LIGA.Life se zeptal dermatovenerologa na klinice Oberig Jaroslava Lata o povinných fázích péče o pleť a základních pravidlech pro výběr krémů, gelů na mytí, tonik a sér. Odborník také vysvětlil, jak může čtení obalů chránit před toxickými přísadami.
Čtyři fáze péče o pleť
Lidé, kteří nemají diagnostikované kožní problémy a nepotřebují speciální pečující produkty, potřebují 2 produkty:
- na očistu (gel, pěna, mléko). Odstraňte přebytečný maz, nečistoty a prach, které se během dne nahromadily na povrchu pokožky;
- pro zvlhčení (krém). Koneckonců, po umytí je žádoucí obnovit lipidový plášť a kožní mikrobiom – jeho prospěšné bakteriální složení.
Do 25 let věku tento komplex pro zdravou pokožku stačí. Poté se však začínají projevovat vlivy životního stylu (jídlo, pobyt na slunci, prostředí) na kůži. To zviditelní následující:
- pigmentace jako známka fotostárnutí (zejména u lidí, kteří se rádi opalují);
- dynamické vrásky v důsledku aktivních výrazů obličeje (například vrány v oblasti očí);
- vaskulární síť;
- unaveně vypadající pleť;
- nedostatek zářivosti pleti;
- silný mastný lesk.
„Také v tomto věku může dermatolog diagnostikovat změny spojené s hormonální nerovnováhou. To platí zejména pro ženy. 25+ je přece aktivní věk pro těhotenství. V důsledku změn hormonálních hladin tedy může docházet ke změnám i kvalita pleti,“ vysvětluje Yaroslav.
V tomto případě by měla být každodenní péče o pleť posílena zvýšením koncentrace účinných látek. Mezi čištěním a hydratací je třeba přidat další dva kroky:
- tónování. Tonikum působí jako vodič pro aktivní složky sér a krémů a zajišťuje jejich hluboké pronikání do pokožky;
- sérum – přípravek s vysokou koncentrací aktivních látek prospěšných pro zdraví pokožky.
Viz také: Nebojte se botoxu a nespěte s make-upem. Jak pečovat o pleť po 30 letech
Jak si vybrat pečující kosmetiku
„Předpokládá se, že síla čisticího prostředku závisí na jeho formě,“ říká dermatolog.
Například, pěna и mléko zajistit jemné čištění. Vzduchové bublinky v pěně minimalizují koncentraci produktu a mléko obsahuje lipidový roztok, který nevysušuje pokožku. Jsou vhodné pro suchou a citlivou pokožku.
Poskytuje intenzivnější čištění gel, který je během aplikace rozprostřen v husté vrstvě po povrchu kůže. Sulfáty a parabeny v jeho složení rozkládají zbývající kožní maz a odstraňují jej.
Existují také prostředky na mytí mechanickými částicemi (bambus, jíl, propylenglykol, meruňková jádra). Mají efekt lehkého peelingu, který smyje zbylé nečistoty, kosmetiku a odstraní vrstvu odumřelých buněk.
„Velmi často se do takových produktů přidávají kyseliny, jako je glykolová nebo mléčná. Díky svému kyselému prostředí působí antibakteriálně a dokážou chemicky odlupovat vrstvu odumřelých buněk,“ vysvětluje odbornice.
Takové prostředky však nejsou vhodné pro každého. Agresivní čištění mohou lidé s normální pletí používat 1-3x týdně. Nejlépe se však bude hodit pro péči o lidi se silnou, necitlivou pokožkou s širokými póry.
Často micelární voda vnímán také jako čistící prostředek. Není to však tak docela pravda. Odstraňuje pouze povrchovou vrstvu nečistot a make-upu. Neměli byste tedy spoléhat na jeho zázračnou moc.
Toto je volitelný produkt, o který se musíte starat. Existují však řady kosmetiky, které vyžadují její použití ihned po čištění.
Jeho hlavní funkcí je obnova pH pokožky. Tonery proto obsahují slabé roztoky stejných kyselin nebo účinných látek, jaké se nacházejí v séru nebo hydratačním krému.
„Existují tonika, která mohou nahradit smetanu. Díky lipidům ve složení je schopen hydratovat pokožku. Tento produkt je vhodný pro lidi, kteří nemají rádi pocit kosmetiky na pokožce. Ale tonikum je lehké, tudíž nepostřehnutelné,“ říká Yaroslav.
Jedná se o koncentrovaný produkt, proto byste si před jeho zakoupením měli určit účel použití. Pokud má člověk například normální typ pleti a chce o ni jen pečovat, pak je lepší volit séra s obsahem kyseliny hyaluronové. To zajistí lehkou hydrataci bez ucpávání pórů.
