Léto je nádherné roční období, které je spojeno s pláží, sluncem, teplem a dobrou náladou. Horké počasí však může mít významný dopad na naši pokožku. V období zvýšených teplot a intenzivního slunečního záření je pokožka vystavena stresu a to může vést k jistým nepříliš příjemným následkům. A abyste se jim vyhnuli, měli byste věnovat zvláštní pozornost péči o pleť. Dnes si povíme, jak na nás teplo působí, a zamyslíme se nad důležitostí správné péče o pleť v létě.
Následky tepla
Vystavení teplu a slunečním paprskům vystavuje pokožku dalším rizikům. Co přesně ovlivňuje stav naší pokožky v létě:
- UV paprsky: Intenzivní sluneční záření obsahuje škodlivé UV paprsky, které pronikají hluboko do pokožky a mohou způsobit poškození DNA buněk, což vede ke stárnutí kůže a zvýšenému riziku rakoviny kůže.
- Dehydratace: V horkém počasí naše tělo ztrácí více tekutin potem, což může vést k dehydrataci těla a pokožky. Dehydrovaná pokožka se stává suchou a méně elastickou.
- Nadměrné pocení: Nadměrná produkce potu může způsobit podráždění a prašnost kožních pórů, což může vést k akné a špatnému celkovému zdraví pokožky.
- Prach a znečištění: V horkém počasí se prach a znečištění snadněji usazují na pokožce, což může ucpat póry.
Na základě toho chápeme, že je důležité v létě dbát na správnou péči o pleť, která minimalizuje dopad těchto faktorů.
A jedním z nejlepších způsobů, jak se s tím vypořádat, je použití SPF. pojďme diskutovat, co to je a jak vybrat ten správný produkt.
Tipy pro výběr správného SPF (ochranný faktor proti slunci)
Co je to SPF?
SPF neboli sluneční ochranný faktor je měřítkem toho, jak dobře vás opalovací krém chrání před UVB a UVA paprsky. Opalovací krémy pomáhají předcházet tmavým skvrnám, vyrovnávají tón pleti a zabraňují poškození kůže způsobenému UV zářením.
Mnoho kvalitních kosmetických přípravků obsahuje SPF pro ochranu vaší pokožky. Výběr správného opalovacího krému je klíčovým aspektem správné péče o horké počasí.
Jak často bych měl používat SPF?
- Odborníci doporučují znovu aplikovat SPF každé dvě hodiny, a to i v zatažených dnech.
- Neignorujte zranitelná místa na kůži, jako jsou rty, uši, zadní část hlavy a horní část chodidel.
Jak vybrat ten správný SPF?
Výběr správného SPF závisí na typu vaší pleti a podmínkách prostředí. Pokud máte světlou pleť nebo máte pihy, budete náchylnější ke spálení od slunce a měli byste si vybrat opalovací krém s vysokým SPF, jako je Tizo Nourishing Day Cream SPF 40.
Podle toho, kde a jak dlouho se slunci vystavujete, zvolte vyšší SPF. Například, když je intenzivní sluneční záření, vysoká vlhkost nebo ve vysokých nadmořských výškách, slunce je pro pokožku škodlivější, ideální je minerální opalovací krém na obličej a tělo TiZO bez tónování s SPF 40.
Význam hydratace pokožky v horkém počasí
Proč potřebujete hydratovat pokožku?
V horkém počasí se na suché pokožce podílí mnoho faktorů. Připomeňme si je:
- Aktivní sluneční záření;
- Klimatizace;
- Ztenčení hydrolipidové bariéry;
- Nedostatek hydratace zevnitř.
Mohou vést k řadě kožních problémů: zpomaluje se syntéza kolagenu, narušuje se hydrolipidová bariéra, stávají se patrné vrásky a pleť zmatní a zešedne.
Jaký hydratační krém si vybrat?
- Hledejte zvlhčovače, které obsahují kyselinu hyaluronovou, aloe vera, glycerin nebo olivový olej. Pomáhají udržet vlhkost v pokožce, aniž by zanechávaly pocit mastnoty.
- V horkém počasí vybírejte hydratační krémy s lehkou texturou, které se rychle vstřebávají a nevytvářejí lepivý pocit.
- Vyhněte se hydratačním přípravkům s agresivními chemikáliemi, které mohou podráždit vaši pokožku.
- A samozřejmě vybírejte přípravky s SPF.
Tipy na hydrataci pokožky během dne a před spaním
- Po umytí pokožku hydratujte.
- Použijte hydratační sprej.
