Etymologie slova pyžamo nás vede k významu „oblečení na nohy“. V Indii se tak nazývaly široké kalhoty volného střihu z tenkého materiálu, které se nosily v domě. Jedná se o krásné a pohodlné oblečení, které neomezuje v pohybu, vyrobené z vysoce kvalitní hedvábné tkaniny.
V článku navrhujeme podrobně porozumět tomu, co jsou pyžama, zvážit potenciál a možnosti implementace tohoto prvku domácího šatníku.
K čemu slouží pyžamo?
Pyžamo je v moderní době souborem spodních a vrchních dílů, které lze využít na spaní i na nošení doma přes den, proto je u nich hlavním požadavkem zajištění pohodlí. V krásném pyžamu je také příjemné posnídat před ranní sprchou a v klidu vypít šálek kávy s houskou a marmeládou. V den volna jej můžete nosit doma jako svrchní oděv a vytvořit tak náladu na pyžamové pohovce v odlehlé, útulné atmosféře bez hostů a vstřícných okolností. Koncept pyžama vylučuje ve svém designu použití velkých doplňků a složitých dekorativních prvků, které by mohly poranit pokožku. K šití se používají měkké, převážně přírodní tkaniny.
Materiál pyžama
Odborníci doporučují vybrat oblečení na spaní vyrobené z bavlny, jejích odrůd a přírodního hedvábí. Tyto produkty jsou bezpečné, netoxické, hygroskopické, umožňují pokožce dýchat a nezpůsobují alergie.
Existují pyžama vyrobená z materiálu se smíšeným složením, ve kterém méně než 50 % tvoří syntetické složky pro zlepšení výkonu, které umožňují, aby byl výrobek elastický, lépe držel tvar, nemačkal se, byl odolnější proti opotřebení a vydržel velké počet mytí. Tato pyžama se nejlépe používají jako domácí oblečení nebo v podmínkách nízkých teplot s přírodním spodním prádlem. Modal, viskóza, fleece, mikrovlákno jsou častou náhradou nebo doplňkem bavlny.
V závislosti na podmínkách nošení může být tkanina tenká a hustá pro teplé období a zimní období. Proto se doporučuje mít asi pět pyžam, z toho dvě teplá, dvě lehká, jedno do neutrálních teplotních podmínek. Mohou být vyrobeny v různých stylech a barvách.
Druhy pyžama
1. Klasika. Prezentováno s volnými kalhotami a stejnou volnou košilí běžného rovného střihu. Relevantní pro muže i ženy s různým stupněm dekorativnosti. Dámské modely se mohou lišit délkou a šířkou nohavic a lemem košile.
2. Kusový výrobek ve formě kombinézy. Poskytuje maximální teplo. Vhodné pro neklidný spánek s aktivní pohyblivostí, která může vést ke kroucení, zvedání košile, stahování pasu kalhot, vrásnění, jizvení, mačkání kůže, vytváření nepohodlí. Overal se nehýbe a zahřeje i při absenci deky.
3. Krátké pyžamo. Skládá se z capri nebo šortek a trička s krátkým rukávem nebo tílka. Ideální řešení pro horké léto. Pro šití se používá tenká bavlna, žerzej nebo hedvábí.
4. Teplé pyžamo vyrobené z fleecu, flanelu a dalších teplých měkkých materiálů, které vás zahřejí v chladných podmínkách. Obvykle se nosí na spodním prádle vyrobeném z přírodních tkanin.
Pyžama – oblečení pro ženy, muže, děti – nemají žádné věkové ani genderové omezení. Na dětská pyžama jsou kladeny zvýšené hygienické požadavky. Měly by být šité z hygienických tkanin, světlých barev, s potiskem, nejlépe na vnější straně výrobků.
