Svědění pokožky hlavy, co dělat se suchou a šupinatou pokožkou hlavy? Zde je to, co potřebujete vědět.
Svědí vás hlava častěji než obvykle? A jste si jisti, že to není pedikulóza, s největší pravděpodobností je příčinou suchá pokožka hlavy.
Suchá, šupinatá pokožka hlavy by se neměla zaměňovat s lupy nebo seboroickou dermatitidou (běžná záměna), ke které dochází při přirozeném přemnožení plísní. “V těchto případech je pokožka hlavy téměř vždy mastná, nikoli suchá,” říká tricholog. “Tato nerovnováha mikroflóry pokožky hlavy může způsobit, že se kožní buňky dělí příliš rychle, a protože jsou produkovány rychleji, než je lze smýt, objevují se šupinky.”
Nejčastějšími příčinami suché a odlupující se pokožky hlavy je neustálé vystavování se změnám teploty a počasí (například změny mezi chladem venku a ústředním topením v interiéru), dehydratace a spálení sluncem.
Šupinatá kůže je přirozeným vedlejším účinkem extrémní suchosti, a když se pokožka poškrábe, může se stát ještě větším problémem. “Suchá pokožka hlavy je velmi častá u lidí starších 40 let,” říká lékař. “To je způsobeno tím, že kožní mazové žlázy jsou méně aktivní.” Používání agresivních profesionálních přípravků a nevhodně zvolené péče může také značně vysušit pokožku hlavy.
Pokud vás to svědění začíná přivádět k šílenství, nebojte se, zde je návod, jak obnovit zdraví pokožky hlavy.
1. POUŽÍVEJTE JEMNĚJŠÍ ŠAMPON
Abyste zabránili vysychání pokožky hlavy a udrželi ji hydratovanější, vyměňte drsné šampony za jemnější a více hydratační alternativy.
Pokud je vaše pokožka hlavy obzvláště citlivá, doporučují trichologové používat šampony bez vonných látek a barviv. Philip Kingsley jemný šampon bez vůně bez barvy, je jedním z nejlepších v této kategorii. Je tak jemný, že jej mohou používat i lidé s velmi citlivou pokožkou se sklonem k alergiím.
Speciální šampon Kerastase Bain Riche Dermo-Calm, je obzvláště působivý pro účinek, který má na suchou a šupinatou pokožku hlavy. Jeho kombinace přírodních ingrediencí, jako je Calophyllum Oil pro zklidnění zánětu, antibakteriální látky pro zmírnění svědění a glycerin pro hydrataci, pomáhá redukovat odlupování již po několika použitích.
Pěnivý šampon Stelatopia (jemně čistí.
Jedinečný šampon se složením bez slz
SP balancující šampon na pokožku hlavy.
Vyrovnávací a zklidňující šampon pro citlivou pokožku hlavy
2. NEMYJTE SI VLASY HORKOU VODOU
Kromě toho, že vysychá vlasový stvol a činí jej náchylnějším k poškození prostředím, může horká voda také poškodit pokožku hlavy a negativně ovlivnit budoucí růst vlasů. Držte se teplé vody, a pokud máte stále náladu na změnu teploty, dokončete mytí vlasů studeným oplachem, abyste uzavřeli kutikulu, zvýšili lesk a prokrvili pokožku hlavy.
3. POUŽÍVEJTE ZVLHČOVAČ POKOŽKY
Zkombinujte svou týdenní vlasovou masku s týdenním ošetřením vlasové pokožky, abyste podpořili zdraví vlasů od kořínků ke konečkům. Pokud jsou vaše vlasy obzvláště suché a svědí, používejte masku dvakrát týdně.
Pro ošetření před šamponem vyzkoušejte Moroccanoil pro ošetření suché pokožky hlavy, jedna kapka kapátka aplikátoru elixíru zvýší hladinu vlhkosti a zklidní podrážděnou pokožku. Arganový olej, který obsahuje, je protizánětlivý, má zklidňující účinek levandule a pelargónie a obsahuje také kyselinu salicylovou, která odstraňuje odumřelé kožní buňky.
Oil Philip B Omlazující, bude také dobrou volbou pro suché vlasy i pokožku hlavy díky regeneračním složkám obsaženým v jeho složení díky vyváženému složení rostlinných olejů, olejů z vlašských ořechů, jojobového a levandulového oleje (abychom jmenovali jen některé ze seznamu). Budete si chtít vychutnat každou jeho kapku.
Pokud jste fanouškem řady Sisley pro péči o pleť, pravděpodobně oceníte také péči o vlasy Sisley Hair Rituel by Sisley Repairing Shampoothing Shampoo with Macadamia Oil. Jeho maska pro péči o vlasy, je složením stejně bohaté jako masky za vyšší cenu. Na rozdíl od mnoha jiných vlasových masek však posiluje poškozené vlasy od kořínků ke konečkům. Lehká a krémová textura, obsahuje směs rostlinných olejů, vitamínů a minerálů, které pomáhají opravit pokožku hlavy a předcházet poškození způsobenému environmentálním stresem na kořínky.
