Jaké potraviny byste neměli jíst kvůli vakům pod očima?

Odborníci na estetickou medicínu říkají, že oči jsou nyní „nové rty“. Zdá se, že po uzamčení ženy nahradily svou fascinaci výplněmi ošetřením očí. „Zaznamenali jsme nárůst telefonátů klientů (a potenciálních klientů) s dotazem na ošetření očního okolí. Zejména pro boj s tmavými kruhy a otoky, říká doktorka Jana Vogt, plastická chirurgka z Mallucci London. “Důraz se přesunul z úst do očí, které získaly nový význam.”

Váčky pod očima, otoky, tmavé kruhy a jemné vrásky jsou samozřejmě naprosto přirozené a navíc jsou pro zaneprázdněného člověka nepostradatelnými společníky. Ale protože mnozí nyní přemýšlí, jak zvednout, rozjasnit nebo zpevnit své oční okolí a oční víčka, nyní je čas prozkoumat své možnosti.

„Tmavé kruhy a váčky pod očima nesouvisejí jen s tím, kolik spánku nebo nedostatku spánku máme,“ říká plastický chirurg a oftalmolog a zakladatel Perfect Eyes Dr. Sabrina Shah-Desai. „Jak stárneme, ztrácíme objem pod očima v oblasti, které říkám slzné žlaby. To může vést k tmavým kruhům, vráskám a ztenčení oblastí pokožky. Mezitím se v důsledku únavy, stresu, alergií, dehydratace a v důsledku negativního vlivu slunečního záření mohou objevit otoky a povislá kůže kolem očí.“

Zde je 9 způsobů, jak pomoci vyrovnat se s problémy, které vznikají v oblasti očí.

Zlepšete svou výživu

To, co svému tělu dáte, se ukáže na jeho povrchu. Dr. Shah-Desai říká, že tmavé kruhy pod očima mohou být způsobeny nedostatkem železa, takže se ujistěte, že “vaše strava obsahuje vitamín B12 a potraviny jako červené maso, vepřové maso, drůbež, mořské plody, fazole, špenát, rozinky, meruňky a hrášek.” . Dr. Vogt také doporučuje pít hodně vody a omezit slaná jídla a alkohol, protože tyto potraviny mohou zhoršit vzhled váčků pod očima. Také je lepší vzdát se cigaret.

Investujte do krému

Další krok: krém pod oči. Protože je pokožka kolem očí přirozeně tenčí a křehčí, je potřeba o ni pečovat. „Oči jsou obvykle tou částí obličeje, která jako první vykazuje známky únavy a viditelné jemné linky,“ říká Warren Dowdell, senior profesionální vizážista Bobbi Brown. “Kůže pod očima potřebuje extra hydrataci, protože tato oblast má nejméně mazových žláz.”

Dejte šanci retinoidům

Můžete zkusit obnovit hustotu pokožky pod očima a zbavit se tmavých kruhů pomocí retinoidů. „Při opakovaném používání mohou retinoidy pomoci obnovit kožní kolagen a pomoci udržet zdraví cév v dané oblasti,“ říká doktor Shah-Desai, který také doporučuje užívat vitamín C k postupnému snižování pigmentace a zesvětlování tmavých kruhů.

Vyberte si dobrý korektor

„Zatímco dobrá péče o pleť je základem zdravé pokožky očí, šikovná aplikace make-upu poskytuje okamžité výsledky,“ říká Dowdell, který doporučuje používat korektor ke skrytí namodralého odstínu kruhů pod očima. „Pokud máte modrofialový podtón, hledejte korektor v jemném sušenkovém odstínu; pokud máte zelenohnědý podtón, zkuste broskvový,“ radí vizážistka a dodává, že stačí nanést korektor na oblast pod očima, která potřebuje korekci.

Zkuste rádiové frekvence

To je skvělá metoda pro ty, kteří nemají rádi jehly. Radiofrekvence je procedura, která využívá elektrický proud ke stimulaci tvorby kolagenu a elastinu a ke zpevnění, vyhlazení a zpevnění pokožky. Rádiové frekvence dělají zázraky a poskytují dlouhotrvající výsledky.