Výhody pyžama
Pyžamo plní několik funkcí. Pohodlné oddělení horní a spodní části usnadňuje kombinování sad. Noste kalhoty s tričkem nebo košili s kraťasy, které kontrolují vaše mikroklima a vytvářejí optimální podmínky pro spánek. Pyžamo funguje jako bariéra mezi tělem a lůžkovinami. Pokud používáte prostěradlo vyrobené ze lnu nebo silné bavlny, které může působit drsně, pak měkké noční prádlo zmírní nepohodlí. Navíc kvalitní produkt:
- umožňuje vzduch volně cirkulovat pod materiálem;
- absorbuje vlhkost a pot uvolněné tělem během spánku díky vysoké hygroskopičnosti bavlněných vláken;
- udržuje teplo a zajišťuje pohodlný spánek v chladných nocích;
- vyznačuje se vysokou odolností proti opotřebení, pevností, neroztrhne se při nekontrolovaných pohybech s velkou amplitudou během spánku;
- není náchylný k hromadění prachu a bakterií, zajišťuje hygienu;
- vyrobeno z přírodních tkanin, je bezpečné a nezpůsobuje podráždění pokožky;
- má atraktivní design, promyšlený s ohledem na specifickou aplikaci a módní trendy, což přispívá k estetickému potěšení;
- natřeno vysoce kvalitními barvami, které neblednou a jsou bez zápachu;
- snadno omyvatelné podle podmínek uvedených v návodu výrobce;
- má dlouhou životnost a při správné péči se stává oblíbenou věcí na několik let.
Historie pyžama
Existují různé verze původu pyžama. Všechny nás obracejí do dávných období lidských dějin. Již v 15. století se objevilo oblečení, jehož účel lze přirovnat k účelu moderních pyžam. Zdroj popisuje tradici vytvořenou v České republice. Ženy ušlechtilého původu se ze složitě střižených denních oděvů s korzety a mnoha detaily změnily v pohodlné měkké sukně na spaní. Vzhledem k tomu, že materiál použitý na tento kus oděvu byl tenký a drahý, mohly si ho dovolit pouze bohaté dámy z vyšších vrstev společnosti.
Později byly sukně přeměněny na široké košile z bílé bavlny až po zem, zcela zakrývající tělo, aniž by ho omezovaly v pohybu. Nosili je muži i ženy. A to až do 19. století. ve východních zemích (Indie) se oblečení na spaní nebo odpočinek v komorách proměnilo v košili s kalhotami z průsvitných, světlých látek s elegantními výšivkami a dekoracemi. Střih byl volný. Kalhoty se nazývaly pyžamy (oděvy určené na spaní).
Tato myšlenka byla úspěšně přijata v Evropě a po celém světě. Zpočátku se pyžama stala součástí pánského šatníku. Ženy v této době spaly v nočních košilích, ve kterých mohly vyjít na snídani a navrch přehodily župan. Muži také nosili župan přes pyžamo na domácí lenošení.
Coco Chanel byla první, kdo povzbudil ženy, aby se v pyžamu cítily co nejpohodlněji. Její kolekce zahrnovaly ženské, ale praktické vzory s dekorativními prvky, které odlišovaly oblečení od jejich mužských protějšků. Návrhář použil hedvábné látky, které proměnily běžné pánské kalhoty v sexy a elegantní dámská pyžama.
Ve 20. a 21. století se pyžama stala rovnocenným, nikoli však jediným prvkem dámského, pánského a dětského nočního prádla. Inovativní technologie umožňují rozšířit škálu materiálů, ze kterých je vyroben. Bavlna je doplněna umělými vlákny. Objevují se pyžama z látek se smíšeným složením. Návrháři experimentují s barvou, mění délku nohavic, rukávů, přidávají nebo odebírají spojovací prvky, kapsy, límce, manžety.
Dámská pyžama už dnes nejsou jen plnohodnotnou alternativou noční košile. Jedná se o nový formát oblečení pro domácnost. Módní trendy přinesly pyžamový styl do soběstačného trendu, který již dlouho používají návrháři k šití street style oblečení. Kdysi si takovou odvahu mohla dovolit jen hrdinka filmu Sex ve městě, která si na společenskou akci vybrala hedvábné pyžamo. Pyžamový styl se stal módním trendem dnešní doby. Proč je to tak relevantní?
Jeho zvláštností je naprostá nezávislost na názorech ostatních. Široké, neforemné kalhoty a stejně široká košile jsou ztělesněním myšlenky lehkosti, svobody projevu, pohodlí za jakýchkoli podmínek a okolností.
