Kopřiva dvoudomá je dobře známá v lidovém léčitelství. Různé vodní nálevy a odvary se odedávna používaly při různých onemocněních: onemocnění jater, ledvin, žlučových cest, úplavice, vodnatelnost, chronická zácpa, onemocnění dýchacích cest, kloubní a svalový revmatismus.
Kopřivové nálevy se doporučovaly pít při dně, nachlazení a jako „čistič krve“. Věřilo se, že kopřiva zlepšuje složení krve, a tak se odvary z ní používaly při léčbě kožních onemocnění. Odvar z listů s ječnou moukou se pil při bolestech na hrudi. Kopřiva byla součástí různých bylinných směsí pro léčbu plicní tuberkulózy. Vodní nálevy z listů se odedávna používaly na různá vnitřní krvácení. Kořeny se hojně využívaly i v lidovém léčitelství. Pijí se například odvary z oddenků a kořenů na otoky nohou, nálev z kořenů se používal jako lék na srdce. Pocukrované oddenky se jedly proti kašli.
Nálev z květů kopřivy se přidával do čaje a pil se na dušení, kašel a na odstranění hlenů.
Kromě toho se kopřiva používala také zevně jako hemostatikum a činidlo při hojení ran. Pokud se rána náhodou infikovala, doporučovalo se přikládat na ránu čerstvé listy nebo ji posypat kopřivovým práškem. To pomohlo odstranit hnis a podpořilo rychlé hojení. Na nádory se z odvaru celé rostliny připravovaly výplachy a obklady. Sušené, drcené listy se používaly k léčbě krvácení z nosu a čerstvé listy se používaly k odstranění bradavic.
Odvary a nálev z kopřiv se používaly i jako sedativum při hysterii a nervových poruchách.
Na furunkulózu (vředy).
V 0,5 litru vodky vložte 1 polévkovou lžíci. l. suchý drcený kořen kopřivy a 1/2 hlavy oloupaného nasekaného česneku, nádobu pevně uzavřete, dobře protřepejte a nechte 6-8 dní na chladném a tmavém místě. Poté sceďte a vymačkejte suroviny. Skladujte v chladu a temnu.
Stejná tinktura může být užívána perorálně, 1 polévková lžíce. l. zapít vodou 3x denně před jídlem jako hemostatický a regulační prostředek při ženských nemocech, gastrointestinálních onemocněních, průjmu, horečce, jako čistič krve a expektorans.
Pro zlepšení funkce srdce.
Mladým kopřivám se před rozkvětem odřežou vršky a listy, suší se ve stínu a melou na prášek. 5 polévkových lžic. Tento prášek je třeba nalít do 0,5 litru vody a vařit na mírném ohni. Užívejte půl sklenice odvaru 4x denně. Pro lepší chuť můžete přidat med nebo cukr.
Na křeče, bolesti žaludku a zvracení.
1 lžička Sušený kořen kopřivy povaříme 5 minut ve sklenici mléka. Čtvrtý díl odvaru vypijte ihned horký, zbylý odvar vypijte 2 polévkové lžíce. každé dvě hodiny.
Při onemocněních jater, žlučových cest, gastrointestinálního traktu.
Vodní nálev, o kterém bylo hodně řečeno výše, se připravuje podle následujícího receptu. 3 polévkové lžíce. drcenou kopřivu, zalijte 2 šálky vroucí vody a nechte 4-6 hodin. Užívejte malé porce po celý den (připravený nálev by měl vystačit na jeden den).
Na noční pomočování.
Smíchejte 60 g žitné mouky a 20 g semínek kopřivy, přidejte trochu medu. Vypracujeme těsto a upečeme housky. Jezte housku každý večer po dobu jednoho měsíce.
Na bolest zubů.
1 polévková lžíce. Nasekaný kořen kopřivy vařte 15 minut ve 250 ml vody. Odvar louhujeme 1 hodinu. Vezměte 2 polévkové lžíce. během dne si zároveň odvarem vyplachujte ústa.