Podívejte se blíže na mezoterapii

Mezoterapie je minimálně invazivní procedura, při které se do mezodermální vrstvy kůže vstřikuje směs vitamínů, aminokyselin a minerálů. Na klinice Mallucci London je žádaný inovativní zákrok s názvem Light Eyes Ultra. Jedná se o inovativní vitamínový koktejl pro mezoterapii obsahující kyselinu hyaluronovou, ruscus, vitamín C a antioxidanty. Dr. Vogt vysvětluje, že tento postup pomáhá bojovat proti všemu, od váčků a kruhů pod očima až po drsnou pokožku, vrásky a dehydrataci. Stručně řečeno: mezoterapie pomůže se vším. “Jedná se o jednoduché a bezpečné ošetření, které je důležité pro oblast očí, protože tato oblast je obvykle obtížně léčitelná,” říká Dr. Vogt. “Používáme výhradně přírodní ingredience, které neovlivňují rysy obličeje, ale zlepšují a osvěžují vzhled.”

Výplně slzných žlabů

“Injekční léky, jako jsou výplně slzných žlabů, jsou účinným způsobem léčby tmavých kruhů a důlků pod očima,” říká Dr. Shah-Desai. „Vstřikováním výplní pod oči vyplňujeme prostor vzniklý stárnutím, zesvětlujeme tmavé kruhy, vyplňujeme dutiny a vyhlazujeme vrásky,“ vysvětluje lékař. Poptávka po proceduře se během uzamčení zvýšila (a pokračuje nyní), ale je důležité navštívit renomovaného lékaře, protože jde o složitější injekční techniku.

Invazivnějším přístupem k regeneraci kůže – bez většího chirurgického zásahu – je niťový lifting. “Jedná se o ošetření, které využívá speciální chirurgické stehy k okamžitému napnutí kůže a podpoře dlouhodobé regenerace kolagenu,” říká Dr. Shah-Desai. “Rozpustné stehy se zavádějí pomocí kanyly s tupým koncem, aby se zabránilo traumatu a poškození okolní tkáně.” Operace trvá 45 minut a i když na očích dojde k “staženému” efektu, během pár dní změkne.

Zvednutí očních víček

Blefaroplastika (neboli lifting očních víček) může pomoci otevřít oči a má „nejlepší ránu za vaše peníze,“ říká Shah-Desai. Během liftingu se z horního víčka odstraní přebytečná kůže a tuk provedením řezu skrytého v přirozeném záhybu očního víčka a poté skrytím jemnými stehy. “Pokud volná kůže narušuje periferní vidění, blefaroplastika může pomoci odstranit překážku, a tím rozšířit zorné pole,” vysvětluje Shah-Desai.

Text: Hannah Coates

Na základě materiálů z vogue.co.uk

Váčky pod očima mohou být způsobeny řadou faktorů, včetně nedostatku spánku, alergií, stárnutí, genetiky a zdravotních stavů. Díky nim člověk vypadá unaveně nebo starší, než je jeho věk. Chcete-li se jich zbavit, můžete změnit svůj životní styl, například dostatečně spát a jíst méně soli. Ale pokud takové jednoduché akce nepomohou, nejúčinnějším a nejrychlejším způsobem by bylo obrátit se na kosmetické procedury. V tomto článku budeme podrobně analyzovat, proč se váčky pod očima objevují, jaké jsou a jaké postupy vám pomohou se jich zbavit.

Příčiny váčků pod očima

Existuje několik příčin váčků pod očima, včetně genetických faktorů, přirozeného stárnutí, nedostatku spánku, stresu, špatného životního stylu a dalších faktorů. Podívejme se na tyto důvody podrobněji.

1. Dědičnost. Genetické faktory mohou hrát důležitou roli ve vývoji vaků pod očima. Geneticky podmíněná tenká nebo citlivá kůže kolem očí může přispívat k hromadění tekutin a otokům.
2. Přirozené stárnutí. S věkem se pokožka stává tenčí a ztrácí pevnost a pružnost. Množství kolagenu a elastinu v oblasti víček klesá, což může přispívat ke vzniku váčků pod očima. Tukové polštářky v oblasti očí s věkem ochabují a tím jsou cévy viditelnější.
3. Nedostatek spánku. Během spánku se naše tělo opravuje a odstraňuje přebytečnou tekutinu a nedostatek spánku může tento proces narušit a vést k hromadění tekutin v oblasti očí.
4. Stres a emoční napětí. Stres a emoční napětí mohou mít negativní dopad na pokožku. Během období stresu naše tělo produkuje více stresových hormonů (kortizolu), které mohou způsobit záněty a otoky, včetně váčků pod očima.
5. Špatná strava a životní styl. Ke vzniku váčků pod očima může přispět špatná strava, konzumace alkoholu, kouření a nedostatek fyzické aktivity. Vysoké množství soli ve stravě může také přispět k zadržování vody a oteklým očím.
6. Alergie. Alergické reakce na pyl, prach, domácí zvířata nebo určité potraviny mohou způsobit zánět a otok v oblasti očí a vést k vakům.
7. Poškození a zranění. Trauma v oblasti očí, včetně úderů, modřin nebo chirurgického zákroku, může způsobit otoky. To je způsobeno poškozením cév nebo akumulací krve v oblasti poranění.
8. Solární radiace. Dlouhodobé vystavení pokožky slunečnímu ultrafialovému záření může způsobit předčasné stárnutí a rozklad kolagenu a elastinu, což může přispívat k tvorbě váčků pod očima.
9. Neustálé tření a natahování kůže. Hrubá manipulace s pokožkou kolem očí (například při odličování) může podráždit a natáhnout pokožku a vyprovokovat tvorbu váčků.

