Sebeurčení je důležité pro každého z nás. Vybíráme si, s kým budeme pracovat, kde budeme bydlet, s kým budeme komunikovat. Jednou ze složek našeho života jsou koníčky nebo koníčky, které do něj vnášejí jasné barvy, potěšení, zlepšují náladu. V článku si povíme o různých typech koníčků – aktivních, kreativních, zajímavých a oblíbených. Pokud jste ještě nenašli svou vášeň, je nejvyšší čas to udělat.

Moderní technologie navíc poskytují jedinečnou příležitost učit se a rozvíjet se v jakékoli oblasti, i v těch, které se dříve mohly zdát nedostupné. Kreslení si můžete vyzkoušet například v online kurzu od Netology. Nebo jste možná snili o tom, že se stanete stylistou a tvůrcem obrázků? Pak vám kurz od Pentaschool pomůže zvládnout všechny složitosti této vzrušující profese.

Hobby – co to je?

Koníček je činnost, kterou člověk dělá ve svém volném čase. Přináší mu potěšení, relaxuje, zmírňuje únavu a snižuje vliv stresu na organismus. Vášeň na chvíli pomáhá zapomenout na problémy a ponořit se do svého oblíbeného podnikání.

Discovery Inc provedla studii nazvanou The Power of Our Hobbies, která zjistila, že koníčky nám umožňují překonávat životní těžkosti, formují nás jako člověka a také zvyšují sebevědomí. Rozsáhlá práce na téma koníčky také ukázala, že většina respondentů má vášeň pro nějaké podnikání: 84 % lidí ve věku 14 až 54 let má koníčky. A 81 % všech dotázaných potvrdilo, že koníček je pro ně jednou z nejdůležitějších věcí v životě. Přestože si podle statistik většina lidí v mládí najde vhodný koníček pro sebe, lidé během života mění zájmy a podle toho se mění i škála koníčků.

Hledání koníčka

Najít koníčka není vždy tak snadné, jak se zdá. I když se člověk dobře zná, cítí své potřeby a definuje touhy, může mít problém najít vhodný koníček. Občas se to stane kvůli rozmanitosti možností, pro někoho je těžké ve volném čase relaxovat a věnovat ho sám sobě – důvodů je poměrně dost. Co ale může pomoci při hledání koníčka?

  1. Udělejte si test temperamentu. Ukáže, kdo jste – sangvinik, cholerik, melancholik nebo flegmatik. Člověk se silným a emocionálním psychotypem se může přiblížit sociálním koníčkům, melancholici si často volí kreativní koníčky, lidé se silným psychotypem se věnují sportu a extrémním sportům. Neměli byste se spoléhat pouze na testovací data, měla by sloužit jako vodítko – mnohem důležitější je poslouchat sami sebe.
  2. Zkoušejte co nejčastěji nové věci a snažte se vést si deník dojmů. Pokud jste pro něco skutečně zapálení, rozsah vašich emocí se mnohem rozšíří. Záliby navíc pozitivně ovlivňují náladu člověka. Často se jedná o prchavý pocit štěstí, ale velké procento lidí s pravidelnými koníčky poznamenává, že právě zapojení do procesu a jednota se sebou samým přináší štěstí do života průběžně.
  3. Inspirujte se příběhy jiných lidí o jejich zálibách, sledujte několik tematických pořadů. Snažte se být otevření a nenechte se frustrovat, pokud si nemůžete vždy najít čas na to, co máte rádi.
ČTĚTE VÍCE
Jak můžete smýt hennu?

Služby pro hledání koníčků

Po identifikaci oblasti zájmu můžete začít hledat konkrétní povolání. Je mnohem snazší to udělat pomocí speciálních služeb.

Hobby Directory

V referenční knize jsou koníčky rozděleny do sekcí – je vhodné najít ten správný v souladu se zájmy, povahou, množstvím volného času. Každý koníček má podrobný popis a abyste se plně ponořili do atmosféry této aktivity, můžete si popovídat s lidmi, kteří jsou již závislí na tom, co se vám líbilo.

YouTube, sociální sítě

Prozkoumejte tématické blogy na různá témata, sledujte neobvyklá videa a všímejte si, které oblasti jsou vám nejbližší. Například sledování videa o výrobě dortu může podnítit myšlenku na cukrářské hobby. A studium tenisových zápasů ve vás vyvolá chuť začít sám sportovat nebo studovat historii sportovních událostí.

Webové stránky odboru školství vašeho města

Můžete si najít přátele podle zájmů, dělat to, co máte rádi, v kroužcích, ve třídách ve střediscích dalšího vzdělávání. Kromě toho existují možnosti jak pro děti a dospívající, tak pro dospělé – dívky, ženy a muže. Můžete si vybrat nejen typ aktivity, ale také si vybrat skupinu, která vám vyhovuje, s lidmi, kteří jsou spolu spřízněni společnými zájmy. Informace hledejte na oficiálních stránkách.

