Proč si mýt vlasy citronem?

V lidových receptech se často objevují doporučení opláchnout vlasy citronovou šťávou nebo octem, aby se leskly. Naši moudří předkové, předávajíce si tyto tipy zděděním, sotva přemýšleli o mechanismu jejich působení. Jednoduché „babiččiny recepty“ však mají silný vědecký základ: použití kyselin je jedním z nejjednodušších způsobů, jak snížit hodnoty pH.

Co je pH a jak ovlivňuje pokožku a vlasy?

Někdy po vyzkoušení nového šamponu pochopíte od prvního použití, že nebyl vhodný. Kudrny se vysuší, zacuchají nebo naopak zůstanou mastné a nejsou úplně vyčištěné. Pokožka hlavy může také trpět nesprávným přípravkem: objevuje se pocit svědění a napjatosti. Často je příčinou těchto potíží nevhodná hodnota pH nového produktu.

Zkratka pH se používá k označení kyselosti vodných roztoků, což je v podstatě to, co naše šampony a kondicionéry jsou.

Zároveň víme, že i pokožka má hladinu pH. Zde je rozumné položit si otázku: ale kůže není tekutina? Je to jednoduché: když mluvíme o acidobazické rovnováze pokožky, máme na mysli vlastně její hydrolipidový plášť. Směs sekretů potních a mazových žláz obsahuje vodu a její složky tvoří podle typu a stavu pokožky kyselé nebo zásadité prostředí.

Z chemického hlediska je neutrální pH 7.0, ale pro lidskou pokožku je to pH cca 5,5 (5,4 pro ženy, 5,6 pro muže).

Suchá pleť má přitom dost vysoké pH (bližší k zásaditému), mastná zase nízké pH (kyselé). Přiblížením pH rovnováhy k normálu můžeme rychle dosáhnout požadovaného kosmetického efektu: zbavit se přebytečného tuku nebo odstranit nepříjemný pocit suchosti a šupinatění.

Jaké by mělo být pH produktů péče o vlasy a pokožku hlavy?

Na tuto otázku není snadné dát jednoznačnou odpověď. Jak jsme již zjistili, ideální pH pro pokožku je 5.5 – a pokožka hlavy není výjimkou. V případě vlasů je ale situace jiná: u nich se za standard považuje 3.67. Ukazuje se. že přípravky, které aplikujeme na vlasovou pokožku a délku vlasů, by měly mít rozdílné pH.

Je známo, že příliš vysoké pH vede k suchu a křehkosti, způsobuje zamotávání pramenů a zvyšuje pravděpodobnost statického napětí. V zásaditém prostředí se navíc vlasové kutikuly otevírají. To na jedné straně zajišťuje hloubkové čištění: voda nejen smyje nahromaděný maz a zbytky stylingových přípravků, ale také rozpouští hlubší nečistoty. Na druhé straně vyvýšené šupiny kutikuly umožňují průchod vody do kortikální vrstvy vlasového stvolu (kortexu), což může vést k negativním důsledkům. Voda v hlubokých vrstvách ničí vazby mezi molekulami kolagenu, díky čemuž jsou vlasy křehké a lámavé.

Stav vlasové kutikuly

Normální, zdravá vnější struktura. Vlasy mají kladný náboj a jsou považovány za „kyselé“. Uzavřená skvamózní vrstva chrání kůru. Kudrny jsou silné, elastické, lesklé.

Šupinky kutikuly těsně nepřiléhají, ale ještě nejsou zcela otevřené. Takové vlasy mají stále kladný náboj a jsou považovány za „kyselé“, ale vyžadují další péči.

Šupinatá vrstva se mírně zvedá a odhaluje kortikální vrstvu. Vlasy jsou suché, poškozené, mají negativní náboj a jsou považovány za „alkalické“. Vyžadují zvláštní péči, chemické postupy (barvení, trvalá) jsou u nich kontraindikovány.

Šupiny jsou silně zvednuté, kůra je otevřená. Vlasy jsou matné, snadno se zacuchávají a lámou, mají negativní náboj a jsou považovány za „alkalické“. Vyžadují speciální postupy ke zpevnění struktury, jakékoli chemické postupy jsou u nich kontraindikovány.