Je důležité si uvědomit, že každá osoba může mít jinou kombinaci faktorů, které ovlivňují vzhled vaků pod očima.

Typy váčků pod očima

Váčky pod očima mohou být makulární a nafouklé. Váčky pod očima se nejčastěji nenacházejí v oblasti dolních víček (jak by to mělo být u „vaků pod očima“), ale na lícních kostech; často se objevují v důsledku únavy, stresu, nedostatku spánku nebo špatný životní styl. Také sáčky s barvou mohou být geneticky podmíněny.

Nafouklé váčky jsou způsobeny dočasnou akumulací tekutiny v tkáních kolem očí. Nafouklé váčky mohou být způsobeny nadměrnou konzumací soli, nedostatkem spánku, alergiemi nebo zánětem dutin. V některých případech se objevují v důsledku špatného oběhu, alergií, nedostatku vitamínů nebo železa nebo určitých zdravotních problémů, jako je hypotyreóza nebo kardiovaskulární onemocnění.

Jaká jsou doporučení, jak se zbavit pytlů?

Chcete-li dočasně zmírnit otoky a snížit výskyt váčků pod očima, můžete vyzkoušet následující doporučení:

• Na oblast očních víček přikládejte studené obklady. Chlad pomáhá stahovat cévy a snižuje otoky.
• Používejte speciální přípravky pro péči o oči se zklidňujícími a protizánětlivými vlastnostmi.
• Uspořádejte si zdravou stravu, včetně zeleniny, ovoce, zdravých tuků a omezte příjem soli.
• Pijte dostatek vody, aby bylo vaše tělo hydratované a zabránilo se zadržování tekutin.
• Nedrhněte ani netahejte kůži kolem očí.
• Jemně masírujte oblast očních víček pro stimulaci krevního oběhu a posílení svalů.
• Dostatečně se vyspat.
• Pokud příčina očních vaků souvisí se zdravotním problémem, jako je alergie nebo hypotyreóza, měli byste navštívit lékaře, aby léčil základní stav.

Pokud jsou však váčky pod očima přetrvávajícím problémem a výrazně ovlivňují váš život, je vhodné vyhledat odborníka. Bude schopen diagnostikovat, určit základní příčinu a navrhnout vhodnou léčbu nebo postupy, jako jsou výplně, laserová terapie, operace nebo jiné metody, které vám mohou pomoci dosáhnout požadovaných výsledků.

Jak se zbavit „vaků“ pod očima pomocí kosmetologie?

Existuje několik metod, které mohou pomoci snížit nebo odstranit váčky pod očima, včetně injekcí, lymfatické drenážní masáže, mikroproudové terapie, konturování a laserového resurfacingu.

Injekční kosmetologie

Injekční kosmetologie zahrnuje použití injekcí ke zlepšení vzhledu pokožky. Například botoxové injekce pomáhají uvolnit svaly a redukovat vrásky, zatímco výplňové injekce jsou potřebné k vyplnění vrásek a „napnutí“ pokožky. Injekční kosmetologie je obvykle bezbolestná, nevyžaduje dobu zotavení a má dlouhodobý, ale dočasný účinek.

1. Výplňové injekce. Výplně jsou produkty na bázi kyseliny hyaluronové, které se vstřikují pod kůži k vyplnění vrásek, zvětšení objemu a zlepšení kontur obličeje. Tyto injekce se aplikují do oblasti kolem očí a kyselina hyaluronová činí váčky méně nápadné. Zákrok se obvykle provádí v lokální anestezii a trvá asi 30 minut.
2. Botuloterapie. Injekce se podávají do oblasti kolem očí k uvolnění svalů, které mohou způsobit vrásky a váčky pod očima. Zákrok se provádí v lokální anestezii a trvá asi 15-30 minut.
3. Mezoterapie. V tomto případě se pod kůži vpravují speciální koktejly vitamínů, antioxidantů a dalších účinných látek, které zlepšují krevní oběh a tonus pokožky a snižují velikost váčků pod očima.

