Dokáže masáž obličeje zbavit vrásek a vrátit mládí?
depositphotos
Snižte otoky, vyhlaďte vrásky, zpevněte ovál obličeje a obnovte mládí obličeje – to vše lze provést pomocí masáže obličeje, fanoušci této procedury jsou si jisti. Kosmetologové s tím souhlasí, ale jen částečně: abyste pochopili, jaký typ masáže je pro vás vhodný a co byste od něj neměli očekávat, musíte pochopit, jak tato technika funguje.
Přední světoví kosmetologové označují masáž obličeje za klíč k pružné a zářivé pleti. Hvězdná kosmetoložka Melanie Grantová, které důvěřují Kim Kardashian a Victoria Beckham, řekl DailyMail, že tajemstvím napjaté pokožky jejích klientů je pravidelná masáž obličeje.
“Masáž obličeje nejen zlepšuje tón pleti, ale také se dobře vyrovnává s otoky, odstraňuje přebytečnou vodu a toxiny,” ujišťuje.
Názor, že masáž se dokáže vyrovnat se změnami na kůži souvisejícími s věkem, podporuje redaktorka krásy britského Hello, Fiona Ward. V jeho článek o výhodách pravidelné „obličejové jógy“ cituje Meghan Markle, která opakovaně řekla, že je velkou fanynkou masáží obličeje.
„Dělám masáž obličeje, kterou mě naučil jeden z mých oblíbených estetiků, Nicola Joss. Přísahám, že to funguje, bez ohledu na to, jak hloupě se cítíš. Ve dnech, kdy to dělám, se mi rýsují lícní kosti a čelist,“ cituje autor článku vévodkyni ze Sussexu.
Jak to funguje
Abyste pochopili, jak tato technika funguje, musíte porozumět mechanismům vzniku vad, se kterými by masáž obličeje měla bojovat. Anastasia Dubinskaya, psychofyzioložka a zakladatelka školy přirozeného omlazení Revitonics, podrobně vysvětluje, jak se na obličeji tvoří vrásky a záhyby.
„Měkké tkáně obličeje jsou fixovány k muskuloskeletálnímu rámu – lebka, obličejové a žvýkací svaly. Když svaly změní svůj tonus, k čemuž dochází zejména v důsledku silného emočního stresu nebo příliš aktivní mimiky, dochází k jejich křečím a kratším. Kůže pokrývající svaly se v tomto případě nemůže zkrátit na stejnou délku, na kterou svaly v důsledku křečí dosáhly, odpadá v záhybech, složí se do vrásek a záhybů a dochází k deformaci obličeje. Je to jako šaty, které se majitelce najednou staly příliš velké,“ říká.
Sovětská vazelína se stala nejlepším produktem proti stárnutí v Jižní Koreji
Beauty bloggerky vynalezly nový lék proti vráskám: doporučují mazat pokožku obličeje na noc jako obvykle.
07. února 19 32:XNUMX
Pokud je znám mechanismus vzniku závady, pak jsou jasné i způsoby řešení problému. V tomto případě je nutné uvolnit křeče a svalové napětí, aby se svaly vrátily do původní délky a objemu a kůže byla správně rozložena po obnovených tkáních. “Myofasciální masáž obličeje funguje pro tyto účely skvěle,” ujišťuje.
Podle Lyudmily Dobryninové, kosmetičky a estetičky v kosmetickém prostoru Faceology, je masáž obličeje skvělým způsobem, jak prodloužit mládí pokožky, ale pouze v případě, že procedury provádíte v kurzech a pravidelně.
“Toto není plastická chirurgie a výsledky uvidíte pouze se systematickým přístupem,” říká. Podle ní je třeba 8-10x ročně absolvovat kúru 2-3 procedur a pro kumulativní efekt a udržení výsledku je důležité se každé tři týdny vracet ke svému specialistovi na preventivní sezení.