Lidé s přecitlivělou pokožkou by měli vyhledávat zklidňující složky, a to: rostlinné výtažky (ginkgo biloba, centella), niacinamid, vitamíny A a E. Užitečné jsou také cévní složky: výtažky z hroznových semínek, palmy a některých ořechů (makadamie, jojoba).
Mastný, smíšený nebo problémový typ pleti by se měl vyhýbat hydratačním sérům. V opačném případě vytvoří efekt „máslového oleje“. Vyberte sušicí prostředky. Obvykle mají kyselejší prostředí a obsahují vitamín C, kyselinu mléčnou a glykolovou, alfa, beta a hydroxykyseliny.
Zvlhčovač
Nejčastější formou je krém. Podle obsahu se však dělí do dvou skupin:
- voda v oleji – klasický krém s hustou texturou. Obvykle obsahuje glycerin, vazelínu a oleje (kakaový, jojobový, olivový, hroznový, meruňkový, broskvový). Jsou vhodné pro osoby se suchou pokožkou;
- olej ve vodě má tavnou texturu. Vlivem teploty pokožky se krém zahřívá a stává se vodnatým. Jedná se o lehké formy, které jsou vhodné pro mastné a smíšené typy pleti.
„Měli bychom vyčlenit samostatný výklenek vibrace – roztok účinných látek ve vodné bázi. Velmi snadno se z pleti odpařuje a nedává tedy na obličeji pocit masky. Takové přípravky jsou nejvhodnější pro lidi s velmi mastnou pletí,“ doporučuje lékařka.
Viz také: Mastné, suché nebo kombinované? Jak určit typ pleti a vybrat správnou péči
Proč je důležité číst kosmetické obaly?
Typ pleti hraje velkou roli při výběru péče o pleť. To však není jediné kritérium. Je také důležité určit účel požadovaného prostředku: “Co s ním chcete dosáhnout?”
Chcete se například zbavit stařeckých skvrn na obličeji. Ale než si vezmete sklenici s nápisem „anti-pigmentace“, je důležité si pečlivě přečíst její složení, poznamenává dermatolog.
Produkty na ošetření pigmentací by tedy podle něj měly obsahovat:
- vitamíny C a E;
- alfa hydroxy kyseliny;
- retinoidy;
- hydrochinon;
- niacinamid;
- sójové extrakty;
- kyselina kojová;
- flavonoidy;
- alfa arbutin atd.
To jsou aktivní složky, které poskytují správný účinek. Bez nich jsou nápravou jen vyhozené peníze a marketingový háček.
Lidé s citlivou pokožkou (atopická dermatitida, růžovka, ekzémy, kuperózní kůže, alergie) mají zakázány kontaktní alergeny, které mohou být obsaženy v některých kosmetických přípravcích. US Food and Drug Administration (FDA) zahrnuje:
- barviva (D&C žlutá #11, #5, FD&C modrá #1);
- uvolňovače formaldehydu (bronopol, diazolidinyl urea, DMDM hydrantin, quaternium-15);
- povrchově aktivní látky (CAPB, SLS, SLES, ALS);
- parabeny (butyl-, ethyl-, methyl-, propylparaben);
- lanolin a jeho deriváty (lanolin, lanolinový alkohol, vosk nebo tuk – vlněný vosk a tuk), alkoholy;
- dráždivé konzervační látky (MCI, MIT).
Nyní na pultech kosmetických obchodů najdete produkty bez parabenů a sulfátů. Obě složky mají ve skutečnosti toxický účinek – agresivně rozpouštějí bariérové a lipidové vrstvy pokožky. Stává se tedy citlivější na působení alergenů a bakterií. Kromě toho mohou sírany způsobit odpařování vlhkosti z pokožky. Výsledkem je, že po zapnutí je pocit sucha.
Podle dermatologa je však jejich koncentrace v kosmetice pro péči o pleť tak nízká, že by se lidé s necitlivou pokožkou jejich toxických účinků neměli obávat.
Místo toho byste měli ze své kosmetické taštičky vyloučit produkty péče o pleť obsahující:
- alkoholy (ethanol, metanol, denaturovaný alkohol, ethylalkohol). Jedná se o jeden z kontaktních alergenů, který může způsobit podráždění i u lidí s normálním typem pleti;
- vazelína Provádí hydratační funkci díky své schopnosti zadržovat vlhkost v blízkosti pokožky. To však vede ke skleníkovému efektu – po smytí přípravku pokožka ztrácí hodně vlhkosti, která se hromadí mezi vazelínou a povrchem pokožky. Přísady vazelíny proto mohou způsobit vážné vysušení.