Lék na suchou pokožku hlavy – vs.
Profesionální ošetření pokožky hlavy
4. POUŽÍVEJTE EXFOLIAČNÍ MASKY.
. ale zvolte méně hrubý přístup a jemnější alternativu. “Měli byste si jednou nebo dvakrát týdně odlupovat pokožku hlavy jemnou maskou,” říká tricholog. Z dostupného sortimentu je velmi vhodná Exfoliační maska na pokožku hlavy
Philip Kingsley Exfoliating Scalp Mask obsahuje jemné exfolianty a šťávu z aloe vera pro hydrataci, zjemnění a ochranu pokožky.
5. NEŠKRABEJTE.
Je důležité se neškrábat, protože to může pokožku hlavy ještě více poranit a způsobit další zhoršení. Dobrá péče o pokožku hlavy a vlasy může pomoci zmírnit svědění. Naneste zklidňující tonikum na pokožku hlavy obsahující složky jako kafr (chladící, zklidňující a antibakteriální) a benzalkoniumchlorid (látka proti svědění), např. Philip Kingsley Toner pro šupinatou/svědivou pokožku hlavy – pro šupinatou/svědivou pokožku hlavy (krabice mírně poškozená).
6. PIJ VÍCE VODY
Každý už dávno ví, že pití dostatečného množství vody zlepšuje trávení a činnost mozku a voda je nezbytná i pro zvlhčení pokožky. Většina lidí obvykle nepije dostatek vody a v důsledku toho naše pokožka ztrácí hodně vlhkosti a stává se sušší, což může způsobit podráždění. Snažte se vypít přibližně 2 litry vody denně (v závislosti na vaší aktivitě a povětrnostních podmínkách), abyste si udrželi zdravou pokožku hlavy a budoucí růst vlasů.
7. SPRÁVNÁ VÝŽIVA JE CESTA K VLHČENÉ POKOŽCE
To, co jíte, ovlivňuje vaši pokožku a také pokožku hlavy. Na hlavě je stejná kůže a jako u každé kůže může být vlivem nevhodné výživy narušena rovnováha a stav se může zhoršit, tvrdí trichologové. Proteiny (napomáhají růstu vlasů) a komplexní sacharidy (dodávají energii pro růst vlasů) jsou klíčové prvky, zvýšení železa ve stravě prodlužuje životnost vlasů v růstové fázi. Červené maso má vysoký obsah železa, stejně jako zelenina, jako je červená řepa, špenát, brokolice a mandle.
Důležitý je také zinek, pomáhá našemu tělu zpracovávat tuky, bílkoviny a sacharidy, které jsou také potřebné pro zdravé a pevné vlasy. Nachází se v potravinách, jako jsou ořechy, vejce, cizrna a špenát.
Zvýšení příjmu omega-3 mastných kyselin je klíčové, protože nejen zlepšují úroveň vlhkosti pokožky, ale také snižují zánět. Cenným zdrojem jsou potraviny, jako jsou vlašské ořechy, semena a ryby.
8. V PŘÍPADĚ POTŘEBY KONTAKTUJTE ODBORNÍKA
Výše uvedená doporučení by měla pomoci v případech mírné až střední suchosti, svědění a odlupování. Pokud je suchost bolestivá nebo se vaše příznaky zhorší, poraďte se s odborníkem. Pokud je vaše pokožka hlavy velmi zarudlá, bolavá, krvácející nebo zanícená nebo pokud jsou šupiny pevně přilepené k pokožce hlavy nebo se vytvořily podél vlasového stvolu, měli byste si domluvit schůzku s trichologem nebo dermatologem. V těchto případech můžete mít onemocnění pokožky hlavy, jako je lupénka nebo Amyantacea pityriasis, což vyžaduje individuální profesionální léčbu.
Buďte zdraví a krásní!
Přírodní krémy na ruce pro zimní výživu
V poslední době jsme drsní na ruce, když to během Covidu neustále dezinfikujeme. Možná jsme si na akci zvykli, naše ruce ne. Nechcete vidět krvácející kůžičku během chladné a suché zimy?
5 VÝHOD BABOR UKLIDŇUJÍCÍ KRÉM
Chcete bojovat s unavenou, citlivou nebo podrážděnou pokožkou? Vyzkoušejte Babor Soothing Cream! Tento produkt péče o pleť může pomoci stabilizovat a uklidnit vaši pokožku, snížit podráždění a poskytnout komplexní péči. S vysokou zpětnou vazbou od mnoha spokojených zákazníků, proč to hned nezkusit?