Pro zlepšení chuti k jídlu.
1 polévková lžíce. suché listy kopřivy zalijeme 200 ml vody a vaříme 10 minut, poté necháme 1 hodinu a scedíme. Odvar se užívá 3krát denně, 2 polévkové lžíce.
Na revma.
Kořeny kopřivy napuštěné vodkou lze použít ke tření.
S prostatitidou.
1 lžička Kořen kopřivy zalijte sklenicí studené vody, přiveďte k varu a vařte 1 minutu. Poté vývar nechte dalších 10 minut a sceďte. Ráno a večer vypijte sklenici.
Při bronchiálním astmatu, nachlazení, kašli a revmatismu.
25 g divokého rozmarýnu a 15 g listů kopřivy nasekáme nadrobno, promícháme a zalijeme litrem vroucí vody. Nechte 3 hodiny, poté sceďte. Musíte vzít infuzi půl sklenice 5-6krát denně.
Proti kašli.
20 g rozdrcených kořenů a oddenků povařte 15 minut ve 200 ml medu nebo cukrového sirupu. Vezměte drogu 1 polévková lžíce. 5-6x denně.
Na chronickou bronchitidu.
Smíchejte drcenou bylinku divokého rozmarýnu, pupeny břízy, oregano a listy kopřivy v poměru 4:1:2:1. 2 polévkové lžíce. Směs povařte v 0,5 litru vody 10 minut, poté nechte asi půl hodiny odstát. Užívejte přípravek 1/3 šálku 3x denně po jídle.
Kopřiva obsahuje vitamíny C, K, B2, třísloviny, kyselinu mravenčí, kyselinu pantotenovou, karoten, fytoncidy,
minerály a mnoho dalšího. To vše umožňuje používat kopřivu nejen pro lékařské účely, ale také v kosmetologii. Kopřiva se v kosmetickém průmyslu používá již poměrně dlouho. Ukazuje se ale, že mnoho úžasných prostředků si můžete připravit i doma pomocí kopřivy.
Přípravky pro péči o vlasy z kopřivy
Kopřiva je nepostradatelným prostředkem pro krásu a zdraví vlasů. Pokud vám vlasy padají, ztratily lesk a pružnost, objevily se lupy nebo nadměrná sekrece mazu, na pomoc přijde kopřiva. Pro posílení vlasů můžete použít šťávu z čerstvých listů. Je třeba ho vtírat do kořínků vlasů. Nechte působit 45-60 minut, poté si vlasy umyjte. Šťáva z čerstvých kopřivových listů pomáhá také při lupech a nadměrném mastění vlasů.
Balzám pro zdravé vlasy
návod k vaření: 1 polévková lžíce. l. suchá kopřiva nebo 2 polévkové lžíce. l. nasekanou čerstvou kopřivu, zalijeme 1 šálkem vroucí vody, necháme 10 minut odstát.
Způsob aplikace: Po umytí naneste nálev na vlasy a lehce vmasírujte, nálev rozetřete po celé délce vlasů. Masku používejte pravidelně po dobu 2-3 měsíců. Výsledkem je, že vlasy přestanou vypadávat a budou krásné a lesklé.
Zimní oplach
Příprava: 20 g suchých listů kopřivy, jitrocele, šalvěje, heřmánku a květů oregana zalijeme 1 litrem vroucí vody, přikryjeme a necháme 1-1,5 hod. Nálev přecedíme, zředíme teplou vodou.
Způsob aplikace: Používejte k oplachování vlasů v zimě. Doporučuje se sušit vlasy bez sušení nebo pomocí vysoušeče vlasů.
Zbavení se lupů.
Příprava: 1 polévková lžíce. l. Suché listy kopřivy rozdrcené na prášek spařte 1 šálkem vroucí vody, nechte 30 minut, sceďte.
