Podle biblických kánonů je závist považována za jeden ze smrtelných hříchů – hned za pýchou. Závistlivec si svou nectnost nejčastěji ani sám sobě nepřizná, ačkoli to problém neřeší. Psychologové navrhují, jak poznáte závistivého člověka – a to i podle frází, které vyslovuje.
“Nic nepotřebuji”
Závistlivec v podobě oběti – co může být nepříjemnějšího! Jeho cílem, někdy vědomým, někdy ne, je, aby se nad ním lidé smilovali a přinesli mu na stříbrném podnose, co chce. A je to zdarma.
Není to tedy obyčejná nenáročná fráze – je to důležitý ukazatel závistivce, který se také snaží manipulovat s ostatními lidmi.
“Nevidím na tom nic zvláštního”
Pro závistivce je těžké vyrovnat se s tím, že je někdo úspěšnější než on. Tato fráze nebo podobné fráze odhalují takové znamení závistivého člověka, jako je touha zlehčit úsilí druhého, znehodnotit jeho úspěchy, dát jasně najevo, že v osobě je jen malá nebo žádná zásluha, a výsledek je takový, že neexistuje nic. chlubit se.
Nejčastěji jakoby náhodou zazní v pravou chvíli urážlivá fráze. Lze to zakrýt radami a zastřeným učením.
“Umím to mnohem lépe”
Fráze lze upravit, například „Tyhle šaty mi sluší víc“, „Dokážu napsat silnější knihu“.
Závistivci mají tendenci zveličovat své vlastní úspěchy a připisovat jim větší význam, než si zaslouží. To se často stává, když ten druhý slaví svůj úspěch. Taková fráze už obsahuje podíl negativity, je to lakmusový papírek, který ukazuje, že mluvčí žárlí na inteligenci, talent nebo úspěch jiného člověka.
“Někdo má štěstí. “
Zajímavá práce, vyšší pozice, nějaký ten talent, dobrá rodina, norkový kožich. Cokoliv se může stát předmětem závisti.
Místo toho, aby závistivec směřoval energii k realizaci svých tužeb, plýtvá ji na negativní emoce a zážitky. Fyzicky se to projevuje v podobě pomluv za zády člověka, kterému je závidí, snahou poškodit jeho pověst šířením fám.
“Nesnáším. “
Stává se, že narazíme na člověka, který nás z neznámého důvodu nenávidí. Ve skutečnosti vždy existuje důvod a nejpravděpodobnějším důvodem je závist. Pokusy o navázání vztahu s takovým člověkem většinou nevedou k dobrým výsledkům. A jsou nutné?
“Slouží mu správně”
Závistivci rádi oslavují neúspěchy objektu jejich pozornosti a zapomínají, že chyby jsou součástí našeho života, vývoje, učení a pohybu vpřed. Pečlivě pozorují život a činnost druhého člověka, sledují i jeho drobné chyby. Potíže s vedením, nedostatky v práci, problémy v komunikaci s kolegy – vše může závistivci přinést potěšení, tajné nebo zřejmé.
“Takové peníze rozhodně neuvidím”
Mohou existovat varianty této fráze, které se týkají nejen peněz. V tom, co bylo řečeno, je stížnost na život a skrytá závist a bariéra, kterou si závistivec postaví vlastníma rukama a kterou pravděpodobně neunese.
Nejčastěji to říkají lidé, kteří nevědí, jak usilovat o cíle a dosahovat jich. V tomto případě nezbývá než závidět.
Se sebevědomím pod úrovní: co s nimi dělat?
Klinická psycholožka Melanie Greenbergová o závistivých lidech řekla: „Jsou buď nejistí, nebo arogantní a chtějí dokázat svou nadřazenost. Komunikace s takovými lidmi je samozřejmě nepříjemná. Je však důležité pochopit, že tím trpí především oni sami – jejich sebevědomí je pod úrovní.