Online kurzy a mistrovské kurzy

Web tutortop nabízí užitečný výběr kurzů Hobby a Art. V něm najdete vzrušující možnosti učení pro lidi všech věkových kategorií. Můžete se věnovat květinářství, učit se nové věci o fotografování, vyrábět ručně vyráběné šperky – a to vše ve vzdáleném formátu. Nejprve byste ale měli absolvovat zkušební lekce a teprve poté si celý kurz zakoupit. Mimochodem, dělat to s tutortopem je mnohem výnosnější, než to kupovat přímo od partnerů.

Druhy koníčků a koníčků

Existuje mnoho druhů koníčků, ale často se dělí do dvou širokých kategorií – činnosti, které nevyžadují aktivní činnost, a činnosti, které vyžadují hodně pohybu.

Aktivní koníčky

Pohyb je život. A někteří lidé si svou existenci bez neustálého pohybu nedokážou představit. Může to být trénink, extrémní, společenská aktivita. Zde je seznam koníčků pro zdraví a tělo, u kterých si můžete najít něco pro sebe:

ČTĚTE VÍCE
Jak si vybrat Capus oxide?

  • Jízda na koni
  • Плавание
  • Vodní aerobik
  • Půjčovna
  • Běh
  • Sportovní střelba
  • Jóga
  • Bowling
  • Kolečkové brusle
  • Pilates
  • Turistika
  • Crossfit
  • Танцы
  • Bojová umění
  • Volejbal a basketbal
  • Archeologie
  • Diskusní kluby

extrémní koníčky

Pokud vám v životě chybí živé pocity, zkuste extrémní koníčky. Přinesou porci adrenalinu a nabijí vás pozitivem. Ale nezapomeňte, že bezpečnostní opatření a dodržování bezpečnostních pravidel jsou opravdu důležité. To platí zejména pro teenagery, za které jsou zodpovědní dospělí.

  • Horolezectví
  • Parkour
  • Parašutismus
  • Snowboard
  • Surfování
  • Rafting
  • potápění
  • Zipline
  • Skákání odznaku
  • Jízda na kajaku po vodopádech

Příroda a zvířata

Procházky v lese nebo vytvoření botanické zahrady doma – proč ne koníček? To zahrnuje péči o zvířata, pěstování rostlin, sbírání mušlí a ekologické dobrovolnictví.

  • Složení květin
  • Zahradnictví
  • Péče o zvířata
  • Chov zvířat
  • Sběr lesních plodů a hub
  • Výcvik psa
  • Domácí chov ryb
  • Sestavování herbářů
  • Včelařství
  • Chov motýlů
  • malá mravenčí farma
  • Rybaření

Technické koníčky

Milovníci fyziky, astronomie, geografie a informatiky, ti, kteří se velmi zajímají o technické procesy, si mohou vybrat koníček ze seznamu:

Programování poskytuje úžasné příležitosti pro kreativitu, řešení zajímavých problémů a rozvoj dovedností. I když nemáte žádné zkušenosti, nebojte se – dnes je k dispozici spousta online kurzů, které vám pomohou naučit se jak základní, tak pokročilá témata. Doporučujeme vám věnovat pozornost školení v Bang Bang Education a Eduson Academy.

Pokud chcete, aby se tvorba webových stránek stala vaším koníčkem, je to skvělá volba! Vývoj webu se dnes stal dostupným pro každého díky velkému výběru online kurzů, které vám pomohou naučit se všechny potřebné dovednosti a vytvořit si vlastní web od začátku.

Školy jako ProductStar a Netology poskytují možnost naučit se různé programovací jazyky, které jsou základem pro tvorbu webových stránek.

  • Stavba rádiem řízených aut
  • Airbrush
  • Opravy zařízení nebo automobilů
  • Montáž 3D modelů
  • Konstrukce
  • Rádiové inženýrství
  • Vytváření karikatur
  • Astronomie
  • Práce se dřevem, odolnými materiály
  • Výroba kovových výrobků a nástrojů
  • zlatokopání
  • Kožené práce
  • Železniční modelářství

kreativní koníčky

Vytváření nových věcí vlastníma rukama a hledání odpočinku v kreativitě je důvodem, proč lidé tak často volí tyto typy koníčků. Najdete si něco pro sebe, pokud máte rádi například vyšívání. Nebo jste vždy snili o rozhovorech se slavnými lidmi.

ČTĚTE VÍCE
Jak rozeznat přírodní vlákna od syntetických?