Způsob aplikace: Po umytí vlasů navlhčete pokožku hlavy kopřivovým nálevem, vetřete do pokožky. Po tomto si vlasy nesušte.
Příprava: Po 25 g listů kopřivy, podbělu a třezalky, zalijeme 100 ml převařené vody a 100 ml vodného nálevu z indické cibulky, zahřejeme na 80°C a necháme 30 minut přikryté scedit.
Způsob aplikace: 2-3x týdně vetřete nálev do pokožky hlavy.
Vodný nálev z indické cibule se připraví takto: 1 lžičku nakrájeného čerstvého drůbežího listu zalijeme 1 litrem horké vody a necháme 20 dní na tmavém teplém místě, poté scedíme.
Zbavte se lupů a zamezte časným šedivěním vlasů
Příprava: 100 g rozdrcených mladých kopřivových listů povaříme 30 minut ve směsi 500 ml vody a 500 ml 6% stolního octa. Vývar zchladíme a scedíme.
Způsob aplikace: Myjte si vlasy bez mýdla a šamponu po dobu 10 dnů, vetřete do nich kondicionér, pak si dejte 10 dní pauzu a tak dále po dobu 6 měsíců.
Tento balzám také podporuje růst vlasů.
Pro suché vlasy
Příprava: 500 g čerstvé kopřivy spaříme 500 ml vroucí vody, necháme vylouhovat, scedíme.
Způsob aplikace: noc předem si udělejte masku na vlasy z 1 žloutku, 1 lžičky. med, 1 polévková lžíce. l. majonéza, 2 nasekané stroužky česneku. 10 hodin po masce se vlasy umyjí a opláchnou kopřivovým nálevem.
Pro mastné vlasy
Příprava: 500 g čerstvých kopřivových listů spaříme 500 ml vroucí vody, scedíme.
Způsob aplikace: 30 minut před mytím vlasů vetřete směs do pokožky hlavy: po 1 lžičce medu, citronové šťávy a šťávy z aloe, nasekaný česnek a 1 žloutek. Po umytí vlasů opláchněte vlasy kopřivovým nálevem.
Slabé vlasové kořínky
Příprava: 2 polévkové lžíce. l. Drcené suché listy kopřivy a podbělu spařte 1 šálkem vroucí vody, nechte 20 minut, sceďte, vymačkejte. Udržujte v chladu.
Způsob aplikace: Kořeny vlasů otírejte nálevem 2x týdně.
Vypadávání vlasů, lupy a svědění kůže
Příprava: 4 polévkové lžíce. l. směs stejných dílů kopřivy a pelargónie zalijeme 1 litrem vroucí vody a necháme 30 minut louhovat.
Způsob aplikace: Vyluhujte k mytí vlasů každý druhý den, aniž byste je utírali do sucha.
Plešatost.
Příprava: 15 g listů kopřivy, jitrocele a lopuchu, třezalka tečkovaná, 10 g máty peprné, kukuřičné hedvábí, květy měsíčku a slaměnky písečné. Směs rozemelte, spařte 500 ml vroucí vody, nechte 30-40 minut, sceďte.
Způsob aplikace: vypijte 1/3-1/2 šálku nálevu 30 minut před jídlem 3x denně.
Příprava: Rozdrťte 70 g listů kopřivy a 30 g kořene lopuchu, zalijte 1 litrem vroucí vody, nechte 10 minut ve vodní lázni, vychladněte.
Způsob aplikace: infuze myjte vlasy každý druhý den po dobu 2-3 měsíců.
Produkty péče o obličej a tělo
Kopřivové tonery a vody pro mastnou a smíšenou pleť
Chcete-li připravit tonikum, musíte si vzít čerstvé listy kopřivy a vymačkat z nich šťávu. Poté šťávu smíchejte s vodkou v poměru 1:100 (na 1 lžíci kopřivové šťávy potřebujete 100 ml vodky). Výsledná tinktura by měla být otírána obličejem ráno a večer. Pravidelné používání kopřivového tonika vám umožní udělat vaši pleť čistou, matnou a díky tomuto jednoduchému léku si poradíte s akné a pupínky.