Jak se má chovat ten, komu někdo závidí? Americký motivační expert James Clear poznamenává, že „. negativita od ostatních lidí je jako zeď. A pokud se na to soustředíte, pak na to narazíte. Spadnete do pasti negativních emocí, hněvu a pochybností o sobě. Vaše mysl půjde tam, kde je vaše pozornost. Kritika a negativita vám nemohou zabránit v dosažení vašich cílů, ale mohou vás od toho odvést.“
Ukazuje se, že pokud se nelze vyhnout komunikaci se závistivci, nelze-li takové lidi vymazat ze života nebo nějakým způsobem ještě navázat normální komunikaci, nejlepším východiskem je nechat situaci být a přepnout pozornost na jiná témata a záležitosti. Máme v tomto životě co dělat, že?
Na základě materiálů z internetových zdrojů, které připravila Světlana KURILIK
Fotografie z otevřených internetových zdrojů
Podle studie provedené nadací Public Opinion Foundation téměř 40 procent Rusů někomu závidí. Čtvrtina dotázaných byli cizinci, zhruba stejný počet neznámých a 27 procent bylo blízkých. Nejčastěji jsou objektem závisti mimořádné schopnosti a talent (26,5 procenta), úspěch někoho jiného (14,7 procenta), vysoký plat (8,8 procenta), byt nebo dům (5,9 procenta), rodinné štěstí (5,9 procenta). Na otázku „Považuješ závist za škodlivý pocit? „Ano“ odpovědělo 70,6 procenta respondentů.
Zničí nás závist? Pojďme na toto téma diskutovat s akademikem Ruské akademie věd, vedoucím klinického diagnostického oddělení Vědeckého centra kardiovaskulární chirurgie pojmenovaného po. A.N. Bakulev Jurij Buziashvili.
Necítím vůči nikomu žádnou závist
Žárlíš na někoho?
Jurij Buziashvili: I když jsem věděl, o čem bude rozhovor, tato otázka mě teď zarazila. Nech mě vidět. No, možná mám tendenci chtít zopakovat úspěch někoho jiného, abych dosáhl stejného úspěchu. Je to závist? nevím. Přesto je pro mě závist takový základ, tak destruktivní pocit, že se bojím, abych se tím neurazil. V církevním chápání je závist hříchem. Jedná se o prázdnou činnost, která odebírá mnoho vnitřní energie, přináší jen vztek a nemoc. Říkám to jako lékař. Na druhou stranu vím jistě, že mám touhu dosáhnout toho samého, a možná i víc, než někdo jiný. Ale nikdy se mučím otázkami: proč tento člověk dosáhl takových a takových výšin, dosáhl takových a takových klenotů, a já ne? Jak je lepší než já? Kdo z nás si něco zasloužil a kdo ne? Něčí úspěch vnímám prostě jako fakt a necítím vůči nikomu žádnou závist. Závidět můžete z jakéhokoli důvodu – je to nemoc, která se těžko léčí. Jsou bohatí lidé, kteří mají mnoho životních požehnání, ale mohou závidět někomu jinému skrovný úspěch nebo získání. Být soběstačný je velmi zásadní vlastností člověka. Závist nemá barvu pleti ani teritoriální polohu, je univerzální a nachází se v lidské psychice. Člověk, který respektuje sám sebe, pravděpodobně nebude žárlit.
Možná jsou ve vašem okolí lidé, kteří, jak se vám zdá, dosáhli více než vy, nebo se stali slavnějšími? Žárlíš na ně?
Jurij Buziashvili: Co závidět? Mám všechno. Ostatně sám jsem úspěšný muž. A chápu, že jediné vášně, které nepřinášejí potěšení, jsou závist a strach. Lidé, kteří jsou závistiví, nemají z ničeho potěšení.
Zdá se mi, že existuje hierarchie v tom, kdo komu závidí. Zpravidla závidí někomu, kdo je v inteligenci a talentu považován za rovnocenného, ale z nějakého důvodu dosáhl více (standardní sada „proč“ je vždy připravena: blízkost moci, spojení, intriky).
Jurij Buziashvili: Pokud někoho uznáváte jako chytřejšího a schopnějšího, než jste vy, pak to rozhodně není závist. Je to spíše touha vyrovnat se této osobě. A závist. závist je černý pocit. Je to bolest. Rychle přechází v nenávist. Nejde o touhu dosáhnout toho, čeho dosáhl určitý člověk, ale o touhu, že to, čeho dosáhl, neměl.
