Lidská kůže je fyziologicky náchylná k pigmentaci a tmavnutí. Pro ni je to ochranný mechanismus proti ultrafialovému záření. Nejjednodušší způsob, jak ji zesvětlit, je proto vyhýbat se nadměrnému slunečnímu záření. Stává se ale také, že stařecké skvrny se objevují bez ohledu na tento faktor. V tomto případě je lepší neodkládat návštěvu dermatologa, protože může být vyžadována seriózní léčba, včetně léků na předpis.

Je to úplně jiná věc, když chcete svou pokožku trochu zesvětlit pouze z estetických důvodů, protože se zdá krásnější. Na to existuje mnoho produktů péče o pleť – masky a krémy. Mají však také řadu omezení při používání.

  • Proč si bělit kůži
  • Lidové prostředky
  • Co nelze použít
  • Jak bělit pomocí krémů
  • Rizika bělení

Margarita Gekht, přední dermatoložka charitativní nadace Butterfly Children, učitelka online akademie Skill for Skin pro kožní problémy;

Vera Biryukova, manažerka vývoje kosmetických produktů ve společnosti Unilever Rus Research and Development Service.

Proč si bělit kůži

Jakékoli nezávislé experimenty s kůží jsou vždy rizikem a v případě pochybností je lepší se okamžitě poradit s lékařem

Bělení nebo zesvětlení pleti je kosmetický zákrok, který se provádí jednak lokálně za účelem zesvětlení jednotlivých stařeckých skvrn, jednak k celkovému vyrovnání tónu pleti. K tomu použijte hardwarové techniky nebo krémy, gely a masky. Principem účinku takových léků je snížení koncentrace nebo produkce melaninu, pigmentu zodpovědného za barvu očí, vlasů a kůže [1]. K tomu obsahuje kompozice aktivní složky, které se dělí na syntetické a přírodní. V závislosti na koncentraci jsou dostupné na lékařský předpis nebo bez něj.

Potřeba zesvětlit pleť může vzniknout z různých důvodů a někdy jde o potřebu čistě subjektivní. Například v asijské kultuře je světlý „porcelánový“ obličej po staletí považován za jeden z nejdůležitějších prvků nejen ženské krásy, ale také úspěchu a prosperity [2]. Mimochodem, dnes asijské země představují více než polovinu trhu kosmetiky pro bělení pokožky [3]. V evropské historii sloužila odbarvená světlá kůže odedávna jako znak vznešenosti. Tuto módu podle jedné verze nevědomky nastolila anglická královna Alžběta I. Poté, co královna prodělala neštovice, byla nucena skrýt vady na obličeji pod silnou vrstvou vápna [4].

ČTĚTE VÍCE
Jak si udělat test stolice, když se vám nechce na záchod?

Margarita Gekht, přední dermatoložka charitativní nadace Butterfly Children, učitelka online akademie Skill for Skin pro kožní problémy:

„Z lékařského a zdravotního hlediska to většina lidí, kteří používají zesvětlovače pleti, tak činí ze zdravotních důvodů. V tomto případě se zpravidla používají léky na předpis, včetně krémů, gelů nebo hardwarových technik. Tato léčba může být nutná, pokud:

  • stařecké skvrny;
  • jizvy po akné;
  • změny barvy kůže v důsledku hormonálních poruch, po těhotenství nebo problémy s endokrinním systémem;
  • Melasma je kožní onemocnění spojené s nadprodukcí melaninu.

Jednou ze složek zesvětlovačů pokožky je hydrochinon. V kosmetice bez předpisu je jeho koncentrace asi 2% a v lécích předepsaných lékařem – 4-6%. V některých zemích je zakázán kvůli potenciální toxicitě a riziku ochronózy při dlouhodobém užívání.

Také takové produkty mohou obsahovat steroidní složky nebo přírodní složky získané z potravin a rostlin. Například kyselina protokatechuová z plodů hrušek, fenolické výtažky z pylu včel řepky, výtažek z granátového jablka nebo aloe vera.“

Jak bělit kůži doma

Pro zesvětlení a vyrovnání tónu pleti existují různé domácí metody, které využívají především improvizované prostředky, například potraviny jako citron, med, mléčné výrobky atd.

