Často jsou nastávající matky, stejně jako mladé kojící matky, rozrušeny přítomností mnoha omezení ve všech oblastech života – od výživy po sport a rekreaci. Zejména v otázce sebeobsluhy existuje mnoho zákazů. Ale v tomto magickém období svého života opravdu chcete být krásné.
Těhotenství je nádherné období v životě ženy. Ale často jsou nastávající matky, stejně jako mladé kojící matky, rozrušeny přítomností mnoha omezení ve všech oblastech života – od výživy po sport a rekreaci. Zejména v otázce sebeobsluhy existuje mnoho zákazů. Ale v tomto magickém období svého života opravdu chcete být krásné a moderní ženy obvykle nejsou připraveny jen tak vzdát se návštěvy kosmetičky a používání různých kosmetických přípravků po několik let.
Naštěstí není vůbec nutné se na celé toto období balit do burky a používat výhradně dětský krém a okurkovou masku. Pojďme společně s kosmetoložkou EuroMed Clinic Světlanou Mikhailovnou Alexandrovou přijít na to, co je vlastně v tomto období zakázáno a co ne.
Péče o vlasy
Existuje neobvykle přetrvávající mýtus, že těhotné ženy by si neměly stříhat ani barvit vlasy.
Odkud se to vzalo, je dnes už těžko pochopitelné, ale přesto v předporodní poradně určitě potkáte několik nastávajících maminek s nápadně odrostlými vlasovými kořínky a sestřihem, který ztratil tvar. Neexistují žádné vědecké důkazy, že stříhání nebo barvení vlasů moderními šetrnými barvami na vlasy může poškodit těhotnou ženu nebo nenarozené dítě. Zapomeňte proto na babiččiny obavy a klidně zajděte do kosmetického salonu! Jedinou výhradou je, že nezapomínejte, že po narození miminka s největší pravděpodobností nebudete mít v prvních měsících čas na kadeřníka, proto se blíže k porodu nechejte ostříhat, o který se bude snadno pečovat, když máte málo času.
Depilace
Depilace a epilace nejsou v tomto období zakázány! Pokud nemáte individuální nesnášenlivost, pak depilační krém nepoškodí ani vaše tělo, ani vaše dítě. Epilace voskem a pryskyřicí také není zakázána – za předpokladu, že ji běžně snášíte. Pokud máte velké bolesti, může to mít samozřejmě pro tělo nežádoucí následky, v takové situaci je lepší dát přednost staré dobré žiletce.
Manikúra a pedikúra
Můžete! Můžete si udělat manikúru, můžete udělat pedikúru, můžete si nalakovat nehty a odstranit lak – to vše nijak neovlivní zdraví vašeho dítěte. Jediná věc je být dvojnásobně pozorný na sterilitu nástrojů, které mistr používá – protože nyní jste zodpovědní nejen za sebe, ale také za zdraví nenarozeného dítěte. I když, abych byl upřímný, je nepravděpodobné, že byste, i když jste nebyla těhotná, souhlasila s tím, že chytíte nějakou nepříjemnou infekci kvůli nesterilním nástrojům.
Mimochodem, mějte na paměti, že téměř všechny porodnice vyžadují, aby rodící žena neměla lak na nehty. To ženy často překvapí, ale ve skutečnosti má takové přání smysl. Během porodu jsou možné nejrůznější nepředvídané situace a jedním z příznaků signalizujících problém je stav nehtů. Pokud vaše nehty začnou zmodrat, znamená to problémy s kardiovaskulárním a dýchacím systémem. Možná byste v takové situaci neměli riskovat své zdraví pro světlé měsíčky.
Kosmetika
Přípravky s retinoidy jsou přísně zakázány během těhotenství, kojení a tři měsíce před plánovaným otěhotněním – mohou mít teratogenní a embryotoxický účinek, tedy negativně ovlivnit plod a zvýšit riziko vrozených vývojových vad. Proto jsou přípravky s retinoidy předepisovány pouze v případě negativního těhotenského testu a spolehlivé antikoncepce.
Během těhotenství je nežádoucí používat léky obsahující kyseliny. Jedná se o poměrně agresivní látky a v těhotenství mohou způsobit nepředvídatelnou reakci: podráždění, poruchy pigmentace (zesvětlení některých oblastí nebo naopak výskyt tmavých skvrn) atd.
Neměla byste používat krémy s obsahem hormonů (většinou se jedná o kosmetiku bojující proti známkám stárnutí), protože tělo již v těhotenství a kojení prochází silnými hormonálními změnami, neměli byste ho navíc zatěžovat.
Během těhotenství určitě používejte opalovací krém. Důvodem je skutečnost, že hormonální změny v těle často vyvolávají rozvoj hyperpigmentace. A sluneční paprsky tento problém ještě zhoršují.
Prostředky proti striím. Strie nebo strie jsou tak nepříjemný jev, kterému je mnohem snazší předcházet, než se ho později zbavit. Od samého začátku těhotenství používejte dobré krémy proti striím a nanášejte je masážními pohyby na problémové oblasti: hrudník, ramena, břicho, boky, hýždě. Mimochodem, strie se často objevují po porodu, během laktace – koneckonců, prsa kojící ženy se mohou zvětšit o několik velikostí ve srovnání s jejich normálním stavem. Nezapomínejte proto na prevenci strií po celou dobu kojení.
Procedury salonu
Mnoho lidí zapomene na cestu ke kosmetologovi, jakmile na testu uvidí dvě čárky. To je naprosto zbytečná oběť! Ano, existují určité procedury, které se během těhotenství nedoporučují, ale většina programů péče o pleť je poměrně cenově dostupná a pomůže udržet vaši krásu během tohoto nádherného období. Nezapomeňte o své zajímavé situaci informovat kosmetologa a lékař vám nabídne vhodnou péči.
Také by bylo dobré poradit se s porodníkem-gynekologem, který o Vaše těhotenství pečuje.
- Procedury spojené s prudkou změnou teploty: kryosauna, horký zábal atd.
- Hardwarové stimulační postupy mohou vyvolat kontrakci děložních svalů.
- Laserové procedury a fotorejuvenace.
- Techniky vstřikování.
masáž
Existuje rozšířený názor, že těhotné ženy by neměly dostávat masáže. Ve skutečnosti je to možné, ale pouze pokud má masér odpovídající kvalifikaci. Pravidelná masáž může způsobit nežádoucí následky. Ale speciální masáž pro těhotné ženy naopak výrazně zlepší vaši pohodu a kondici. V tomto náročném období, kdy přibývající hmotnost, otoky, zvýšená zátěž zad a nohou může způsobit mnoho nepříjemných chvil, vám zkušený masér velmi pomůže.
Hlavní věc k zapamatování – méně starostí, nenechte si nesmyslnými omezeními otrávit život a užijte si každý okamžik svého magického stavu!
