Její „nálada“ a potřeby se mění mnohem častěji, než si myslíme. Změna ročních období, hormonální změny, stresové situace. Ale změny související s věkem v těle mají největší dopad na zdraví pokožky obličeje. Z tohoto důvodu kosmetologové doporučují čas od času produkty péče o pleť změnit.
Letidora čtenářům prozradila, jak často byste měli aktualizovat svůj arzenál krásy a jaké mohou být důsledky používání kosmetiky, která není vhodná pro váš věk. Irina Barabanova, dermatokosmetolog, specialistka na všechny typy hardwaru a injekční techniky na klinice Time of Beauty (vrkr.ru).
Irina Barabanova, dermatokosmetoložka, specialistka na všechny typy hardwaru a injekční techniky na klinice „Time of Beauty“
Je důležité měnit péči v závislosti na věku?
V průběhu života klademe různý důraz na péči v závislosti na potřebách pleti. Do 25-28 let se zpravidla zaměřujeme na čištění, tonizaci, hydrataci (mnoho lidí trpí dehydratací) a také na ochranu před ultrafialovým zářením.
Později se začneme věnovat důkladnější exfoliaci (exfoliace pokožky pomocí peelingů, peelingů, gomáží), protože s věkem se proces obnovy pokožky zpomaluje a potřebuje další pomoc. Pro zralejší pleť je rozšířeno složení účinných látek v krémech a sérech. Péče například zahrnuje peptidy, vitamín C a retinol.
Jak často byste měli měnit svou péči?
Neexistuje přímé dělení prostředků podle věku nebo jen podle problému. Existuje konvenční odstupňování produktů péče o obličej: 25-28 let, 35+ let, 45+ let. Ale nedoporučoval bych se na to úplně spoléhat, protože stejný produkt mohou používat matka i dcera. Pokud má například maminka zralou pleť 45+ a její dcera v mladém věku trpí akné, přípravek s retinolem bude pro obě perfektní.
Nápisy na balíčcích „25 let“, „35 let“ samozřejmě pomohou nováčkovi zorientovat se v obchodě, když se jeho oči rozběhnou z obrovského výběru, ale není jasné, co přesně pokožka potřebuje. Pokud vám ale s výběrem domácí péče pomůže odborník (dermatokosmetolog), bude praktikovat individuální, komplexní přístup a bude se opírat o řadu důležitých faktorů.
Nejprve se bere v úvahu typ pleti, její stav, přítomnost jakýchkoli nedostatků, nemoci, těhotenství, menopauza.
Zde je další příklad. Jeden pacient, 35+ let, má obavy z pigmentace a jemných vrásek kolem očí, další z růžovky a „oteklých“ kontur obličeje. Budou mít různé korekční protokoly, i když věk je stejný. Ráda bych také poznamenala, že časná menopauza je stále častější, takže časový rámec pro změnu péče se může posunout v závislosti na věku. U každého probíhá proces stárnutí individuálně a projevuje se jinak. Ale ze zkušenosti to řeknu
Průměrná frekvence přechodů péče je 1–5 let.
Co se stane, když použijete krém na obličej, který není vhodný pro váš věk?
Jestliže 25letá dívka krátce užívala přípravky na pleť 45+, pak se nic zlého nestane, naše tělo je příliš chytré a nebude tuto „chybu“ brát tak vážně. Pokud ale budete nadměrně používat a neustále zbytečně používat příliš účinné látky, můžete pleti uškodit – časem může na tyto přípravky přestat reagovat. A pak vyvstává otázka: jaké krémy budete v budoucnu používat?
Produkty na fotografii: denní krém pro všechny typy pleti, Clarins; hydratační krém „3 vrstvy kolagenu“, JAPAN GALS; hydratační krém-gel s hroznovou vodou, Caudalie; aqua krém s měsíčkovým koncentrátem, Kiehl’s; hydratační krém pro pleť 30+, MIXIT; krém proti stárnutí na obličej, krk a dekolt, Laboratoires Lysedia; multikorekční krém proti stárnutí Blue Pro-Rethinol, Biotherm; denní péče proti stárnutí „Ochrana proti vráskám 35+“, Garnier; krém proti stárnutí Liftactiv, VICHY; krém na obličej „Precious Immortelle“, L’Occitane; krém pro korekci vrásek a zvýšení hustoty pleti Collagen Booster, Doctor Babor
Pokud chcete předejít vzniku vrásek a ptóze pomocí anti-age péče v mladém věku, pak je lepší zapojit se do prevence.
Výkonné složky proti stárnutí nebudou v pokožce uloženy „v záloze“.
Ale můžete zabránit známkám předčasného stárnutí tím, že budete pokožku chránit před ultrafialovým zářením. Ujistěte se, že používáte produkty s SPF. A to nejen v létě na pláži, ale i v chladném období ve městě (v zimě může stačit 15-20, v létě 30-50). A pamatujte také na neotřesitelná pravidla zdravého životního stylu: správnou výživu, kvalitní spánek, minimalizaci alkoholu a kouření a stresu. Li Dívka ve věku 35–45 let používá krémy pro mladší pleť, možná jednoduše nevidí požadovaný účinek – aktiva takových produktů péče o pleť jsou pro ni příliš slabé. Taková domácí péče nemá žádný zvláštní smysl.