Margarita Hechtová:

„Pro zesvětlení a vyrovnání tónu pleti existují různé domácí metody, které využívají především improvizované prostředky, například potraviny jako citron, med, mléčné výrobky atd. Účinek takových postupů však není srovnatelný se specializovanou kosmetikou a výsledek může být traumatický. Domácí masky a krémy nemají vědecký přístup ani důkazní základ, a proto mohou vyvolat alergické reakce a v nejhorším případě vážné poškození kůže.“

Role některých živin obsažených v řadě potravin je však dobře prozkoumána a dokonce existují důkazy o jejich účinnosti na zesvětlení pleti, ovšem s výhradami. Zde jsou některé z nich [5].

Citrusové masky pro zesvětlení pleti

Vitamin C a jeho deriváty mohou snižovat syntézu melaninu [6], [7]. Tato aktivita je spojena s překážkou působení tyrosinu, který je zodpovědný za rychlost tvorby pigmentu. Nachází se v mnoha produktech, citrusové plody jsou pro svůj obsah považovány za šampióny. Pomeranč, citron, grapefruit jsou vynikajícími zdroji tohoto prvku. Receptů na lidové masky s těmito plody, včetně těch na zesvětlení pleti, najdete minimálně tucet. Například, jeden navrhuje smíchat citronovou šťávu s vodou a aplikovat výsledný roztok pomocí vatového tamponu na kůži po dobu 20 minut.

ČTĚTE VÍCE
Jaké krémy pomáhají při atopické dermatitidě?

Teoreticky můžete zaznamenat malý výsledek z takové masky po třech až čtyřech týdnech pravidelného používání. Je však třeba si uvědomit, že citronová šťáva může způsobit silné podráždění a že reaguje na sluneční záření. Proto než vyjdete ven, ujistěte se, že je důkladně smyta.

Zároveň při místní aplikaci vitamínu C na kůži není vše tak jednoduché, protože pro lepší absorpci vyžaduje pomocné látky a speciální podmínky. Například jedna studie uvádí, že je to možné při hodnotě pH pod 4 a přítomnosti vitaminu C ve formě kyseliny askorbové [8].

Masky s oleji pro zesvětlení pleti

Před použitím krému naneste malé množství na oblast nepoškozené pokožky a pozorujte reakci do 24 hodin

V jedné studii jsou látky izolované z palmového oleje považovány za potenciální látky pro přípravky na bělení kůže [9]. Jak ale sami autoři přiznávají, mají spíše pomocnou roli a problematika vyžaduje další studium. Hlavní účinek je připisován vitaminu E, který je hojně zastoupen nejen v rostlinných olejích, ale také v ořeších, listové zelenině a špenátu [10].

Vitamin E je silný antioxidant skládající se z osmi látek. Jak ukazují studie, α-tokoferol má výrazný depigmentační účinek [11]. Najdeme ho v mnoha kosmetických produktech – od sér po masti.

Při pokusu o vlastní výrobu masky bohaté na vitamín E stojí za to pamatovat na to, že se jedná o extrémně nestabilní prvek, který se při vystavení světlu a vzduchu snadno rozkládá na neaktivní formy [12]. V průmyslu se pro zachování nutričních vlastností a lepší transport do vrstev pokožky používají složité chemické sloučeniny, které nelze reprodukovat doma.

Retinolové masky pro rozjasnění pleti

Vitamin A je nezbytný pro udržení integrity a zdraví pokožky. V dermatologii se však nepoužívá v čisté formě, ale jeho deriváty, zejména retinol, vykazují vysokou účinnost. Bylo prokázáno, že nejen zlepšuje texturu pokožky, ale také odstraňuje pigmentaci. V kosmetice je retinol přítomen v různých formách – séra, krémy a látkové masky. Poslední jmenované jsou nejvhodnější pro domácí použití. Ale míchání hotových retinolových sér s jinými produkty, včetně potravinářských produktů, se nedoporučuje.

„Séra s retinolem se nemíchají s jinými přípravky, pokud to není uvedeno v návodu k nim. Jinak dojde k inaktivaci, retinol se rozpadne a jeho použití nebude mít žádný efekt,“ říká dermatolog Hecht.

ČTĚTE VÍCE
Jaké vlastnosti má šalvěj?