- Vyhněte se horké vodě.
- Hydratujte před spaním.
Správná hydratace pokožky pomůže udržet vaši pokožku zdravou a krásnou a také sníží negativní dopady horkého počasí na vaši pokožku. A také si zde můžete na toto téma přečíst více.
Doporučení pro výběr jemných čisticích prostředků a tonerů
Proč je čištění pleti v létě obzvlášť důležité?
Čištění pleti v horkém počasí je klíčem k tomu, aby byla zdravá a krásná. Během léta se produkce potu zvyšuje a může zůstat na kůži, což může vést k podráždění a akné. Nečistoty a prach, které se na pleti hromadí během dne, mohou ucpávat póry a vést k kožním problémům. Když je horko, vaše pokožka může produkovat více mazu, což může způsobit mastnou pleť a akné.
Obzvláště důležitým se proto stává také výběr jemných čisticích prostředků a tonerů. Měly by účinně čistit pokožku, aniž by ji vysušovaly nebo způsobovaly podráždění.
Nejlepší volba by byla
- Gelové čisticí prostředky na vodní bázi, které mají jemné složení a účinně odstraňují přebytečný maz a nečistoty, aniž by poškodily ochrannou bariéru pokožky. Například Shasta AHA Acid Wash Mini od HoliFrog je formulován se speciální směsí kyselin, které odlupují pokožku pro jasnější, hladší pokožku a menší póry.
- Micelární voda je skvělá na mytí obličeje v horkém počasí. Obsahuje malé micely, které účinně odstraňují make-up a nečistoty z povrchu pleti bez nutnosti oplachování vodou.
- Pokud máte suchou pokožku, doporučuje se volit čisticí prostředky na bázi přírodních olejů. Pomohou odstranit nečistoty, aniž by zbavily pokožku její přirozené vlhkosti. Skvělým příkladem je Reset Acai a Manuka Honey Nourishing Cleanser od PSA, který neobsahuje silikony, sulfáty, denaturovaný alkohol, syntetická barviva, vůně a esenciální oleje.
- Bezalkoholová tonika vaši pokožku nevysuší, proto si vybírejte ty s rostlinnými výtažky a aloe vera, které vaši pokožku zklidní a hydratují.
Jak správně čistit pleť?
- Umyjte si obličej ráno a večer.
- Při čištění pleti používejte jemné a jemné pohyby.
- Po očištění pleti aplikujte tonikum, abyste vyrovnali hladinu pH pokožky.
- Je důležité používat čisté ručníky nebo ubrousky k osušení obličeje, aby se zabránilo přenosu choroboplodných zárodků a bakterií na pokožku.
Prostředky na čištění
Při výběru pěn, tonik a gelů na čištění byste se měli obracet pouze na osvědčené a ověřené značky s vysoce kvalitními produkty.
Doporučujeme, abyste se blíže podívali na profesionální značky, které přesně vědí, co dělají, a nabízejí zákazníkům výjimečně účinné produkty.
Doporučení pro výběr jemných exfoliantů pro letní sezónu
Co je to exfoliant a exfoliace?
Stručně řečeno, exfolianty jsou kosmetický přípravek, který pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky, snížit počet černých teček a vyrovnat tón pleti. Peelingy, peelingy atd. jsou jen exfolianty na obličej.
V letní sezóně hraje výběr exfoliantu důležitou roli, protože pokožka je již vystavena dodatečnému slunečnímu záření a vysokým teplotám. Aby nedošlo k poškození a podráždění pokožky, doporučuje se volit jemné exfolianty s jemnými abrazivními částicemi a bez agresivních chemických složek.
Exfoliace je proces použití exfoliantů k odstranění odumřelých buněk z povrchu pokožky. Důležitost tohoto postupu je způsobena několika faktory:
- Peeling pomáhá zbavit se starých odumřelých kožních buněk, které mohou způsobit matný vzhled pokožky a narušovat vstřebávání hydratačních látek.
- Pravidelný peeling pomáhá čistit póry od nečistot, zabraňuje tvorbě černých teček a akné.
- Exfoliace pomáhá aktivovat procesy obnovy buněk, což přispívá ke zdravějšímu a svěžejšímu vzhledu pleti.
Jaké peelingy v létě vybrat?
V létě vybírejte přípravky s přírodními abrazivami, jako jsou drcené ovesné vločky, semínka nebo pecky z ovoce. Jemně odstraňují odumřelé buňky, aniž by poškodily pokožku. Můžete preferovat exfolianty na bázi ovocných kyselin (jako je glykolová, mléčná nebo jablečná) nebo papainu (z papáji). Vyvarujte se však abraziv s velkými částicemi, aby nedošlo k podráždění.