Pro mastnou pleť se sklonem k zánětům.
Připravte pastu z listů mladé kopřivy, přesličky a jitrocele, odebraných ve stejném poměru, přidejte 1 polévkovou lžíci. citronová šťáva. Výslednou směsí namočte gázový tampon a na 20 minut přiložte na předem vyčištěný obličej. Opláchněte studenou vodou.
Ve Francii bylo poměrně běžnou metodou léčby vypadávání vlasů vtírání kopřivového nálevu do pokožky hlavy. Po takových postupech vlasy nejenom vypadávaly méně, ale také se staly silnějšími a zdravějšími.
Pleťová voda po umytí pro mastnou pleť.
Vařte 1 sklenici minerální vody. S touto vodou uvařte 2 polévkové lžíce. l. kopřivy Nechte půl hodiny působit. Po umytí si otřete obličej a krk. Lotion skladujte v chladničce ne déle než 5 dní.
K přípravě odvaru je třeba vzít 4 polévkové lžíce. l. sušené nebo čerstvé listy kopřivy, zalijte 3 sklenicemi vody. Ve smaltované misce s víkem přiveďte na mírném ohni k varu. Nechte 1 hodinu, poté sceďte. Hotový vývar lze skladovat v chladničce až 2 dny. Používejte k mytí 2-3x denně. Doporučeno pro mastnou pleť se sklonem k nadměrné sekreci kožního mazu. Pravidelné používání kopřivového nálevu činí pleť čistou, svěží, matnou; zmizí mastný lesk, akné a pupínky.
Kopřivová maska pro mastnou a smíšenou pleť
K přípravě masky je třeba vzít 2 polévkové lžíce. l. drcené listy kopřivy, zalijeme 2 šálky vroucí vody. Nechte 1 hodinu, sceďte, vychladněte. Ve výsledném nálevu navlhčete měkký hadřík nebo gázu a poté naneste na obličej, vyhněte se oblasti kolem očí. Nechte působit 5-10 minut. Poté si osušte obličej měkkým hadříkem nebo ručníkem a poté opláchněte minerální vodou nebo převařenou vodou pokojové teploty. Používejte 1-2x týdně. Použití takové masky zlepšuje metabolické procesy v kůži, vyhlazuje jemné vrásky, zužuje rozšířené póry a odstraňuje mastný lesk.
Kopřivová maska pro suchou pleť
K přípravě masky je třeba vzít 1 polévkovou lžíci. l. čerstvé nebo suché listy kopřivy, nalijte 2 polévkové lžíce. l. horké mléko. Nechte na tmavém místě 30 minut. Přidejte 1 polévkovou lžíci. l. smetana, 5 kapek citronové šťávy. Vše promíchejte, dokud nezískáte homogenní hmotu. Naneste masku na vyčištěnou pleť obličeje, vyhněte se oblasti kolem očí. Nechte působit 15-20 minut, poté opláchněte teplou vodou. Poté si obličej opláchněte studenou vodou.
Maska pro stárnoucí pleť
K přípravě masky vezměte 4 polévkové lžíce. l. čerstvé listy kopřivy, brousit, dokud se nezíská homogenní hmota. Přidejte 2 polévkové lžíce. l. tekutý med, 1 žloutek. Vše promíchejte. Naneste masku na vyčištěný obličej a krk, vyhněte se oblasti kolem očí. Nechte působit 15-20 minut. Poté opláchněte teplou vodou a poté znovu opláchněte obličej studenou vodou.
