Třetím měsícem těhotenství končí první trimestr očekávání miminka. V období od 9. do 12. týdne se zlepšuje nervový systém plodu a objevují se první reflexy. Nastávající matka končí s toxikózou a postupně začíná přibírat na váze.

Známky, symptomy a pocity

Třetí měsíc těhotenství může stále provázet ranní nevolnosti. Ale výrazné známky toxikózy, které byly přítomny na začátku (zvracení, nesnášenlivost zápachu), již nejsou přítomny. Chuť k jídlu se zvyšuje, akutní hlad je pociťován, pokud vynecháte jídlo. Nepříjemné známky třetího měsíce těhotenství:

  • Pálení žáhy Pocit pálení na hrudi se nejčastěji objevuje po jídle. Fyziologické pálení žáhy je spojeno s oslabeným tonusem dolního jícnového svěrače a zvýšeným břišním tlakem. [1] To podporuje reflux a reflux obsahu žaludku do jícnu.
  • Ostré výkyvy nálad. Vznikají v důsledku změn hormonálních hladin a zvýšené hladiny progesteronu v krvi. Některé ženy jsou v tomto období příliš temperamentní, jiné pociťují klid a mír.
  • Únava Souvisí s charakteristikami krevního oběhu u těhotných žen. Tělo potřebuje další krev pro zásobování plodu, což se projevuje ztrátou síly.
  • Močení. Postupně rostoucí děloha tlačí na ledviny a močový měchýř, takže v těhotenství musíte častěji chodit na toaletu.
  • Vaginální výtok. Malé množství čirého hlenu je považováno za normální. Pokud se výtok stane sýrovitým a svědivým, oznamte své příznaky svému lékaři. Mohou to být příznaky drozd a potřebují léčbu.[2]
  • Zácpa Další nepříjemný příznak 3 měsíce těhotenství spojený s prudkým zvýšením hladiny progesteronu. Hormon pomáhá uvolnit dělohu a zároveň zpomaluje peristaltiku.

Fyziologické změny ve třetím měsíci se týkají mléčných žláz. Zvýší se citlivost, bradavky zdrsní, dvorec ztmavne a prsa se postupně zvětší. Tělo se tak připravuje na kojení.

Změny hormonální hladiny ovlivňují i ​​stav pokožky. Stává se měkčím a sametovým, což souvisí se zvýšenou tvorbou mazu. Ženy s mastným typem mohou pociťovat nadměrnou mastnotu s vyrážkami.

Břicho v 3. měsíci těhotenství

Nastávající maminka může do konce prvního trimestru přibrat 3 až 5 kg. Tento indikátor je individuální a závisí na vlastnostech metabolismu a vývoji plodu. Hmotnost se nezvyšuje ani tak kvůli hmotnosti embrya, ale kvůli zvýšení objemu cirkulující krve, mezibuněčné tekutiny a podkožního tuku.
Velikost bříška se ve 3. měsíci mírně mění. Nějakou bouli a malou vrstvu tuku v pase si všimne jen sama nastávající maminka.
Břicho může být patrné ke konci prvního trimestru u hubenějších žen. V této době se musíte naučit plynule pohybovat. Bude to jen přibývat a adaptace na novou postavu bude stále obtížnější.

ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho trvá, než se hrdlo zahojí po odstranění mandlí?

Jak se vyvíjí plod

V polovině třetího měsíce těhotenství se z embrya stane plod – dítě zůstane v tomto „stavu“ až do narození. V této fázi mají všechny části těla dítěte tendenci odrážet se, nervový systém se aktivně vyvíjí a objevují se první reflexy.

Jak se plod vyvíjí v této fázi těhotenství (po týdnech) (3):

Týden #9

Koccygeální-parietální velikost plodu dosahuje 22-30 mm a hmotnost je asi 2 g. Aktivně se tvoří mozeček, hypofýza, lymfatické uzliny a střední vrstva nadledvin a objevuje se schopnost močit. U chlapců se začíná formovat penis a u dívek se začíná tvořit klitoris. Horní a dolní končetiny se již mohou pohybovat díky rozvoji svalů.

Týden #10

Průměrná hmotnost plodu je 5 g s délkou 30-40 mm. Tepová frekvence je asi 150 tepů za minutu. Dokončuje se formování anatomie paží a nohou, pokládají se základy mléčných zubů, zlepšují se orgány trávicího systému a chuťové pohárky jazyka. V červených krvinkách se objevují aglutinogeny, které v budoucnu určují krevní skupinu dítěte.

