V chladném období se kožní buňky odlupují pomaleji, takže struktura pokožky je nerovnoměrná. To vede ke zpoždění kožního mazu (sebum), zvýšení počtu bakterií a v důsledku toho zánětu na obličeji.

Suchost a drsnost pokožky v zimě je způsobena porušením její vodní bilance v důsledku teplotních změn – pobyt v místnosti s ústředním topením, cestování v dopravě.

Proto je v každém z ročních období, tedy i v chladném období, nutné upravit péči o pleť stejně, jako každých pár měsíců obměňujete šatník. Stejně jako oblečení, i produkty péče o pleť je třeba vybírat promyšleně, s pochopením účelu a systému jejich použití.

Existuje sedm hlavních pravidel pro péči o pleť v zimě.

1. Používejte jemné exfoliátory

Je logické předpokládat, že peeling v zimě ji může ještě více vysušit. Takové riziko skutečně existuje, ale to neznamená, že byste měli přestat používat exfolianty během chladného období. Peeling pleti je důležité provádět po celý rok – pomáhá urychlit regeneraci pokožky a zlepšuje savost. V zimě stačí použít méně drsné prostředky. Vyhnete se tak podráždění.

Místo peelingu s abrazivními částicemi tedy použijte gomáž s kulovitými syntetickými částicemi nebo exfoliační krém s nízkými koncentracemi AHA a BHA kyselin.

Jak často používáte exfolianty, závisí na typu vaší pleti:

  • se suchou kůží – jednou týdně;
  • pro smíšenou a mastnou pleť – XNUMXx týdně.

2. Používejte krémy a séra s vitamínem C

Vitamin C pomáhá udržet vaši pokožku zářivou během chladnějších měsíců.Vitamín C rozjasňuje a zpevňuje vaši pokožku, stimuluje produkci kolagenu (který pomáhá pleti udržet vlhkost) a pomáhá ji chránit před vnějšími agresory.

Kromě toho také podporuje opravu poškození. Například v letních měsících je pokožka vystavena škodlivým UV paprskům, které vedou k fotopoškození a předčasnému stárnutí. Použití vitaminu C může pomoci zvrátit toto poškození, udržet rovnoměrný tón a texturu pleti a zvýšit její přirozený jas.

Při výběru přípravků s obsahem vitamínu C věnujte pozornost složce Kyselina askorbová na prvních deseti pozicích složení. Jeho přítomnost zaručuje koncentraci vitamínu C, která nebude dráždit pokožku (5-10%).

3. Udržujte pokožku hydratovanou

V zimě se vyplatí přidat k běžnému hydratačnímu krému sérum obsahující vysoko a nízkomolekulární kyselinu hyaluronovou, azulen a extrakt z centella asiatica. Tyto složky budou nejen schopny proniknout do hlubokých vrstev epidermis a nasytit ji vlhkostí, ale také obnovit poškozené oblasti pokožky.

ČTĚTE VÍCE
Kdy keratin vypadává?

Při výběru hydratačního krému věnujte pozornost struktuře. Na zimu nejsou vhodné tekutiny a emulze – tyto lehké hydratační krémy jsou v létě ideální pro většinu typů pleti. Při nízkých teplotách vzduchu a běžícím ústředním topení je potřeba přejít na krém. Hustší textura uzavře vlhkost a bude na pokožce působit jako zimní kabát.

4. Změňte texturu vašeho čisticího prostředku na obličej

Pokud jste během léta používali gelové nebo pěnivé čisticí prostředky na obličej, jakmile teplota začne klesat, měli byste jej změnit na krémový gel nebo čisticí prostředek na krémové nebo olejové bázi.

V zimě pokožka produkuje méně kožního mazu, který chrání horní vrstvy epidermis před vysycháním. Jemné čištění jemnějšími přípravky proto pomůže zabránit nadměrnému odstraňování kožního mazu a zachová hydrolipidový ochranný plášť.

Krémy, oleje, balzámy a micelární vody lze stále používat k odlíčení během chladnějších měsíců. Tyto produkty účinně odstraňují make-up a hloubkově čistí póry, aniž by narušily rovnováhu hydro-lipidových olejů.

5. Upravte péči o problematickou pleť

Pro mastnou a aknózní pleť snižte v zimě množství čistících a matujících masek na bázi jílu. Zkuste dvakrát až třikrát týdně aplikovat hydratační masky.

Pro dodatečnou hydrataci můžete na noc používat hydratační masky, které nevyžadují oplachování. U aknózní pleti věnujte pozornost složení – nemělo by obsahovat parafín, minerální olej a bambucké máslo.

