Kdykoli se změní roční období, vaše rutina péče o pleť by se měla změnit tak, aby vyhovovala ročnímu období. Nejen zima je náročné období pro pokožku. Jaro může přinést i určité problémy. Po dlouhodobém používání silných hydratačních krémů a pleťových olejů během zimy bude mít každá žena pocit, že je její pleť přetížená a potřebuje ulevit. S rostoucími teplotami na jaře je naléhavě nutné přejít na lehčí a osvěžující receptury. Péče o pleť na jaře by měla být organizována správně.
Kosmetologové doporučují upřednostňovat přírodní produkty péče o pleť, které přinášejí pouze výhody. Pozor na přírodní soli a oleje. Z přírodního produktu se vyrábí peelingy, aromatické směsi, koupelové bomby a léčebné komplexy. Pečující produkty byly vyvinuty kosmetology na bázi přírodních solí značky Salt of the Earth. Všechny položky uvedené v katalogu byly testovány na účinnost a bezpečnost. Chcete-li se dozvědět, jak správně pečovat o svou pleť na jaře, podívejte se na tipy níže.
Co se děje s pokožkou v zimě
Chladné a suché zimní počasí má negativní dopad na epidermis. Kůže bohužel nedokáže přirozeně kompenzovat negativní vlivy mínusových teplot. V důsledku toho vznikají mikroskopické trhliny, což vede ke zhoršení ochranných funkcí. Výsledkem je zánětlivý proces.
Zima je ročním obdobím, kdy v jídelníčku převládají potraviny bohaté na tuky a sacharidy a chudé na vitamíny a mikroprvky, což tělu včetně pokožky není špatné. Tyto faktory přispívají k tomu, že pleť po zimě vypadá zašedlá, ochablá, unavená, drsná z nedostatku kyslíku. Z tohoto důvodu by jarní péče o pleť obličeje a těla měla obsahovat výživné produkty, které zajistí oživení a revitalizaci epidermis.
Jak pečovat o pleť na jaře
Aby se pokožka vyrovnala s následky vystavení teplotám pod nulou, měla by být organizována komplexní regenerace. Velkou pozornost je třeba věnovat výběru kosmetických přípravků.
Exfoliace
S teplejšími dny je čas přehodnotit rutinu péče o pleť. Abyste se cítili sebevědoměji, měli byste zvážit exfoliaci nebo lehký peeling. Účinným a bezpečným produktem je jemně mletá přírodní himalájská sůl. Po důkladném odstranění odumřelé kůže se aplikuje regenerační prostředek s hydratačními a antioxidačními složkami. Hořčíkový olej se s tímto úkolem dobře vyrovná.
Na jaře nevyžaduje péči jen pokožka obličeje a krku, nezapomínejte ani na ostatní části těla. Používání přírodních koupelových solí, pití velkého množství tekutin a zdravá strava bohatá na ovoce a zeleninu zajistí rychlé zotavení a dlouhodobé výsledky.
Čištění
Pro ty, kteří trpí sezónními alergiemi, je jaro nejkritičtějším obdobím. Zarudnutí, otoky a kožní alergie je třeba se vyhnout používáním jemných čisticích přípravků 2x denně. Pravidelné čištění pomůže smýt nečistoty, mastnotu a alergeny, pomůže zklidnit zarudnutí a snížit stres z prostředí.
Je lepší dát přednost kosmetice na přírodní bázi. Můžete si zakoupit sady, které obsahují doplňkové produkty: Epsomská sůl, himalájská sůl a sůl z Mrtvého moře. Doplňují je také peelingy, koupelové bomby a přírodní oleje.
sluneční ochrana
Při pobytu venku, byť na krátkou dobu, je důležité chránit pokožku před přímým slunečním zářením. Pro tento účel je lepší zvolit lehčí opalovací krém, který nebude vytvářet mastný a těžký pocit na pokožce.
