Vztahy v rodině nezávisí jen na ženách, ale i na mužích. Šťastná rodina je neustálá práce na vztazích, bez které vyprchá i ta nejsilnější vášeň. Dříve nebo později i v mladé rodině vznikají křivdy, hádky, nároky jeden na druhého. Existuje řada způsobů, jak lze rodinné vztahy upevňovat.
1. Společné zájmy
Ne všechny páry mají společné zájmy. Ale mohou být vytvořeny od začátku. Znáte-li zájmy a koníčky partnera, můžete se k nim připojit. Obecná zábava by měla být naplněna novými, pozitivními emocemi, které vedou k příjemným asociacím. Takovými zájmy mohou být: procházka v parku, návštěva kina nebo třeba rybaření. Neměli byste ale sdílet zájem partnera jít nakoupit nebo vyzvednout dítě do školky, protože takové zájmy se rychle mění v každodenní rutinu a otravné povinnosti.
Slovo svoboda se v tomto případě netýká svobodných vztahů, ale poskytování svobody lidského chování. Každý chce být pravidelně v tichu nebo se věnovat oblíbenému koníčku a s takovou touhou by se mělo zacházet s respektem. Neměli byste svého partnera nutit k něčemu, co ho nezajímá nebo nechce dělat. Příkladem může být úklid domácnosti. Pokud manželka nutí svého manžela uklízet, ale on nemá žádnou touhu, neměli byste trvat na svém, protože to povede k ještě většímu skandálu. V tomto případě je nutné hledat řešení, díky kterým můžete získat svůj díl svobody. Po úklidu bytu můžete poslat svého manžela na procházku s dětmi a získat tak dlouho očekávaný a zasloužený volný čas pro sebe.
V rodinných vztazích je velmi důležitým aspektem dobrá nálada, kterou by si manželé měli navzájem dávat. Dobrou náladu ze sebe není třeba násilím ždímat. Ale pokud si zvyknete nacházet v každé situaci to pozitivní a rozlišovat mezi prací a rodinou, bude to možné. Díky tomuto přístupu je mnoho konfliktů v rodině na ústupu a i vážné hádky se mohou zdát bezvýznamné, pokud myslíte pozitivně.
Tento způsob udržování vztahů je vhodnější pro muže než pro ženy, protože právě ženy více potřebují pozornost, podporu, náklonnost. Pozornost je nezbytnou součástí pevných rodinných vztahů.
5. Rodinné večery
Tato metoda jistě pomůže nastolit rodinné neshody a upevnit vztahy. Měli byste se pokusit vyčlenit alespoň jeden večer v týdnu pro svou spřízněnou duši. Takový večer lze uspořádat ve formě romantické večeře nebo strávit diskuzí o aktuálních rodinných tématech, plánování záležitostí nebo rodinného rozpočtu. Po večeři bude výborným závěrem večera společné zhlédnutí a diskuze nad filmem. Mnoho psychologů se domnívá, že diskuzi o filmech, zejména těch romantických, lze do jisté míry považovat za rodinnou terapii, která zabraňuje některým rozvodům.
6. Příjemné vzpomínky
Vzpomínky na úžasné, dojemné a romantické vztahy, které byly v minulosti, určitě pomohou zlepšit současný vztah a vzpomenout si, co vás s tímto člověkem spojilo a proč jste stále spolu. Dárky, dopisy, fotoalbum nebo fotografie na sociálních sítích pomohou osvěžit vzpomínky.
7. Plány do budoucna
Pozitivním dopadem bude dlouhodobé plánování společné budoucnosti. Může to být buď cestovní plán na dalších 5 let, nebo plán na stavbu domu, ve kterém bude rodina bydlet za 20 let. A nezáleží na tom, jaký význam tyto plány mají, hlavní je, že existují plány do budoucna a jsou sestavovány společně, čímž se vzájemně sbližují.