Kopřivová maska pro ploché bříško
Nalijte 2 polévkové lžíce. l. sušené listy kopřivy sušené listy kopřivy 1,5 šálku vroucí vody a dát na nejnižší teplotu po dobu 10 minut. Nechte vývar mírně vychladnout. Namočte do tohoto vývaru gázu nebo jakoukoli bavlněnou látku a položte ji na břicho. Zakryjte horní část fólií a ručníkem. Lehněte si bez pohybu po dobu půl hodiny. Zbytky masky se snažte nesmýt do večera, ale je lepší ji nechat přes noc. Tato maska podporuje hubnutí.
– Mladá kopřiva obsahuje mnoho užitečných látek: karoten a karotenoidy (více než v mrkvi), vitamíny (zejména vysoký obsah vitamínu C, vitamínů B a K), chlorofyl, třísloviny, flavonoidy, fytoncidy, organické kyseliny. Kopřiva je bohatá na minerály, obsahuje železo, mangan, síru, měď, křemík, bór, nikl, titan, draslík a vápník.
Kopřivy se sklízejí v květnu – začátkem června. Mladá rostlina má měkčí listy a stonky, obsahuje maximum užitečných látek (výška cca 30–50 cm, dle odrůdy). Kopřiva má choleretický, diuretický, expektorační, hemostatický a tonizující účinek. Snižuje zánětlivé procesy.
Nebezpečné vlastnosti kopřivy a kontraindikace
Všichni víme, že kopřiva může pálit. Rostlina se tak chrání kyselinou mravenčí a látkami podobnými histaminu: při kontaktu s kůží se objeví svědění, pálení, otoky, až anafylaktický šok.
Kopřivu se nedoporučuje užívat při přecitlivělosti, při sklonu k houstnutí krve, při užívání léků proti srážlivosti krve nebo při tromboflebitidách. Opatrně byste měli kopřivu užívat v těhotenství, při žlučníkových kamenech a urolitiáze.
Jak získat co největší užitek
Nejlepší je použít čerstvé listy. K tomu je třeba je umýt, zalít vroucí vodou a přidat do salátů, omelet, palačinek a polévek. Důležité: pokud připravujete horký pokrm, přidejte kopřivy blíže ke konci pokrmu, aby se zachovaly živiny.
Kopřiva v péči o obličej a vlasy
S kopřivou se připravují nálevy a odvary, které se používají k posílení a zlepšení růstu vlasů. Kopřiva může pomoci při vypadávání vlasů a nadměrném maštění. Z mladé rostliny se také vyrábějí masky a pleťové vody s obsahem alkoholu, které pomáhají v boji proti akné, černým tečkám a zánětům. Na zesvětlení pih a stařeckých skvrn lze navíc použít masky z čerstvé kopřivy, ke stejným účelům se hodí tonikum nebo kosmetický led.
Kopřivový kosmetický led
Velký svazek čerstvých kopřivových listů nasekáme nožem nadrobno a zalijeme dvěma hrnky vroucí vody. Nechte 2-3 hodiny, poté přeceďte, vymačkejte dužinu, nalijte do formiček a zmrazte. Ráno otřete pokožku obličeje pro dodatečné čištění, tonizaci, hydrataci a nasycení buněk cennými nutričními složkami. Kosmetický led také pomáhá osvěžit pleť a stáhnout rozšířené póry.
Jaké vitamíny jsou v pampelišce
Kořen pampelišky se skládá z přibližně 25 % inulinu – toto prebiotikum aktivuje gastrointestinální trakt. Rostlina je bohatá na antioxidanty, třísloviny a pryskyřice, minerální soli (hodně draslíku), inositol, steroidy, sliz, cholin, vitamíny A, B1, C, D, tuky, 3 % kaučuku; obsahuje malé množství těkavých olejů a flavonoidů, organické kyseliny.
Užitečné vlastnosti pampelišky
Rostlina má choleretické, antipyretické, projímavé, expektorační, protizánětlivé, diaforetické, antiparazitické, sedativní, antispasmodické a mírně hypnotické účinky. Zvyšuje chuť k jídlu.