Krém se doporučuje nanášet v malém množství, ale ve dvou vrstvách. Eliminujete tak předčasné stárnutí a eliminujete riziko vzniku nemocí. Je velmi důležité pamatovat na to, že opalovací krém musí být znovu aplikován po dvou hodinách přímého slunečního záření.
Zvlhčování
Na jaře vaše pokožka přirozeně zadržuje více vlhkosti, což eliminuje potřebu silných hydratačních krémů, které jsou skvělé během chladných zimních měsíců. Pro lepší uzamčení vlhkosti naneste po čištění a tonizaci lehký hydratační krém.
Pro snížení množství kosmetiky na obličeji je vhodný tónovaný hydratační krém s SPF ochranou.
Účinným a levným hydratačním prostředkem pro suché nohy a ruce je přírodní hořčíkový olej. Může být aplikován na noc pod speciální rukavice a ponožky. Tento produkt je také nejlepší pro transdermální techniku – vstřebávání živin kůží. Při kosmetických procedurách je tak vyživována nejen pokožka, ale i celé tělo.
Cvičení
Pravidelná fyzická aktivita je nezbytná pro udržení zdraví a vzhledu vaší pokožky. Cvičení stimuluje průtok krve a obnovuje oběhové procesy, což pomáhá odstraňovat toxiny. Cvičení působí jako minipéče: když se pot uvolní, póry se otevřou a vytěsní nečistoty a tuk.
Po cvičení byste si měli důkladně vyčistit pleť, abyste zabránili tomu, aby se z obličeje a těla stala živná půda pro bakterie. K odstranění bolesti svalů, ke které dochází po fyzické námaze, se doporučuje používat Epsomské soli. Přírodní zdroj hořčíku po přidání do koupele uvolňuje svalové napětí a vyhlazuje pokožku, zlepšuje její vzhled.
Vlastnosti péče podle typu pleti
Existuje pět hlavních typů pleti: normální, mastná, suchá, smíšená a citlivá. Chcete-li určit svůj typ pleti, můžete provést jednoduchý test pomocí savého papíru a jemně si jím pohladit obličej. Je správné provést tento test uprostřed dne. Dále byste to měli studovat pohledem proti jasnému světlu. Pokud nejsou žádné stopy oleje, pak je pokožka suchá. Pokud plech ubere trochu tuku z T-zóny, znamená to smíšenou nebo normální pleť. Pokud jsou na všech částech mastné otisky prstů, pokožka je mastná.
Při organizaci domácí péče o pleť na jaře byste měli vzít v úvahu typ epidermis. Tento přístup vám umožňuje získat rychlé a trvalé výsledky a také eliminovat riziko vzniku nežádoucích následků používání.
Normální
Vyznačuje se vyváženou produkcí mazu (sebum) a dobrým krevním oběhem. Má hladkou texturu, malé póry, nízkou úroveň citlivosti a absenci stařeckých skvrn a akné.
Kůže tohoto typu také potřebuje péči, ale nevyžaduje příliš mnoho úsilí. Je však nutné, aby bylo pravidlem dodržovat základní režim péče:
- poskytovat hydrataci;
- aplikujte opalovací krém;
- před spaním odstraňte make-up;
- umyjte si obličej každý večer před spaním.
Přírodní soli s esenciálními oleji jsou pro normální pleť nepostradatelné. Vyvážená kombinace přírodních ingrediencí promění koupání v relaxační SPA proceduru. Díky chloridu sodnému jsou oleje rovnoměrně distribuovány a poskytují nejen kosmetický, ale i hojivý účinek.
Mastné
Mastná pleť se vyznačuje mastným vzhledem v důsledku nadměrné tvorby mazu. Má sklony k akné. Hormonální nerovnováha během puberty nebo těhotenství, vlhké nebo horké klima a genetika mohou způsobit mastnou pleť.