I přes nedostatek času kvůli práci nebo běžným domácím pracím si čas na komunikaci rozhodně musíte najít. Pokud má člověk problémy mimo rodinu, je lepší je říct svému společníkovi, který vás jako nikdo jiný zná a dokáže vás v každé situaci podpořit. Musíte se také podělit o dobré zprávy, milovaný člověk se s vámi určitě raduje.
Dotek je jedním z jazyků lásky. Snažte se co nejčastěji dotýkat jeden druhého: držet se za ruce, objímat, líbat. Tento hmatový kontakt je zásadní pro navazování spojení. Je třeba mít na paměti, že povaha doteku ukazuje na úroveň pocitů.
V procesu hádky nebo konfliktu byste neměli používat své znalosti o zranitelnosti partnera, může to být rána a zlomit ho a zcela zničit vztah. Každý člověk má nedostatky, ale vzpomínky na ně by neměly být zbraní v konfliktní situaci. O člověka je třeba pečovat a vše, co o něm víte, je lepší využít pozitivně.
11. Mluvte o svých pocitech
Mluvte o svých pocitech co nejčastěji, jak moc si jich vážíte a milujete je. Tato metoda pomůže posílit vztahy mezi lidmi a učinit je smysluplnějšími.
Důležité pravidlo: pokud se vám něco nelíbí, neměli byste toho člověka kritizovat jako člověka, ale mluvit o svých pocitech ve vztahu k aktuální situaci, to znamená používat techniku „I-message“.
12. Intimní život
S pocitem, že intimní život přestal přinášet plné potěšení a stal se mnohem méně častým, je nutné tento okamžik probrat s partnerem. Je důležité, aby každý z nich měl chuť a připravenost zpestřit si intimní život, nacházet společné a zajímavé věci. Po promeškaní chvíle, kdy se intimní život změní v „manželskou povinnost“, bude velmi obtížné obnovit vášnivé a vytoužené intimní vztahy.
13. Odpadky z chatrče
Bez ohledu na důvod konfliktu s partnerem dojde v blízké budoucnosti ke smíření. Ale poté, co jste řekli o hádce svým blízkým přátelům nebo příbuzným, tento případ vám bude pravidelně připomínat sami sebe v jejich tváři. V tomto případě nebude fungovat úplně zapomenout a pustit situaci, protože při připomenutí se v duši vynoří hněv a zášť. Všechny rodinné trable je třeba řešit pouze v rodinném kruhu, nepouštět do něj cizince.
A samozřejmě nezapomeňte na příjemná překvapení, která nasytí šedý každodenní život romantikou a dobrou náladou. Ani malá kytice květin nebo oblíbené sladkosti nenechají žádnou dívku lhostejnou. A muž zase rád přijme její kulinářské mistrovské dílo od své milované.
Všechny tyto metody jsou elementární a nevyžadují velké výkony. Vyvolejte všechny druhy emocí a váš rodinný život nikdy nebude nudný. To vše zachová a posílí vaše rodinné vztahy a každý z manželů se bude cítit žádaný, milovaný a žádaný.