Závistlivec udělá cokoliv
Puškin řekl: “Závist je sestra konkurence.” To je pravda?
Jurij Buziashvili: Ano to je. Ale tato myšlenka se dá rozvíjet. Koneckonců můžete soutěžit férově, nebo můžete svého protivníka podrazit či dokonce zabít, jakých příkladů z historie je mnoho. Závistlivec udělá cokoliv a nezastaví se před ničím. A férová soutěž – no, je to užitečné a potřebné. Jinak nedojde k žádnému pokroku. Pokud ale vynakládáte obrovskou energii pouze na to, abyste někomu ublížili, nevyhnutelně prohrajete. Tak jako rez požírá železo, tak závistivci požírá svůj vlastní charakter.
V některých případech závist pravděpodobně překoná lenost. Je závist bičem, kterým se člověk ohání?
Jurij Buziashvili: Ano, to je vážná motivace. Ale znovu opakuji, závist je třeba převést do konkurenčního kanálu. Musí tam být červené čáry, které si nedovolíte překročit. Protože černá závist ničí duši. Psychika řídí fyzické zdraví člověka – to je fakt. Závistí dáváme vzniknout duševním poruchám, které vedou k apatii, ničí naše zdraví. Deprese, podráždění, nenávist, hněv jsou důsledkem závisti.
Probouzí závist ambice?
Jurij Buziashvili: Nemyslete si. Ambice spíše probouzí závist. Být soběstačný je velkou výhodou člověka v životě. Může to být zakořeněno v sobě. Koneckonců, závist může být palivem pro vaše vlastní úspěchy.
Soucit je smutek nad cizím neštěstím a závist je smutek nad cizím štěstím.
Závist často vede k darebáctví. Iago žárlí na Othella. To je závist průměrnosti vůči světlé osobnosti.
Jurij Buziashvili: Jaký je rozdíl mezi jasnou osobností a průměrností? Průměrnost má málo červených čar a neváhá udělat vše, aby dosáhla svých cílů. Ale jedinec žije s velkými omezeními a nepovažuje všechny prostředky k dosažení cíle za přijatelné.
Je závist destruktivní?
Jurij Buziashvili: Nezbytně. Ničí duši.
A pro toho, komu je závist namířena, je destruktivní?
Jurij Buziashvili: Záleží na tom, jak vášnivě člověk někomu závidí a kam až může ve své závisti zajít. Mozart a Salieri jsou toho klasickým příkladem.
Pravděpodobně je bílá závist “Chci mít to, co máš ty.” A ten černý je „Nechci, abys měl to, co máš“ nebo „Chci, abys vůbec neexistoval“.
Jurij Buziashvili: Řekni mi, kolik odstínů lásky existuje? Stejné je to se závistí. Nemá smysl ji dělit na „bílou“ a „černou“, je různorodá. Vůči kolegovi panuje závist. Soupeř v boji o ženské srdce je závistivý. Existuje závist chudých vůči bohatým, nemocných vůči zdravým, poražených vůči vítězi. Nebo, řekněme, závist jednoho velkého velitele vůči druhému – Suvorov řekl o Napoleonovi, když vyhrával v Africe: “Ten chlap chodí široce, musíme ho uklidnit.” Proč se uklidňovat? Zdá se, že je daleko, nechte ho být. Ale ne, musí existovat jen jeden velký velitel, a to jsem já. Je také velmi důležité, jak je člověk zastávající vysokou pozici osvobozen od závisti. Závistivec by neměl být vůdcem. Protože se nikdy neobklopí jasnými lidmi. Vždy bude dávat přednost průměrnosti.
V mém věku je závist psycho-emocionální anomálie
Žárlil jste někdy na své kolegy?
Jurij Buziashvili: Jistě.
Uvedete příklady?
