Jak zlepšit tok mléka?

Ucpaný mlékovod je stav, kdy ucpaný mlékovod způsobuje nedostatečný průtok mléka. Když se mléko hromadí v ucpaném kanálku, nahromadění tlaku může způsobit nepohodlí v prsu nebo bulku.

Sdílejte tyto informace

Příčina ucpaných vývodů není vždy zřejmá, ale s největší pravděpodobností jde o nedostatečné vyprázdnění prsu. Špatný tok mléka může být způsoben nesprávným přiložením dítěte k prsu, těsným oblečením mačkajícím prs, dlouhými intervaly mezi kojením nebo jizvami po operaci. Pokud se ucpané kanály nevyčistí, může to vést k mastitidě.

Známky ucpaných mlékovodů

Známky ucpaných kanálků se mohou objevit postupně. Ucpaný kanálek se může jevit jako bolestivá bulka velikosti hrášku nebo větší; někdy se na bradavce vytvoří malá bílá bublina. Může se zvýšit citlivost prsu a okraje bolestivé bulky lze někdy nahmatat, někdy ne; bulka může být o něco teplejší než zbytek prsu nebo se nemusí lišit teplotou; Může se objevit zarudnutí a horečka (< 38,4 °C), ale ne nutně. Při krmení z problémového prsu může být dítě neklidné, protože rychlost tvorby mléka z tohoto prsu obvykle klesá. Ucpané vývody neovlivňují celkový zdravotní stav matky.

Vyšetření ucpaných mlékovodů

Prvním nezbytným krokem je kontaktovat laktační poradkyni nebo lékaře primární péče. Když prsa zčervenají, mohou také otékat. Pokud má maminka horečku nebo se necítí dobře, může se jednat o mastitidu.

Doporučení

Plán léčby by měl být vypracován a následován laktační poradkyní nebo poskytovatelem zdravotní péče. Hlavní věcí při čištění ucpaného potrubí je odstranění mléka z zablokované oblasti.

Strategie založené na důkazech, které mohou zahrnovat následující, mohou být použity ve spojení s doporučeními vašeho poskytovatele zdravotní péče.

Pomozte s výběrem správné polohy pro krmení a přisátím dítěte k prsu, což pomůže odstranit blokádu.
Zahájení krmení na problematické straně a také časté krmení, které pomůže odstranit blokádu – 8-12krát denně, mezi krmeními ne více než tři hodiny.
Masírujte problémovou oblast před a během krmení; masáž prsou pod teplou sprchou.
Dočasné odsávání po krmení, ručně nebo pomocí odsávačky mléka.
Vyhýbejte se těsnému oblečení, jako jsou podprsenky s kosticemi.
Dopřejte si co nejvíce odpočinku.
Používání zahřívacích/ochlazovacích zábalů k zahřátí prsou před kojením ke stimulaci tvorby mléka a ochlazování po kojení ke zmírnění bolesti a zánětu.

Pokud se ucpání neodstraní do 24 až 48 hodin nebo se objeví nebo zhorší příznaky nachlazení, maminka by se měla poradit s lékařem, protože ucpané potrubí může vést k mastitidě.

Výňatky z vědeckých článků

ČTĚTE VÍCE

Proč nemůžete uvařit čaj vroucí vodou?

Je známo, že mateřské mléko je nejlepší a nejdokonalejší potravinou pro zdravé donošené novorozence a je spojeno s. .

Jacobs A, Abou-Dakn M, Becker K, Both D, Gatermann S, Gresens R, Groß M, Jochum F, Kühnert M, Rouw E, Scheele M, Strauss A, Strempel AK, Vetter K, Wöckel A (2012) — Jacobs A., Abu-Dakn M., Becker K., Both D., Gatermann S., Gresens R., Gross M., Jochum F., Kühnert M., Rowe I., Shealy M., Strauss A., Strempel A.K., Vetter K., Vokel A. (2012)

Účelem těchto studií je informovat o výsledcích léčby 25 žen po porodu, které měly potíže s kojením a byly léčeny. .

Lavigne V, Gleberzon BJ (2012) (2012)

American Academy of Pediatrics a The American College of Obstetricians and Gynecologists. Kojení příručka for lékaři 2006). — Americká akademie pediatrie a Americká vysoká škola porodnictví a gynekologie. “Lékařská příručka ke kojení”, 2006.

Amir, L.H. ABM Klinický Protokol # 4: zánět prsní žlázy, revidované Pochod 2014. Kojit Med 9, 239–243 (2014). — Amir L.H., „AVM Clinical Protocol No. 4: Mastitis“, revidovaný březen 2014. Brestfeed Med 9 (Beastfeeding Medicine) 239–243 (2014).