V lékárně si kromě léků a hygienických prostředků můžete zakoupit i aktivní kosmetiku pro péči o pokožku obličeje a těla. Prozradíme vám, co je to lékárenská kosmetika a jaké má výhody ve srovnání s produkty na masovém trhu.
Nevíte si rady s výběrem péče?
Zkontrolujte stav pokožky obličeje. Online diagnostika je založena na umělé inteligenci. Diagnostika poskytne osobní doporučení pro péči o pleť.
Diagnostika akné založená na AI
Nevíte si rady s výběrem péče?
Odborná diagnostika pleti z jedné fotografie
Diagnostika akné založená na AI
Hlavní rozdíly mezi lékárnickou kosmetikou a běžnou
Farmaceutická kosmetika neboli kosmeceutika jsou vysoce koncentrované produkty určené k řešení specifických problémů každého typu pleti. Kosmeceutika lze zakoupit v lékárnách nebo specializovaných prodejnách.
Co jsou to kosmeceutika?
První a hlavní rozdíl mezi farmaceutickou kosmetikou na obličej a výrobky z obchodu je přísná kontrola výroby, která je založena na inovativních kosmetických, dermatologických a farmaceutických vědeckých úspěších.
Klíčovým úkolem lékárenských produktů je korigovat úzce cílené estetické nedokonalosti pleti, odstranit problém zevnitř a ne jej maskovat. Účinnost lékárenské kosmetiky byla prokázána nezávislými klinickými studiemi.
Jaké jsou složky farmaceutické kosmetiky?
Druhým rozdílem je hypoalergenní složení. Inovativní receptury farmaceutických produktů zahrnují vysoký obsah aktivních složek navržených tak, aby řešily kožní problémy na buněčné úrovni, a ne povrchně, jak to dělají maskovací nebo pouze epidermis produkty na masovém trhu.
Kosmeceutika řeší několik problémů současně: hydrataci, výživu, boj proti akné, změny související s věkem atd.
Dále obsahuje následující účinné látky, které jsou předběžně testovány v laboratoři, poté v klinickém prostředí:
- vitamíny skupiny B, C, A, E, PP a minerály pro výživu pokožky;
- retinol k vyrovnání reliéfu a pleti;
- glycerin, kyselina hyaluronová pro hlubokou a intenzivní hydrataci;
- peptidy, lipidy, ceramidy, kolagen pro udržení tónu pleti a turgoru;
- termální voda pro posílení a ochranu epidermis;
- probiotika a prebiotika;
- přírodní oleje pro změkčení, výživu, zvlhčení pokožky;
- ovocné kyseliny pro urychlení buněčné obnovy a exfoliace;
- antioxidanty v boji proti volným radikálům, oxidačním procesům a stresu.
Aktivní kosmetika umožňuje díky svému bohatému složení bojovat s viditelnými nedokonalostmi pleti (nadměrná tvorba kožního mazu, akné a černé tečky, známky stárnutí, nadměrná suchost, citlivost atd.) na buněčné úrovni a působí dlouhodobě.
Ve složení farmaceutických pleťových krémů je minimalizován obsah parfémů, konzervačních látek a dalších pomocných látek, které mohou potenciálně poškodit citlivou pokožku a způsobit alergickou reakci. Z tohoto důvodu jsou farmaceutické výrobky často bez zápachu nebo mají mírné aroma.
Proč dermatologové doporučují používání léčebné kosmetiky?
Produkty masového trhu ovlivňují pouze epidermis, zatímco složení farmaceutické kosmetiky proniká do hlubších vrstev dermis a obchází bazální membrány. Farmaceutická kosmetika je vyráběna v souladu s normami pro zdravotnické produkty na základě světových výrobců.
Farmaceutická kosmetika na obličej není návyková. Kosmetologové a dermatologové doporučují každodenní používání lékárenské kosmetiky pro viditelné zlepšení stavu pokožky.
Důležitou výhodou lékárenské kosmetiky je vysoká kvalita základních funkcí:
- čištění;
- hydratační;
- regenerace;
- omlazení;
- odstranění hyperpigmentace atd.
Vzorce lékárenských produktů jsou zaměřeny na odstranění problému zevnitř. Na rozdíl od těch z obchodu obsahují kosmeceutika vyšší koncentrace účinných látek s úzkým zaměřením, například kyselinu hyaluronovou, retinol, peptidy, enzymy, komplex kyselin, vitaminů a antioxidantů.
Výhody lékárenské kosmetiky La Roche-Posay
Produkty lékárenské značky La Roche-Posay jsou profesionální kosmetika pro domácí péči o reaktivní pleť různých typů, schválená dermatology a vyvinutá s ohledem na inovativní úspěchy v kosmetologii a farmacii.