Jurij Buziashvili: Přinesu to. Je tam člověk, se kterým jsme vstoupili do rezidenčního a postgraduálního studia zároveň. Žárlil jsem, že se přede mnou bránil. Tehdy jsem si myslel, že to byl kolaps mých nadějí, i když se ukázalo, že to byla tak malá epizoda v mém životě, že nestojí za to si to pamatovat. Pak byla doktorská disertační práce. Bránil jsem se dříve. Pak jsem se stal profesorem před ním. Pak jsem se stal členem korespondentem před ním. Nyní jsme oba akademici. Dá se říct, že jsem tady cítil závist? Ne, byla to soutěž.
A ten muž?
Jurij Buziashvili: Nemůžu za něj mluvit.
Dosáhl stejných výšek?
Jurij Buziashvili: Absolutně. Ale mezi námi samozřejmě byla konkurence. Vidíte, mluvíte s člověkem, který uspěl ve své specializaci. Neměl jsem to nikomu zvlášť závidět, protože mi vždycky všechno dali s předstihem. A dostal jsem své pozice s předstihem. V mém životě se to stalo takto: byl jsem předem jmenován do funkce a své jmenování jsem musel zdůvodnit. V tomto smyslu nejsem nejvhodnějším partnerem, abych mluvil o závisti. Žárlím teď na někoho? V mém věku je závist psycho-emocionální anomálie. Protože už je potřeba myslet na to, čím každý den naplňujete a co dobrého lidem děláte. A myslet si, že se někdo posunul kupředu a někdo vydělá o korunu víc – no, to už je velmi nízký impuls duše. Závist vzniká u každého člověka a pak dochází k rozlišování jejích vnějších a vnitřních projevů. Obcházet závistivce, využívat závist pro svůj vlastní pokrok je umění řídit se. Vidíte, pokud člověk, který dosáhl mého postavení a postavení, stále na někoho žárlí, pak je nemocný. Ujišťuji vás, že závistivec je nemocný člověk. Psycho-emocionálně nemocný. A prvním krokem od negativních důsledků závisti je sebehodnocení svých emocí, uznání skutečnosti, že jste závistiví, a tedy zranitelní.
Závistivci mě provázejí celý život
Znáte své závistivce?
Jurij Buziashvili: Závistivci mě provázejí celý život. Ale z nějakého důvodu se ukázalo, že aniž bych o nich přemýšlel (dám vám čestné slovo), umlčel jsem je svými úspěchy. Proto jsem je necítil. Nemohli mi udělat nic špatného. I když takové pokusy byly. Ale snadno jsem je zapudil. Nehledě na to, že jsem nikdy nic nedostal nezaslouženě. Pracoval jsem velmi tvrdě. Tolik. Dokážu překonat to, co je někdy nepřekonatelné, a najít cestu z každé zdánlivě bezvýchodné situace. Mám tohle. Jen potřebuji být „zapálený“ a musím vědět, ve jménu koho a co to dělám. Jako příklad mohu uvést výstavbu našeho centra (kardiovaskulární chirurgie pojmenovaná po Bakulevovi – V.V.). Stavbu zahájil můj učitel Vladimir Ivanovič Burakovskij (akademik, slavný kardiochirurg – V.V.) v roce 1984 a v roce 1990, kdy se to zpomalilo, už jsem vedle něj stál zralý člověk. Alespoň mě k němu přiblížil. A pro dokončení stavby jsem toho stihl udělat opravdu hodně. Věřte mi, bylo třeba překonat spoustu obtíží, ale věděl jsem, proč to dělám. Tak proč by měl někdo závidět? Stěží. Záviděli mi? Samozřejmě, že žárlili. Protože takovou kariéru nelze než závidět. Mám teď ještě závistivce? Myslím, že ano. Ale zase je necítím. Žiju sám. A zda je skutečnost mého života důvodem k jejich závisti, ať posoudí oni, já nejsem potěšitel závistivců. Takové důvody konkrétně neuvádím. A jestli je najdou, mě se to netýká.
Osud toho, komu nikdo nezávidí, je nezáviděníhodný
Je závist kreativní?