Jacobs, A. a kol. S3-Pokyny pro léčbu zánětlivého onemocnění prsu během období laktace: Pokyny AWMF, Registrační číslo. 015/071 (krátká verze) AWMF Leitlinien-Register Nr. 015/071 (Kurzfassung). Geburtshilfe Frauenheilkd. 73, 1202–1208 (2013). —Jacobs A. a kol. „Doporučení S-3 pro léčbu zánětlivých onemocnění prsu během kojení: doporučení AWMF, registrační číslo 015/071 (zkrácená verze)” AWMF Leitlinen – Registrační číslo 015/071 (Kurzfassung). Geburtshilfe Frauenheilkd. 73, 1202–1208 (2013).

Fyziologický otok mléčných žláz

Čas na čtení: 7 minut
Kojení je vzácný čas ve vašem životě, ale ne vždy jde hladce. Jedním z nejčastějších problémů, se kterými se mohou kojící matky potýkat, je nedostatečný přísun mateřského mléka. Je logické, že matky jsou nuceny hledat odpověď na otázku „Jak zvýšit laktaci při kojení doma? Existuje několik tipů a triků, jak zvýšit přísun mateřského mléka, ale nejprve musíte rozpoznat rozdíl mezi skutečným a domnělým nedostatkem mléka. Odpovíme na nejčastější otázky týkající se výživy novorozenců, počínaje otázkou „Jak zvýšit laktaci při kojení doma? a končící otázkou „Jak dlouho bude trvat, než zvýšíte přísun mléka?“

Význam kojení novorozence
Jaké příznaky naznačují, že máte dostatek mateřského mléka?
Známky nedostatečné laktace
Zvyšte přísun mateřského mléka
Jak vám může pomoci pumpování
Potraviny a nápoje pro zvýšení laktace
Jak rychle se zvyšuje laktace?

ČTĚTE VÍCE

Kam patří znamení zvěrokruhu z hlediska krásy?

Význam kojení novorozence

Hodnotu kojení novorozence nelze přeceňovat. To je nejen fyziologické, bezpečné a prospěšné pro zdraví miminka a jeho maminky, ale je to základ pro správné formování osobnosti vašeho miminka. Zde je to, co kojení vašemu dítěti dává:

Dostupnost. Neexistuje žádný jiný způsob, jak zajistit, aby vaše dítě dostalo své potřeby kdekoli a kdykoli, což je také pohodlné pro mámu a bezpečné pro dítě.
Psychická pohoda. Když novorozenec saje k prsu, slyší vaše srdce, cítí vaše teplo a vůni. Je prokázáno, že kojené děti jsou emočně stabilnější [1].
Rovnováha živin. Mateřské mléko se přizpůsobí potřebám miminka, obsahuje vše, co miminko potřebuje pro správný růst a vývoj. Žádná náhražka se mu nemůže přiblížit složením, kvalitou ani stravitelností [2].
Podpora imunity. Všechny první globuliny, které tvoří imunitní obranu dítěte, jsou přijímány od matky. Do 6 měsíců obsahuje lidské mléko maximální množství protilátek. Pokračováním v kojení chráníte své dítě před infekcemi, bakteriemi, viry [3].
Zdraví maminky. Když novorozenec kojí, v těle matky jsou spuštěny procesy poporodní obnovy, od stabilizace stavu reprodukčního systému po kontrolu hmotnosti a úrovně stresu [4].

Jaké příznaky naznačují, že máte dostatek mateřského mléka?

Je zcela přirozené, že se matky obávají, že dítě nejí dostatečně, zejména proto, že je někdy obtížné přesně určit, kolik toho sní. Kvůli tomu matky často usoudí, že potřebují zvýšit objem mléka. Není však třeba panikařit: pokud vaše dítě vykazuje následující příznaky, dostává dostatek výživy.

Vaše dítě vypadá šťastně a spokojeně a samo pustí prso.
Miminko přibírá očekávanou váhu, která je asi 160–240 gramů týdně až do čtyř měsíců věku. V prvním měsíci života děti zpravidla přibírají nejméně 600 gramů za měsíc a nejméně 180-200 gramů za týden.
Aktivně močí. Počet močení je více než 8x denně, moč nevypadá koncentrovaně, není zde žádný bohatý zápach.
Novorozené miminko reaguje na okolní svět, je aktivní v bdělém stavu a jeho vývoj odpovídá věkovým standardům.