Orientální prvek oděvu tak žil svou vlastní individuální historií a stal se symbolem individuální svobody po celém světě.
Péče o pyžamo
Jako každé oblečení, i pyžamo vyžaduje dodržování určitých pravidel pro péči o ně. Je důležité udržovat ideální čistotu prádla na spaní, ale zároveň nesnižovat jeho životnost a neurychlovat jeho opotřebení častým a agresivním praním. Při dodržení režimů uvedených na štítku produktu můžete pyžamo používat několik let za předpokladu, že máte k dispozici několik setů současně.
Jak prát pyžamo
Podmínky praní závisí na materiálu pyžama. Bavlněné výrobky lze prát bez omezení. Je důležité sledovat kompatibilitu oblečení v jedné náplni nádržky pračky, aby nedošlo ke změně původní barvy pyžama. Hedvábí a úplety je lepší prát jemným cyklem v pračce nebo ručně ve vodě o teplotě nepřesahující 300 C. Aby tkanina prokázala své nejlepší vlastnosti, doporučuje se používat aviváže, které změkčují vlákna a činí produkt pohodlnějším při nošení. Pyžamo by se mělo kroutit bez síly.
Jak sušit pyžamo
Pyžama vyrobená z různých látek rychle a efektivně přirozeně schnou na sušáku na prádlo na balkóně nebo ve větrané místnosti. Je lepší, když je možné zajistit proudění čerstvého vzduchu k vypranému prádlu, aby mu dodal svěžest.
Použití topných zařízení nebo radiátorů k sušení může způsobit změny barvy, tvaru a velikosti produktu. Také přímé sluneční záření může vést k vyblednutí látky, ale způsobí jemnou dezinfekci, která je pro prádlo také důležitá, proto se doporučuje krátký pobyt pyžama při sušení na slunci.
Jak žehlit pyžamo
Pyžamo se musí žehlit. Kvalitní žehlička s nepřilnavým povlakem vám umožní vyhladit všechny záhyby výrobku i při vysokých teplotách bez poškození tkanin a provést šetrnou tepelnou úpravu prádla. K žehlení hedvábného pyžama můžete snížit teplotu na minimum nebo použít tenkou podšívku.
10 důvodů, proč nosit pyžamo
Kultura spánku je o vytvoření optimálních podmínek pro zdravý noční odpočinek. Součástí tohoto souboru procedur je pohodlné oblečení, které by mělo zajistit:
1. pocit čistoty – pyžamo umožňuje méně často prát ložní prádlo, aniž by došlo k ohrožení pocitu svěžesti během spánku;
2. komfortní mikroklima v posteli – hygroskopický, prodyšný a teplo zadržující pyžamový materiál vytváří potřebnou úroveň vlhkosti a tělesné teploty během spánku;
3. ochrana, bezpečí – útulné pyžamo má uklidňující účinek na nervový systém, tvoří pozitivní asociativní řadu;
4. zdravý a zdravý spánek – pohodlné noční prádlo je jedním z faktorů ovlivňujících rychlé usínání a správný odpočinek;
5. sebevědomí – módní modely, vysoce kvalitní látky doplňují integrální obraz prosperujícího života;
6. kreativní nápady na párty s přáteli v pyžamu;
7. praktičnost – univerzální formát vhodný pro snídani a relaxaci doma během dne;
8. formování vkusu – vše v prostředí do nejmenších detailů by mělo být krásné a kvalitní, včetně oblečení na spaní.
9. příjemné chvíle s šálkem kakaa a notebookem v pyžamu a roztomilými fotkami, které lze zveřejnit na sociálních sítích;
10. rozmanitost domácího šatníku – díly pyžama lze kombinovat, kupte si různé modely.
Shrňme si téma, k čemu jsou pyžama. Žena potřebuje pyžamo, aby spala zdravě, zdravě a cítila se doma dokonale oblečená.
Dokonalé pyžamo nebo jeho nedostatek. V čem byste měli spát?
25. října 2018 43 481 zobrazení
Dokonalé pyžamo nebo jeho nedostatek. V čem byste měli spát?
