Léčivé vlastnosti lípy jsou známy již dlouhou dobu. Lipový čaj nebo odvar se tedy odedávna používá v lidovém léčitelství jako prostředek proti horečce, proti nachlazení, preventivní a regenerační prostředek. Účinné látky obsažené v rostlině mohou zlepšit fungování imunitního systému, snížit závažnost zánětlivých procesů, příznaky psychických onemocnění a riziko vzniku některých forem rakoviny a také normalizovat vysoký krevní tlak.

Mezi několika druhy stromů je lípa srdčitá ceněná z hlediska léčivých vlastností. Tento druh je rozšířen po celé Evropě a západní Asii. Nejvyhledávanější částí stromu jsou květy, které se používají po celém světě k přípravě čaje.

Oblíbenost lipového květu je dána vysokou koncentrací fytonutrientů, flavonoidů a dalších účinných látek. Pojďme se podívat na jejich zdravotní přínosy.

Duševní zdraví. Pro svůj uklidňující účinek se lipový čaj používá nejčastěji při úzkosti, psychickém vypětí a pocitech neklidu. Při častých změnách nálad nebo chronickém stresu může být podle mnoha odborníků doplňkem léčby šálek lipového čaje. Účinné látky lípy mohou ovlivnit hladinu hormonů a způsobit stav relaxace.

Detoxikace organismu. Kyselina P-kumarová, která se nachází v lipových květech, má diaforetické vlastnosti. Stojí za zmínku, že proces pocení je přirozený a nezbytný – spolu s potem se z lidského těla přes kůži odstraňují toxiny, přebytečná sůl, tuk, voda a další látky. Tato kvalita kyseliny je důležitá pro osoby s horečkou, protože zvýšené pocení může pomoci snížit horečku a zabránit nevratným reakcím, které mohou způsobit poškození orgánů a systémů.

nachlazení . Kromě stimulace pocení a normalizace tělesné teploty pomáhá lípa také snižovat závažnost dalších příznaků nachlazení, jako je zánět horních cest dýchacích. Účinné látky lípy mohou tlumit kašel a normalizovat činnost imunitního systému.

Zánět. Podle některých zpráv může lipový čaj snížit závažnost bolestí hlavy, artritidy a dny. Také díky svým sedativním vlastnostem pomáhá normalizovat vysoký krevní tlak a příznivě působí na kardiovaskulární systém. Kvercetin, který se nachází v lípě, má navíc protizánětlivé vlastnosti, dokáže snižovat riziko aterosklerózy a chrání před poškozením cév způsobeným zvýšenou hladinou špatného cholesterolu.

Onkologická onemocnění. Lípa obsahuje antioxidanty jako quercetin, kumarin a kempferol, které pomáhají neutralizovat volné radikály, zlepšují celkový stav organismu, a tím snižují riziko vzniku rakoviny. Připomeňme si, že antioxidanty jsou látky, které dokážou zabránit nebo oddálit poškození buněk a stárnutí.

ČTĚTE VÍCE
V jakém oblečení vypadají vaše nohy hubenější?

Dyspepsie. Odborníci tvrdí, že šálek lipového čaje může zlepšit trávení, nadýmání a zácpu. Komplex aktivních chemických látek identifikovaných v lípě může normalizovat činnost gastrointestinálního traktu, včetně snížení závažnosti nepohodlí, stimulace trávení a vylučování potravy.

Pokud si tedy chcete udělat zásoby lipových květů, pak je sbírejte v období aktivního kvetení stromu, konkrétně v červnu. Lípa kvete pouze 10–12 dní. U čaje odborníci doporučují sbírat květy s křídly, když většina z nich odkvetla a zbytek je ještě v poupatech.

Květiny je lepší trhat ráno, za teplého počasí. Květiny byste však neměli trhat během deště nebo po něm. Nasbírané květy se suší několik dní ve stinné a dobře větrané místnosti nebo venku. Suché suroviny se skladují na tmavém místě v papírových sáčcích, sáčcích z přírodních tkanin, v dřevěných nebo keramických nádobách, které jsou pevně uzavřené víkem. Plastové nádobí není vhodné pro skladování květenství. Stojí za zmínku, že při správném skladování zůstávají příznivé vlastnosti lípy po dobu 2 let.

Odborníci upozorňují na nutnost přijmout preventivní opatření. Proto je důležité, aby se lidé s alergií na tyto květiny před pitím lipového čaje poradili se svým lékařem. Kromě toho byste měli dodržovat denní normu a nepřekračovat maximální dávku – 3 šálky denně. Čaj s lípou se také nedoporučuje pít těhotným a/nebo kojícím ženám. Lidé s onemocněním srdce by také měli lipový čaj zařazovat do svého jídelníčku opatrně, protože tento květ může negativně interagovat s některými léky.

Na základě materiálů z www.organicfacts.net

Chcete být informováni o nejnovějších farmaceutických novinkách?
Pak se přihlaste k odběru „Shchitizhnevik PHARMACY“ na sociálních sítích!