Tato aktivita je skvělý způsob, jak vyjádřit své myšlenky a pocity. Pokud nemáte zkušenosti, nezoufejte, protože kurzy „Ilustrace a kreslení od nuly“ a „Kreslení v anime stylu“ vám pomohou zvládnout všechny základy a techniky tohoto umění. Kdo ví, třeba se kreslení stane nejen vaším oblíbeným koníčkem, ale i povoláním.

  • Kaligrafie
  • malování oblečení
  • Portrétní fotografie
  • Mehendi
  • Airbrush
  • Hra na klavír
  • Výroba sbírky figurek
  • Tkaní s korálky
  • Tvorba sad z plsti
  • decoupage
  • Amigurumi
  • Origami
  • smyčcové umění
  • Elektronická hudba
  • Výroba nádobí z hlíny
  • Šití
  • Výroba mýdla
  • pletení
  • Pálení dřeva
  • Plstění
  • Diamantové vyšívání
  • Šití z patchworku – patchwork
  • Vedení spisovatelského deníku
  • Psaní filmových recenzí
  • Malování na sušenky
  • Výroba dortů a pečiva
  • Vedení čajových obřadů
  • Hraje na kytaru
  • Vytvoření hudební skupiny
  • Inscenace divadelních scén (amatérské divadlo)

Intelektuální koníčky

Vzdělávací záliby doplňují slovní zásobu, rozvíjejí logiku a rozšiřují obzory.

  • Sbírání hádanek
  • Hra v šachy
  • knihy
  • Stolní hry
  • Hádanky
  • Výuka cizích jazyků – angličtina, španělština, francouzština
  • sudoku
  • Skládání Rubikovy kostky
  • Čtení literatury faktu
  • Studium psychologie

Pokud se rozhodnete studovat psychologii jako koníček, objevíte fascinující svět lidské mysli a chování. A online kurz „Psychologie: Poznání sebe sama a porozumění druhým“ může být vaším průvodcem na této vzrušující cestě, který vám umožní naučit se něco nového a rozšířit své znalosti o naší složité a úžasné přírodě.

  • Hraní dáma na internetu
  • Vytvoření deníku

Seznam koníčků pro muže

Studie o zálibách Rusů z All-Russian Public Opinion Research Center (VTsIOM), provedená v roce 2022, ukazuje, že muži se nejčastěji věnují lovu a rybolovu (16 %), sportu (11 %), čtení knih a novin. (9 %), opravy automobilů a zahradnictví (po 6 %). Hodně také záleží na věku – například mladí muži ve věku 18–24 let nejraději tráví svůj volný čas kreslením (19 %), sportem (8 %) a čtením – (7 %). Zahradnictví se ale u nás zabývá každý pátý starší 60 let (19 %). Jaké další koníčky muži preferují?

  • sbírání hodinek
  • Letecké modely
  • Karetní hry
  • Ochutnávka nápojů a jídel
  • amatérská archeologie
  • Starožitnosti, studium starých věcí
  • Podvodní modelování
  • Podvodní lov
  • automatické ladění
  • land art
  • dekorativní konzervace
  • Gastronomické výlety pro celou rodinu
  • digitální umění
  • Golf
  • malování voskem
  • Kulečník
  • Karetní hra

Typy koníčků pro ženy

Ženy na rozdíl od mužů nejvíce milují čtení (15 %), následuje pletení (14 %), zahradničení (11 %), sport a šití (po 7 %). Mezi koníčky, které jsou pouze v plánech, Rusové nejčastěji jmenovali turistiku (8 %), sport (4 %), lyžování (3 %). Ženy také rády kreslí krásné obrázky, šijí a studují umělecká díla. Zde je několik dalších zajímavých možností, které mohou být vhodné jako koníček pro ženy:

  • Cosplay
  • Kempování
  • Blogování
  • Астрология
  • Дизайн интерьера
ČTĚTE VÍCE
Jaké zvíře je lama?

Vášeň pro interiérový design vám umožní ukázat vaši kreativní osobnost, vytvořit útulný prostor a inspirovat se novými nápady, jak zlepšit váš životní prostor. I když nemáte s designem žádné zkušenosti, nebojte se – kurzy Design a vizualizace interiérů a Bytový designér vám pomohou naučit se základy a naučí vás vytvářet krásné interiéry.