Známky nedostatečné laktace

Pokud novorozenec dostatečně nejí, je to zřejmé z jeho chování. Často se dožaduje prsu, je nervózní při krmení, může si zvrtnout nohy nebo dokonce kousat bradavku. Kromě toho je mezi krmením neklidný, rozmarný, spí méně než normálně a standardní rituály jako hry, procházky, koupání vyvolávají novou porci rozmarů.

Dítě špatně přibírá na váze – pokud je přírůstek nižší než 400 g za měsíc, vyžaduje to okamžitou úpravu výživy.
Je letargický a neustále spí. Snížená aktivita může být známkou banální slabosti – prostě nemá sílu.
Není fyzicky vyvinutý. Absence záhybů na těle, namodralá kůže, nápadně vystouplá kolena nebo lokty jsou příznaky nedostatku výživy.

ČTĚTE VÍCE

Jakou barvu byste měli nosit punčocháče pod černou sukni?

Zvyšte přísun mateřského mléka

Laktace je řízený proces. Navíc nejen s hormony, ale i s vámi. Zde je několik jednoduchých doporučení, jak zvýšit množství mléka během kojení, podle kterých můžete situaci napravit.

Po porodu přiložte dítě k prsu co nejdříve. Včasná aplikace je jedním z tajemství úspěchu.
Psychosomatika je jedním z nepřátel normální laktace. Nalaďte se na pozitivní, krmte s potěšením, nenechte se rozptylovat a nepřerušujte krmení. Nemyslete si, že dítě má hlad. Tato půlhodina by měla být pouze vaše, zkuste si proces užít.
Krmte na požádání. Je důležité, aby frekvence krmení v prvním měsíci byla každou hodinu a půl až dvě hodiny ve dne a každé tři hodiny v noci. I když se vám tento režim krmení může zdát příliš častý, je nutné zvýšit laktaci a také zajistit, aby miminko dostávalo potřebné množství živin, které potřebuje pro růst a vývoj.
Neignorujte noční krmení. Ani při únavě byste neměli nahrazovat noční krmení umělým mlékem – vynechávání vede k plnosti prsou a pravděpodobnosti rozvoje laktostázy [5], což může v konečném důsledku vyústit v pokles nebo dokonce úplné zastavení laktace.
Jezte pestrou, výživnou, vyváženou stravu. Vaše strava by měla být o 300–500 kalorií denně více než před těhotenstvím. Zpestřete si ji různou zeleninou, ovocem a celozrnnými výrobky, abyste zvýšili produkci mléka a také udrželi sílu. Pijte hodně vody, abyste se vyhnuli dehydrataci, protože tento stav může výrazně snížit kvalitu laktace.

Jak vám může pomoci pumpování

Odsávání je skvělou variantou pro maminky, které nemohou být s miminkem při krmení. Navíc odsávání je úžasný způsob, jak udržet a zlepšit laktaci. Zkuste mezi kojení přidat několik odsávání, abyste stimulovali laktaci. Odsávání mezi kojením zvýší množství mateřského mléka, protože vyprazdňování mléčných žláz slouží jako signál pro tělo, aby produkovalo ještě více mléka.

Philips Avent poskytuje rychlé, přirozené a jemné odsávání, protože je navrženo na základě pochopení principů kojení dítěte. Univerzální odsávačka mateřského mléka se přizpůsobí jakémukoli tvaru a velikosti bradavky, vyhovuje 99 % žen [9]. Technologie Natural Motion usnadňuje uvolňování mléka, díky čemuž je odsávání stejně přirozené jako kojení.

Philips Avent

Elektronická odsávačka mateřského mléka Plus

Celkové hodnocení / 5

Elektronická odsávačka mateřského mléka Philips Avent Plus

Celkové hodnocení / 5

Přirozené a jemné pumpování

ČTĚTE VÍCE

Jak se dostat z váhového plató?

Odsávačka mléka Philips Avent je navržena tak, aby porozuměla vzorcům sání vašeho dítěte a velikosti a tvaru prsou, takže můžete odsávat rychle, přirozeně a jemně. Univerzální tryska odsávačky mateřského mléka se přizpůsobí jakémukoli tvaru a velikosti bradavky a vyhovuje 99 % maminek**. Informujte se o všech výhodách

Přirozené a jemné pumpování

Potraviny a nápoje pro zvýšení laktace

Jak jsme řekli výše, ženská strava má přímý vliv na množství mateřského mléka. Ve stravě nesmí chybět zelenina – zdroj přírodních minerálů a vitamínů [6], tučné mořské ryby – zdroj omega-7 nezbytných pro mozek [3], mléko, maso – zdroj bílkovin a energie. Správný poměr bílkovin, tuků a vitamínů zajistí, že vaše mléko zasytí a bude zdravé.