6. Používejte SPF i v zatažených dnech

Je důležité, aby SPF byl nezbytnou součástí zimní péče o pleť, protože UV paprsky jsou aktivní i v tomto ročním období. Sluneční záření může navíc pronikat okny. Opalovací krém by se měl nanášet denně na obličej a další exponovaná místa pokožky, jako je krk, uši a ruce.

7. Přehodnoťte svou péči o pokožku rtů, rukou a těla

tělo

V chladném, nepříjemném počasí si opravdu chcete dát horkou sprchu. Horká voda však pokožku rychle vysušuje, a pokud ji okamžitě nenavlhčíte, může dojít k jejímu odlupování a praskání. U pacientů s chronickými kožními onemocněními, jako jsou ekzémy nebo atopická dermatitida, hrozí propuknutí jejich problémů.

Dopřejte si teplé sprchy s čisticími prostředky, které jsou mastné nebo husté krémové a příliš nepění. Po sprše naneste hydratační krém s kyselinou hyaluronovou, ceramidy, pšeničnými klíčky, vitamínem A, ureou, ceramidy. To udrží bariéru proti vlhkosti a zabrání vysychání.

ČTĚTE VÍCE
Jak si umýt vlasy bez šamponu doma?

ruce

Kůže na rukou má méně mazových žláz ve srovnání s kůží na jakékoli jiné části těla. To je důvod, proč je vlhkost z pokožky rukou rychle odstraněna, což zvyšuje riziko popraskání a svědění. V zimě si 30 minut před odchodem z domu naneste na ruce hydratační krém a při pobytu venku nezapomeňte na rukavice.

Chodidla

Pro zvlhčení a udržení vlhkosti v pokožce nohou volte krémy na bázi glycerinu a vazelíny. Čas od času proveďte také peeling pokožky kolem nohou. To jí umožní snadno absorbovat hydratační krém.

rty

Kůže na rtech je tenčí než na zbytku obličeje, takže je citlivější na škodlivé účinky chladu a větru. Pro doplnění hydratace a ochranu pokožky noste balzám na rty nejen přes den, ale i v noci, kdy vysoké pokojové teploty a dokonce i dýchání ústy mohou suchost zhoršit.

Podzim je kouzelné roční období, kdy příroda mění svůj outfit a přináší chlad a svěžest. Změny povětrnostních podmínek však mohou pokožku negativně ovlivnit a zanechávat ji suchou a zranitelnou. Pro udržení zdraví a krásy pleti je důležité přizpůsobit péči o pleť podzimním podmínkám.

Jaká by měla být péče o pleť obličeje na podzim?

  1. Čištění a zvlhčení. Čištění je prvním a nejdůležitějším krokem v péči o pleť. V chladném období byste však měli volit jemnější čisticí prostředky, abyste pokožku nevysušili. Klíčovou roli hraje také hydratace. Po očištění použijte hydratační krém nebo sérum k udržení přirozené rovnováhy vlhkosti.
  2. Exfoliace (použití peelingů). Aby vaše pleť zůstala zářící a svěží, nezapomínejte na peeling. Na podzim však volte jemnější peelingy, abyste pokožku nepodráždili. Pravidelné odstraňování odumřelých kožních buněk zlepšuje texturu pokožky.
  3. Ochrana před chladem a větrem. Vítr a studený vzduch poškozují pokožku, způsobují vysušení a podráždění. K vytvoření bariéry proti vnějším vlivům používejte hydratační a ochranné krémy. Zvláštní pozornost věnujte oblasti obličeje a krku.
  4. Výživa pokožky. Jak teplota klesá, pokožka vyžaduje další výživu. Zařaďte do péče výživné masky a produkty s vysokým obsahem vitamínů a antioxidantů. To pomůže bojovat proti účinkům volných radikálů a posílí přirozené ochranné funkce pokožky.
  5. Péče o rty a ruce. Na podzim rty a ruce často trpí suchostí. Používejte hydratační balzámy na rty a výživné krémy na ruce. Nezapomeňte použít tyto produkty před odchodem ven, abyste ochránili svou pokožku před nepříznivými povětrnostními podmínkami.
  6. Sluneční ochrana. Mnoho lidí si myslí, že opalovací krém je nutný pouze v létě. Ultrafialové paprsky však mohou poškodit pokožku i v chladném období. Používejte opalovací krém na exponovanou pokožku, zvláště pokud trávíte hodně času venku.
ČTĚTE VÍCE
Jak nastavit zvýrazňovač?

