V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.

Živina Číslo Norma** % normy ve 100 g % normy ve 100 kcal 100% normální
Kalorická hodnota 27 kCal 1684 kCal 1.6% 5.9% 6237 g
Sacharidy 6.9 g 219 g 3.2% 11.9% 3174 g

Energetická hodnota Mojito je 27 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

  • Pečené kuře
  • Jahodový kompot
  • Riyette z tuňáka
  • Těstoviny s kuřecím masem
  • Mojito z jahodového kompotu
  • Domácí limonáda
  • Tvarohové želé
  • Tiramisu
  • Dolma
  • Ovocný led “citron”.
  • Japonský pikantní salát s masem
  • Nádivka zelí
  • Ranní salát
  • Čekanka s mlékem
  • Denní čištění
  • Lněný chléb
  • Pohankové rodinné přihrádky
  • Jahodové košíčky
  • Vařená hovězí klobása
  • Omega 3
  • Salátová křehkost
  • Vařená rýže
  • 11
  • Quinoa chleba
  • Takhin
  • Kuřecí pohankový řízek se zeleninou
  • Vitamíny K a D
  • Mletá káva Cigno Nero Espresso
  • Dýňová semínka
  • Magnesuim Taurate
  • Vitamin D3
  • Těstoviny s pestem
  • Biotin
  • Chléb bezgrishna palyanitsya
  • Skořice plus Chrom
  • Guacamole
  • Polévka s pohankou
  • Hovězí Stroganoff s kuřecím masem
  • Ovocný jogurt “Slavyansky”
  • Dicirogen
  • Toast se sázeným vejcem a kuřecím balykem
  • Vločky z 5 druhů zrn
  • Tvaroh 0
  • Khachapuri keto
  • Smažená navaga 24.06.2021
  • Krůtí kotlety
  • Dixie GUSTO Extra panenský olivový olej 100%, 0,5l
  • Kholodnik (s ředkvičkami)
  • Čokoládové brownie s kokosovými lupínky
  • Ovesné sušenky
  • Kulinářské výrobky nasekané v těstě, smažené kuře Chebupizza kuře na italský způsob
  • Bruschetta s tvarohem
  • Sušenka s tvarohovou hmotou
  • mangové chutney
  • Polévka na polévku
  • Zeleninový salát
  • Cizrnové nudle
  • Chobotnice plněné čočkou
  • Předkrmy
  • Pohanka s masem a houbami
  • Nerafinovaný lněný olej
  • Sýr Suluguni
  • Amber uzená klobása
  • Sladkosti AVK Trufalie
  • Salát s kukuřicí a krabími tyčinkami
  • Plněné zelné závitky s mletým kuřecím masem
  • Rybí sendvič Kaldis
  • Smažené vejce
  • Loď s lilkem
  • Salát z červené řepy
  • Kotleta
  • Krabí tyčinky ve strouhance na rohlíky
  • Oladushki
  • Placičky s bramborem
  • Salát “Výhoda”
  • Kokosový krém Kara
  • Studený boršč MY
  • Maso s česnekovými šípky
  • Profiteroly
  • rybí salát
  • Polkla hůlka
  • Salát
  • Sušenky Sesame Kaldis
  • Bombová snídaně
  • pohanka
  • Rzh chleba na čtverec
  • Okroshka
  • Hrachová polévka Glavsoup s uzeným masem
  • Tvarohová náplň do vapreniki
  • Čokoláda Albero 85%
  • Houbová náplň
  • Krůtí řízky s cuketou
  • Rybí kastrol
  • Pečená bílá ryba
  • Klobásy s továrnou na zpracování sýra
  • Pijte indický tonik “Schweppes”.
  • Sendvičové sušenky s krémovou náplní
  • Vareniki s houbami
  • Candát smažený v troubě
  • Knedlíky s tvarohem
ČTĚTE VÍCE
Jak obléknout dítě na promoci ve školce?

Tags: Mojito obsah kalorií 27 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerály, výhody Mojita, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti Mojita

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.

Produktová kalkulačka a analyzátor

Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.

Extrémní konzumace alkoholu je pro tělo nebezpečná, proto odborníci doporučují vždy se od něj držet dál. Nejlepší způsob, jak snížit spotřebu alkoholu, může být také jednoduše zvolit jinou možnost jako alternativu. Zde vám řekneme o současném oblíbeném nápoji – Mojito, které má při střídmé konzumaci mnoho výhod pro vaše zdraví

Mojito nápoj je bohatý na antioxidanty

Mojito je koktejl vyrobený smícháním moderní citronové šťávy a lístků máty, což je skvělý osvěžující nápoj. Směs je bohatým zdrojem antioxidantů. Mojito, jehož receptura se může lišit v závislosti na mnoha faktorech, je vynikající osvěžující nápoj. Čtěte dále a dozvíte se ty nejzajímavější detaily.

Mojito posiluje imunitní systém

Protože mojito obsahuje citron, který je výborným zdrojem vitamínu C, je mojito dobrým nápojem na posílení imunity. To vás může ochránit před virovými infekcemi spojenými s měnícími se ročními obdobími.

Výhody při zácpě

Odborníci tvrdí, že tento lahodný nápoj z máty a limetky je dobrý pro gastrointestinální trakt. Po obědě můžete vypít sklenici mojita, abyste se vyhnuli zácpě. Místo toho, abyste ji však nekonzumovali denně, udělejte to jen jednou za čas. Ale stojí za zvážení, že v závislosti na jednotlivých fyziologických charakteristikách může být účinek zcela odlišný.

ČTĚTE VÍCE
Kdo je nejoblíbenějším blogerem roku 2024?

Mojito dodává vitalitu

Jelikož se jedná o osvěžující nápoj, lze jej pít i po tréninku. V důsledku toho zmírňuje únavu a navrací nemístnou vitalitu. Mojito je bohaté na vápník ze směsi citronové šťávy a lístků máty, které jsou velmi prospěšné. Navíc se nám po jeho užití zlepší i nálada a naše tělo se stane svěží. Je nepravděpodobné, že energie lze dosáhnout pouze pitím, ale v kombinaci s jinými aktivitami získáte úžasný efekt.

Lékaři poznamenávají, že z tohoto nápoje můžete mít prospěch, pokud do něj nepřidáte nic sladkého a budete pít pouze nealkoholickou verzi. To znamená, že do směsi citronové a mátové šťávy v žádném případě nepřidávejte cukr. V případě potřeby se pro chuť přidá med. Také jej nepijte příliš studený. Pouze pravidelná konzumace nealkoholického mojita poskytne výhody.

23. dubna 2022 | Kategorie: Ostatní

Ohodnoťte tento článek sdílením se svými přáteli
Nebo pomocí tlačítka:
Líbilo se Nelíbilo Hodnocení:+1 Autor článku: Ivan67 Zobrazení:3664

Také v sekci:

  • 10 běžných mýtů o GMO
  • Jak by měla být vejce skladována? Užitečné tipy
  • Elektrický sporák nebo plynový sporák – co je lepší mít v kuchyni?
  • Proč byste neměli pít alkohol na lačný žaludek?
  • Co může jíst 5měsíční dítě?
  • 5 argumentů ve prospěch sushi setu
  • Malebné pepřové plantáže Fukuoka
  • Pět originálních možností jednohubky
  • Proč Američané jedí krůtu na Den díkůvzdání?
  • Ruční mixér vs. Stojanový mixér: Jaký je rozdíl?