Vzhledově se vyznačuje velkými/otevřenými póry a sklonem k tvorbě akné. V tomto případě musíte dodržovat následující doporučení pro péči:
- Pravidelná hydratace zabrání tvorbě kožního mazu;
- dostatečná spotřeba vody (alespoň 1,5-2 litrů denně) udrží pokožku vlhkou a zabrání tvorbě kožního mazu;
- Mytí obličeje dvakrát denně odstraní nečistoty a bakterie, které mohou ucpat vaše póry.
Účinným prostředkem pro mastnou pleť je černá bomba s aktivním uhlím. Komponenty tvořící kosmetický přípravek jsou očištěny od nečistot, toxinů a těžkých kovů. Aktivní uhlí jako houba absorbuje přebytečný maz. Epsomská sůl a jedlá soda eliminují záněty a podráždění. Pleť se znatelně pročistí, zmizí mastný lesk a zarudnutí.
Sucho
Suchá pokožka je definována šupinatou a drsnou texturou. Někdy se může dostavit pocit napětí a podráždění. Hormonální nerovnováha, sezónnost, dlouhodobé vodní procedury a věk ovlivňují pokožku a způsobují ji sušší. Dochází k odlupování a drsnosti, textura se stává nerovnoměrnou a vrásky se objevují rychleji.
Doporučení pro jarní péči o tělo a obličej pro osoby se suchou pokožkou:
- denně používejte zvlhčovače;
- Netrávte příliš mnoho času ve sprše;
- pijte více vody (od 1,5 litru denně);
- použijte zvlhčovač;
- nezanedbávejte opalovací krém.
Pro suchou, citlivou a tenkou pokožku byste měli používat správné produkty péče o pleť. Nejúčinnější jsou koupelové soli Epsom, sůl z Mrtvého moře a peeling s přírodní kávou nebo kokosovým mlékem. Nebylo by zbytečné používat hořčíkový olej, který obsahuje 96% chloridu hořečnatého a příměsi užitečných stopových prvků.
Kombinovaný
Mluvíme o kombinaci mastné a suché pleti. Typicky je u kombinovaného typu T-zóna mastná a tváře suché. Tento typ pleti závisí na genetice, konzumovaných potravinách a klimatu. Je charakterizována přítomností vyrážky pouze v oblasti nosu, čela a brady.
Tipy pro ty, kteří mají smíšený typ pleti:
- používejte jemné čisticí prostředky;
- nepoužívejte často peelingy a peelingy;
- nezapomeňte na opalovací krém;
- Nanášejte pouze vhodné krémy.
Majitelky smíšené pleti by měly věnovat pozornost novince – vyvinuté na bázi tří druhů přírodní soli, suché rostlinné smetany, kokosového oleje a makadamiového oleje. Pokožka bude jemná, hladká a dobře upravená.
Recenze přírodních produktů péče o pleť
Péče o pleť na jaře by měla být organizována správně – s ohledem na rady kosmetologa. Nejúčinnější jsou přípravky vyvinuté na přírodní bázi. V internetovém obchodě Epsom.pro si můžete objednat vše, co potřebujete pro jarní péči o pleť:
- Pro koupele. Přírodní soli (Epsomská sůl, Sůl z Mrtvého moře, Himalájská, Krymská), směsi s květinami, soli s oleji, koupelové bomby. Přírodní produkty jsou univerzální – lze je použít pro různé typy pleti pomocí drhnutí a vodních procedur.
- Pro tělo. Solné peelingy a hořčíkový olej tvoří vynikající kombinaci, která vám umožní dosáhnout rychlých a trvalých výsledků. Suché masážní kartáče se 100% přírodními štětinami zlepší tok lymfy a normalizují regenerační procesy na buněčné úrovni.
Katalog představuje komplexy, které zahrnují celou řadu kosmetiky – scruby, koupelové soli, bomby a oleje. Rysy péče o pleť na jaře mají zajistit obnovu a nasycení. Směsi barev vyvinuté specialisty s rozsáhlými praktickými zkušenostmi v oblasti kosmetologie se s tímto úkolem dobře vyrovnávají. Všechny receptury značky Salt of the Earth jsou předem testovány na účinnost a bezpečnost.