Jurij Buziashvili: Ne, je pouze destruktivní. Pokud má člověk za cíl udělat velkou věc, něčeho dosáhnout, získat uznání, pak je pro něj závist špatným společníkem. I když může sloužit jako motivace. Pokud závist vede k inspiraci, je to skvělé.
Co je závist v jejím sociálním obsahu? Například závist vůči bohatým, která podněcuje touhu zařídit si život „spravedlivě“. Všechny revoluce a občanské války mají v podstatě tuto pojistku. Rusko s tím žilo po celé 20. století. Do tržní éry jsme vstoupili s neutuchající sociální závistí a trh, který vytvořil bezprecedentní póly chudoby a bohatství, jen zvýšil horko.
Jurij Buziashvili: To není závist, to je boj o vaši existenci. A tento boj si zaslouží respekt. A závist je malicherný pocit. Je to typické pro malé lidi. A pokud člověk na někoho celý život žárlí a jen díky tomu něčeho dosáhl, tak tento člověk můj respekt nevzbudí. Nehledejte v závisti nic světlého, je to zcela negativní. Jiná věc je, že někdy se medicína dá vyrobit z jedu. Záleží na dávce. Takže závist v malých dávkách může někdy sloužit jako katalyzátor úspěchu. A jen s filozofickou reflexí lze ve slově „závist“ najít alespoň nějaké pozitivum.
Není učitelova závist vůči studentům, kteří dosáhli více než učitel, jasný pocit? Máte nějaké studenty, které byste záviděli?
Jurij Buziashvili: Mládí můžete závidět, to je nezvratné. Čím více let na vás přijde, tím více závidíte mladým. Ale pokud budete do šedesáti naloženi zavazadly, o které jste usilovali, nebudete mladým závidět. Protože v mládí jste byli zbaveni všeho, čeho jste nyní dosáhli. Žárlil jsem na své studenty? Ne, nikdy. Nenáviděl jsem své studenty? Ano, často. Studenti jsou jako děti. Odrážejí také váš život, všechny vaše úspěchy i neúspěchy, radosti i starosti. Je třeba se srovnávat s vynikajícími osobnostmi. Už dávno jsem si dokázal, že když se pohádáš s hlupákem, velmi brzy se z tebe do jisté míry stane hlupák.
Je škoda žárlit?
Jurij Buziashvili: Je ostudné žárlit. Ale žádná ostuda, ne. Koneckonců, pokud se člověk dokáže zahanbit kvůli závisti, pak není ztracený člověk. A horlivý závistivec nemá vysokou morálku. Víte, říká se, že soucit je smutek nad cizím neštěstím a závist je smutek nad cizím štěstím. Lidé, kteří nezávidí, jsou vzácní – závist je tak rozšířená. Může se probudit v každém z nás. Stává se, že člověk žije celý život tak, že někomu závidí. Ale osud toho, komu nikdo nezávidí, je nezáviděníhodný.
vizitka
Yuri Buziashvili – zástupce ředitele Institutu srdeční chirurgie pojmenovaného po V.I. Burakovsky federální státní rozpočtová instituce „Národní centrum lékařského výzkumu pro kardiovaskulární chirurgii pojmenované po. A.N. Bakulev” z Ministerstva zdravotnictví Ruska, vedoucí klinického diagnostického oddělení, akademik Ruské akademie věd, od roku 2011 do roku 2013 – hlavní kardiolog Moskvy. Narozen v roce 1954 v Kutaisi. V roce 1977 promoval na 1. moskevském lékařském institutu pojmenovaném po. JIM. Sechenov. V letech 1977 až 1982 absolvoval klinický pobyt a postgraduální studium v Národním centru pro chirurgii chirurgie pojmenovaném po. A.N. Bakulev a zůstal tam pracovat. V roce 1989 obhájil doktorskou disertační práci. Od roku 1999 – náměstek ředitele pro vědeckou práci Kardiochirurgického ústavu pojmenovaný po. V A. Burakovský; od roku 2004 – člen korespondent Ruské akademie lékařských věd; od roku 2007 řádný člen Ruské akademie lékařských věd. Od roku 2013 – akademik Ruské akademie věd.