Například kyselino-vitamínový peeling pro rozzáření pleti od PSA poskytuje účinnou a netraumatickou exfoliaci, která je ideální do horkého počasí.
Zdůrazňujeme však, že byste s takovými produkty měli být opatrní a nepoužívejte je častěji, než je doporučeno pro váš typ pleti.
Péče o rty, oči a další citlivé oblasti obličeje
Z nějakého důvodu mnozí často ignorují péči o rty, oči a další citlivé oblasti obličeje, ačkoli jsou neméně důležité a vyžadují zvláštní pozornost.
Péče o rty:
- Vyberte si balzámy na rty s SPF, jako je TiZO Mineral Sun Protection;
- Pravidelně rty hydratujte, zvláště v suchém počasí nebo po delším pobytu na slunci.
Péče o oční okolí:
- Použijte speciální oční krém, jako je Phyto-C’s Eye Return Gel nebo Instant Lifting Eye ContourBella Aura, a jemně ho naneste na oční okolí.
- Při odstraňování očního make-upu používejte jemný odličovač, aby nedošlo k poškození pleti.
Péče o další citlivé oblasti obličeje:
- Na další citlivé oblasti obličeje, jako jsou tváře a brada, vybírejte přípravky šetrné a hypoalergenní.
Zabraňte podráždění a spálení v těchto oblastech
Abyste se vyhnuli popálení a podráždění v těchto citlivých oblastech, dodržujte následující pokyny:
- Snažte se nedotýkat obličeje ostrými nebo tvrdými předměty, aby nedošlo k podráždění pokožky.
- Nezapomeňte chránit citlivé oblasti obličeje před poškozením sluncem pomocí opalovacího krému s SPF. Na takto choulostivá místa je lepší zvolit denní výživné krémy bez zabarvení, jako je TiZO AM Replenish Non-Tinted SPF 40.
- Když jste venku za slunečného počasí, noste sluneční brýle a klobouk, abyste zabránili spálení kolem očí a rtů.
- Pít vodu! Udržování vodní rovnováhy pomůže předejít vysušení pokožky.
Dodržováním těchto pokynů a tipů můžete citlivým oblastem obličeje poskytnout jemnou péči, předcházet podráždění a chránit pokožku před spálením.
Závěr
Abychom to shrnuli, pojďme zdůraznit základní principy péče o pleť v horkém počasí:
- Sluneční ochrana.
- Hydratační.
- Jemný peeling.
- Chraňte citlivá místa.
Udržování zdravé a chráněné pokožky je nanejvýš důležité. Kůže je naší první linií obrany proti různým vnějším faktorům, jako je UV záření, znečištění, škodlivé látky a infekce. Zdravá pokožka se lépe vyrovnává s každodenním stresem a zůstává odolná vůči zátěži prostředí.
Správná péče o pleť v horkém počasí pomáhá předcházet řadě problémů, jako je spálení sluncem, vyrážky a předčasné stárnutí pleti.
Nezapomínejte proto na pravidelnou péči o svou pleť, protože vám prostě přinese potěšení z každodenního života, zlepší vaši pohodu a dodá sebevědomí!
Co je profesionální kosmetika Proč je důležité vybírat profesionální kosmetiku na tělo Hlavní kategorie profesionální kosmetiky na těloTop 5 profesionálních produktů péče o tělo…
Které pleti prospívají kyseliny v péči o pleť Typy a vlastnosti různých kyselin v péči o pleť Možnosti a výhody různých kyselin v péči o pleť…
27 2023 декабря
Proč nelze fázi tónování přeskočit? Jaké funkce může toner plnit v péči o pleť? Doporučení pro výběr tonerů: nejlepší produkty k řešení…
20 2023 декабря
Význam vitaminu C pro pleť Typy pleti a jejich potřeba kosmetiky s vitaminem CJak vybrat kosmetiku s vitaminem CNejčastější…
Proč jsou korejské náplasti tak účinné Jak vybrat správné korejské náplasti Hydratační, zvyšující turgor, vyhlazující drobné vrásky způsobené dehydratací Zesvětlení tmavých kruhů pod očima, dodávání výraznosti.