Týden #11

Je dokončena kritická fáze vývoje – snižuje se riziko potratu a zmrazeného těhotenství. Plody dosahují velikosti 5 cm na délku a váží asi 8 g. Cévy se dále vyvíjejí a je dokončena tvorba srdce. Asi 10 % těla nenarozeného dítěte zabírají játra. Ve střevech jsou pozorovány první reflexní pohyby, které připomínají peristaltiku.

Týden #12

Délka těla dítěte se pohybuje od 6 do 9 cm. Na ultrazvuku jsou jasně viditelné prsty a začínají se tvořit nehtové ploténky. Zlepšuje se brzlík, pokračuje vývoj obličeje – uši se přibližují ke stranám hlavy.
Do konce 3. měsíce těhotenství se konečně tvoří pupeční šňůra a placenta. Jsou zodpovědní za nepřetržité spojení mezi dítětem a matkou až do narození.

Ultrazvuk ve třetím měsíci těhotenství

V 11. až 13. týdnu jsou nastávající maminky naplánovány na první ultrazvukové vyšetření.. Pomůže posoudit vývoj placenty, zaznamenat dynamiku vývoje dítěte a upravit datum narození.

Co můžete dělat na začátku těhotenství:

  • Posuďte velikost a váhu dítěte.
  • Prohlédněte si části těla miminka – horní a dolní končetiny pomocí prstů.
  • Posoudit umístění a stupeň vývoje vnitřních orgánů, symetrii mozkových hemisfér.
  • Zaznamenejte srdeční tep plodu.

V některých případech je možné určit pohlaví s vysokou přesností.
Při ultrazvukovém vyšetření lékař věnuje pozornost nejen vývoji dítěte, ale také anatomii matky. Ve třetím měsíci je růst dělohy obzvláště patrný. Jeho velikost dosahuje pěsti, přesahuje pubis a začíná stoupat do břišní dutiny.
Konec 1. trimestru je vhodnou dobou pro první screening. Digitální výzkum vám umožňuje podrobněji studovat plod, identifikovat vrozené malformace, chromozomální abnormality a další gestační patologie.

ČTĚTE VÍCE
Jaké horory doporučujete?

Doporučená omezení pro nastávající maminky

Ve třetím měsíci se nadále tvoří nejdůležitější vnitřní orgány a systémy dítěte. Proto musí nastávající matka převzít odpovědnost za sebe, své zdraví a dodržovat omezení.

Co je v těhotenství zakázáno:

  • Užívejte léky bez lékařského předpisu. Mnoho léků může způsobit malformace plodu, nepříznivě ovlivnit reprodukční systém, vyvolat hypertonicitu dělohy a další komplikace.
  • Nadměrná fyzická aktivita. Pokud nehrozí potrat, sportování je vítáno. Pomáhají udržovat dobrou náladu a předcházejí zácpě a zácpě. Ale neobvyklé cvičení pro tělo a vysoká zátěž během těhotenství mohou být zdraví škodlivé.
  • Jezte kořeněná, uzená a slaná jídla. Vytváří zvýšenou zátěž na játra a ledviny, dráždí sliznici trávicího traktu a vyvolává pálení žáhy. Zakázána je i syrová strava, zejména vejce, mléko, ryby. Tyto produkty se mohou stát zdrojem patogenů a vajíček helmintů.
  • Podchlazení a přehřátí. Nízké teploty zhoršují krevní oběh a mohou vést k hypoxii plodu. Podchlazení, kdy tělesná teplota ženy překročí 37,7 °C, může způsobit potrat. [4]
  • Noste těsné oblečení a boty. Stlačují měkké tkáně, narušují normální krevní oběh a způsobují stagnaci lymfy. Vysoké podpatky zvyšují zátěž lumbosakrální oblasti, žena se rychleji unaví a stěžuje si na svalovou slabost.

V těhotenství je potřeba věnovat maximální pozornost jídelníčku.
Měl by se skládat ze zdravých potravin – obiloviny, ovoce, zelenina, luštěniny, maso, játra, vařená vejce, pečené ryby. Dbejte na to, aby vaše tělo dostávalo dostatek vápníku – přispěje ke správné tvorbě dětské kostry a pomůže udržet zdravé zuby matky. Zařaďte do svého jídelníčku mléko, tvaroh, sýry, zelenou listovou zeleninu, přírodní jogurt a bílé zelí. Dodržování doporučení vám pomůže úspěšně dokončit první trimestr a připravit se na novou etapu očekávání miminka.

Žena, která se dozvěděla o těhotenství, zažívá nejen radost, ale i vzrušení. V tomto období se její tělo mění, pociťuje změny ve svém emočním pozadí. Společně s odborníkem vám povíme o důležitých fázích 3. měsíce těhotenství.