  • malba akvarelem
  • Poezie
  • animace
  • Postcrossing
  • Zpěv
  • výroba svíček
  • Quilling
  • pouliční pletení
  • Plenér
  • Scrapbooking

Typy koníčků pro teenagery

Teenageři tráví spoustu času studiem, ale svého koníčku se nechtějí vzdát. Toto je správné rozhodnutí, protože dělat to, co milujete, není jen způsob relaxace, ale také nás spojuje s lidmi kolem nás, pomáhá při rozvoji komunikačních dovedností a možnosti radovat se z úspěchů, což je důležité zejména pro teenagery. Jaký koníček by si měl vybrat chlapec nebo dívka? Zde je několik možností:

1. Skateboarding
2. Herectví
3. Psaní textů
4. Kolážování
5. Jízda na koloběžce
6. Keramika
7. Líčení
8. Hra v loutkovém divadle
9. Dobrovolnictví
10. Videohry
11. Nail art
12. Školka rostlin
13. Výroba ručních karet
14. Řezba olova
15. Řečnictví

Řečnictví je neobvyklý, ale nesmírně obohacující koníček. Schopnost mluvit přesvědčivě a expresivně přispívá k rozvoji sebevědomí, schopnosti vést a ovlivňovat publikum. Pokud si chcete tuto dovednost osvojit, kurz „Hlas a řeč: Jak mluvit přesvědčivě“ je vaším spolehlivým pomocníkem.

16. Kreslení na vodě
17. Lekce o skokanech
18. Kreslení do písku
19. Psaní a editace kódu
20. Jízda na longboardu

Ve věku 10 až 17 let se dítě komplexně rozvíjí a zkouší se v různých oblastech. Ne vždy je odhodlán ke koníčku tak rychle, jak by si jeho rodiče přáli. Jejich úkolem je proto poskytnout maximální podporu v této věci a dát svobodu volby. Pokud si například všimnete, že teenager celý svůj volný čas nejraději hraje počítačové hry, měli byste mu navrhnout, aby se společně pustil do programování, stal se začínajícím IT specialistou, naučil se, jak vytvořit vlastní web nebo vytvořit malý projekt. Mimochodem, nyní můžete studovat online na speciálních kurzech. Naše stránky obsahují výběr kurzů programování pro děti z nejlepších škol na trhu online vzdělávání.

Zkuste s teenagerem více komunikovat, zjistěte, co má rád. Pokud dítě není společenské, můžete zkusit navázat kontakt s jeho kamarády, říct jim, jak je to pro vás důležité. Ale je lepší vždy budovat důvěryhodný vztah s teenagerem, abyste věděli o jeho potřebách a touhách. Stává se také, že nemůžete najít určité povolání a rozhodnout se, co se vám líbí – zdá se, že žádný z koníčků vám nevyhovuje. To se děje v dospívání a již v dospělosti. Řekneme vám, co dělat v takové situaci.

ČTĚTE VÍCE
Co urychluje růst řas?

Jak si vybrat koníčka, když nic nesedí?

Ať už jste muž, žena, teenager nebo dospělý člověk, nejdůležitější v této věci je nevyvíjet na sebe tlak. Pokud si všimnete, že vaši přátelé mají 5 koníčků a stále se nemůžete rozhodnout pro výběr, nebojte se. Zkuste naslouchat svému vnitřnímu hlasu a naučte se rozpoznávat své emoce, když zkoušíte něco nového. Nezastavujte se a nehledejte to, co je pro vás to pravé.

Pokud máte potíže s výběrem koníčka, měli byste zkusit metodu seznamu. Udělejte si seznam věcí, které jsou vám nejbližší – možná jste je už zkusili udělat. Pak k tomu přidejte své touhy – vydejte se třeba k Bajkalu, uvařte s dětmi tiramisu nebo adoptujte pejska z útulku. Volba koníčka nevypadá vždy jasně – musíte kombinovat touhy do tematických seznamů a správně je používat – takové seznamy se stanou pomocníkem při výběru koníčka.

Kdy se z koníčku stane zaměstnání?

Ponoření do koníčka s hlavou někdy vede k tomu, že si člověk vybere toto podnikání jako hlavní pro vydělávání peněz. Rád například vyrábí mýdlo nebo svíčky. Vytváří značku, propaguje, komunikuje se zákazníky a hlavně dělá, co se mu líbí, a navíc má zisk. V čem by mohl být háček? Navzdory tomu, že práce je radost, je ještě snazší chytit emoční vyhoření. Stává se, že člověk kvůli své velké lásce k podnikání věnuje veškerý svůj čas a zapomíná na jiné oblasti života – komunikaci s přáteli, osobní vztahy. Než zkombinujete práci a koníčky, zamyslete se nad tím, zda to přinese stabilní příjem, jak se budete cítit, jak moc je tato volba v tuto chvíli relevantní. I když je to skvělý způsob, jak vydělat peníze, musíte pochopit, zda je tento formát práce pro vás vhodný.

Objevte nový koníček!

Právě pro vás jsme sestavili výběr online kurzů: od řemesel po digitální umění, od vaření po kódování – najděte si, co se vám líbí.