Jak používat pampelišku pro zdraví a krásu
- Z pampelišky se připravují odvary, nálevy, masti a pleťové vody; V lékárnách seženete i léky na bázi extraktu z této rostliny. Jeho květy obsahují karotenoidy, těkavé oleje, triterpenové alkoholy, inulin, třísloviny, sliz, kaučuk, vitamíny A, B1, B2, C a minerální soli.
- Nejčastěji se džem vyrábí z květů pampelišky, ale musíte pochopit, že tepelná úprava a přidaný cukr výrazně snižují výhody. Nápoj vyrobený z kořene pampelišky však může sloužit jako náhrada kávy, nálevy a odvary před jídlem jsou vynikajícím choleretikem.
- Mladé listy pampelišky zlepšují gastrointestinální motilitu, aktivují vstřebávání živin a jsou také výborným anthelmintikem. Na poškození kloubů si můžete připravit obklady (obvykle se používá alkoholová tinktura z pampelišky).
Může pampeliška škodit tělu?
Pampeliška je kontraindikována při individuální nesnášenlivosti, přítomnosti kamenů ve žlučníku nebo ledvinách, gastritidě, vředech nebo sklonu k průjmu.
Co je užitečné rebarbora
Konzumují se mladé listy rebarbory a silné, dlouhé (20–40 cm i více) šťavnaté řapíky. Mají příjemnou nakyslou osvěžující chuť díky obsahu kyseliny jablečné a citrónové (1,58–2,6 %). Řapíky jsou také bohaté na sacharidy (2,23 %), vitamíny C, B, PP, karoten, pektin a soli draslíku, fosforu, hořčíku, obsahují hodně vlákniny a vitamínu K.
Rebarbora se dá nazvat dobrým zdrojem vitamínu A a červené řapíky obsahují více této látky než zelené. Tento vitamín má silný antioxidační účinek a je velmi prospěšný pro zdraví pokožky a sliznic.
Komu se nedoporučuje jíst rebarboru?
Rebarbora obsahuje mnoho organických kyselin, které podporují tvorbu kamenů v moči, žlučníku a ledvinách. Pokud tedy máte cholelitiázu, urolitiázu nebo dnu, měli byste přestat užívat, nedoporučuje se užívat při náchylnosti ke krvácení nebo hemoroidům.
Jak se rebarbora používá v kosmetologii?
Odvar z rebarbory pro blond vlasy
Odvar posiluje, vyživuje a dodává krásný „slámový“ odstín. Asi 30 g suchých drcených kořenů rebarbory nasypte do sklenice studené vody a za stálého míchání vařte 15–20 minut. Nechte vychladnout a teplou tekutinu vetřete do umytých vlasů.
Maska na mastné vlasy
250 g mletých suchých kořenů rebarbory zalijeme dvěma sklenicemi bílého vína, na mírném ohni dusíme, dokud se objem směsi nezmenší na polovinu. Směs ochlaďte, naneste na vlhké umyté vlasy po celé délce a nechte působit 30 minut.
Tonikum pro problematickou pleť
Pomáhá zesvětlit stařecké skvrny a odstranit kožní vyrážky. Čerstvý řapík rebarbory nakrájejte na malé kousky, zalijte sklenicí vroucí vody, přikryjte, zabalte a nechte 2–3 hodiny louhovat, poté sceďte a vymačkejte sedlinu, přidejte lžíci medu. Otřete pokožku dvakrát denně. Hotové tonikum lze skladovat v chladničce až 5 dní.
Jaké jsou výhody řepných vršků?
- Řepné natě jsou bohaté na kyselinu askorbovou, vitamín PP, retinol (vitamín A), vitamíny B (riboflavin, thiamin, pyridoxin, vitamíny B3-B5, kyselinu listovou). Složení obsahuje bioflavonoidy a důležité aminokyseliny, které si naše tělo nedokáže samo vyrobit, nejcennější z nich jsou valin, lysin, histidin, betain, arginin.