Třetí měsíc těhotenství je pro ženu neméně důležitý než kterýkoli jiný. V této době nastávající maminka zažívá nové pocity a někdy se i děsí přirozených změn. Plod se také vyvíjí a během těchto týdnů těhotenství získává nové rysy. Jsme spolu s porodník-gynekoložka Elena Kollerová Prozradíme vám, co ženu ve 3. měsíci těhotenství čeká, jak se tělo mění a čeho se vyvarovat, abyste se nedostali do problémů jak pro sebe, tak pro nenarozené miminko.

ČTĚTE VÍCE
Co je s Tarasovovým okem?

V raných fázích je obtížné zaznamenat změny ve vzhledu těhotné ženy, takže ostatní často nevěnují pozornost určitým aspektům. Sama nastávající maminka ale již ve 3. měsíci těhotenství vidí mírně zvětšené bříško a cítí změny na svém těle.

Vývoj dítěte ve 3 měsících těhotenství

9 týden

V devátém týdnu těhotenství se tvoří všechny části těla embrya. Nyní začíná růst. Také ocas embrya se zmenšuje a stále více vypadá jako lidská ocasní kost. Hlavní věc je, že placenta začíná aktivně pracovat, což chrání a „krmí“ plod.

Růst 20-25 mm
Hmotnost asi 5 gramů

10 týden

V desátém týdnu končí embryonální období a začíná fetální období: z embrya se stává plod a bude se tak nazývat až do konce těhotenství. V tomto období mu začínají růst chloupky a pokožka si zvyká na první hmatové vjemy. Na konci desátého týdne začíná plod rozlišovat chuť díky aktivaci odpovídajících receptorů.

Růst 30-40 mm
Hmotnost asi 5 gramů

11 týden

Začíná období vývoje plodu.

V jedenáctém týdnu je anatomie plodu plně formována. Pravda, všechny orgány a končetiny jsou malé a funkčně nezralé.

Během tohoto období se plod dokáže odrazit od překážky a plavat různými směry.

Růst 40-60 mm
Hmotnost asi 10 gramů

12 týden

Do konce 3. měsíce těhotenství je tvorba placenty dokončena.

Ve dvanáctém týdnu jsou oči plodu plně formovány a nyní má zřetelný lidský vzhled. Osvojil si také sací reflex a začal dokonale rozlišovat chutě.

Růst 60-80 mm
Hmotnost asi 14 gramů

Vyšetření ve 3 měsících těhotenství

Od 9. do 12. týdne těhotenství musí žena každé dva týdny podstoupit obecné testy krve a moči. Níže si řekneme, co dalšího je potřeba pro kompletní vyšetření v tomto období.

USA

Ultrazvukové vyšetření je stejně povinné jako výše zmíněné testy. Právě pomocí tohoto postupu můžete zjistit velikost plodu, zda se správně vyvíjí a jak jsou umístěny jeho vnitřní orgány. Během tohoto období odborník vylučuje přítomnost chromozomálních abnormalit.

Ale pohlaví nenarozeného dítěte je stále obtížné určit kvůli malé velikosti plodu a jeho zvýšené aktivitě.

HCG

HCG se rozpoznává pomocí biochemického krevního screeningu. Testování lidského choriového gonadotropinu je nezbytné k detekci Downova syndromu a plazmatického proteinu A (PAPP-A). Pokud jsou ukazatele sníženy, znamená to buď nedostatečné fungování placenty, nebo nesprávnou reakci imunitního systému ženy na samotné těhotenství.

ČTĚTE VÍCE
Je možné namočit klobouk?

Promítání

Od 9-12 týdne těhotenství je nutné provést první screening. To pomůže posoudit stav placenty, dělohy ženy a pohodu plodu (3).

Co může a nemůže dělat nastávající maminka

První trimestr těhotenství je náročný jak fyzicky, tak psychicky. V tomto období by se žena neměla věnovat fyzické aktivitě, vystavovat se stresovým situacím a zanedbávat doporučení gynekologa. Prozradíme vám, čeho byste se ještě měli ve třetím měsíci těhotenství vyvarovat a co můžete dělat.

Sport

Pokud těhotenství probíhá bez komplikací, můžete – a dokonce byste měli – sportovat. Menší fyzická aktivita je důležitá pro posílení svalů a pro stabilní emoční stav. Během těhotenství by se žena neměla věnovat extrémním sportům, ale obvykle jsou povoleny mírné procházky na čerstvém vzduchu, plavání a jízda na kole. Ale pamatujte: vše je individuální.

Alkohol

Během období porodu by nastávající matka měla přestat pít alkoholické nápoje, aby se zabránilo nepříjemným následkům pro plod a její vlastní zdraví.

