Rýžová voda – Čínský objev. Asiaté mají k rýži zvláštní vztah a považují ji za produkt dlouhověkosti. Věří, že rýže zlepšuje fungování mnoha orgánů, a proto prodlužuje život.
V současné době se průmysl krásy a zdraví dynamicky rozvíjí a nabízí stále více nových produktů. Ne všechny jsou ale bezpečné. Mnohé z nich obsahují škodlivé přísady, a tak je v dnešní době stále více příznivců přírodních léčiv a moudrých receptů prověřených našimi předky. Jedním z těchto přírodních prostředků je rýžová voda.
Jak připravit rýžovou vodu?
Existuje několik možností příprava rýžové vody, pojďme se podívat na tři nejoblíbenější. Výsledný produkt je bohatý na vitamíny, minerály a aminokyseliny nezbytné pro krásu a zdraví. K odvaru je vhodný jakýkoli druh rýže: běžná bílá, hnědá, dlouhozrnná a jakákoliv jiná.
Vařená rýžová voda (vývar, vývar)
Tato možnost vám pomůže připravit rýžovou vodu na týden. Připravte rýžová zrna jako obvykle, ale použijte 2-3x více vody, než je uvedeno v receptu, například 1:7. Hotovou rýži přecedíme. Zbývající voda bude zásobárnou živin. Odvar lze skladovat v uzavřené sklenici v lednici až týden.
Nemusíte spotřebovat všechnu tekutinu. Přidejte tři polévkové lžíce koncentrované rýžové tekutiny do šálku čištěné vody. Směs by měla být mírně zakalená.
Rychlá volba bez vaření
Tento způsob vaření je pro ty, kteří nechtějí ztrácet čas přípravou rýžové vody. Vezměte půl sklenice rýže a toto množství nasypte do nádoby se dvěma sklenicemi čisté vody pokojové teploty. Nechte máčet 60-90 minut. Promíchejte, sceďte a použijte tuto vodu na vlasy a obličej. Chlazení se nedoporučuje. Je lepší použít hned.
fermentovaná rýžová voda
Takto připravená rýžová voda je považována za nejúčinnější. Fermentací se mění kyselost rmutu a ta se co nejvíce přibližuje pH těla. Proces přípravy však zabere spoustu času.
Nejprve udělejte vše, jak je popsáno v metodě bez vaření, ale nechte rýži 2 dny při pokojové teplotě v uzavřené nádobě. Pokud žijete v horkém klimatu, proces může být dokončen dříve – za jeden den. Mírný zápach bude znamenat, že rýžová voda je připravena. Tento odvar je vhodný na vlasy a obličej. Ale před použitím by měl být zředěn 1-2 sklenicemi čisté teplé vody. Zbývající vodu skladujte v lednici.
Chemické složení a vlastnosti rýžové vody
— Kyselina ferulová je silný antioxidant;
— Minerály: draslík, sodík, selen, hořčík, křemík a další;
— vitamíny B, tokoferol, biotin, kyselina askorbová;
— Allantoin – působí protizánětlivě;
— Škrob – obaluje stěny žaludku a chrání jej před působením agresivních látek.
Od rýžová voda je bezlepková, nemusíte se obávat alergické reakce. Ale stále existují kontraindikace. Promluvíme si o nich trochu později.
Použití rýžové vody v kosmetice na obličej a tělo
Jak aplikovat rýžovou vodu na obličej? Docela jednoduché! To je dobré antiseptikum. Při ekzémech, dermatitidě, akné, spáleninách a jiných kožních lézích přiložte na zanícená místa na 5-10 minut vatový tampon namočený ve vývaru. Postup se několikrát opakuje.
Používá se také k boji proti rozšířeným pórům na mastné pleti. Rýžová voda odstraní mastný lesk a stáhne póry. Rýžová voda může redukovat vrásky a zlepšit epidermální turgor. Poměrně často se rýžová voda používá k omlazení pleti starších žen.
Silný odvar se přidává do koupelí jako vyživující, změkčující a omlazující prostředek. Takové koupele se používají ne více než 2krát týdně.