A pokud chcete více mléka, zkuste zvolit tyto produkty [8]:

oves, ječmen – připravit kaši;
vlašské ořechy, kešu, mandle – zdravá svačina;
chřest, brokolice, salát, brambory – vynikající příloha pro kontrolu hmotnosti a zvýšení laktace;
Sýr Adyghe, sýr feta je nezbytný protein.

Před krmením můžete také pít horký čaj s heřmánkem, zázvorem a fenyklem.

Jak rychle se zvyšuje laktace?

Každá žena je jedinečná – to je jedna z úžasných věcí na mateřství. Po několika dnech nebo týdnech můžete zaznamenat zvýšení produkce mléka. Bez ohledu na to, jak dlouho tento proces trvá, snažte se zachovat klid a nerozčilujte se. To vše je součástí vašeho učení se správně kojit. Jak jinak budete vědět, co je pro vás a vaše dítě nejlepší?

ČTĚTE VÍCE

Proč mýdlo na obočí zanechává bílé zbytky?

Pokud máte nějaké otázky nebo máte pocit, že vaše dítě nejí dostatečně, kontaktujte svého lékaře.

Přečtěte si další články

Průvodce kojením pro začátečníky

Jak vybrat odsávačku mateřského mléka: manuální nebo elektrickou (elektronickou) – která je pro vás ta pravá

Alkohol při kojení: je v pořádku pít alkohol při kojení?

Aplikace Baby+

Stáhněte si aplikaci a sledujte vývoj a růst svého dítěte pomocí sledovačů a uložte si tyto zvláštní okamžiky navždy.

Aplikace Těhotenství+

Stáhněte si jednu z nejlepších aplikací pro sledování těhotenství na světě a získejte každý týden užitečné informace, články a tipy o těhotenství a vývoji dítěte.

zdroje

1 Kojení a používání mateřského mléka. Pediatrie. březen 2012

2 Andreas NJ, Kampmann B, Mehring Le-Doar K. Lidské mateřské mléko: přehled jeho složení a biologické aktivity. Early Ham Dev. listopadu 2015

3 Dementyeva Yulia Nazymovna, Cherdantsev Alexander Petrovich, Kuselman Alexey Isaevich, Gushchina Alla Anatolyevna a Bakhtogarimov Ildar Ramilevich (2018). Srovnávací charakteristiky imunoglobulinů v mateřském mléce a krevním séru v poporodním období u žen s různou úrovní zdraví. Ruský bulletin perinatologie a pediatrie, 63 (5), 55-60.

4 Sattari M., Servint J. R., Levine D. M. Mateřské výhody kojení: přehled pro lékaře. Am J Med. Srpen 2019

5 Guseinov A.Z., Milkevich I.N., Guseinov T.A. „Anatomické a fyziologické aspekty rozvoje laktostázy“ Bulletin nových lékařských technologií, sv. XXI, č. 3, 2014, str. 149-151.

6 Butskaya Tatyana Viktorovna, Fisenko Andrey Petrovič, Makarova Svetlana Gennadievna, Basargina Milana Aleksandrovna, Moshkina Natalya Alekseevna, Yasakov Dmitry Sergeevich, & Golubova Maria Alekseevna (2020). Vlastnosti výživy žen během laktace: způsoby optimalizace. Ruský dětský časopis, 23 (4), 252-258.

7 Abdaladze Nino Semjonovna, Avaliani Tatyana Varlamovna a Tsikunov Sergey Georgievich (2014). Ochrana před neurologickými poruchami u novorozenců omega-3 polynenasycenými mastnými kyselinami. Dětský lékař, 5(3), 71-77.

8 Lukoyanova Olga Leonidovna, Borovik T.E., Skvortsova V.A., Belyaeva I.A., Bushueva T.V., Zvonkova N.G., & Yatsyk G.V. (2018). Složení mateřského mléka a výživy matky: existuje souvislost?. Pediatrie. Časopis pojmenovaný po G. N. Speransky, 97 (4), 160-167.

9 Průměr do 30 mm. Na základě: (1) Mangel et al. Potíže s kojením, délka kojení, index tělesné hmotnosti matky a anatomie prsou: spolu souvisí?. Breastfeeding Medicine, 2019, (109 účastníků, Izrael); (2) Ziemer a kol. Kožní změny a bolest v bradavce během 1. týdne laktace. Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, 1993, (20 kavkazských účastníků, USA); (3) Ramsay a kol. Anatomie kojícího lidského prsu předefinovaná pomocí ultrazvukového zobrazování, 2005, (28 účastníků, Austrálie).