Indikace pro injekční procedury zahrnují váčky, tmavé kruhy pod očima, vrásky a ztrátu tonusu pokožky v oblasti očí. Kontraindikace mohou zahrnovat individuální nesnášenlivost složek používaných v postupu, těhotenství a kojení, některá kožní onemocnění a systémová onemocnění, stejně jako přítomnost zánětlivých procesů v oblasti vpichu.

Účinnost injekční kosmetologie do značné míry závisí na individuálních vlastnostech těla, včetně věku, stavu pokožky, celkového zdravotního stavu atd. Podle našich zkušeností ve většině případů procedury vykazují dobré výsledky, snižují oční váčky a zlepšují celkový vzhled pokožky kolem očí.

Efekt injekčních procedur trvá obvykle 4 až 18 měsíců v závislosti na typu zákroku a individuálních charakteristikách pacienta. Poté lze sezení opakovat pro udržení výsledků.

Lymfodrenážní masáž

Lymfodrenážní masáž je speciální druh masáže zaměřený na stimulaci lymfatického systému. Jeho účelem je zlepšit oběh lymfy, což může pomoci snížit otoky a váčky pod očima.

Procedura obvykle začíná celkovou relaxační masáží obličeje. Poté kosmetolog přistoupí k jemným a přesným pohybům kolem očí, počínaje vnitřním koutkem oka a postupuje směrem ke spánkům.

Mezi indikace pro lymfodrenážní masáž patří váčky, otoky a tmavé kruhy pod očima. Je také užitečný pro celkové zlepšení tonusu a elasticity pokožky.

Existují však také kontraindikace. Lymfodrenážní masáž se nedoporučuje provádět při zánětlivých kožních onemocněních, při zvýšených teplotách, celkové nevolnosti a při onemocněních krve a oběhového systému.

Lymfodrenážní masáž je zvláště účinná při pravidelném používání a v kombinaci s domácí péčí: správná výživa, kvalitní spánek a udržování rovnováhy tekutin.

Je však důležité pamatovat na to, že lymfodrenážní masáž by měl provádět kvalifikovaný odborník, zejména pokud jde o citlivou oblast kolem očí. Nesprávná masáž může vést ke zhoršení otoků a dalších problémů.

Mikroproudová terapie

Mikroproudová terapie je inovativní kosmetická procedura, která je založena na působení slabých elektrických impulsů na kožní buňky. Tato metoda zvyšuje aktivitu buněk, zlepšuje krevní oběh, stimuluje metabolismus a hydrataci pokožky. Obvykle je bezbolestná a při pravidelném používání může poskytnout dlouhodobé výsledky.

Během procedury se na oblast kolem očí nanáší speciální gel, který zajišťuje rovnoměrné vedení mikroproudů. Poté kosmetolog přenese po kůži elektrody připojené ke specializovanému zařízení. Procedura obvykle trvá asi 30-60 minut.

Mikroproudová terapie se doporučuje při výskytu vrásek, váčků pod očima, otoku a mdlosti pokožky. Kontraindikacemi zákroku jsou těhotenství, epilepsie, zhoubné novotvary a některá další onemocnění.

Účinek mikroproudové terapie může trvat několik týdnů až několik měsíců, v závislosti na individuálních vlastnostech těla a stupni problému, pro který byl zákrok proveden.

Pravidelnost postupů mikroproudé terapie závisí na cílech a stavu pokožky. Podle našich zkušeností je nejúčinnější absolvovat kúru 10-15 procedur 1-2x týdně a výsledek pak udržovat prováděním procedury jednou měsíčně. Před zahájením jakéhokoli kosmetického ošetření je důležité vždy konzultovat kvalifikovaného odborníka.

Konturová plastická operace (výplň) nazolakrimální rýhy výplněmi

Konturování slzami je nechirurgický postup, který využívá výplně k odstranění váčků pod očima a navrací pleti mladistvý, svěží vzhled.

Váčky pod očima se často tvoří v důsledku stárnutí, ztenčení obličeje nebo genetických faktorů, které způsobují pokles spodního víčka a tvoří hluboké záhyby nebo „rýhy“. Výplně pomáhají „zvednout“ tuto oblast, vyplňují prostor pod kůží, čímž snižují výskyt vaků pod očima.