Výhody rýžové vody pro vlasy
Vlasy asijských žen jsou vždy silné a zdravé, přestože jsou pod spalujícím sluncem. Ukazuje se, že konzumace rýže a rýžové vody je velmi prospěšná. Jaké jsou účinky:
– Podporuje růst vlasů. Nejlepší způsob použití je fermentovaný vývar. Do vody můžete přidat pár kapek levandulového nebo rozmarýnového esenciálního oleje;
— Vlasy jsou silnější, pružnější a měkčí. Použijte svůj běžný šampon a kondicionér, ale místo běžné vody použijte rýžovou vodu. Pro dosažení trvalých výsledků můžete vlasy opláchnout 1-2krát týdně;
– Svědění a lupy jsou redukovány. Účinek je patrný již po prvním použití;
— Stylingové přípravky se často nahrazují rýžovou vodou. Opláchněte si vlasy rýžovou vodou, nechte je trochu uschnout a poté vlasy upravte;
– Rýžová voda údajně pomáhá předcházet předčasnému šedivění;
— Rýžová mouka a rýžová voda se používají k výrobě šamponu pro suché, lámavé a krepaté vlasy. Mouka se nalije rýžovou vodou do konzistence kaše a nechá se 10 minut. Výsledný produkt se používá místo šamponu nebo se ředí běžným mýdlovým šamponem v poměru 1:1.
Rýžová voda pro zdraví
Odvar z rýžových zrn je zařazen do seznamu dietních produktů. Předepisuje se při poruchách trávení a metabolismu. Pití rýžové vody:
— Normalizuje stolici, užívá se při průjmu, není-li příčina střevní nevolnosti infekční. Při průjmu pijte odvar 50 ml (1/4 šálku) každé 2 hodiny, dokud příznaky nezmizí. Při silném průjmu se užívání odvaru prodlužuje na 3 dny;
— Absorbuje toxiny ve střevech, proto se používá k otravě jako další lék spolu s adsorbenty. Při otravě užívejte odvar z rýžových zrnek, 50-70 ml každé 2-4 hodiny během dne. Současně vypijte alespoň 300-500 ml denně;
— Snižuje kyselost v žaludku, zmírňuje příznaky gastritidy s vysokou kyselostí, pomáhá při pálení žáhy. Při gastritidě nebo nepříjemných pocitech a pálení v žaludku vypijte odvar 1/3 šálku před jídlem;
— Slouží jako zdroj lehce stravitelných živin, regeneruje organismus po nemocech;
— Tento vývar bude důstojnou náhradou kuřecího vývaru pro lidi, kteří preferují vegetariánskou kuchyni, protože urychluje zotavení těla po vyčerpání, otravách a nachlazení;
– Rýžová voda ulevuje bolesti kloubů, snižuje zánět a aktivuje regeneraci pojivové tkáně.
— U dětí se dávka snižuje 2–3krát v závislosti na věku.
Rýžová voda na hubnutí
Rýžová dieta funguje a je pro mnoho žen osvědčenou metodou hubnutí. Tento vykládací program se používá k očistě těla. Existuje také dieta s rýžovou vodou. Sklenice rýžové vody, obsahující celou řadu cenných látek, nahrazuje snídani. Energetická hodnota takové porce je asi 150 kcal. To je podstata diety.
Minimální délka kurzu jsou 2 týdny. Během této doby se ztratí až 2 kg nadváhy. A to bez bolestivého půstu, stačí jedno jídlo nahradit rýžovou vodou.
Kontraindikace a poškození rýžové vody
Doporučuje se zdržet se používání, pokud:
– Zánět slinivky břišní;
V případě posledně jmenovaného onemocnění je nutná konzultace s lékařem. Poradí vám, jak nejlépe zhubnout, aniž byste svému tělu ublížili. Pokud odborník tuto dietu schválí, je vývar nejlepší z hnědé rýže.
Pro vnější použití nejsou žádné kontraindikace. Jediná věc, kterou je třeba mít na paměti, je, že produkt má vysušující účinek. Takže pokud máte suchou pokožku, nedělejte to přehánět to s rýžovou vodou.