31 2023 октября
Význam lipidové bariéryCo se stane, když je lipidová bariéra narušena Proč může lipidová bariéra oslabit Chyby v péči Vnější faktory 5 nejlepších produktů pro obnovu lipidové bariéryDalší…
25 2023 октября
Korejský přístup k péči o vlasy: charakteristické rysy Korejské vlasové produkty, které jsou relevantní na podzim Šampon Oplachovací péče Bezoplachová péčeJak pečovat o vlasy…
Proč pleť kolem očí vyžaduje speciální péči Hlavní problémy pleti kolem očí, které dokáže vyřešit profesionální kosmetika: Typy pečujících přípravků…
Když je ve stínu +32 C, jediné, co chcete, je ležet pod palmou a popíjet kokosový koktejl. Bohužel pro většinu lidí jsou okolnosti jiné a v takovém horku je nemožné odpočívat.
Náš kůže v létě také nemá možnost relaxovat. Kvůli nadměrné aktivitě ultrafialových paprsků dermis neustále trpí a pokud nebudou přijata žádná opatření, následky na sebe nenechají dlouho čekat.
Proč pleť potřebuje slunce?
Naše kůže využívá sluneční světlo k produkci vitamínu D, který je nezbytný pro normální tvorbu kostí, funkci štítné žlázy, normální srážlivost krve a regulaci krevního tlaku a srdečního tepu. Tento prvek samozřejmě přijímáme nejen interakcí se sluncem, ale také výživou nebo speciálními doplňky. Ale přesto jsou sluneční paprsky přirozenou součástí ve své čisté podobě. Naše tělo proto potřebuje prospěšné látky získané kontaktem se sluncem. Ale všeho dobrého by mělo být s mírou.
Vyhýbat se chození na pláž, venkovním bazénům a vzdát se letních procházek kvůli ochraně pokožky se nevyplatí. Naše tělo potřebuje slunce.
Jaké důsledky může mít nadměrné vystavení ultrafialovému záření?
Nebo jako u nás kůže může trpět teplemco když s tím nic neuděláme?
1. Fotostárnutí
Termín popisující proces změn ve struktuře kůže způsobený pravidelným vystavením ultrafialovému záření. Abyste pochopili, co to je, zkuste si vzpomenout na lidi, kteří hodně pracují venku. Jakou mají kůži? Povadlý, vrásčitý, s mnoha pigmentovými skvrnami, suchý a velmi šupinatý. Tuto „kytici“ lze získat, pokud v létě zanedbáte péči o pleť.
2. Aktivace akné
Pro lidi s mastnou pletí je horko skutečným problémem. Sluneční paprsky vyvolávají zvýšenou aktivitu potních a mazových žláz, což způsobuje mnohem rychlejší ucpávání pórů.
3. Hořet
Spálení sluncem může mít různou závažnost, od zarudnutí po puchýře. Nejčastěji to zažívají lidé s citlivou pokožkou, i když ostatní nejsou imunní.
Hlavním nebezpečím popálenin je, že se k ráně může připojit infekce, která se stane impulsem pro rozvoj kožního onemocnění. Také samotné spálení je dost nepříjemné: postižená místa bolí, vypadají ošklivě a způsobují spoustu potíží.
Nejnebezpečnější důsledek zanedbání sluneční ochrany. Nemoc se zpravidla rozvíjí, jsou-li negativní účinky ultrafialových paprsků léta podceňovány.
Zajímavé je, že o možné souvislosti mezi stárnutím kůže a ultrafialovým zářením se začalo mluvit až koncem 1980. let. Předtím tyto dva faktory nikdo nespojoval.
Jak chránit pokožku v létě?
1. UV ochrana
To je první věc, na kterou byste měli myslet ještě předtím, než se na těle objeví zarudnutí. Ideální je, aby všechny krémy měly ochranu alespoň SPF8. Kosmetika na opalování musí mít ochranný faktor SPF 30-50. Lidé s velmi citlivou pokožkou mohou používat i krémy s SPF70.
Pro krásné rovnoměrné opálení doporučujeme používat i speciální kosmetiku. Díky němu dermis propouští část slunečních paprsků a ve výsledku máme krásné opálení bez zarudnutí.
2. Hydratace pleti
Řeč je nejen o různých kosmetických přípravcích, ale také o pitném režimu. V horkých dnech můžete a měli byste vypít o 20–25 % více vody než normálně. V úvahu připadá pouze čistá pitná voda: je lepší omezit džusy, kávu, čaje, koktejly a další nápoje.
Doporučujeme zakoupit také hydratační krém na pokožku. Rozprašuje drobné částečky vlhkosti, které snadno pronikají do buněk přes póry a nasycují je vlhkostí.