Jaké problémy lze vyřešit
Podle Marie Zakharové, kosmetičky, školitelky sítě kosmetologických prostorů The Face Only, v závislosti na typu masáže a technice můžete po první proceduře pozorovat snížení otoku a pevnosti pokožky. „Pravidelnou masáží nebo absolvováním kurzu se zlepšuje svalový tonus a mikrocirkulace, koriguje se ovál obličeje, redukuje se závažnost mimických vrásek a dochází k celkovému omlazení tkání. Nezapomínejte na neurosedativní účinek masáže, která pomáhá odbourávat stres a relaxovat,“ říká kosmetička.
Anastasia Dubinskaya je přesvědčena: po odstranění svalových křečí pomocí masáže se zlepšuje průtok tekutin – a to je důležité. Za prvé se normalizuje odtok lymfy a v důsledku toho otok zmizí. Za druhé se aktivuje průtok krve. “Ale krev je ten magický substrát, který vyživuje všechny tkáně – svaly i pokožku obličeje.” Spolu s krví se k nim dostanou všechny potřebné mikroelementy a kyslík, který spouští jejich regenerační procesy, kvalitativně mění strukturu a stav k lepšímu,“ říká odborník.
Fanoušci techniky tvrdí, že pomocí masáže můžete také zpevnit tvar obličeje a zbavit se dvojité brady. Ale podle Dubinské není všechno tak jednoduché, protože jasnost oválu obličeje je ovlivněna stavem krku.
“Svaly krku jsou v těsné blízkosti obličejových svalů a tvoří s nimi společné myofasciální řetězce, takže jasnost linie čelisti závisí na jejich stavu,” vysvětluje.
S dvojitou bradou je to ještě obtížnější. Mnozí si jsou jisti, že dvojitá brada je důsledkem nadváhy, ale Anastasia Dubinskaya vysvětluje, že její tvorba není nejčastěji způsobena nadbytečnými kilogramy, ale porušením statiky krku, to znamená hyperlordózou.
„Krk se příliš prohýbá v zádech, v důsledku čehož se mění celá biomechanika a celý krk se pohybuje dopředu. Dostáváme takzvaný „počítačový krk,“ vysvětluje. Neustálé napětí (například při práci u počítače) způsobuje svalové křeče, což se podle lékařky nevyhnutelně projevuje na fungování lymfatických cév. „Nemohou provádět normální odtok lymfy z obličeje a ta je nucena shromažďovat se v submandibulární oblasti a vytvářet lymfatické kapsy v podobě dvojité brady,“ říká psychofyziolog. Dochází k závěru, že samotná masáž obličeje se dvojité brady nezbaví.
V jakém věku můžete dělat
Podle Lyudmily Dobryniny je masáž obličeje indikována v každém věku, protože to není ani tak módní omlazovací technika, jako nezbytný a příjemný postup pro udržení tónu obličejových svalů. Masáž obličeje může být preventivní nebo léčebná. „Profylaktický je zaměřen na zvýšení tonusu a turgoru pokožky, zlepšení krevního oběhu a snížení otoků. Terapeutické se předepisuje na pokyn lékaře a řeší specifické problémy u některých onemocnění,“ upřesňuje.
“Oběti chirurgů jsou všechny stejné – našpulené rty, zvednutý nos, vyklenuté obočí”
Plastická chirurgie v Rusku se stala dostupnější, ale není na tom nic dobrého, domnívá se Otari.
17. února 19 02:XNUMX
Kosmetička doporučuje dívkám zvolit klasickou, plastickou nebo lymfodrenážní masáž obličeje. “S časnou tvorbou vrásek a ptózou okamžitě uvidíte výsledek: otok zmizí, kůže se napne a výrazové linky se zmenší,” říká.
Modelovací a tvarovací masáže jsou dobré pro udržení jasného oválného obličeje a plastická masáž pomůže vyrovnat se se stárnutím pokožky.
„Většina masážních technik rozptýlí lymfu, takže po proceduře otok zmizí, ovál obličeje se projasní a barva pleti získá rovnoměrný a svěží tón,“ dodává kosmetička.