Od pradávna lidé používali lípu jako přírodní léčivo. Lipové květy jsou známé pro své léčivé vlastnosti a používají se k přípravě aromatického a zdravého nápoje – lipového čaje. Čaj z lipového květu má příjemnou chuť a má řadu zdravotních výhod. Nicméně, jako každý produkt, existují výhody i škody.

K přípravě lipového čaje z lípy se používají květy stromu. Na jejich sběr je potřeba mít čas, lípa kvete jen 10-15 dní koncem června – začátkem července. Navíc, aby květy přinesly maximální užitek, je potřeba je sklízet v době, kdy jsou květenství ještě zcela otevřená a samozřejmě co nejdále od cest.

ČTĚTE VÍCE
Je možné pít mléko při hubnutí?

Lípu je vhodné sbírat za suchého počasí, brzy ráno, alespoň před polednem, sušit byste ji neměli na slunci, ale raději ji skladujte v papírových nebo plátěných pytlích.

Výhody lipového čaje

Hlavními prospěšnými látkami lipového květu, potažmo lipového čaje, jsou flavonoidy, fenolické sloučeniny a silice.

  • Flavonoidy a éterické oleje mají uklidňující účinek na nervový systém, pomáhají zmírňovat stres, úzkost a zlepšují náladu. Lipový čaj může být prospěšný pro lidi, kteří trpí nespavostí nebo mají problémy se spánkem.
  • Udržování zdraví dýchacích cest. Lipový čaj je známý pro své mukolytické vlastnosti, pomáhá ředit hlen a zmírňovat kašel. Lipový čaj zklidňuje podrážděné sliznice a podporuje vylučování hlenu, což usnadňuje proces vykašlávání a odkašlávání.
  • Známý je protizánětlivý účinek lipového čaje. Flavonoidy obsažené v lipovém čaji mohou pomoci snížit zánět v těle a zlepšit různé zánětlivé stavy. Lipový čaj může být užitečný při léčbě zánětlivých onemocnění, jako je angína, revma, chřipka. nachlazení atd.
  • Lipový čaj obsahuje antioxidanty, které pomáhají snižovat hladinu volných radikálů v těle a chrání buňky před poškozením, pomáhají udržovat celkové zdraví a mladistvou pleť. Pravidelná konzumace lipového čaje může být prospěšná pro posílení imunitního systému a prevenci rozvoje některých onemocnění.
  • Gastrointestinální podpora. Lipový čaj má antispasmodický účinek, který pomáhá zmírnit křeče a uvolnit svaly trávicího traktu.
  • Lipový čaj ředí krev, odstraňuje toxiny z jater, aktivuje činnost žlučníku, žaludku, močového měchýře, ledvin a střev.
  • Pleťová voda vyrobená z lipového nálevu léčí kožní vředy, popáleniny, hemoroidy a zmírňuje bolesti kloubů.
  • Díky obsahu „fytoestrogenů“ v lipovém čaji, které jsou svým složením podobné ženským pohlavním hormonům, nápoj normalizuje menstruační cyklus a zmírňuje nepohodlí při bolestivých menstruacích.
  • Ženy milují lipový čaj, protože nálev z lipových květů omlazuje pokožku, dělá ji sametovou a pružnou.
  • Lipový čaj je jedním z mála nápojů, které lze konzumovat při kojení. Zahřátý zlepšuje laktaci, zklidňuje miminko, zlepšuje trávení a zmírňuje koliku.

Jak správně připravit klasický lipový čaj?

Pro přípravu čaje z lipových květů zalijte sušené květy vroucí vodou v poměru 1-2 čajové lžičky sušených květů na šálek vody.

Nádobu uzavřeme pokličkou a necháme 10-15 minut louhovat. Sceďte a lipový čaj je připraven k pití.

ČTĚTE VÍCE
Co je dobré na šamponu Pantin?

Lipový čaj lze pít každý den, ale především před spaním jako sedativum.

Možné poškození lipovým čajem

Navzdory svým léčivým vlastnostem má lípa kontraindikace.

  • Zejména pokud máte srdeční onemocnění, neměli byste pít mnoho lipového čaje bez rady lékaře, protože lipový květ zatěžuje srdce díky svým diuretickým a diaforetickým vlastnostem.
  • Někteří lidé mohou mít alergickou reakci. Pokud po vypití lipového čaje zaznamenáte alergické příznaky jako svědění, zarudnutí kůže, otoky, je lepší jeho pití přestat a poradit se s lékařem.
  • Lipový čaj může zvýšit účinky některých léků, jako jsou sedativa. Pokud užíváte nějaké léky, je nejlepší poradit se o bezpečnosti pití lipového čaje se svým lékařem.

Viz také:

  • Jak vyrobit jahodový džem s celými bobulemi, jak připravit slavný „pětiminutový džem“
  • Nejzdravější sladkosti, které chrání játra, štítnou žlázu a snižují hladinu cholesterolu