Ušetřete pro sebe

Sex

Pokud těhotenství probíhá dobře, je sex dokonce užitečný. Určitě je ale potřeba se o tom poradit s gynekologem. Ale v každém trimestru je důležité vědět, kdy přestat a být opatrný.

Pokud těhotenství probíhá s komplikacemi, pak je lepší se zdržet sexu a neohrozit sebe ani plod.

Letecká doprava

Pouze váš ošetřující lékař vám může říci, zda můžete létat nebo ne. Pokud těhotenství probíhá bez komplikací, pak je letecká doprava obvykle povolena. Pokud se těhotná žena během těhotenství setká s obtížemi, je lepší let odložit až na narození dítěte. Existuje vysoké riziko komplikací, včetně potratu.

Přečtěte si také

Oblíbené otázky a odpovědi

Porodník-gynekoložka Elena Kollerová odpovídá na otázky týkající se rysů 3. měsíce těhotenství.

Jak se vypořádat s toxikózou?

Toxikóza obvykle začíná v 6. týdnu těhotenství a končí před 18. týdnem. Vše je ale individuální – a načasování se může lišit. Toxikóza ve 3. měsíci těhotenství je fyziologicky podmíněná komplikace, která je u některých žen výrazná, u jiných zcela chybí.

Příčiny toxikózy v raných stádiích jsou bohužel špatně pochopeny a neexistuje žádná konkrétní rada, jak s ní bojovat. Zpravidla pomáhá vyrovnat se s tímto stavem měřená životospráva zahrnující dostatek odpočinku, citrusové plody (například grapefruity), každodenní procházky a absence dráždivých pachů. Během 3. měsíce těhotenství je pro ženu užitečné více dýchat čerstvý vzduch, jíst menší jídla a pít dostatek tekutin.

ČTĚTE VÍCE
Co symbolizuje černá barva během Halloweenu?

To vše se nezbaví toxikózy, ale pomůže minimalizovat příznaky. Pokud nevolnost nezmizí a nic nepomáhá, měli byste se poradit s lékařem. Těžká toxikóza je nebezpečná kvůli dehydrataci těla, což může vést ke komplikacím a potratu.

Jak se změní vzhled ženy ve 3 měsících těhotenství?

Ve třetím měsíci těhotenství nejsou změny vzhledu příliš patrné. Vnitřní stav ženy se více mění: může být podrážděnější, častěji se cítit unavená a ospalá a také objevit nové chuťové preference, které se zdají podivné. Nastávající maminka má zároveň znatelnou bolest na hrudi a častější močení. Je tu také příjemný bonus: z přebytku estrogenu se vlasy stávají hustšími a méně vypadávají.

Je možné mít sex ve 3 měsících těhotenství?

Je možné, aby žena měla sex ve 3. měsíci těhotenství nebo by si měla dočasně omezit intimní život?Odpovědět může pouze její lékař. Je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů: zdravotní stav nastávající matky, průběh těhotenství, přítomnost potratů v minulosti, přítomnost nebo nepřítomnost gynekologických problémů. Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete mít sex. Neměli byste však mít sex v kritických fázích těhotenství – to může způsobit krvácení a potrat.

Kolik můžete přibrat ve 3. měsíci těhotenství?

Přibývání na váze během těhotenství je přirozený proces. V průměru se doporučuje nepřibrat více než 10-16 kg. V případě vícečetného těhotenství se toto číslo zvyšuje na 16-25 kg.

Ve 3. měsíci těhotenství nejčastěji chybí výrazný nárůst kilogramů kvůli toxikóze, která ovlivňuje chuť k jídlu. Ale děje se to i naopak. Pokud se žena málo hýbe, konzumuje hodně tučných, sladkých a jiných nezdravých jídel, její váha se určitě zvýší. Jak moc, záleží na tom, jak si řídí stravu. To neznamená, že „dobroty“ jsou zakázány, jen se nenechte unést. Pokud nastávající matka jedla o něco více, než měla, je lepší tento produkt druhý den vyloučit a jít na procházku místo pití čaje. Díky vyvážené stravě se může vyhnout nadměrnému přibírání na váze v jakékoli fázi těhotenství.

zdroje

  1. Savelyeva G.M., Sukhikh G.T., Serov V.N. / Porodnictví. Národní vedení. 2. vydání // 2018
  2. Chernykh M.N. / Stav čichových funkcí u těhotných žen. Ruská otorinolaryngologie // 2008 URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sostoyanie-obonyatelnoy-funktsii-u-beremennyh/viewer
  3. Sidorova I. S., Nikitina N. A. / Průběh a řízení těhotenství podle trimestru jeho vývoje: průvodce pro lékaře // 2021