Produkty na fotografii: intenzivní vyhlazující sérum „Argan a amarant“, Dr. Scheller; intenzivní sérum proti hlubokým vráskám pro vyrovnání pleti a textury pleti, La Roche-Posay; sérum proti stárnutí proti expresním liniím, Botavikos; liftingové sérum, iSystem; lehký zvlhčovač, SVR; globální krém proti stárnutí AN3, Topicrem; regenerační krém proti stárnutí na bázi mořského kolagenu, Thermes Marins de Saint Malo; krém na obličej proti stárnutí, ARt&Fact; proaktivní sérum s inteligentním účinkem, Dermalogica; multifunkční krém na obličej SPF30, Uriage Kromě nedostatečného účinku, necitlivosti k aktivním složkám může nesprávně zvolený krém stav pleti zhoršit, stávající problémy prohloubit nebo i způsobit nové (např. ucpávání pórů a způsobování akné nebo vysušování pleti).
Myslím, že stojí za to zůstat rozumný a používat produkty podle věku a problému. A samozřejmě je velmi žádoucí, aby je doporučil kosmetolog na základě typu a stavu vaší pleti. Na závěr bych ráda dodala, že byste neměli podceňovat ani správnou domácí péči o pleť. Ale zároveň byste od krému neměli očekávat efekt laserového resurfacingu. Foto: Freepik.com, archiv tiskového servisu
Péče o pleť proti stárnutí vám může ve skutečnosti přidat věk, spíše než zpomalit čas a obnovit mládí. Je tu však dobrá zpráva: stačí správně používat produkty péče o pleť proti stárnutí, případně je vyměnit za vhodnější. Které přesně? Čtěte níže.
Váš krém proti stárnutí
Ironií je, že retinol, dokonalý nástroj pro odstranění vrásek, vám může přidat roky navíc, pokud se používá nesprávně. Příliš mnoho retinolu v krému proti stárnutí může způsobit podráždění a vysušení pokožky a všechny vaše vrásky budou znatelnější.
Buďte proto opatrní a opatrní: pečlivě si přečtěte doporučení výrobců pro používání jejich krému proti stárnutí s retinolem. Pokud je napsáno „o velikosti hrášku“, znamená to, že nepotřebujete více, pokud nechcete mít vedlejší účinky na vaši škodu.
Ujistěte se, že pokožka reaguje na retinolový krém normálně, a pokud se objeví sebemenší známky podráždění, snižte množství a frekvenci používání. Nepomáhá? — Požádejte svého dermatologa, aby vám vybral krém s nižším procentem retinolu ve složení.
Ranní peeling
S přibývajícím věkem začíná pleť mdlévat v důsledku zpomalujících procesů regenerace buněk a k dosažení jejího lesku potřebujeme peelingy. Ale scruby vždy zahrnují mikrotrauma kůže a nejúčinnější scruby mají obvykle ty nejabrazivnější vlastnosti. A to je plné výskytu chronického zánětu a v důsledku toho – zrychleného stárnutí pokožky.
Výstup? Odmítněte tvrdé peelingy a peelingy ve prospěch jemných, měkkých. Peelingy jsou nezbytné a čím jste starší, tím důležitější je používat peelingy proti stárnutí. Stačí použít peeling s neabrazivními přísadami, jako jsou jojobové granule.
Vaše čističe
Pěnivé čisticí prostředky nechte na polici obchodu. Vysoký obsah povrchově aktivních látek v takových produktech pokožku vysušuje, zbavuje ji přirozených olejů a výsledkem jsou vrásky. Snažte se používat přípravky, ve kterých je pěna již vytvořena a povrchově aktivní látky nebudou reagovat s vaší pokožkou a poškozovat ji. A hlavně dbejte na měkkost povrchově aktivní látky a její účinnost. Kombinace těchto bodů je obtížná, ale s použitím moderních přírodních aminokyselin je to možné.
Zkuste nanášet vzdušný pěnový čistič lehkými doteky, umožní vám to zjemnit proces mytí a nenapínat pokožku.
Bělící kůry
Představte si je podobně jako sušenky na jídelním lístku. Je dobré si je čas od času dopřát, ale neměli byste to dělat příliš často, tím méně nahraďte celé jídlo koláči. Bělící složky, jako jsou alfa-hydroxykyseliny a hydrochinon, mohou vést ke zvýšené citlivosti pokožky na sluneční záření a v důsledku toho ke vzniku stařeckých skvrn. A to vůbec není to, co jsme chtěli.
Chcete-li prolomit začarovaný kruh, používejte přípravky obsahující přírodní bylinné zesvětlovače pleti k boji proti stařeckým skvrnám, které nezpůsobují zvýšenou fotosenzitivitu pokožky. Například extrakt z kořene lékořice.
Opalovací krém s prošlou platností
Dávejte pozor na datum spotřeby opalovacího krému. Prošlý opalovací krém kolagen ve vaší pokožce nezachrání. Trvanlivost opalovací složky v krému je zpravidla 2 roky od data balení.
A nepoužívejte opalovací krémy po celý rok: časté používání takových přípravků může mít na vaši pokožku stejně negativní dopad jako žádný opalovací krém.
Tonic
A nejen tonikum. Jakýkoli produkt obsahující alkohol vysušuje pokožku a zbavuje ji jejích přirozených olejů, které zajišťují hydrataci a zadržování vlhkosti. A přesušená pleť znamená vrásky, úlevu, nezdravý tón a nedostatek pružnosti. Místo hroznů rozinky. Pečlivě čtěte složení ve svých kosmetických produktech a vybírejte produkty, které neobsahují alkohol. Je jich mnoho, jsou účinné a nezpůsobují takové vedlejší účinky.
- Jak prodloužit mladistvou pleť?
- Péče o pokožku kolem očí
- Věk není překážkou krásy! Péče o zralou pleť
- 10 jednoduchých pravidel pro zdravou pleť
- 7 potravin pro zdravé a mladistvé vlasy