- Nať obsahuje spoustu organických kyselin (jablečná, citrónová, šťavelová), přírodních sacharidů, vlákniny a rostlinných vláken. Minerální složení je také poměrně bohaté: síra, sodík, mangan, měď, zinek, cesium, hořčík, kobalt, fosfor, draslík, železo, jód, vápník.
- Při tak vysokém obsahu živin nepřesahuje obsah kalorií vršků 20 kalorií na 100 g. Vzhledem k této vlastnosti se řepné listy doporučují zařadit do stravy pro ty, kteří chtějí zhubnout.
Kdo by neměl jíst řepné vršky
Kontraindikováno při sklonu k průjmům, akutním onemocněním močového měchýře, ledvin, nedoporučuje se při hepatitidě, dně, hypotenzi (nízký krevní tlak).
Jak používat řepné natě pro léčebné účely
- Při oslabené funkčnosti střevního traktu a časté zácpě lze použít nálev: 20 g listů rozmělníme a spaříme sklenicí vroucí vody, ochladíme a užíváme ve čtyřech dávkách během dne.
- Chcete-li změkčit mozoly a zabránit tvorbě popraskaných pat, použijte šťávu z čerstvých listů řepy. Látka se v ní namočí a přes noc se aplikuje jako obklady.
Co je užitečné ředkvičky vrcholy
Má lehkou kořeněnou chuť, ve které je cítit mírná hořkost, a díky tomu působí na organismus lehce cholereticky.
Zelení obsahuje vitamín C (zlepšuje imunitu a posiluje stěny cév), kyselinu listovou (užitečná pro činnost mozku a nervové soustavy), vitamíny B1 a B2 (regulují hladinu cukru v krvi), vitamín PP (bojuje proti vysokému cholesterolu), vápník (nutný pro kosti), draslík (posiluje srdce), železo (zabraňuje anémii).
Když jsou ředkvičky kontraindikovány
Nedoporučuje se jíst natě ředkvičky, pokud dochází k exacerbaci onemocnění žaludku a střev nebo sklonu k tvorbě kamenů ve žlučníku. Pro vysoký obsah éterických olejů by se neměl podávat dětem do 10 let.
Jaké jsou výhody mrkvových vršků?
- Čerstvé natě mrkve se doporučuje jíst syrové a přidávat je do salátů a smoothies: v tomto případě získáte maximum živin. Čerstvá zelenina obsahuje hodně vlákniny, antioxidantů, vitamínů C, E, K a esenciálních minerálů (vápník, hořčík, fosfor, chrom, draslík).
- Mrkvová zelenina má příznivý vliv na činnost srdce a oběhového systému, proto se doporučuje zařadit ji do stravy těch, kteří jsou náchylní k hypertenzi a srdečním onemocněním.
- V lidovém léčitelství se používá jako lék na ledvinové kameny, účinné projímadlo a diuretikum. Topy mají pozitivní vliv na proces tvorby mléka u kojících žen.
Mrkvové natě v lidovém léčitelství a další
Za prvé, mrkvové vršky jsou známé jako dobré diuretikum. V lidovém léčitelství se používá následující recept: polévková lžíce sušených vrcholů se vaří se sklenicí vroucí vody a nechá se pět minut. Je potřeba ho vypít ve třech dávkách během dne, většinou kúra trvá dva týdny.
V kosmetologii se mrkvové topy používají pro antibakteriální a výživné masky, které pomáhají zbavit se vyrážky a odstranit mastný lesk. K přípravě masky zalijte 10 g čerstvých natě sklenicí vroucí vody a nechte 15 minut. Sceďte, přidejte 2 g kyseliny salicylové rozdrcené na prášek, 10 ml vodky a mrkvovou šťávu. Vše promíchejte a dvakrát denně otřete pokožku.
Sledujte novinky, přihlaste se k odběru newsletteru.
Při citování tohoto materiálu je vyžadován aktivní odkaz na zdroj.