25. října 2018 43 481 zobrazení
Oblékání pyžama může působit jako psychologický signál k relaxaci a klidnému ukončení dne. Sundáte si denní uniformu a obléknete si oblečení, ve kterém se budete cítit bezpečně, útulně a jako doma. Sean Stevenson ve své knize Sleep Healthy věnuje tomuto tématu celou kapitolu, protože to, v čem spíme, ovlivňuje kvalitu našeho spánku. Je pravda, že nejlepší noční košilí je kostým Adama a Evy? Škodí těsné spodní prádlo? Budou vaše prsa krásnější, když budete spát v podprsence? Odpovědi na tyto a další otázky jsou v našem materiálu.
Experiment s tepelným oblekem
Termoregulace má velký význam pro řízení kvality spánku. Výzkumy ukazují, že některé typy nespavosti jsou spojeny se špatnou termoregulací a neschopností snížit tělesnou teplotu a vstoupit do hlubších fází spánku. Je důležité pochopit, že naše tělo se mnohem lépe zahřeje, než samo ochlazuje, a tak si to usnadníte volbou lehčího a volnějšího oblečení na spaní.
V jednom experimentu nizozemští vědci nechali subjekty spát v termooblecích, aby snížili teplotu kůže o méně než 1 °C (bez ovlivnění tělesné teploty), aby zjistili, jak to ovlivní spánek. Výsledky ukázaly, že subjekty se méně často probouzely a prodlužovala se doba strávená ve třetí a čtvrté fázi (hluboký spánek).
Stále si myslíte, že oblečení na spaní je hračka?
Nemusíte si zmrazovat nohy, abyste lépe spali. Hlavní je se moc nenabalit. Je skvělé, když si můžete regulovat teplotu v místnosti. Pokud se ale přehřejete, možná se nebudete probouzet odpočatí, i když jste spali „správný“ počet hodin. Sedm přikrývek (plus jedna elektrická přikrývka) a oblečení na lov vám mohou zabránit v tom, abyste upadli do nejvíce regeneračních fází spánku.
Půlnoční škrtič
Střih a velikost vašeho oblečení na spaní je mnohem důležitější než jakýkoli módní doplněk. Těsné oblečení, které omezuje pohyb, je vážnou chybou. Příliš těsné pyžamo může doslova utnout proudění lymfy. Lymfatický systém je buněčná „struktura nakládání s odpady“ a je důležitou součástí imunitního systému. Zajišťuje transport a cirkulaci extracelulární tekutiny v celém těle; objem lymfy čtyřikrát převyšuje objem krve.
Ponožky mohou narušovat tok lymfy. Zdroj
Pokud těsné oblečení blokuje tok lymfy, začne se v různých částech těla hromadit extracelulární tekutina, což může vést k velmi nepříjemným následkům.
Nejčastějším příkladem jsou těsné ponožky. Jsou příliš těsné, pokud je po sundání na kůži uvidíte zřetelnou gumičku.
Toxické látky se z těla vylučují lymfatickým systémem.
Blokování toku lymfy je jako ohýbání vodní hadice a zabránění vytékání vody. Otok způsobený tlakem tekutiny může poškodit vaše vnitřní potrubí nebo způsobit ještě vážnější poškození.
Může to být šokující, ale studie z roku 2009 zjistila, že ženy, které spí v podprsence, mají o 60 % vyšší riziko vzniku rakoviny prsu. Četné experimenty potvrzují souvislost mezi rakovinou prsu a nošením podprsenky.
To neznamená, že byste měli odhodit podprsenky, ale je důležité si tento vztah uvědomovat. Když při svlékání tohoto oděvu najdete charakteristické prohlubně na zádech, bocích, ramenou a hrudi, znamená to, že blokujete průtok a cirkulaci lymfy.
Lymfatické uzliny a funkce lymfy hrají důležitou roli v prevenci mnoha onemocnění, včetně rakoviny prsu. Mnoho žen nosí podprsenku 24 hodin denně ze strachu ze společenského stigmatu, nebo proto, aby se vyhnuly povislým prsům, nebo aby předešly bolestem zad. Tyto druhy přesvědčení mají obrovskou sílu, ale vědecké důkazy ukazují, že tyto obavy neobstojí při vědeckém zkoumání.