Chyby v podzimní péči o pleť

  • Příliš agresivní čištění. Změna ročního období neznamená, že musíte používat agresivnější přípravky na čištění pleti. Peelingy a peelingy mohou poškodit jeho ochrannou bariéru. Místo toho volte jemnější čisticí prostředky.
  • Přeskakování vlhkosti. Nižší teploty a vlhkost vzduchu často vedou ke ztrátě vlhkosti z pokožky. Vynecháním hydratace v péči je suchá a citlivá. Po čištění pleť hydratujte, abyste udrželi správnou úroveň hydratace.
  • Nesprávné použití exfoliantů. Peeling je důležitý pro odstranění odumřelých kožních buněk, ale nesprávné používání peelingu může být škodlivé. Na podzim volte jemnější peeling a provádějte proceduru maximálně jednou týdně, aby nedošlo k vysušení pokožky.
  • Ignorování ochrany před sluncem. Mnoho lidí věří, že opalovací krém je potřeba pouze v létě. Ultrafialové paprsky však mohou pokožku v chladném období poškodit. Používejte opalovací krém s úrovní SPF i v podzimních dnech.
  • Náhlá změna kosmetických produktů. Přechod z letní do podzimní péče by měl být plynulý. Náhlé změny produktů mohou způsobit stres na kůži. Postupně zavádějte do své péče nové produkty a dejte své pleti čas se adaptovat.

Rady od odborníků Mymusthave.ru

Tip 1. Pijte více čisté vody. Pít dostatek vody je jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak pečovat o své zdraví a pokožku. Hydratovaná pleť vypadá mladě, zářivě a dobře upravená. Pamatujte, že pravidelné pití vody v kombinaci se správnou péčí může zabránit vzniku vrásek, pigmentací a vyrážek.

Tip 2. Přidejte sérum do své podzimní péče. Vyberte si produkt podle svých potřeb, jako je hydratace nebo tonizace.

Tip 3. Používejte na podzim doma zvlhčovač a čističku vzduchu. Tato dodatečná opatření udrží vaši pokožku zářivou a zdravou.

Tip 4. Zvláštní pozornost věnujte svým rtům. Matné rtěnky nechte pro zvláštní příležitosti a přejděte na hydratační a vyživující. Na podzim můžete použít lesklé lesky, abyste skryli odlupující se rty. Používejte hygienickou rtěnku s kyselinou askorbovou nebo přírodními oleji pro zmírnění zánětu a dodatečnou hydrataci rtů.

Nejlepší produkty péče o pleť

Nejoblíbenější produkty pro podzimní péči o pleť na Mymusthave.ru:

  • Daily Garden Rice Bright čisticí pěna od „Holika Holika“.
  • Hypoalergenní hydratační pěna na mytí s agáve Agave Moisture Cleansing Foam od „Honey Zip“.
  • Toner-esence s ženšenem Essence Water od společnosti “Beauty of Joseon Ginseng”.
  • Hyaluronic essence toner s ceramidy Extreme Essence Toner od výrobce “Real Barrier”.
  • Obličejové sérum se zeleným čajem hydratační Green Tea Watery Serum od značky “It’s Skin”.
  • Dvojité sérum s probiotiky Probiotics Double Action Serum od Neogen Dermalogy.
  • Krém na obličej s rýží a ženšenem Dynasty Cream od značky “Beauty of Joseon”.
  • Sérum s ochranným komplexem Extreme Cream Ampule od společnosti „Real Barrier“.
  • Krém na obličej s probiotiky Biome 5-Lacto Balance Moisturizer od výrobce “EVAS Fraijour”.
  • Krém na obličej s azulenem Azulene 147 HA-Intensive Soothing Cream od značky “Dr.Althea Pro Lab”.
  • Osvěžující peeling-gommage s bylinným komplexem Active Refresh Herb Peel od “Manyo”.
  • Lamelový ochranný krém na obličej Extreme Cream od společnosti „Real Barrier“.
ČTĚTE VÍCE
Jaká značka je befree?

Závěr

Podzimní péče o pleť je o péči o její zdraví a krásu v měnících se povětrnostních podmínkách. Správné čištění, hydratace, výživa a ochrana pomůže pleti vypadat zářivě a upraveně i v chladném období. Nezapomeňte své pleti „naslouchat“ a přizpůsobit péči jejím potřebám.

Kosmetiku si můžete vybrat na Mymusthave.ru na Lenina, 12 nebo jakýmkoli pohodlným způsobem: na našich webových stránkách, VK, Telegram, W/a.