3. Termální voda
Nepostradatelný doplněk na cesty a výlety. Použijte jej vždy, když není možné hydratovat pokožku pro udržení optimální vodní rovnováhy.
Jakákoli dekorativní kosmetika ucpává póry. V létě, kdy už pleť trpí zvýšenou regulací mazových žláz, je lepší udělat make-up co nejminimalističtější. Přestaňte například používat podkladovou bázi, pudr a tvářenku.
5. Správná očista
Ráno a večer používejte jemné přípravky vhodné pro váš typ pleti. A bez abrazivních částic. V létě je lepší se používání peelingů a peelingů vyhnout, nebo je používat alespoň zřídka.
6. Správně se zbavte mastného lesku
V létě je lepší místo pudru používat matující ubrousky. Dokonale odstraňují mastný lesk a navíc se velmi pohodlně používají. Je to jako používat běžné ubrousky nebo vlhčené ubrousky k otření obličeje.
7. Kontrolujte svůj jídelníček
Alkohol, tučná jídla, rychlé občerstvení v kteroukoli roční dobu negativně ovlivňují naši pokožku. Ale v létě je tento efekt nejvýraznější: pokožka se velmi mastí, objevují se vyrážky a póry se silně ucpávají.
TOP 5 kosmetických procedur v létě
1. Aqua peeling
Čištění dermálních buněk vystavením proudu směsi kyslíku a vody. Tímto způsobem je možné dosáhnout dvojího účinku: zbavit se odumřelých buněk a naplnit pokožku vlhkostí.
2. Kyslíková mezoterapie
V poslední době se klasická technika volí velmi zřídka. V létě se ještě více vyplatí opustit obvyklou injekci meso-koktejlů: mohou vyvolat podráždění a výskyt stařeckých skvrn. Pokud je však zavedete pomocí směsi kyslíku, lze se takovým následkům vyhnout. Produkty pro oxygenoterapii jsou prezentovány v našem obchodě.
3. Studené zábaly
Abyste zůstali v létě fit, doporučujeme kombinovat masáže, studené zábaly a sport. Dohromady z vás toto trio udělá královnu každé pláže.
4. Mikroproudová terapie
Procedura určená především ke zlepšení tonusu svalů, které podporují naši pokožku. Mikroproudová terapie je ideální pro lidi s ochablou pokožkou, kteří chtějí zlepšit kontury obličeje.
5. Bipolární RF zvedání
Jedna z nejoblíbenějších procedur proti stárnutí. Princip fungování je velmi jednoduchý: pod vlivem RF vln se kožní buňky zahřejí na 65C, díky čemuž se molekuly bílkovin zhustí a aktivuje se produkce kolagenu. Díky tomu se snižuje počet a hloubka vrásek, zlepšuje se pleť a mizí pigmentové skvrny.
V létě je k dispozici mnohem více kosmetických procedur. Abyste si vybrali ty dokonalé pro sebe, doporučujeme kontaktovat dobrého kosmetologa.
Čím naplnit kosmetickou taštičku?
1. Kyselina hyaluronová
Jedna molekula kyseliny hyaluronové pojme 500 molekul vody. Proto produkty na jeho bázi pokožku tak dobře hydratují. V létě jsou to prostě nenahraditelné produkty péče o pleť.
2. Gelová chladivá maska (brýle)
Tato maska je vhodná pro horké i studené obklady. V létě je vhodnější druhá možnost. Tato maska poskytuje vynikající stahující a tonizační účinek.
3. Zvlhčovač
Po pravidelném mytí se lví podíl vlhkosti odpařuje z pokožky, protože molekuly vody jsou příliš velké na to, aby pronikly hluboko do dermis. Tento problém skvěle řeší zvlhčovač vzduchu, který rozprašuje drobné částečky vlhkosti, které snadno proniknou do pokožky.
4. Přenosné zařízení pro vakuové čištění obličeje
Procedura, která se dá dělat i v létě. A můžete to udělat sami doma pomocí malého zařízení, které jemně a účinně vyčistí pokožku vašeho obličeje.
5. Válec na led
Chladivý obličejový váleček, který lze použít ke zmírnění otoků, regulaci akné, prevenci vrásek a zvýšení turgoru. Velmi snadné použití a přenosné.
V létě naše pokožka potřebuje dodatečnou ochranu před ultrafialovými paprsky. Pokud to zanedbáte, můžete čelit různým následkům: od fotostárnutí po melanom. Nejlepší je proto do péče přidat několik novinek a postupů, aby se sluneční paprsky spojovaly jen s příjemnými věcmi.