Procedura obvykle trvá asi 30 minut a začíná konzultací s kosmetologem nebo dermatologem. Poté se kůže vyčistí a aplikuje se lokální anestetikum, aby se snížilo nepohodlí. Výplň se poté vstříkne tenkou jehlou nebo kanylou přímo do oblasti nasolakrimální rýhy.

Indikace k zákroku zahrnují váčky pod očima, hluboké vrásky a ztrátu objemu v oblasti nasolakrimálního žlabu. Kontraindikace mohou zahrnovat individuální nesnášenlivost složek plniva, přítomnost zánětlivých procesů nebo infekcí v oblasti vpichu, těhotenství a kojení, stejně jako některá chronická onemocnění.

Výsledky se mohou lišit v závislosti na jedinci, ale podle našich zkušeností většina pacientů zaznamená znatelné zlepšení ihned po zákroku. Váčky pod očima jsou méně nápadné a oblast kolem očí vypadá odpočatě a mladistvěji. Účinek se zesiluje několik týdnů po zákroku, protože výplň je distribuována pod kůži.

Efekt zákroku obvykle trvá od 6 do 18 měsíců. Postupem času se plnivo pomalu rozpouští a účinek je méně patrný.

Laserový resurfacing (nechirurgická blefaroplastika)

Laserový resurfacing neboli nechirurgická blefaroplastika je neinvazivní kosmetická procedura, která využívá laser ke zlepšení vzhledu pokožky kolem očí. Laserové technologie stimulují obnovu pokožky, podporují její regeneraci a zlepšují elasticitu. V důsledku toho jsou váčky pod očima méně nápadné a pleť získává mladistvější a svěží vzhled.

Před zahájením procedury odborník aplikuje na pokožku anestetický krém. Poté lékař provede laserový zákrok na kůži kolem očí, přičemž zvláštní pozornost věnuje problémovým oblastem. Procedura může trvat od 30 minut do 1 hodiny v závislosti na množství provedené práce. Po zákroku se na pokožku nanese zklidňující krém.

Mezi indikace pro laserový resurfacing patří váčky pod očima, ztráta elasticity pokožky, vrásky a tmavé kruhy pod očima. Mezi kontraindikace postupu patří těhotenství a kojení, přítomnost aktivních zánětlivých procesů na kůži, rakovina, cukrovka, některá systémová onemocnění a také individuální nesnášenlivost.

Po laserovém resurfacingu se pokožka kolem očí stává hladší a pružnější, redukují se váčky a tmavé kruhy pod očima. Celkový vzhled se stává odpočatějším a mladistvějším. Účinek se projeví přibližně 2-3 týdny po zákroku, kdy pokožka dokončí proces obnovy.

Efekt laserového resurfacingu může trvat od 6 měsíců do 2 let, v závislosti na individuálních vlastnostech těla a stupni problému. Důležitou roli hraje také péče o pleť po zákroku a celková životospráva.

Pravidelnost procedury závisí na individuálních potřebách pleti. V některých případech může stačit jedno sezení k odstranění váčků pod očima. Pro udržení účinku a boj proti známkám stárnutí se však doporučuje proceduru opakovat každých 6-12 měsíců. Je důležité poradit se s kosmetologem, který může doporučit individuální léčebný plán.

Bibliografie

1. Friedmann DP, Goldman MP. “Tmavé kruhy: etiologie a možnosti řízení.” Clin Plast Surg. leden 2015;42(1):33-50.
2. Carruthers J, Carruthers A. “Estetický botulotoxin A ve střední a dolní části obličeje a krku.” Dermatol Surg. leden 2003;29(1):5-11; diskuze 11.
3. Ribeiro SF a kol. “Léčba infraorbitálních tmavých kruhů pomocí autologní transplantace tuku: pilotní studie.” Br J Dermatol. červen 2009;160(6):1260-2.
4. Bucay VW, Den D. „Doplňková péče o pokožku obočí a periorbitální oblasti.“ Clin Plast Surg. červenec 2013;40(3):225-36.
5. Goodman GJ, Roberts S, Callan P. “Zkušenosti a řízení intravaskulární injekce s obličejovými výplněmi: výsledky mezinárodního průzkumu zkušených injektorů.” Estetická plastová chirurgie. Srpen 2016;40(4):549-555.
6. Sadick NS, Dorizas AS. “Studie analyzující kombinaci radiofrekvenčního, diodového laseru a ošetření pulzním světlem pro omlazení pleti.” J Cosmet Laser Ther. Prosinec 2014;16(6):324-8.