Během zimy je pokožka obličeje unavená extrémními povětrnostními vlivy a změnami teplot. Na teplé počasí a jarní sluníčko si ale ještě nezvykla. Ukážeme vám, jak jí usnadnit přechod do nové sezóny a najít adekvátní péči.
Elena Lugovtsova Autor
Expert Alexey Mironenko
Dermatolog Maria Nevskaya
Jak se cítí vaše pleť po zimě?
V zimě se pokožka stává sušší a zranitelnější. Kolísání teplot, vítr a srážky zvyšují jeho citlivost a narušují přirozenou ochrannou bariéru. Ale s nástupem tepla se vše mění. Není divu, že:
- textury, které jste používali v zimě, se vám nyní zdají příliš těžké;
- oblasti kolem nosu a na bradě se začnou lesknout;
- kvůli nedostatku vitamínů a stopových prvků může pokožka vypadat nudně;
- zvyšuje se potřeba UV ochrany.
Vzhledem ke všem těmto okolnostem radí dermatologové na jaře a na podzim provést audit arzenálu krásy.
Odpovězte na otázky testu a zjistěte, jakou kosmetiku právě potřebujete.
Jak pečovat o pleť na jaře
Jaká by měla být jarní péče o pleť? Hlavní kroky péče zůstávají stejné:
- čištění;
- tónování;
- hydratační;
- UV ochrana.
„Po vlivu chladu a vysušujícím efektu topení potřebuje pokožka na jaře zvýšenou hydrataci. Mimo sezónu tělo postrádá antioxidanty, vitamíny a stopové prvky. Nejdůležitější z nich jsou vitamíny A, C, E, skupina B.
Čištění
Kromě mytí dvakrát denně nezapomínejte na peeling pomocí peelingů a neagresivních peelingů jednou týdně.
Zvlhčování
Při teplotách vzduchu od 0 °C do +5 °C mohou být některé hydratační krémy již pro normální pokožku obtížné – pnutí a nepohodlí zažívá až při teplotách pod nulou. Podívejte se tedy blíže na produkty s mikrofragmentovanými oleji.
Při teplotách nad +5 °C vyměňte prostředky hutné konzistence za lehké emulze, tekutiny.
- antioxidanty: resveratrol, vitamíny C a E, koenzym Q10;
- hydratační složky: kyselina hyaluronová, skvalan, glycerin;
- cukry: manóza, rhamnóza;
- oleje a rostlinné extrakty.
Ochrana před ultrafialovým zářením
“Na jaře, dokonce i za oblačného počasí, je UV záření hlavním faktorem, který urychluje stárnutí kůže,” Aleksey Mironenko varuje. “Takže chránit své mládí je chránit svou pokožku před sluncem.”
Nezapomeňte opalovací krém. © iStock
Při výběru krému s SPF věnujte pozornost číslu u zkratky. Udává procento UVB paprsků, které produkt blokuje. Mimochodem, maximální stupeň ochrany je 50.
Zaručeně spolehlivější produkt: PA faktory (PPD) a potvrzení na obalu funkce ochrany před UV-A paprsky pronikajícími hluboko do pokožky (zkratka UVA v kroužku).
Vlastnosti péče o pleť obličeje s ohledem na její typ
Sucho
Stejně důležité je dbát na hydrataci. Ráno – pomocí séra a krému, večer – pomocí noční krémové masky. Jako doplňková péče jsou vhodné 1-2x týdně látkové a krémové masky. Všechny výrobky musí obsahovat látky zadržující vlhkost.
Citlivý
Pokožce trvá déle, než se přizpůsobí novým povětrnostním podmínkám. Pomozte jí přijmout změnu bez stresu přidáním tonerů a zklidňujících sér. Hledejte produkty, které jsou bez parfemace a alkoholu.
Kombinovaný
Přidejte do své kosmetické rutiny tonika: ampule koncentráty, peptidová séra, boostery. Dbejte na hloubkové čištění T-zóny.