Je tedy zřejmé, že zásadité prostředí vlasům škodí. Přitom pH čisticích prostředků pro domácí použití je zpravidla výrazně vyšší než 3.67 (a dokonce 5.5). Samozřejmě existují „kyselé“ šampony (s pH menším než 5,5), které se používají v salonech po barvení. Pomáhají neutralizovat alkalickou reakci, ke které dochází během barvení, a „utěsnit“ barvu. Takové produkty však nejsou určeny pro každodenní použití.

Takže prvním krokem k normalizaci vaší pH rovnováhy je vyhnout se drsným alkalickým čisticím prostředkům ve prospěch pH neutrálních možností. To však nestačí: musíme pamatovat na to, že voda z kohoutku, kterou pěnu smýváme, má pH v nejlepším případě 7.0 (tedy výrazně vyšší, než je norma pro vlasy). Druhým krokem by tedy bylo použití kondicionéru s dostatečně nízkým pH, který dokáže neutralizovat negativní vlivy alkalického prostředí. Vzhledem k tomu, že se aplikuje pouze na délku, bez ovlivnění kořínků, nepovede k nadměrnému promaštění pokožky, ale pomůže vyhladit šupinky kůžičky, obnovit sílu, hladkost a zdravý lesk.

Šampony a kondicionéry s nízkým pH

Jak jsme již zmínili, existují profesionální přípravky s nízkým pH. Jsou určeny k péči o vlasy, které byly chemicky ošetřeny a barveny, a pomáhají udržovat barvu zářivou a sytou. Zpravidla jsou takové přípravky určeny pro salonní použití, ale pokud si vlasy často barvíte sami, lze je použít i v domácí péči.

Zkušený tricholog s více než 15 letou praxí. Během své profesní kariéry vypracovala metodiku individuálního přístupu ke každému pacientovi.

Informace jsou aktuální pro rok 2024

Až 25 % světové populace se alespoň jednou za život setká s lupy. Kromě nevzhledných šupinek na hlavě a oblečení člověka trápí svědění, pocit stísněnosti a další nepříjemné příznaky. Výrobci kosmetiky nabízejí mnoho produktů, které by měly pomoci zbavit se lupů. Ve skutečnosti se ukazuje, že při zesílení peelingu často dochází k opačnému efektu. Problém je v tom, že problém nelze vždy správně diagnostikovat. Mnohočetné šupiny mohou být příznakem různých patologických stavů. Lupy se nemusí objevit kvůli seboree, ale kvůli zvýšené citlivosti pokožky hlavy. Zánět může způsobit například agresivní šampon nebo příliš suchý vzduch. Z tohoto důvodu byste se neměli léčit sami. Je nutné kontaktovat trichologa, který posoudí stav pokožky a vlasů, najde příčinu loupání a vybere optimální metodu ošetření. Lékař vám řekne, jak se rychle zbavit lupů bez šamponu, pokud problém nevyžaduje drahou kosmetiku.

Proč se objevují lupy?

Seborea vzniká v důsledku aktivní činnosti kvasinkovitých hub, které jsou součástí normální mikroflóry lidské pokožky a ve zdravém stavu nezpůsobují potíže. Pod vlivem určitých faktorů se začnou aktivně množit, což způsobuje mnohonásobný nárůst populace. Tyto houby se živí mazovými sekrety, které rozkládají na mastné kyseliny. Jsou to odpadní látky, které způsobují podráždění, svědění a suchost pokožky. Na pozadí zánětlivého procesu se kožní buňky začnou aktivně odlupovat, a proto se objevují vločky. Je nemožné úplně odstranit houbu z pokožky hlavy a vyléčit lupy navždy, ale každý má moc udržet její počet pod kontrolou a zabránit exacerbaci. Existuje mnoho doporučení, která vám řeknou, jak se zbavit lupů bez speciálního šamponu. Můžete je začít používat před návštěvou trichologa, ale pamatujte, že nenahrazují kvalitní léčbu.

