Jednou z rostlin, jejíž vynikající blahodárné a léčivé účinky na organismus jsou známé, je pupalka dvouletá. Pupalkový olej se doporučuje zejména ženám, ale tato cenná rostlina může pomoci každému. Jak jej používat a jaké jsou jeho výhody?
Odkud pochází pupalka?
Žlutý květ, pupalka dvouletá, pochází z Ameriky. Dnes je běžný i v Evropě a Lotyšsku, a to nejen ve volné přírodě, ale i v zahradách. Tato krásná rostlina kvete každé dva roky a otevírá se v noci, odtud její název.
Cenný olej, který se používá ke zlepšení zdraví a pohody, se získává ze semen rostliny. Jeho cenné vlastnosti jsou známy již od starověku.
Pupalkový olej – výhody pro zdraví
Skutečné „zlato“ pupalky dvouleté je v jejích semenech, ze kterých se získává olej. Semena obsahují 70 % kyseliny linolové, 9 % kyseliny linolenové, až 10 % kyseliny olejové, asi 7 % kyseliny palmitové a až 3 % kyseliny stearové – z nichž každá přispívá ke zdraví.
Kyselina linolová a linolenová pomáhají udržovat normální hladinu cholesterolu v krvi. Tyto kyseliny jsou běžně známé jako omega-6 a gama-linolenové kyseliny a jsou to nenasycené karboxylové kyseliny se dvěma dvojnými vazbami na molekulu.
Kyselina olejová pomáhá také udržovat normální hladinu cholesterolu v krvi. Kyselina olejová patří do skupiny nenasycených tuků. Kyselina palmitová podporuje tvorbu kolagenu a zpomaluje proces stárnutí buněk. Kyselina stearová podporuje hydrataci pokožky a obnovu buněk.
Pupalkový olej pro zdraví žen
Není náhoda, že pupalkový olej je také známý jako „ženský olej“, protože jeho kyselina gama-linolenová (známá také jako omega-6) pomáhá tělu syntetizovat hormony, které zmírňují nepohodlí způsobené změnami hormonální rovnováhy.
Pokud se žena při PMS stane snadno podrážděnou, pociťuje deprese, pociťuje změny nálad nebo bolesti hlavy, doporučuje se použít pupalkový olej. Pravidelným užíváním tohoto květového oleje lze nejen regulovat PMS, ale také regulovat menstruační cyklus, zmírňovat návaly horka, podporovat činnost nadledvinek při hormonální terapii atd.
Pro pružnost a mladistvost pokožky
V průběhu let se syntéza nenasycených a cenných mastných kyselin v těle nevyhnutelně snižuje, a tak přichází chvíle, kdy je potřeba přemýšlet, jak jich získat více. Když tělu chybí cenná mastná kyselina gama-linolenová kyselina (omega-6), začínají různé problémy s kůží a vlasy.
Omega-6 se podílí na buněčném metabolismu, zejména na metabolismu kožních buněk, takže pupalkový olej dokáže udělat pokožku obličeje a těla zdravější, pružnější a pevnější. Při správném použití by se měly viditelné výsledky dostavit během několika měsíců od začátku používání produktu.
Předpokládá se, že podpora omega-6 také pomáhá při kožních onemocněních, jako je lupénka nebo ekzém.
Ale pamatujte, že to není lék, a měli byste navštívit lékaře, pokud máte opakující se problémy nebo přetrvávající potíže.
Jak používat pupalkový olej
Pupalkový olej se může lišit v koncentraci. Výběr závisí na účelu použití, zdravotním stavu a individuálních vlastnostech těla. Na webu InternetAptieka.ru najdete jak jednotlivé přípravky pupalkového oleje, tak vitamínové komplexy obsahující tento olej.
Při výběru doplňků stravy a vitaminových doplňků byste měli zvážit také další léky nebo doplňky, které užíváte, abyste zajistili, že jsou vyvážené a neškodí vašemu tělu. Výběr by měl být založen na radě lékárníka nebo lékaře.
Pokud se má pupalkový olej používat preventivně, doporučená denní dávka pro dospělé je 1000–2000 mg. V případě onemocnění lze po konzultaci s lékařem použít vyšší dávky.
Pro posílení pozitivních účinků tohoto oleje na zdraví pokožky a vlasů by měl být používán v kombinaci s vitamínem A, vitamínem E a biotinem. Děti starší 12 let mohou používat i pupalkový olej.
Pupalkový olej byste neměli používat, pokud máte epilepsii. Během těhotenství a kojení byste užívání tohoto oleje měli určitě probrat se svým lékařem, zhodnotit nutnost jeho užívání v tomto období.
Pupalkový olej byste měli používat opatrně, pokud máte sklony k problémům s krvácením, jako je časté krvácení z nosu nebo dásní. Tento olej může zpomalit srážení krve, zejména při použití v kombinaci s běžnými léky, jako je aspirin nebo ibuprofen.
Je třeba také připomenout, že vždy existuje individuální nesnášenlivost, která se může projevit ve formě alergických reakcí. Pokud k tomu dojde, užívání doplňku stravy by mělo být okamžitě přerušeno.
Proč se vyplatí koupit pupalkový olej na InternetAptieka.lv?
Pokud hledáte širokou nabídku, dobré ceny a moderní zážitek z nakupování, měli byste hledat pupalkový olej na InternetAptieka.lv. Navíc u každé objednávky, bez ohledu na její hodnotu, je zaručeno bezplatné doručení po celém Lotyšsku.
Doplněk stravy. Doplněk stravy nenahrazuje kompletní a vyváženou stravu.