Mastné
Budete potřebovat lehké textury (gel, fluid, emulze) a důkladné, ale jemné čištění – žádný „skřípavý“ efekt. Vyhněte se dehydrataci pokožky, používejte kosmetiku s výtažky z řas, kyselinou hyaluronovou, fosfolipidy.
Recenze nejlepších kosmetických přípravků pro jarní péči o pleť
Pomozte své pleti přizpůsobit se měnícím se ročním obdobím vytvořením programu péče o pleť s těmi nejnutnějšími produkty – těmi nejlepšími, podle redakce Skin.ru.
Masky
Vybírejte hydratační a zklidňující masky, užitečné jsou zejména noční (spacák) a látkové.
- Noční použití 1-2x týdně místo nočního krému pro intenzivní opravu a hydrataci.
- Podle potřeby použijte hadřík. A na jaře, kdy pleť obzvláště trpí nedostatkem vitamínů a minerálů, se můžete uchýlit k jejich pomoci denně.
Plechová maska pro suchou citlivou pleť „Moisturizing + Aquabomb“, Garnier
Základ masky je napuštěný gelem s kyselinou hyaluronovou a extraktem z granátového jablka. Hydratuje pokožku, redukuje zarudnutí, zklidňuje.
Revitalizační noční krém a maska pro intenzivní okysličení pleti Slow Age, Vichy
Noční krém a maska v jedné nádobě. Dva silné antioxidanty baicalin a resveratrol jsou hlavními aktivními složkami ve složení. Pomáhají pleti vyrovnat se s poškozením nahromaděným během dne, nasycují ji kyslíkem. Pleť se stává svěží a odpočatou.
Krémy
Na jaře vybírejte přípravky lehké konzistence. Lze je použít pro suchou, mastnou a smíšenou pleť.
Hydra Zen zklidňující krém pro všechny typy pleti, SPF 15, Lancôme
Složení má vše, co potřebujete pro hydrataci a zklidnění pokožky – ceramidy, výtažky z francouzské růže, moringy, čínské pivoňky. Plus opalovací krém, který je i na začátku jara nepostradatelný.
Moisture Genius Facial Aquafluid pro suchou a citlivou pleť, L’Oréal Paris
Složení obsahuje 82 % vody. Seznam složek zahrnuje kyselinu hyaluronovou, glycerin a extrakt z aloe. Fluid intenzivně hydratuje pokožku.
Gely
Gely na vodní bázi snižují riziko ucpání pórů, takže jsou skvělé pro mastnou a smíšenou pleť.
Hyaluronový gel na obličej z aloe, Garnier
Gel je určen pro aktivní hydratační péči pro normální a smíšenou pleť. Velmi lehká, příjemná, osvěžující textura, 96% přírodních složek, včetně přirozeně se vyskytující kyseliny hyaluronové a organické aloe vera. Pokožka je nasycená vlhkostí, stává se hladkou a sametovou na dotek. Lze použít jako denní i noční péči i jako masku.
Korekční krém-gel pro problematickou pleť s tónovacím efektem Effaclar Duo (+), La Roche-Posay
Vyrovnává tón pleti, maskuje stopy po akné a rozšířené póry, snižuje tvorbu kožního mazu.
Tipy na jarní péči
Věnujte pozornost těmto doporučením a nezapomínejte o svou pleť pravidelně pečovat.
- Jednou týdně hloubkově vyčistěte pleť.
- Použijte masky na obličej, pokud pokožka ztratila svůj tón a jas.
- Po použití peelingu naneste obličejový olej. Pokud máte pocit, že vaší pleti chybí vlhkost, přidejte do denního krému pár kapek oleje.
- Nezapomeňte na opalovací kosmetiku.
- Jezte každý den pět porcí barevného ovoce a zeleniny.
- Pijte čistou neperlivou vodu v množství alespoň 1,5 litru denně.
- Abyste ochránili oči před ultrafialovým zářením, noste sluneční brýle.