Patentované receptury La Roche-Posay pro péči o pleť byly nezávisle klinicky prokázány, že řeší nedokonalosti na buněčné úrovni. Na rozdíl od kosmetických přípravků konvenční krémy maskují vnější projevy nedokonalostí pleti, aniž by problém vymýtily.
Jak vybrat správnou lékárenskou kosmetiku?
Vyberte si ošetření obličeje podle typu pleti a potřeb.
Normální pleť
Pro péči normální typ pleti zvolte receptury založené na hydrofixačních a vyživujících olejích, které posilují hydrolipidovou bariéru pokožky. Myjte si obličej dvakrát denně čisticími prostředky, které mají vyvážené pH mezi 5,2 a 5,7.
Suchá a citlivá pokožka
Hlavní složka kompozice přípravky pro suchou pleť – Intenzivně zvlhčující a vlhkost zadržující složky a lipidy. Vybírejte produkty s hypoalergenními recepturami na bázi rostlinných olejů a tuků, které obnovují lipidový plášť. Ve složení hledejte zklidňující, zjemňující složky, například termální vodu, kyselinu hyaluronovou, glycerin. Eliminujte přítomnost konzervačních látek, parabenů a chemických vonných látek ve složení.
Mastná, problematická pleť
Zařaďte do své kosmetické rutiny přípravky pro regulaci kožního mazu, zmatňující produkty s hydratačním složením, které zabrání dehydrataci pleti. Na obalu produkty pro problematickou pleť hledejte označení „nekomedogenní“. Dopřejte své pleti zážitek z hlubokého čištění: Používejte jemné čisticí prostředky bez alkoholu s rozsahem pH 4,0 až 5,2. Používejte masky z bílého jílu dvakrát týdně k hloubkovému čištění pórů.
Kombinovaná kůže
Hledejte produkty označené jako „smíšená pleť“, které obsahují hydratační složky v jádru vzorce, které zabraňují transepidermální ztrátě vody v U-zóně, a matující, mazu regulující, antibakteriální složky, které normalizují pleť v T-zóně.
Kosmetika proti stárnutí
Struktura kosmetika proti stárnutí péče často obsahuje antioxidanty, které bojují proti negativním účinkům volných radikálů na buňky a zpomalují proces stárnutí pokožky. Přípravky proti stárnutí jezevčíka obsahují kyselinu hyaluronovou, složky, které stimulují syntézu přirozeného kolagenu a elastinu, retinol, vitamín C, peptidy a opalovací krémy, které zabraňují stárnutí pokožky fotostárnutím.
Sortiment lékárenské kosmetiky La Roche-Posay
Dermatokosmetiku La Roche-Posay zakoupíte v městských lékárnách. Řada je prezentována v několika škálách pro různé typy a potřeby pokožky obličeje a těla.
Níže jsou uvedeny nejoblíbenější řady La Roche-Posay:
- EFFACLAR – kosmetika pro mastnou a problémovou pleť;
- LIPIKAR – kosmetika pro suchou atopickou pokožku;
- TOLERIANE – péče o citlivou a alergickou pokožku;
- CICAPLAST – zklidňující multiregenerační kosmetika na obličej a tělo;
- HYALU B5 – hydratační péče proti stárnutí;
- ROSALIAK – péče o reaktivní pleť se sklonem k zarudnutí;
- ANTHELIO – Sluneční ochrana.
Ceny aktivní kosmetiky se také liší od nákladů na kosmetiku v obchodě. Často je lékařská kosmetika dražší díky patentovaným výrobním technologiím, vysoce koncentrovaným recepturám a nezávislým klinickým studiím potvrzujícím vysokou účinnost produktů.
Nejlepší lékárenská kosmetika od La Roche-Posay
Péče o vrtošivou citlivou pokožku není snadný úkol, který vám pomohou zjednodušit produkty dermatologické lékárny. Pokud jsou suchost, podráždění, olupování, svědění pokožky vašimi stálými společníky, měli byste vyzkoušet korekční péči La Roche Posay. Hlavní aktivní složka všech produktů pro citlivou pleť – termální voda ze zdroje La Roche-Posay. Níže je hodnocení nejlepší kosmetiky lékárenské značky podle typu produktu.
Termální voda
Termální voda La Roche Posay obohacené o selen (přírodní antioxidant), který zvyšuje schopnost buněk bojovat s volnými radikály a regenerovat. Snižuje nepohodlí z podráždění a svědění, rychle zklidňuje, hydratuje a zjemňuje pokožku, má hojivý účinek na rány, imunomodulační, protizánětlivý účinek, zpomaluje proces stárnutí buněk.