Přírodní prostředky na lupy

1. Šťáva z aloe vera. Opravdu zázračný produkt, který se používá k řešení nejrůznějších kožních problémů. Hydratuje pokožku, účinně bojuje proti vráskám, odstraňuje podráždění, loupání a zarudnutí a normalizuje mazovou sekreci. Léčivá rostlina je vhodná i k léčbě lupů. Nejlepší je použít čerstvou šťávu, ale pokud ji nemáte, postačí farmaceutický produkt. Optimální je vyrobit si léčivé masky, ale můžete trochu přidat i do šamponu. Účinné látky mají antimikrobiální a hojivé účinky na rány. Navíc aloe prakticky nezpůsobuje alergické reakce a je vhodné pro citlivou pokožku.
2. Jablečný ocet. Obsahuje mnoho organických kyselin, cukrů, enzymů, aminokyselin a minerálních látek. Celkem odborníci počítají asi 60 různých užitečných sloučenin. Proto tato složka předčí doporučení, jak se rychle zbavit lupů bez šamponu. Ocet se používá v konečné fázi ve formě oplachů. Přípravek má výrazné protizánětlivé vlastnosti, dobře čistí od nečistot, pomáhá uzavírat šupiny a zabraňuje zamotávání. Hlavní věc je, že potlačuje růst patogenních hub. Je velmi důležité používat přírodní ocet s koncentrací nejvýše 6%, syntetické sloučeniny mohou naopak zdraví vlasů pouze zhoršit.
3. Prášek do pečiva. Aby se zabránilo vzniku lupů, je nutné pravidelně provádět exfoliaci pokožky hlavy. Tento postup odstraní odumřelé částečky kůže, vyčistí póry a folikuly a zabrání jejich ucpávání. Výhodou jedlé sody oproti kosmetickým peelingům je velikost částic. Obsahuje mikrokrystaly, které nezraňují pokožku a zároveň zklidňují a zmírňují podráždění. Jedlá soda může být přidána do šamponu nebo z ní vytvořena pasta pro hlubší a důkladnější čištění. Nejlepší je takovou péči provádět průběžně v kurzech, výsledek pak bude trvalejší a výraznější.
4. Citronová šťáva. Umožňuje díky bohatému složení řešit celou řadu problémů. Účinně bojuje proti zánětu a podráždění, má dezinfekční vlastnosti, jemně odstraňuje odumřelé buňky a stimuluje regenerační procesy. Kyselé prostředí působí tlumivě na patologickou mikroflóru a podporuje hojení, díky čemuž je přípravek velmi účinný proti lupům. Citronovou šťávu lze aplikovat přímo na pokožku hlavy nebo jako oplach. Pomůže nejen zbavit se lupů, ale také dodá vašim kadeřím lesk a sílu. Procedury by se neměly opakovat více než 2–3krát týdně.
5. Olej z čajovníku. Esenciální oleje vykazují vynikající účinnost v boji proti mastné pleti a zánětlivým reakcím. Čajovník má účinky regulující tvorbu kožního mazu a hojení ran, takže jej lze použít k odstranění seboroické dermatitidy. Vezměte prosím na vědomí, že není bezpečné aplikovat přípravek na pokožku hlavy. Esenciální oleje se používají pouze v kombinaci s jinými složkami. Můžete například přidat pár kapek do šamponu, kondicionéru nebo ošetřující masky.

Doporučení od trichologů

Léčba seborey je dlouhý a pracný proces, který vyžaduje pravidelnost, pečlivost a profesionální přístup. Pokud tedy potřebujete nejúplnější a nejspolehlivější informace o tom, jak se zbavit lupů bez šamponu, obraťte se na trichologickou ambulanci. Ale předepsaná terapie nepomůže, pokud nebudete dodržovat základní pravidla péče.

• Vlasy si myjte pouze teplou vodou, horká voda zvyšuje maštění a studená zase špatně rozpouští tuk.
• Bez lékařského předpisu nepoužívejte agresivní látky a sloučeniny, i když se jedná o farmaceutické léky.
• Vyberte si měkké, atraumatické hřebeny, které můžete použít k rozčesání vlasů několikrát denně.
• Postup mytí vlasů by měl být prováděn, když se zašpiní, i když je to vyžadováno každý den.
• Kromě šamponu určitě používejte oplachy, kondicionéry nebo masky, které vlasy posílí.
• Dodržujte vyváženou stravu, vyřaďte alkohol a velké množství sladkostí.

Kromě základní péče může lékař doporučit fyzioterapeutickou léčbu, která pomůže zbavit se lupů a dosáhnout stabilní remise. Pomůže také zlepšit strukturu vlasů, stimulovat regeneraci tkání a celkové zdraví.

Datum zveřejnění: 17.04.2023

Informace jsou pouze orientační a nejsou návodem k akci. Nepoužívejte samoléčbu. Při prvních příznacích onemocnění vyhledejte lékaře.