Látkové masky s retinolem, stejně jako ostatní kosmetika, která jej obsahuje, by se měly používat v dávkách, protože lék může způsobit suchost a podráždění pokožky. Pro začátek je lze aplikovat pouze obden a poté přejít k nočním procedurám [13]. Kromě toho byste měli během dne používat opalovací krém. Doporučuje se také vyhnout se užívání takových léků během těhotenství [14].

Jak nevybělit pokožku

Při pokusu o rozjasnění pleti je třeba používat zdravý rozum a nesnažit se těžit z produktů, které se k tomu z principu nehodí.

Při pokusu o rozjasnění pleti je třeba používat zdravý rozum a nesnažit se těžit z produktů, které se k tomu z principu nehodí. Navíc nemůžete používat domácí chemikálie ani žádné léky z lékárničky. K bělení pokožky by se nemělo používat:

  • soda;
  • peroxid vodíku;
  • ocet a jiné kyseliny;
  • zubní pasta.

Lékaři varují, že všechny tyto produkty mohou způsobit vážné poškození kůže, včetně popálenin. Podle jejich rad je nejjednodušší a bezbolestný způsob kontroly tónu pleti a pigmentace pravidelné používání fotoprotektivních přípravků. Do města – SPF 15–25, pro relaxaci u moře a na horách – SPF 30–50+.

Jak vybělit pokožku pomocí krémů

Vera Biryukova, manažerka pro vývoj kosmetických produktů ve výzkumné a vývojové službě Unilever Rus’

„Pro trvalé a výrazné zesvětlení pleti kosmetikou je vhodnější používat kompletní komplex s čištěním, expresní péčí a péčí pro každý den. Veškerou kosmetiku lze rozdělit do tří skupin.

  1. Okamžitý optický efekt. Pro snížení vzhledu pigmentace. Například díky perleťovým částicím nebo maskování pigmentovaným přípravkem (korektorem) nebo použitím funkčních výplní, které skryjí pigmentaci na principu komplementárních barev. Například na červené místo po akné naneseme přípravek se zeleným pigmentem a ten se stane neviditelným. Tento efekt přetrvává až do prvního umytí, ale je skvělým pomocníkem, když potřebujete vyrovnat svůj tón tady a teď. Například před důležitou událostí.
  2. Zpožděný účinek. Dopad na již viditelné pigmentové skvrny, jejich zesvětlení. Skvěle zde fungují AHA, BHA, PHA kyseliny, niacinamid, retinol a další aktivní látky.
  3. Preventivní účinek. Inhibovat syntézu a zrání melaninu, aby se zabránilo vzniku nových skvrn. V tomto případě byste měli věnovat pozornost 1-methylhydantoin-2-imidu ve složení krémů.
ČTĚTE VÍCE
Jak vysoká je Megan Fox?

Při používání zesvětlujících přípravků, zejména těch s retinolem a kyselinami, byste se měli vyvarovat pobytu na slunci a používat krém s SPF. Jinak budou dosažené výsledky zesvětlení ztraceny. Kromě toho mohou existovat negativní vedlejší účinky.“

Kdy nebělit kůži

Zesvětlující kosmetiku byste měli přestat používat v případě exacerbace chronických onemocnění, například atopické dermatitidy, spálení sluncem nebo po chemickém peelingu.

Zesvětlující kosmetiku byste měli přestat používat v případě exacerbace chronických onemocnění, například atopické dermatitidy, spálení sluncem nebo po chemickém peelingu. Také stojí za zvážení potenciálních rizik spojených se zesvětlovači pleti. Podle dermatologa Margarity Gekht mezi ně patří následující faktory.

  • Dlouhodobé používání, které může přispět k předčasnému stárnutí pleti.
  • Steroidy v některých produktech mohou zvýšit riziko kožních infekcí, ztenčení kůže, akné a špatného hojení ran.
  • Hydrochinon může způsobit nežádoucí a neléčitelné změny barvy kůže (ochronózu). Ujistěte se, že váš volně prodejný zesvětlovač pleti neobsahuje více než 2 %.
  • Různé bělící produkty, včetně přírodních složek, mohou způsobit podráždění nebo alergickou reakci.
  • Vyhněte se výrobkům obsahujícím rtuť, na etiketě se tato látka může skrývat pod názvy kalomel, rtuť nebo rtuť.