teploměr po celou dobu měření.

Elektronický teploměr má oproti rtuťovému teploměru některé výhody. Používá se bezpečněji, signalizuje dosažení maximální teploty a zaznamenává hodnotu posledního měření (pokud jste ji zapomněli hned zapsat).

Elektronický teploměr se snadno používá, ale rtuťový teploměr je potřeba setřást. Mimochodem, je nejlepší to udělat před spaním, aby pohyby rukou ráno neovlivnily teplotu.

ČTĚTE VÍCE
Co zabíjí tuberkulózu?

Pokud je po měření sloupec rtuťového teploměru mezi dvěma značkami, vyberte nižší hodnotu.

Jaký je nejpřesnější způsob měření BBT?

BBT lze měřit 3 způsoby: rektálně, orálně nebo vaginálně. Zvolená metoda musí být dodržována po celou dobu měření.

Rektální metoda (měření v konečníku) je považována za nejpřesnější.

Při orálním měření teploty držte teploměr pod jazykem se zavřenými ústy po dobu alespoň 5 minut (pokud používáte rtuťový teploměr) nebo dokud neuslyšíte pípnutí (elektronický teploměr).

Při rektálním nebo vaginálním měření teploty se čekací doba na výsledky rtuťového teploměru zkrátí na 3 minuty.

Bazální teplotu byste neměli měřit umístěním teploměru pod paži: hodnoty v tomto případě budou nepřesné.

Jak měřit BBT, pokud jste byli aktivní v noci

Pokud jste během noci vstali z postele nebo nespali, vaše měření BBT nemusí být správné.

BBT by se měl měřit po nejméně 3–4 hodinách nepřetržitého spánku.

Pokud pracujete v noci, BBT by se měl měřit během dne, ale také po alespoň 3-4 hodinách spánku. V tomto případě bude váš graf přesnější.

Jak určit těhotenství pomocí schématu BTT

Pokud vaše teplota zůstává zvýšená více než 14 dní po špičce, která naznačuje ovulaci, a menstruace se nedostaví, může to být známka těhotenství.

6–10 dní po početí je oplodněné vajíčko implantováno do endometria. To se může projevit v grafu BTT v podobě prudkého krátkodobého poklesu teploty.

Na tato znamení byste se však neměli zcela spoléhat. Někdy může být bazální teplota během těhotenství nepředvídatelná. Chcete-li odstranit pochybnosti, udělejte si domácí těhotenský test nebo navštivte svého lékaře.

Kdy se BBT snižuje, pokud nedošlo k těhotenství?

Pokud jste ve svém současném cyklu neotěhotněla, vaše bazální tělesná teplota obvykle klesne 10 až 14 dní po ovulaci, což je přibližně v době, kdy začíná vaše další menstruace.

Uživatelé Flo sdílejí své příběhy: jak otěhotnět sledováním BTT

“. S manželem jsme přestali používat antikoncepci. Nesnažili jsme se však moc aktivně otěhotnět. Dozvěděla jsem se o přirozené (kalendářní) metodě a začala jsem počítat ovulaci. V minulosti jsem měla zánět vaječníků. tak jsem se bála, že nebudu moct mít děti vůbec. Po 1 měsíci sledování jsem otěhotněla! Nepotřebovala jsem ani dělat test: graf velmi přesně ukazoval, že jsem těhotná. Ale přesto jsem to kontroloval před 7 dny! Už je pátý týden!”

Ideální rozvrh BTT: jak to vypadá

Menstruační cyklus se skládá ze 2 fází (před a po ovulaci), takže normální schéma BTT je také 2fázové. Vypadá jako pták letící vzhůru.

ČTĚTE VÍCE
Proč leštěnka bublá?

Graf ukazuje pokles teploty před ovulací a menstruací (pokud nedošlo k těhotenství).

Bezprostředně po ovulaci teplota stoupá a zůstává na této úrovni až do premenstruačního poklesu.

Ve druhé fázi klesne teplota oproti první fázi minimálně o 0,4 °C. Obvykle pokles teploty trvá 12–14 dní.

Na začátku menstruace je BTT obvykle kolem 37 °C. Ke konci to jde dolů.

Podívejme se na různé typy BTT grafů a na to, co označují.

BTT graf – monotónní křivka

Pokud je vzorec stabilní (žádné výrazné snížení nebo zvýšení teploty během cyklu), může to znamenat nedostatek ovulace. Pokud se vaše bazální teplota po očekávané ovulaci nezvýší, ovulace s největší pravděpodobností nenastala.

Neboj se. Váš teploměr může být vadný. Zkuste použít jiný.

Mějte na paměti, že je normální, že každá žena má několik anovulačních cyklů (ve kterých nedochází k ovulaci) ročně.

Pokud k popsané situaci dojde v každém cyklu, stojí za to podstoupit vyšetření.

BTT graf – klikatá křivka

Pokud k těhotenství nedošlo, váš graf by měl odrážet 2 teplotní úrovně: nízkou v první fázi a vysokou ve druhé.

Pokud je graf klikatý, s neustálým střídáním nízkých a vysokých teplot, může to znamenat nedostatek estrogenu (za předpokladu, že teploměr funguje a všechna měření byla provedena správně).

Zkuste upravit jídelníček a více se věnovat svému fyzickému a psychickému stavu. Poté sledujte teplotu ještě 3 cykly.

BTT graf je chaotická křivka

Pokud v průběhu několika cyklů váš graf vypadá jako chaotická křivka, dochází k prudkým změnám teploty (stoupá a poté klesá o více než 1 °C), může to znamenat nedostatek estrogenu.

Navíc se tento výsledek někdy objeví kvůli vadnému teploměru (v takovém případě by měl být vyměněn), nedodržení pravidel měření (pokaždé byla teplota zaznamenána v jinou dobu nebo různými způsoby), změnám ve vašem fyzickém a emoční stavy (stres, únava, nachlazení atd.).

Pokud je váš graf BTT monotónní, klikatá nebo chaotická křivka, měli byste se poradit s lékařem a podstoupit další vyšetření. Samotná tabulka ke stanovení diagnózy nestačí.

Když je plán BTT považován za nepřesný

Hodnoty bazální teploty mohou být nesprávné:

  • při jeho měření v různých časech a různými způsoby;
  • užívání určitých léků;
  • kojení nebo nespavost;
  • emocionální nebo fyzický stres;
  • narušení cirkadiánního rytmu způsobené jet lagem;
  • pomocí elektrické přikrývky, elektrického prostěradla nebo vyhřívací podložky;
  • pití alkoholu den předem;
  • pokud máte horečku.

BBT je zbytečné sledovat při užívání hormonální antikoncepce. V tomto případě je menstruační cyklus a ovulace ovlivněna syntetickými hormony.

Doufáme, že jste nyní o krok blíže k zobrazení grafu BTT, na který jste čekali!