Mnoho dívek chce mít místo buclatých tváří rafinované lícní kosti. Tato touha je zcela normální, i když je docela těžké ji proměnit ve skutečnost. Faktem je, že hubnutí v obličeji je docela obtížné. Proto doporučujeme, abyste se na dlouhou cestu okamžitě připravili. No, a samozřejmě vám nabízíme pracovní tipy, které vám pomohou vyřešit váš problém.

Proč můj obličej nezhubne?

Zpravidla i po dobrém zhubnutí obličej prakticky nezhubne. To se vysvětluje tím, že tato část těla je nejméně pohyblivá. Naše mimika obvykle není tak aktivní, aby mohla spustit proces lipolýzy.

Druhým důvodem možných potíží v procesu hubnutí je nadměrná kontaminace toxiny. Obličej je neustále v kontaktu s vnějším prostředím, což způsobuje kontaminaci buněk. To vede ke stagnaci lymfy a špatné cirkulaci, což komplikuje proces hubnutí.

Třetím důvodem je tvar obličeje a typ stárnutí. Lidé s kulatým tvarem obličeje mívají tváře. Těžko v této oblasti hubnou. Ani při deformačním typu stárnutí není snadné zmenšit objem tukové tkáně.

Životní styl je neméně důležitý. Špatná výživa a špatné návyky vyvolávají otoky, které vizuálně činí obličej plnějším. Eliminací těchto faktorů můžete dosáhnout vynikajícího efektu.

Hubnutí je poměrně obtížný proces. Vyžaduje integrovaný přístup, od výživy až po psychický stav.

Než budete chtít zhubnout v obličeji

Všichni lidé mohou vyvinout lícní kosti. Někteří lidé na nich prostě potřebují zapracovat mnohem více. Například dívky s kulatým obličejem jen těžko dosáhnou výrazných lícních kostí.

Ale před procesem hubnutí je třeba vzít v úvahu, že mnoho lidí vypadá mnohem lépe na tvářích než na lícních kostech. Také byste měli předem pochopit, jakého výsledku chcete dosáhnout. Někdy se lidé přehánějí a po zhubnutí vypadá jejich obličej jako vosková panenka.

Life hack: pokud chcete pochopit, zda vám lícenky sluší, zkuste si trochu pohrát s fotoeditory. Tato jednoduchá manipulace vám pomůže pochopit, o co musíte usilovat.

Ošetření pro hubnutí obličeje

1. Masáž

Jedna z nejjednodušších a nejdostupnějších metod. Díky masáži se zpevní svaly, pokožka se očistí od toxinů, zvýší se krevní oběh. Postup také pomáhá částečně modelovat kontury obličeje.

ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho by měl začátečník cvičit na rotopedu?

Pokud jde konkrétně o hubnutí, nejlepšího účinku lze dosáhnout pomocí hardwarových masážních technik. V závislosti na požadovaném výsledku bude zapotřebí 3-6 měsíců pravidelných sezení.

*Upozorňujeme, že pro udržení účinku je nutné provádět masáže pravidelně.

2. Laserová lipolýza

Zničení tukových buněk pod vlivem laseru. Zákrok je spíše chirurgickým zákrokem, jelikož se laserové deštníky zavádějí malými řezy do kůže. Ale je to rychlejší a dostupnější než liposukce.

3. Lipolytické injekce

Lipolitika jsou látky, které rozkládají tukové buňky. Injekce aktivují regenerační procesy a spouštějí přirozený proces omlazení obličeje. K dosažení dobrého účinku budete potřebovat 5-7 procedur, někdy se kurz skládá z 10-15 sezení.

Všimněte si, že někteří plastičtí chirurgové jsou proti používání přímých lipolytik (velmi časté). Například Pavel Denishchuk nedoporučuje jejich použití, když je tloušťka tukové tkáně menší než 2 cm, protože v tomto případě může lipolytika migrovat do jiných tkání. Ve skutečnosti to prakticky vylučuje možnost použití drogy na obličeji.

Pokud se tento postup vyplatí dělat, tak jedině s pomocí nepřímých lipolytik. Fungují bezpečně, i když méně efektivně.

4. RF zvedání

Během procedury jsou tkáně zahřáté na 60°C, což stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu a částečně ničí tukové buňky. Pomocí procedury není možné se zbavit velkého množství tuku. Ale díky kurzu bude možné modelovat ovál obličeje.

Kosmetologické techniky, které zahrnují zavádění různých látek za účelem odbourávání tukových tkání, jsou velmi sporné. Zpravidla je provádějí kosmetologové bez lékařského vzdělání, což vytváří obrovské riziko poškození zdraví.

Plastická chirurgie pro zeštíhlení obličeje

Nejúčinnějším způsobem, jak zhubnout lokálně, je plastická chirurgie. Dosud v kosmetologii neexistují metody, které by byly z hlediska účinnosti podobné. Kromě toho může být stejná liposukce prováděná chirurgem mnohem bezpečnější než injekce lipolytik kosmetologem.

Domácí způsoby, jak zhubnout na obličeji

  • Upravte si jídelníček: vyloučit nezdravé jídlo, alkohol a tabák. Také nejezte několik hodin před spaním, abyste si nevyprovokovali otoky. Správná výživa je základ, ke kterému budete muset dospět bez ohledu na zvolenou metodu.
  • Budova Facebooku: Slavná obličejová gymnastika vám pomůže dlouhodobě zhubnout a také zlepšit kontury obličeje. Pozor, viditelné výsledky se mohou dostavit až po 2-3 měsících pravidelného cvičení. Proto doporučujeme připravit se na dlouhou cestu.
  • masáže: Masáže můžete provádět i doma. K tomu se stačí naučit směr masážních linií na obličeji. Pro urychlení procesu také doporučujeme zakoupit váleček nebo vibrační masážní stroj.
ČTĚTE VÍCE
Je možné si umýt obličej bramborovým škrobem?

Co určitě nebude fungovat?

1. „Jednotlivé“ diety

Z nutričního hlediska je dieta specifickou dietou. To již vylučuje přítomnost pouze jednoho produktu nebo přemíry něčeho. Takové metody vám nikdy nepomohou zhubnout, ale pouze poškodí vaše zdraví.

2. Obličejové masky

Proces hubnutí zahrnuje odbourávání tukových buněk. Když aplikujeme masku na obličej, nepronikne hlouběji než epidermis. Proto je nemožné, aby vám takové metody nějak pomohly zhubnout.

Upozornění: Doplňky stravy, jejichž užívání nebylo konzultováno s lékařem. Použití jakýchkoli cizích přísad může poškodit vaše zdraví. Navíc, i když metoda funguje, zhubnout tímto způsobem bude trvat velmi dlouho. Odbourávání tuku je příliš obtížný proces na to, aby se aktivoval pomocí pilulek.

V procesu hubnutí je důležité pochopit, jakého výsledku chcete dosáhnout a používat pouze osvědčené metody. V opačném případě nejenže nebudete moci ukázat své lícní kosti, ale navíc si můžete ublížit na zdraví.