Studie, která probíhala po dobu 15 let a zahrnovala více než 300 žen, dospěla k závěru: „Z lékařského, fyziologického a anatomického hlediska nepřináší odpor proti gravitaci prsům žádný přínos.“ Ženy, které nenosily podprsenku, si vybudovaly více svalové tkáně, která přirozeně podpírá jejich prsa, a také měly větší zdvih bradavek (ve vztahu k jejich ramenům). Naproti tomu ženy, které nosily podprsenku, ve skutečnosti zrychlovaly pokles prsou.
Tyto informace jsou opět v rozporu s hluboce zakořeněným veřejným míněním, ale jsou založeny na spolehlivé vědecké analýze. S podprsenkou mohou vaše prsa vypadat úžasně, když ji žena nosí. Ale protože jsou prsa neustále držena ve stavu beztíže, mají jen malou šanci vyvinout schopnost se podpírat. Stejně jako každá jiná část těla, pokud ji nepoužíváte, atrofuje.
Vzhledem k tomu, že naším hlavním tématem je zlepšení kvality spánku a v důsledku toho zlepšení zdraví, je zcela zřejmé, že během noci si můžete podprsenku sundat a předejít tak vážným problémům spojeným s jejím nepřetržitým nošením.
těsné spodní prádlo
Studie publikovaná v časopise Reproductive Toxicology testovala platnost populárního (a často ignorovaného) přesvědčení, že nošení těsného spodního prádla snižuje kvalitu spermií. Během experimentu, který trval tři měsíce, byly subjekty povinny nosit střídavě přiléhavé plavky a volnější slipy. Byly testovány následující parametry spermií: hustota, celkový počet, celkový počet pohyblivých spermií a počet pohyblivých spermií v každé hodině abstinence. Výsledky ukázaly, že tyto parametry se postupně zhoršovaly, když muži nosili přiléhavé spodní prádlo, a zlepšovali, když nosili spodní prádlo volnějšího střihu.
Volné spodní prádlo vám dodá pocit pohodlí. Zdroj
Už jste někdy slyšeli frázi „forma nad módou“? Jde o to: to, co nosíme, by mělo tělu usnadňovat práci, nebránit přirozenému pohybu a také být příjemné na dotek a pohodlné (a nejen nám slušet). Kulturní konvence nás někdy nutí nosit oblečení, které výrazně omezuje pohyb a dokonce způsobuje bolest – to vše ve jménu toho, abychom dobře vypadali, odpovídali společenským standardům nebo byli módní.
Možnosti pyžama
Správné oblečení na spaní by mělo být prostorné a nezpůsobovat alergie (jak samotná látka, tak způsob praní). Není to o spaní v neforemné noční košili, která připomíná prostěradlo s otvorem uprostřed, kterým je potřeba prostrčit hlavu. Pociťte pohodlí svobody. Existuje mnoho možností pro atraktivní oblečení na spaní. Zde je to, co si obléknout do postele.
Pro muže: rodinné šortky, volné pyžamové kalhoty, basketbalové šortky a v případě potřeby i obyčejné tričko. Nebo nic.
Pro ženy: šortky, vaše (nebo partnerovo) tričko, rodinné slipy, lehká noční košile, kalhoty na jógu, případně jakékoliv volné tepláky či volné pyžamové kalhoty. Nebo nic.
V buffu
Pokud vy a váš partner spíte nazí, pravděpodobně již zažíváte výhody oxytocinu, hormonu dobré nálady. Společné spaní v jedné posteli, masáž, sex nebo jen objetí přináší výhody; Vše, co je potřeba, je dotek kůže na kůži. Oxytocin je silný antistresový hormon. Snižuje známky a příznaky deprese, bojuje proti negativním účinkům kortizolu a pomáhá regulovat krevní tlak. Bylo zjištěno, že oxytocin snižuje zánět střev a zlepšuje peristaltiku. To je skvělý důvod, proč se ještě více přiblížit.