08:00 28.10.2020 (aktualizováno: 10:52 28.10.2020)
Pět pravidel pomůže zlepšit vztahy s příbuznými různých generací
Pět pravidel pomůže zlepšit vztahy s příbuznými různých generací – RIA Novosti, 28.10.2020
Pět pravidel pomůže zlepšit vztahy s příbuznými různých generací
Je možné navázat obtížné vztahy se svou rodinou, pokud budete dodržovat pět pravidel, která byla připravena specialistou z projektu Moskevské služby pro dobré zprávy. RIA Novosti, 28.10.2020
Ministerstvo práce a sociální ochrany v Moskvě
MOSKVA 28. října – RIA Novosti. Je možné navázat složité vztahy se svou rodinou, pokud se budete řídit pěti pravidly, která pro projekt „Dobré zprávy“ připravila Ekaterina Igonina, specialistka Moskevské psychologické asistenční služby Ministerstva práce a sociální ochrany moskevského obyvatelstva. Pozornost k těm, kdo jsou s námi Podle Igoniny se navzdory důležitosti jejich materiálního bohatství nedá srovnávat s duchovním pohodlím být se svou rodinou. Práce a každodenní povinnosti zabírají spoustu času, takže lidé často odkládají komunikaci s blízkými.“ Nemáme čas zavolat, popovídat si, přijít, věnovat pozornost, ptát se, hrát si, jít na procházku, pít čaj, vzít si starat se a dívat se do očí nejdražším lidem na světě. Jen si představte, co si skutečně zaslouží více pozornosti, a co je marnivost,“ řekla Vzpomínka na ty, kteří už tam nejsou Psycholog také doporučil mladší generaci, aby si více povídala s prarodiči – ptejte se jich na historii jejich rodiny, zajímejte se v minulosti.“ Osudy předků jsou jedinečné a plné spousty úžasných faktů, které přímo souvisejí s námi a historií našeho původu. A kolik úžasných věcí mohou naši rodiče vyprávět! Paradoxem je, že zatímco starší generace žije, zdá se, že mladší generace nemá čas na otázky – ani o tom, jak děda bojoval, ani o tom, jak babička peče své podpisové koláče. A až později pochopíte a hodně litujete,” sdělila Igonina. Dodala také, že to může dětem v budoucnu pomoci rozhodnout se o jejich budoucnosti. „Ptejte se, zajímejte se, ujasňujte si, zapisujte a ukládejte, předejte rodinný archiv vaše děti. Teenagera snad aktuálně nezajímá, že jeho praděda měl stádo sta krav. Ale zmínka o tom, že synova dřina a láska ke zvířatům vzala Leonida Grigorieviče, se v určité fázi života může stát vynikajícím impulsem k nalezení cíle,“ řekl psycholog Vzájemný respekt Obvykle, když jde o respekt, nejčastěji to odkazuje na seniory a rodiče. Přitom takové vztahy je třeba respektovat jak mezi bratry a sestrami, tak i ve vztahu k těm nejmenším dětem.“ Zákaz kritizovat jednu generaci druhou v přítomnosti třetí byl dlouho považován za otřesy, např. kárána matkou, zvýšeným tónem v domě a objasňováním vztahu rodičů před třetím dítětem. Je důležité pamatovat na to, že projev nestřídmosti a hrubosti vůči někomu jakoby dává svolení zbytku domácnosti chovat se stejně,“ uvedla psycholožka a dodala, že si to děti nejrychleji osvojí, téměř automaticky se rozhodnou, že když táta odporuje dědovi, můžou taky. Navíc je zde i druhá stránka – pravidelné projevy drzosti vůči dítěti jsou plné závislosti a v důsledku toho i celoživotní potřeby najít ty, kteří se k němu takto budou chovat Dodržování tradic Každá rodina má své zvyky, obyčeje , rituály nebo rutiny . Existence tradic, které ctí několik generací, pomáhá zachovat pocit sounáležitosti s rodinou.“ Lze je upravit, přizpůsobit moderním životním podmínkám nebo si je dokonce sami vymyslet. Mnozí tak mají tradici slavit Nový rok s celou rodinou, ale naprostým vrcholem oslav bude příprava hlavy rodiny, daleko od vaření, lahodného salátu jednou za rok,“ řekla Igonina. Vyjádření vděčnosti Posledním, ale neméně důležitým pravidlem je vyjadřování vděčnosti: „Kdo by neznal větu, že všichni pocházíme z dětství? V poslední době však stále častěji dostává zvláštní význam: říká se, že mám spoustu problémů, protože jsem byl nesprávně vychován. A ve snaze ospravedlnit svou setrvačnost je to, co dělali rodiče, prarodiče a všechny předchozí generace, často prakticky vymazáno z vědomí,“ řekla psycholožka, ale právě díky nim má člověk možnost být šťastný, protože dal nám život a také šance udělat si ho tak, jak si přeješ.“ Pravděpodobně každý člověk má sklon vznášet nároky na ty, které považuje za odpovědné za selhání, zvláště ve chvílích, kdy je to těžké a beznadějné. Ale uznání za to, co je obvykle považováno za samozřejmost, se projevuje mnohem méně často.