Maria Zakharova dodává, že masáž obličeje může být dobrým spojencem na cestě k zachování mládí, pokud ji začnete pravidelně provádět dostatečně brzy. Mladým dívkám bude podle ní stačit jedna procedura týdně, při řešení již vzniklých změn doporučuje kosmetička intenzivnější kurz – dvakrát týdně. „Účelem masáže může být lymfatická drenáž – práce s nahromaděním přebytečné tekutiny, práce se svalovým korzetem obličeje, například uvolnění hypertonie, uvolnění svalů, zlepšení pleti,“ upřesňuje.
Pomůže samomasáž?
Popularita této techniky dala vzniknout nespočetnému množství přístrojů, pomůcek a válečků pro vlastní masáž. Aby nedošlo k záměně při výběru zařízení pro domácí použití, Natalya Mosienko, kosmetička, expertka společnosti L&Lskin, navrhuje nejprve rozhodnout o úkolu a problémech, které chcete vyřešit pomocí samomasáže. Všechny vychytávky na trhu pro samomasáž obličeje lze podle ní rozdělit do dvou skupin – přístroje na čištění (kartáče a scrubery) a přístroje na stimulaci (mikroproudy, LED terapie, EMS terapie, RF terapie).
„Abyste správně vybrali asistenta, musíte znát svůj typ pleti, typ stárnutí obličeje a samozřejmě správně pochopit, jaké estetické nedostatky chcete napravit,“ říká.
Pro nerovnoměrnou pleť, rozšířené póry a komedony kosmetička radí zvolit pro čištění ultrazvukové a sonické přístroje. “Měly by se však používat výhradně večer, aby nedošlo k poškození hydrolipidického pláště pokožky,” varuje Mosienko. Doporučuje používat přístroj s mikroproudovou funkcí pro boj s jemnými vráskami a otoky a přístroj s funkcí EMS terapie pro boj s vráskami a ptózou.
1. Japonský mikroproudový masážní přístroj na obličej nové generace MIO2 L&L SKIN
2. Čistící a masážní kartáč LUNA 3 FOREO Švédsko
3. Masážní váleček pro zvýšení pružnosti pokožky MY BLEND My Firmness Roller
4. Chytrý přístroj pro mikroproudovou terapii BEAR FOREO Švédsko
5. Krém na obličej + masér 2v1 7DAYS COLLAGEN
Značkové tiskové služby
Maria Zakharova objasňuje, že samomasáž se provádí pouze na předem vyčištěné pokožce a po proceduře je důležité odstranit z obličeje všechny zbytky masážních přípravků. Doma radí zvolit měkké techniky a směřovat všechny pohyby od středu obličeje k periferii nebo nahoru. „A hlavně pamatujte, že masáž by měla vždy přinést příjemný pocit. Někdy i velmi lehké a povrchní pohyby mohou dát znatelné výsledky, takže byste neměli honit za intenzitou, silou a rychlostí – zkušený specialista vybere hloubku a míru dopadu, které vaše pokožka potřebuje,“ dodává.
Pokud nemáte dostatečné anatomické znalosti, neměli byste se nechat unést samomasáží, říká Lyudmila Dobrynina. Odrazuje také od používání ozdobných pomůcek, jako jsou lžíce, kryosféry, válečky nebo kameny gua sha. „Člověk bez pochopení masážních technik, bez zvládnutí správných technik a bez řádného prohřátí pokožky může zhoršit strukturu pokožky a zanechat modřiny,“ varuje kosmetička.
Jaké jsou kontraindikace
Každá kosmetická procedura má své kontraindikace a masáž obličeje není výjimkou. Podle Ljudmily Dobryninové byste na masáž neměli chodit, když máte na obličeji rány, škrábance, akné nebo opar, ale i alergie, dysfunkci lícních nervů a onemocnění orgánů ORL v akutním stadiu.
Anastasia Dubinskaya dodává, že zákrok byste měli odmítnout, pokud máte v anamnéze ekzémy, plísně, ploché bradavice, pustulózní a infekční kožní onemocnění, dále zánětlivá onemocnění lícního a trojklaného nervu, onemocnění lymfatického systému, těžká autoimunitní onemocnění popř. předchozí plastické operace v oblasti obličeje a krku.
